為什麼這篇喝手搖飲料的壞處鄉民發文收入到精華區：因為在喝手搖飲料的壞處這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者o6969o (幫別人問的)看板WomenTalk標題[閒聊] 戒糖後 皮膚真的會變好嗎時間Sa...
喝手搖飲料的壞處 在 美味食譜❤低醣甜點❤減重知識 Instagram 的最佳解答
2020-10-08 04:17:30
不知道大家喜不喜歡吃甜食、喝含糖飲料，在台灣走幾步路就是一家手搖飲料店，好像出門在外不買一杯飲料就覺得哪裡不對勁🙈🙈 . . 但其實糖不只是添加在常見的甜點、飲料中，甚至還在麵包、優酪乳、牛奶、零食等等常見的食品當中， . . 其實含糖的東西之所以會令人上癮，是因為當人們在吃甜食時，大腦的獎勵系統（...
有人是原本超愛喝飲料
手搖那種的 那些都是用代糖
很傷身體
板上有人從每天固定喝
到慢慢戒掉 等於戒糖後
皮膚會變比較好？
那像是睡眠、精神那些也有差嗎？
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推 louis2686 : 會阿 氣色還會變好118.168.148.205 07/29 17:47
推 jojojojojo : 推戒糖和少澱粉皮膚會變好 114.25.185.83 07/29 17:50
推 vV070413 : 有喔 我就是 奶跟蛋糕也要少吃 1.163.175.238 07/29 17:52
推 milk7054 : 氣色不好就生活作息不好，別牽拖糖 114.37.165.19 07/29 17:57
推 pttnowash : 我以後也要少吃糖(驚) 101.10.44.252 07/29 18:01
→ pttnowash : 目前一天三杯全糖手搖飲+麵包蛋糕 101.10.44.252 07/29 18:01
推 a240daniel : 真的會 也比較有精神 39.14.65.83 07/29 18:09
→ a240daniel : 糖會讓身體發炎 39.14.65.83 07/29 18:10
推 anndso : Yes! 親身體驗就知道囉～ 223.138.47.21 07/29 18:10
推 king123 : 當然會啊180.177.226.152 07/29 18:13
→ Jiyyan : 不覺得 從國小就一直喝無糖茶 不吃 219.71.1.122 07/29 18:26
→ Jiyyan : 甜食到現在 沒比較好 219.71.1.122 07/29 18:26
噓 generalfungi: 認真說，不會，基因改不了 223.136.35.40 07/29 18:28
推 paytonfu : 會，有規律飲食 運動會瘦很快。皮 1.175.122.248 07/29 18:36
→ paytonfu : 膚變好 1.175.122.248 07/29 18:36
推 wl843907 : 戒奶類比較有感223.137.130.147 07/29 18:37
推 diabolica : 認真說，會 23.81.206.160 07/29 18:45
推 rs813011 : 但是呢，喝手搖杯心情很好喔 116.15.37.225 07/29 18:46
推 q2520q : 糖對身體本來就只有壞處沒好處，但 125.228.215.1 07/29 18:58
→ q2520q : 對心情的話就是好處居多 125.228.215.1 07/29 18:58
推 aliceeeeee : 對 但是高熱量的甜甜的東西令人心 49.217.132.117 07/29 18:59
→ aliceeeeee : 情好哦 49.217.132.117 07/29 18:59
推 beams156 : 還好 不可能從蠟黃or灰老鼠肌變水煮 114.44.1.111 07/29 19:02
→ beams156 : 蛋 114.44.1.111 07/29 19:02
推 littlewren : 只論皮膚科學的話，血糖高會造成更 223.137.27.187 07/29 19:10
→ littlewren : 多糖化，皮膚老化會加快和明顯。比 223.137.27.187 07/29 19:10
→ littlewren : 起聽野生版友七嘴八舌還是從信譽良 223.137.27.187 07/29 19:10
→ littlewren : 好、經過認證的渠道吸收知識比較實 223.137.27.187 07/29 19:11
→ littlewren : 在。 223.137.27.187 07/29 19:11
推 SherkWu : 沒戒糖皮膚就很好不行嗎 104.28.243.105 07/29 19:13
推 Caninee : 除非你原本是極嗜醣 不然對比感可能 111.80.55.62 07/29 19:14
→ Caninee : 不大 111.80.55.62 07/29 19:14
→ s2500205 : 不會，早點睡比較實在220.129.117.128 07/29 19:17
→ littenVenus : 皮膚跟有沒睡飽比較有關 戒糖是避 223.140.161.80 07/29 19:20
