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[爆卦]喝水app免費是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 喝水app免費產品中有72篇Facebook貼文，粉絲數超過52萬的網紅Smart 智富月刊，也在其Facebook貼文中提到， 省錢技巧也許比你想像的還要更多、更容易做到唷！...

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「喝水app免費」的推薦目錄

喝水app免費 在 前方有㜙? Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:30:56

#20210919 #一㜙長談 #15 過了好久終於有時間發文，這是來講講我這陣子嘗試的習慣挑戰。 #daily_習慣養成21天 - 這次我設定的是「生活習慣」，我希望我能早睡早起、多喝水、讀點書、好好攝取蔬果，以確保我在疫情遠距的期間也能有好的生活習慣和健康的身體。 - 過完21天之後，我想說一...

喝水app免費 在 Kate Chen♥️凱特貓 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 15:07:07

寶礦力線上路跑10/30(六) 05:30-17:30黃金12小時汗你開跑!!身為運動愛好者的我，怎能錯過這次的路跑活動呢！ 尤其是封城期間健身房沒開放時，我可是一個禮拜會去運動公園⛲️路跑三次以上的呢！ 且每次跑完步🏃‍♀️身體水分大量流失的時候，都會立馬來一瓶寶礦力水得POCARI SWEA...

喝水app免費 在 馬兒ポニー Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 22:31:03

寶礦力線上路跑 10/30(六)05:30-17:30 黃金12小時汗你開跑!! 一到夏天就會想要揮灑汗水💦 記得疫情擴散之前 每年都會找個有興趣的路跑 揪好姐妹們一起參加👩🏽‍🤝‍👩🏻 大家一起跑步的心情真的很棒❤️ 然而流汗的同時 補充水分也相當重要唷💪 這時來瓶寶礦力水得運動飲料清涼又好喝 ...

  • Smart 智富月刊

    喝水app免費 在 Smart 智富月刊 Facebook 的最佳解答

    2021-09-10 21:01:00
    有 33 人按讚

    省錢技巧也許比你想像的還要更多、更容易做到唷！

  • 喝水app免費 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-10 08:22:27
    有 46 人按讚

    寶礦力線上路跑
    10/30(六)05:30-17:30
    黃金12小時汗你開跑!!

    一到夏天就會想要揮灑汗水💦
    記得疫情擴散之前
    每年都會找個有興趣的路跑
    揪好姐妹們一起參加👩🏽‍🤝‍👩🏻
    大家一起跑步的心情真的很棒❤️
    然而流汗的同時
    補充水分也相當重要唷💪
    這時來瓶寶礦力水得運動飲料清涼又好喝

    💙Pocari Sweat為產品名💙
    ✅ 寶礦力水得成分最接近汗水濃度
    故以「Sweat」命名（汗水的意思💦）
    藉此提醒大家補充水分跟電解質的重要性
    ✅比只喝水更快吸收
    不只解口渴也「解身體的渴」💧

    🏃‍♀️【寶礦力線上路跑】
    10/30 汗你一起開跑！🏃
    即日起－9/30 開放報名，今年採取線上路跑，可以自選地點／路線，只要開啟寶礦力 APP，想跑就跑！
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  • 喝水app免費 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-10 07:38:59
    有 147 人按讚

    ［你不是懶，而是放錯｢心理帳戶｣］

    我有新課程推出，教大家怎麼具備高薪思維，做好高薪布局，拿到百萬年薪｡開課公司幫我自下周一排了免費講座時間，乍看很完美，但是我隱約覺得哪裡不太對，卻說不上來｡直到晚上一邊做瑜珈，一邊聽Himalaya音頻，是朱光老師的線上課程，講｢健身動力學｣，一起頭就談到—

    很多人忙了一整天，都沒怎麼喝水，不是他不口渴或忘了喝水，而是失去與身體的連結，也就是他被外界的事務整個塞滿，一點空隙都沒留給自己，也就察覺不到自己身體的需求｡

    如此一來，我們對身體就會陷入無感的狀態裡，對待它有如跟陌生人相處｡這個陌生人理當是我們最親密的愛人，結果它就會回過頭來反撲，讓我們沒來由的不舒服，或是小病不斷，或是大病一場｡所以對待健康的第一件事，是察覺身體的存在，與它產生連結｡

    Himalaya聽到這裡，我想通了，原來是我的身體有兩個｢不適應區｣，第一個我喜歡宅在家，出門在外比較不適應；第二個我屬於思考型，說話或社交也會不適應｡光是其中一件事就已經夠我耗損能量，如果兩件事同時發生，就會疲累不堪｡而開課公司幫我安排下午與晚上各一場，場地各不同，就是癥結所在｡

    於是跟開課公司商量，場地在同一處，他們當然一口答應，我馬上如釋重負，輕鬆了起來｡這再讓我再想到朱光老師說，很多人買了健身會員卡，卻沒有去，內心充滿愧疚｡但是朱光老師說：

