兒子說：媽媽妳怎麼都不吃早餐🥣
我說：我等等要去醫院喝飲料🥤
😂懷孕的過程我最討厭的就是喝糖水
每次喝完超想吐🤮
再來就是生完的傷口恢復期
五寶小飯糰🍙很乖(^_^)a
但是體重超前一個月😂

我說：這樣不就不好生
醫生說：妳第五胎可以控制的，放心
我說：怎麼控制😂
醫生說：我媽媽生小孩，還跟醫生說我吃完飯再生😄我媽媽生六胎

我頓時很想回答：我不是你媽媽呀⋯⋯

續集～～

喝完糖水終於可以吃第一餐啦⋯⋯
這次有兩個小跟班，陪著媽咪來產檢❤️
真的是餓到已經不餓了😂
還要去圖書館📖⋯⋯
所以只能隨便吃吃

很多人疑問🤔️懷孕怎麼吃⋯⋯
哈哈😄老實說，第二胎開始已經照豬養了
更別說是五寶了😂
（老爺常常說：生老大就這個不行那個不行，現在都是沒有什麼我不行🙅😂）

但是菸酒毒不碰～
茶類、咖啡☕️都適量，但如果真的有疑慮就忌口比較好👌⋯⋯

#任性五寶媽
#喝糖水真的是折磨我
#好想去做指甲
#高齡產婦
#五寶目前為止都對媽媽很好❤️
#家有自學生

[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]

今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。

收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。

抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。

但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。

開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。

術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。

因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。

忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。

寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：

1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。

2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！

3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來

4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了

5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。

6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。

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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

2021/09/10 更新 #AZ副作用 第4天：
我還是持續吃止痛藥，因為昨晚嘔吐感很厲害。起床一樣是頭痛頭暈感，但從昨天開始已經不會活動力很低，出門買東西都沒問題，所以可能副作用會持續1-4天。但我的家人昨天晚上打，說只有後來手痠痛不舒服3小時，就沒事了，今天一樣去上班。
所以我是疫苗副作用幾乎全套領完，
但真的不是每個人都會這樣，我們家的人只有我這樣🥲

請大家務必有疫苗就快點施打，讓防疫可以更完善，也能避免自己感染到傳染跟親友。
目前我們家全員打完疫苗第一劑☑️

AZ疫苗打完第3天:
早上家人不放心我的狀況就來看我了，
家人「妳怎麼副作用這麼嚴重」
我「可能疫苗認證我很年輕🥲」
不過自從昨天下午開始吃消炎止痛後，
真的好超多，早上起床頭還是很痛，
家人「妳現在是什麼感覺？」
我「很像宿醉的頭痛跟暈眩」
家人「宿醉的感覺是什麼我不知道😑」
// 身邊愛喝酒的人只有我自己🥲只有我自己懂

但頭痛暈眩、想吐、痠痛感還有手臂疼痛感都從第一天半夜的500%降到40%（我真的覺得有這樣的瘋狂差別），手臂只要不去壓、不去碰是不會爆痛了。食慾還是不是很好（但還是喝了珍奶🧋）。

今天下午還把植物移去曬太陽跟修剪，
整個跟昨天比起來很有活力的意思💪🏻

目前止痛消炎我都是8小時吃一次，
感覺明天就會蹦蹦跳跳了🧡

// 推薦大家忍受不了就要吃消炎止痛，因為痛到睡不著免疫力也會下降，還是要有好睡眠💤

Instagram: umis

他，拖著疲憊不堪、被現實擊垮的身軀回到家中，明明是該好好休息的下班時間，喝著酒、看著電視，卻索然無味，「明天的業績又要怎麼辦？這樣身不由己的日子還要過多久？」

另一個他，手抱著吉他，想把腦海裡的旋律化為樂譜，明明是該興味盎然的事，他卻受困在自己侷限的框架，「怎麼寫觀眾才會喜歡？什麼樣的旋律才會受歡迎？」

他們都不想再做天真世界的叛徒了。

鏡頭切換，下班的少年，不再為了明天的事情煩惱了，他和朋友聊著笑著，讓自己好好活在當下，享受休息時光的小確幸；玩音樂的少年，單純的享受著創作的過程，和喜歡自己的觀眾自然地互動著，不再追求他人的評價。

原來，天真就是一種心境，他們都不再是叛徒了。

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小時候，每個人都嚮往著長大成人、期待著成熟茁壯；長大後，我們才知大人世界的世故和醜陋。在現實的衝撞裡，逐漸學會背叛內心的對錯、隱藏真實的喜悲，成為一名「天真世界的叛徒」。