→ littenVenus : 免糖尿病 223.140.161.80 07/29 19:20
推 makeme : 代糖傷？其他也傷阿 114.34.254.237 07/29 19:21
→ Agneta : 手搖通常用便宜果糖/玉米糖漿或是180.217.158.208 07/29 19:21
→ Agneta : 蔗糖 用代糖成本也太高180.217.158.208 07/29 19:21
推 holameng : 變得有精神這部分非常有感！ 111.83.43.251 07/29 19:22
推 jean20157 : 會 原本胸口很容易長痘痘 114.25.74.203 07/29 19:22
→ jean20157 : 最近少吃之後痘痘都沒了 114.25.74.203 07/29 19:22
推 small314 : 這個答案肯定是肯定的== 39.14.0.1 07/29 19:28
推 cockali : 會，親身經歷。 218.172.48.95 07/29 19:28
→ rsom : 應該是說 變回健康本貌 而不是變金 116.59.48.48 07/29 19:28
→ rsom : 城武 116.59.48.48 07/29 19:28
推 x7834210 : 痘痘少很多 101.9.96.135 07/29 19:33
推 x7834210 : 而且醣類會上癮 會讓你味覺遲鈍 101.9.96.135 07/29 19:34
推 hicjgogogo : 太甜太油太冰，試試看 1.171.98.146 07/29 19:35
→ almondchoco : 每個人不一樣 你試試吧 114.44.48.204 07/29 19:37
噓 MSG0705 : 是高果糖糖漿，不是代糖 101.9.192.75 07/29 19:37
→ kibou : 沒影響，我從沒吃糖到吃很多糖，再125.228.130.186 07/29 19:39
→ kibou : 到沒吃到糖，皮膚都差不多125.228.130.186 07/29 19:39
→ eva19452002 : 用代糖才便宜好不好，不然你以為飲 118.232.64.229 07/29 19:42
→ eva19452002 : 料店都佛心來著用貴的原料？ 118.232.64.229 07/29 19:42
推 JamesChan51 : 認真回，會。而且困擾我多年的異位 39.15.9.38 07/29 19:50
→ JamesChan51 : 性皮膚炎也好了，完全不用看醫生， 39.15.9.38 07/29 19:50
→ JamesChan51 : 不過可能也和我有固定斷食有關係， 39.15.9.38 07/29 19:50
→ JamesChan51 : 但戒糖對皮膚一定會改善 39.15.9.38 07/29 19:50
推 howard55 : 少喝糖 久了就習慣了 114.136.232.12 07/29 19:51
→ fudick : 減少發炎 皮膚會好114.137.162.238 07/29 19:56
推 h332563145 : 這是真的== 我以前也不信但是真的會 42.72.196.67 07/29 20:04
推 Lahti : 從小到大都是過敏人 覺得戒糖還好 223.141.21.26 07/29 20:04
→ Lahti : 小時候皮膚反而比較好 空氣感覺影響 223.141.21.26 07/29 20:04
→ Lahti : 比較大 223.141.21.26 07/29 20:04
→ h332563145 : 但要成功的關鍵是控制攝取量 完全不 42.72.196.67 07/29 20:04
→ h332563145 : 吃很容易會放棄 42.72.196.67 07/29 20:04
推 nt880245 : 沒有 繼續喝飲料 39.15.50.207 07/29 20:13
推 krachchiu : 有 還變瘦 36.225.184.44 07/29 20:17
推 qwe159236 : 手槍戒不掉氣色不會好 49.215.10.228 07/29 20:18
→ qwe159236 : 自從喝無糖臉上沒痘痘過 49.215.10.228 07/29 20:19
噓 diding : 手搖不是代糖 114.41.180.71 07/29 20:25
推 xxx63261 : 會唷，我斷食後，少吃甜食皮膚有變 1.175.58.5 07/29 20:25
→ xxx63261 : 好 1.175.58.5 07/29 20:25
推 mathrew : 會，體重還會變輕 36.230.31.9 07/29 20:28
推 Feite9372 : 需要先戒手搖 106.64.129.205 07/29 20:33
推 joinlove1234: 戒精製糖/乳製品皮膚真的會變好 42.73.101.178 07/29 20:39
推 tg9456 : 我戒糖一個禮拜 馬上交到女朋友 223.137.8.164 07/29 20:39
推 RUUUI : 體質 39.14.48.45 07/29 20:41