    ｢你不是懶，而是放錯心理帳戶｡｣

    在台灣我未曾聽過這個說法，朱光老師在中國大陸教健身，兩地文化不同，倒是讓我腦洞大開｡根據維基百科，｢心理帳戶｣最早由2017年的諾獎得主理察·塞勒提出，指的是每個人都有心理帳戶，通過該心理帳戶來進行各種各樣的經濟決策，其中不乏不理性的使用金錢方式｡比如說這三種錢的結局天差地別：

    💚薪水：是每天辛苦賺來的，就會省著花；
    💚年終獎金：是一年努力的獎勵，就會用來買想了一年沒買的昂貴物品；
    💚樂透彩金：是天上掉下來的餡餅，容易隨便花，有人還花到一貧如洗｡

    凡是心理效應都是人性使然，隨著它去就會成為人性弱點，善加運用卻會變成無敵的優點｡

    像是很多人都把健身放在｢減重｣或｢練肌肉｣的心理帳戶，可是什麼人需要減重？自以為胖子！什麼人需要練肌肉？自以為弱雞！不論減重或練肌肉都是違反他們的自然天性，必須要用｢意志力｣挑戰自己，問題是一般人的意志力是薄弱的，經不起挑戰，這是健身失敗的原因｡

    那麼要放到哪個｢心理帳戶｣？放到你喜歡的﹑在意的﹑常做的帳戶｡比如你很想多和伴侶相處，就和伴侶一起散步﹑騎單車或上健身房，享受｢家人時光帳戶｣，運動才會持久｡再比如你熱愛工作，不妨下樓快走，一邊用電話討論工作，把運動放在｢高效能工作帳戶｣，便能夠更滿足｡

    我是毛很難摸的人，對於有些事超級敏感，比如「時間｣，一定用在我想用的地方，對於別人要我用在不想做的地方特別反感｡而時間用在閱讀﹑寫作或研發這三件事上，我最舒服自在，一做半天都高興；至於運動，即使5分鐘都斤斤計較，所以我把閱讀改成用聽的，再同時運動，就能夠忍受運動了｡

    這種用心理學來講健身，既有道理又簡單實用｡朱光老師還說，有人健身之後報復性地狂吃狂喝，還自圓其說：｢不吃飽，怎麼減肥？｣結果是怎麼減怎麼肥｡這時候朱光老師用神經語言程式來教我們改一個字，改成｢不吃好，怎麼減肥？｣一下子便改掉整個認知系統，結果是精吃巧吃就不會肥｡

    如果你跟我一樣熱愛學習，相信｢觀念是力量｣，認為只要改變認知系統，到不同的系統找解答，就能輕鬆活出成功與快樂，那麼我會建議你在學習時，不要侷限在台灣的頻道與平台，不妨開放胸襟，增加選項｡其中，因為我聽了受益良多，所以推荐你Himalaya音頻｡理由有三：

    💚1.內容豐富

    它的素材繁多，大至分為三種：一是說書﹑二是課程﹑三是英文內容等，可以下選商業財經﹑認知思維﹑心靈成長﹑歷史文化﹑親子育兒﹑文學藝術﹑經典名著等，以及軟性的科幻推理﹑流行小說｡每次大約10分鐘上下，輕鬆吸收｡

    想讀好書卻沒時間，或讀完抓不到重點，也有｢好書精讀｣，一本大約2小時，等於聽了一場演講，也看完一本書，而且比自己讀更加脈絡清晰﹑提綱挈領｡

    💚2.觀點不同

    這是我很在意的一點，在這個多元的世界，每天都在變化，很多思想觀念不斷推陳出新｡我們若是要與時俱進，其中一個檢驗標準就是觀點是否多元與新穎，所以Himalaya的slogan是｢用知識連結世界｣｡

    💚3.聲音好聽

    你聽過蔣勳演講嗎？林青霞形容那是｢半顆安眠藥｣｡Himalaya的內容都由電視主播或專業播音員來錄製，白天聽，煩燥的心會寧靜；晚上聽，之後睡覺會好入眠｡彷彿有隻手帶著溫度，按摩你的腦﹑療癒你的心，舒肥你的每一天｡

    中國大陸第一個學習平台是喜馬拉雅，就像早期的收音機搬到網路上，可是它不是電台主持人的閒聊，而是提供滿滿的知識與方法，很多中國知識型大咖都在上面｡中國大陸有4億用戶，每3個人幾乎有1個在收聽｡Himalaya則是全球版，內容不那麼中國味，而是適應全球華人的收聽口味，超過5億人使用｡

    因為我喜歡且受益，便幫你跟全球版Himalaya爭取到免費試聽30！內容有中文與英文｡只要點擊下方連結即可立即兌換，也可以看到我為大家精新挑選的書籍！
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    💚下面是兌換流程圖，你可以對照著看喔~其中會需要先填信用卡付款資料，但是30天內不會扣款，在到期的兩天前會有通知提醒，在app內取消訂閱即可！

    讀了本文受益，請留言+1｡

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