有多久不曾勇敢表達出自己的情緒？有多久不曾大聲宣告自己的夢想？有多久不曾憶起那個容易快樂、純真的自己？跟我們一起踏上歸途，重新擁抱內心的天真吧！

理想混蛋 概念單曲【天真世界的叛徒】
雙編曲版本「天真版」、「叛徒版」
2020.04.17 正式數位發行

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理想混蛋街聲頻道 | https://streetvoice.com/Bestards

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〈天真世界的叛徒－天真版〉
詞：邱建豪
曲：盧可沛

我沒有忘記怎麼善良
只是學會在相信之前多一點武裝
我沒有忘記何謂互相
只是習慣在擁抱之前多些觀察

什麼是真的 什麼是假的
什麼是對 什麼是錯
長大後的我們 什麼都不知道了

我是來自天真世界的一名叛徒
誰會告訴我這是正確的路
隱藏你的笑 你的哭
喜怒哀樂讓人看不清楚
那就對了 這就是大人必備的技術

我是來自天真世界的一名叛徒
勉強地融入 這謊言堆砌的國度
掩飾每個錯 每個誤
試圖成為人群中最安全的眾數
好不孤獨


時間 你為何帶來成長
時間 你為何帶來成長
時間 你為何帶來成長

又想狠狠帶走 最簡單的嚮往

不想再做天真世界的一名叛徒
若沒有了自己 還有什麼好在乎
只想記住怎麼笑 怎麼哭
讓每個夢每滴淚都銘心刻骨
真的夠了 成人世界虛偽得讓我想吐

不想再做天真世界的一名叛徒
不願再接受 名為成熟的束縛
時代再殘酷 再荒蕪
這一刻我們終於踏上歸途
不再辜負 與生俱來的自由天賦


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【音樂製作】
作詞 Lyricist：邱建豪 Kidding Chiu
作曲 Composer：盧可沛 Look Lu
製作人 Producer：鄭昭元 Chao Cheng
編曲 Arrangement：鄭昭元 Chao Cheng、盧可沛 Look Lu
主唱 Vocal：邱建豪 Kidding Chiu、盧可沛 Look Lu
鍵盤 Keys：鄭昭元 Chao Cheng
吉他 Guitar：洪惟農 Wei-nong Hung
合聲編寫 Backing Vocal Arrangement：鄭昭元 Chao Cheng、邱建豪 Kidding Chiu、盧可沛 Look Lu
合聲 Backing Vocal：邱建豪 Kidding Chiu、盧可沛 Look Lu
錄音師 Recording Engineer：鄭昭元 Chao Cheng
混音師 Mixing Engineer：鄭昭元 Chao Cheng
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：李宗軒 Alex Lee
母帶後期處理錄音室 Mastergin Studio：築流音樂 Raise Music
OP：好混蛋音樂有限公司 Bestards Music Co., Ltd.
SP：Universal Ms Publ Ltd Taiwan

【影像製作】
導演/編劇/配音：盧可沛
攝影/燈光：黃翊軒
剪接/調色：吳湘瀅
手寫文字：廖郁心

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❖歌詞在下面❖

演唱：BigYear大年
作曲：BigYear大年
作詞：BigYear大年
編曲：dukary

我不會再去叫你寶貝
也不會再一次叫你早睡
晚上去喝酒找其他的妹
所有人都可以但你不配
I dont give a shit about you
let me show u how the playboy do

太多美女要守護
美女多到我想吐
小爺又不是沒人愛
憑什麼要為你等待
小爺我比起誰都壞
除了你我誰都愛
我每天喝酒又蹦迪
就是不理你
誰叫你跟我耍脾氣
算了吧算了吧刪掉我微信
求你回消息就像在催命

太多的悄悄話
我也只會跟其他的妹妹說
老子我啥都缺
但就是身邊的漂亮妹妹多
聽過了我的情話
妹妹們都說could u give more
你看看整個南京市
除了老子誰又最會說

我不跟你好了
都是你自找的
包容你不少了
怎麼就不曉得
我不跟你好了
都是你自找的
看時間不早了
我要去睡覺了

叫你10次出去玩
9次都叫我滾蛋
不是想和你約會
只是單純吃個飯
到最後終於你答應我一次
特地去剪了頭準備了儀式
但是你居然去放了我鴿子
我做錯了什麼給我點提示

朋友圈裡面喜歡你的rapper真的超級多
他們都是大大大大大渣男寶貝你聽我說
大年跟他們不一樣 大年人狠話不多
那些騷拉吧唧的話大年從來都不說

給老子快點去出來約會
我為你放棄了漂亮學妹
我和你真是對完美絕配
不許去回嘴我說的絕對

欸不對 咋不回消息
這一個壞習慣 又是誰教你
艾拉你快點啦 求你別調皮
我真想拿一個榔頭去敲你

死

渣

女

我不跟你好了
都是你自找的
包容你不少了
怎麼就不曉得
我不跟你好了
都是你自找的
看時間不早了
我要去睡覺了
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