推 akumahirosi : 五樓三酸甘堪慮，快去驗看看 61.224.127.173 07/29 20:42
推 icestormz : 跟作息比較有關吧 之前當兵皮膚差 27.242.224.245 07/29 20:47
→ icestormz : 超多 27.242.224.245 07/29 20:47
推 popq7894 : 其他很多因素也會影響 但戒掉好處 111.82.18.186 07/29 20:48
→ popq7894 : 一定比較多 111.82.18.186 07/29 20:48
→ angus19765 : 會！ 101.10.2.220 07/29 20:50
推 whoismama : 不會 180.217.67.156 07/29 20:57
推 metam : 我男的也會，炸的甜的少吃 101.9.39.153 07/29 21:00
推 aray0625 : 肯定會的，但戒飲料只是一小部分， 182.234.171.65 07/29 21:01
→ aray0625 : 糖分攝取來自更多食物哦，像臺灣水 182.234.171.65 07/29 21:01
→ aray0625 : 果已經改良到太甜反而對健康不好 182.234.171.65 07/29 21:01
→ xxx60133 : 還要多喝水 111.82.218.228 07/29 21:02
推 GGdong : 作息跟代謝才是天然的保養品，所以 223.139.175.98 07/29 21:11
→ GGdong : 只要保持體脂正常、作息正常、規律 223.139.175.98 07/29 21:11
→ GGdong : 運動，即使沒戒糖也沒差，但通常沒 223.139.175.98 07/29 21:11
→ GGdong : 控制代糖體脂就會不正常，肥了就懶 223.139.175.98 07/29 21:11
→ GGdong : 得運動，最後影響代謝 223.139.175.98 07/29 21:11
推 chigo520 : 根本沒差= = 125.228.244.66 07/29 21:13
推 Chopin253253: 我戒不掉 只能少喝 114.136.65.127 07/29 21:19
推 z372157 : 我不喝手搖飲，平常買無糖茶喝，偶 61.223.179.178 07/29 21:19
→ z372157 : 爾會自己煮冬瓜茶少糖，算是少糖生 61.223.179.178 07/29 21:19
→ z372157 : 活？但有運動習慣，覺得喝不喝影響 61.223.179.178 07/29 21:19
→ z372157 : 不大，可能我沒徹底戒糖吧 61.223.179.178 07/29 21:19
→ AquaSKY : 不攝取過量根本沒事吧！正確飲食跟 27.53.177.213 07/29 21:20
→ AquaSKY : 生活習慣下喝點手搖吃點垃圾食物其 27.53.177.213 07/29 21:20
→ AquaSKY : 實沒差 27.53.177.213 07/29 21:20
推 gillie : 每天九點睡覺唯一正解223.140.172.172 07/29 21:29
推 thepstar : 我是臉比較不容易水腫 體重比較沒有 73.227.63.7 07/29 21:32
→ thepstar : 起伏大 73.227.63.7 07/29 21:32
推 lioucat : 皮膚我不知道，但精神有差。 180.217.22.157 07/29 21:36
→ oopsskimo : 碳水化合物都盡量戒 111.71.221.11 07/29 21:36
→ oopsskimo : 膽囊炎都是因為糖 111.71.221.11 07/29 21:37
→ z1231002 : 我戒糖後一個月暴瘦10公斤 1.163.93.54 07/29 21:42
→ imanda0324 : 戒糖+少醣 36.234.173.143 07/29 21:44
噓 leix2 : 代個毛糖 那個是高果糖糖漿啦 36.235.187.129 07/29 21:48
推 misa1015 : 早點睡比較實際 123.240.70.98 07/29 21:49
推 SBLsosweet : 我只喝無糖茶，但睡眠也非常重要 36.233.247.199 07/29 21:50
推 wigping : 比較不容易長皺紋，毛孔也不易粗大 101.9.64.136 07/29 21:55
推 wwtop : 從小就不愛甜的，只喝無糖茶，整個 180.217.38.213 07/29 22:01
→ wwtop : 臉沒有不長痘的地方 180.217.38.213 07/29 22:01
推 gs00001 : 不只皮膚變好，還可以保住腎臟，避 223.138.45.132 07/29 22:07
→ gs00001 : 免洗腎。 223.138.45.132 07/29 22:07
推 leafshot : 糖會發炎，長痘痘123.195.148.222 07/29 22:12
推 lvnps : 會喔!皮脂管絲少很多、皮膚較平滑 101.9.0.24 07/29 22:18
噓 s910928 : 代糖？ 118.167.76.84 07/29 22:18
推 meowfukurou : 戒糖氣色有差，戒奶比較不會長粉刺124.218.192.121 07/29 22:25
→ meowfukurou : 。124.218.192.121 07/29 22:25
推 iinstan : 戒糖是為了健康 101.9.37.251 07/29 22:39
推 moai513 : 有差喔 122.100.75.142 07/29 22:48
推 rainHime : 覺得空氣影響比較大，稍微變差就一 118.170.47.206 07/29 22:55
→ rainHime : 直過敏 118.170.47.206 07/29 22:55
→ Nagisayan : 會，之前有段時間完全不吃額外添加 42.77.75.128 07/29 22:56
→ Nagisayan : 的糖，那段時間皮膚狀況真的穩定很 42.77.75.128 07/29 22:57
→ Nagisayan : 多。但開始吃以後又打回原形 42.77.75.128 07/29 22:57
推 kimigairu8 : 當然會啊 你沒看一堆女星都沒在喝手 125.212.220.35 07/29 23:02
→ kimigairu8 : 搖 125.212.220.35 07/29 23:02
噓 h332563145 : 代糖還比一般的糖健康.... 42.72.196.67 07/29 23:08
推 rupg4vupskin: 不會 以前肥宅時期含糖飲料當水喝 106.64.64.52 07/29 23:15
→ rupg4vupskin: 幾乎不長痘痘 開始健身時沒喝含糖 106.64.64.52 07/29 23:15
→ rupg4vupskin: 痘痘狂長 106.64.64.52 07/29 23:15
推 conniemywife: 不是戒糖 是不要過量 一堆人吃一大 1.200.155.64 07/29 23:34
→ conniemywife: 堆然後瘋狂超甜... 1.200.155.64 07/29 23:34
→ conniemywife: 然後水又喝很少 又不運動 健康食物 1.200.155.64 07/29 23:35
→ conniemywife: 也吃很少... 1.200.155.64 07/29 23:35
推 yuki77 : 就只是沒肚子而已 其他根本沒差 27.242.193.19 07/29 23:36
噓 ssss3566 : 到底會不會 你們搞得我好混亂 223.141.197.87 07/30 00:36
推 UrFather : 年紀啦 插最多 113.61.128.70 07/30 00:40
推 jameshuangg : 吃得健康身體狀況一定會變好，但程 42.72.190.83 07/30 00:41
→ jameshuangg : 度要看基因，不過換個角度想，戒掉 42.72.190.83 07/30 00:41
→ jameshuangg : 對於其他身體機能的益處還是很多 42.72.190.83 07/30 00:41
推 nihao0621 : 無糖的比較好喝 61.224.198.250 07/30 01:01
噓 beryllos : 手搖飲是高果糖漿，不是代糖 完全 111.254.92.190 07/30 01:04
→ beryllos : 命題錯誤是要討論個毛？ 111.254.92.190 07/30 01:04
→ flydogzzz : 當然會阿，糖類是最快到達肝臟的， 1.200.124.182 07/30 01:11
→ flydogzzz : 肝臟要處理毒素還要轉換糖分或轉換 1.200.124.182 07/30 01:11
→ flydogzzz : 三酸甘油酯很累的 1.200.124.182 07/30 01:11
推 danish : 戒糖會脫水皮膚緊實，醣類容易水腫 180.217.229.22 07/30 01:31
→ danish : ，膚況會變差 180.217.229.22 07/30 01:31
→ danish : 問題可能不在於糖醣類，而是在水份 180.217.229.22 07/30 01:32
→ danish : 吧 180.217.229.22 07/30 01:32
推 Ron51320 : 手搖都是果糖吧 ... 1.200.250.122 07/30 01:44
推 reich3 : 戒奶，戒糖跟戒咖啡因，戒這文明三 42.73.144.22 07/30 01:53
→ reich3 : 毒，一個月後體重下降很有感，更重 42.73.144.22 07/30 01:53
→ reich3 : 要的是靈魂變輕盈了！ 42.73.144.22 07/30 01:53
→ reich3 : 腦袋思路也清晰了！ 42.73.144.22 07/30 01:53
推 reich3 : 一旦思路清晰，就會進入正向循環！ 42.73.144.22 07/30 01:55
→ reich3 : 最初一個禮拜是關鍵期，會有戒斷症 42.73.144.22 07/30 01:56
推 andrew5106 : 早睡早起>>>>>不吃糖 125.229.27.129 07/30 02:04
→ andrew5106 : 我以為靈魂的重量是固定的，還能減 125.229.27.129 07/30 02:05
→ andrew5106 : 靈魂重量的嗎 125.229.27.129 07/30 02:05
→ andrew5106 : 我幾乎天天喝手搖，但是都是喝無糖 125.229.27.129 07/30 02:05
→ andrew5106 : 茶.. 125.229.27.129 07/30 02:05
推 sh9305 : 怎麼戒啊180.217.251.191 07/30 02:21
推 shsh123p : 皮膚我不知道，但是身體會感覺沒那 203.190.22.238 07/30 02:30
→ shsh123p : 麼累 203.190.22.238 07/30 02:30
噓 DICKASDF : 運動+充足睡眠比較實際啦223.139.118.221 07/30 02:30
→ DICKASDF : 上面很多都馬心理作用223.139.118.221 07/30 02:30
→ DICKASDF : 我他媽飲料當水喝 皮膚比女生白223.139.118.221 07/30 02:30
→ DICKASDF : 籃球比普通人強 遊戲也強223.139.118.221 07/30 02:31
→ DICKASDF : 曾經為降脂只喝水 沒啥差223.139.118.221 07/30 02:32
→ DICKASDF : 真正最影響身體皮膚的是睡眠223.139.118.221 07/30 02:33
推 drinkmuffin : 代糖那麼貴 誰給妳代糖？ 118.166.207.1 07/30 04:39
推 mamamia0419 : 老實說你正常作息的影響比糖大更多 42.77.211.117 07/30 05:20
→ demitri : 會精神比較好 但是不一定皮膚變好 104.35.144.45 07/30 07:13
→ king8277 : 會 27.53.123.38 07/30 07:18
噓 rul4ji3gp6 : 手搖都用果糖好嗎 哪家錢多用代糖150.116.232.140 07/30 07:28
噓 a216034 : 手搖什麼時候都用代糖? 熱量差多少 223.140.132.77 07/30 07:39
→ a216034 : 你知道嗎 223.140.132.77 07/30 07:39
→ lluunnaa : 覺得戒奶比較明顯，戒糖是胃變好180.176.216.213 07/30 07:42
推 sumaihui : 糖是百病之源，飲食運動睡眠顧好， 42.77.237.194 07/30 08:14
→ sumaihui : 皮膚健康（有沒有變白是其次，基因 42.77.237.194 07/30 08:14
→ sumaihui : 改變不了，很多人的貌美是仗恃年輕 42.77.237.194 07/30 08:14
→ sumaihui : ，30歲後老的比誰都快） 42.77.237.194 07/30 08:14
噓 callTM : 手搖用代糖？ 誰說的 23.240.198.57 07/30 08:21
推 REDTRUE : 會，除了瘦10公斤以外，不太長痘痘111.243.204.214 07/30 09:16
→ REDTRUE : 了！連背都比較細緻。111.243.204.214 07/30 09:16
推 DollyPig : 不要喝太甜應該還好 49.216.134.186 07/30 10:35
→ DollyPig : 佩服喝微糖以上的 49.216.134.186 07/30 10:35
→ abby99 : 覺得沒差欸 42.77.54.138 07/30 10:36
→ nocash : 會啊，快戒糖吧，喝糖仔 39.15.16.175 07/30 10:38
→ hoohjoe : 手搖是果糖不是代糖 1.200.249.183 07/30 10:44
→ jajoy : 我皮膚本來就好到以為有化妝 照喝爽 36.239.186.221 07/30 10:45
推 iamdemonic : 會180.217.230.229 07/30 11:18
推 metallolly : 睡眠最重要 218.172.87.73 07/30 11:32
→ iso90024 : 手搖是用蔗糖吧？無糖口香糖或無糖 220.142.17.155 07/30 11:35
→ iso90024 : 可樂才是代糖 220.142.17.155 07/30 11:35
推 kevin540 : ㄧ吃糖很容易長痘痘 1.170.167.69 07/30 11:44
推 ENCOREH33456: 糖就是毒 112.78.71.136 07/30 11:57
推 Bujo : 睡得好比較重要，其次是適度運動， 114.37.51.14 07/30 12:11
→ Bujo : 適度糖可以紓壓，除非在家躺平活動 114.37.51.14 07/30 12:11
→ Bujo : 量低又不用工作的人 114.37.51.14 07/30 12:11
推 jamespu : 認真回，我戒糖瘦了20公斤，但皮膚 114.42.210.35 07/30 12:24
→ jamespu : 無感 114.42.210.35 07/30 12:24
推 tb1201 : 請問說戒奶，是指奶精，還是正常的 223.137.82.175 07/30 12:27
→ tb1201 : 全脂，低脂牛奶都不行？ 223.137.82.175 07/30 12:27
→ tb1201 : 戒糖 澱粉 辣 奶，味覺上少很多享受 223.137.82.175 07/30 12:28
→ tb1201 : 耶。 223.137.82.175 07/30 12:28
推 gagagaga : 我皮膚沒變好 睡眠也沒改善 101.3.48.96 07/30 12:49
噓 Faicha : 哪個平行世界的手搖用代糖的？ 125.224.91.147 07/30 13:18
推 Agneta : 戒奶就是戒掉奶製品 所有的奶類或是180.217.158.208 07/30 13:19
→ Agneta : 起司、奶粉、鮮奶油等等 來源是奶180.217.158.208 07/30 13:19
→ Agneta : 的都不行180.217.158.208 07/30 13:19
→ Agneta : 代糖比起來真的貴 去買買看就知道了180.217.158.208 07/30 13:20
推 gerbby : 個人覺得還好也不可能差的太離譜 111.249.49.249 07/30 13:21
→ ehbnsqaa : 我不知道戒糖後皮膚有沒有變好，但 42.74.213.227 07/30 13:22
→ ehbnsqaa : 上大學開始喝含糖飲料後皮膚的確就 42.74.213.227 07/30 13:22
→ ehbnsqaa : 越來越差了 42.74.213.227 07/30 13:22
→ c1510c : 我覺得有差125.230.147.171 07/30 13:25
推 jason1258666: 有，有段時間喝無糖飲跟水，痘痘不 36.239.214.23 07/30 13:36
→ jason1258666: 會長 36.239.214.23 07/30 13:36
推 Agneta : 痘痘的話 其實戒掉奶製品更有關聯180.217.158.208 07/30 13:38
推 SARAH12349 : 有感，但不是只有糖，是包含奶類、 49.216.40.106 07/30 14:00
→ SARAH12349 : 油炸都少吃，水多喝一定有差 49.216.40.106 07/30 14:00
推 bunnyer : 同13樓主要基因，阿姨我快五十，每 111.71.11.124 07/30 15:33
→ bunnyer : 天都吃蛋糕等甜食和米麵澱粉類，但 111.71.11.124 07/30 15:33
→ bunnyer : 是白到被皮膚科醫師嫌太白（意思是 111.71.11.124 07/30 15:33
→ bunnyer : 容易得皮膚癌）。家族遺傳的冷白皮 111.71.11.124 07/30 15:33
→ bunnyer : 也隱藏皮膚癌病史的隱憂 111.71.11.124 07/30 15:33
→ bunnyer : 但我學妹戒糖和奶類之後，皮膚很穩 111.71.11.124 07/30 15:35
→ bunnyer : 定，比較不會有狀況 111.71.11.124 07/30 15:35
→ geige : 荷包會變好點喔 27.52.67.170 07/30 16:15
→ as457858544 : 多喝水早點睡比較有用 42.72.122.186 07/30 18:07
推 pinkwl6 : 我個人戒糖戒澱粉，也沒差 101.10.8.85 07/30 18:14
→ bestbee13 : 會變瘦 101.10.14.212 07/30 19:08
→ j855081221 : 自從我去wg運動後也是開始減糖， 36.234.3.107 07/30 20:12
→ j855081221 : 雖然無法完全戒，不過真的是有感， 36.234.3.107 07/30 20:12
→ j855081221 : 以前那些東西對身體的負擔是很大 36.234.3.107 07/30 20:12
推 s66449 : 好像會223.140.179.176 07/30 23:15
→ piipiiYa : 認真回：不會 27.53.129.46 07/31 17:32
→ piipiiYa : 之前住國外喝不到飲料，膚況是沒變 27.53.129.46 07/31 17:33
→ piipiiYa : 啦，但瘦了不少 27.53.129.46 07/31 17:33
推 abcrr123 : 戒糖+多喝水 就可以很健康了 223.200.162.7 08/01 08:21
推 aline0605 : 多少會～ 114.140.73.174 08/02 15:56
推 june7414 : 個人覺得沒什麼影響，可能飲料喝的 42.72.7.203 08/04 10:38
→ june7414 : 沒那麼多 42.72.7.203 08/04 10:38