2014.02.21 孕期6個月又3週產檢

體重目前為止一共增加了6公斤
和一個月前的產檢相比就胖了2公斤
要去產檢前就有點擔心會被醫生念
結果醫生這次反到沒說甚麼
是護士提醒我接下來要再多注意一下體重控制
翻開了日本的母子手冊看內容
接下來的3個月孕期
目標每兩週胖0.3 ~ 0.5為佳
這樣整個孕期就可以控制在增胖9公斤(以內)
但 ~ 好像真的很難耶.............
我要忍耐少吃一點甜食了 !!

目前羊水狀態,寶寶超音波基本檢查,寶寶重量....等
醫生都說看起來正常 ~ 寶寶很元氣
但因為寶寶還很小 ~ 變數多 ~ 要繼續觀察
( 日本醫師在講解時真的很保守 )

從幾天前開始 ~ 睡覺時會有腳抽筋的問題
我問醫生是不是要來補充一下" 鈣 " ( カルシム)
因為我還有吃穩定子宮的藥物
不敢隨意自己買鈣片來吃 ( 怕造成藥物相互作用 )
北村醫師和我說 :
" 日本沒有在特別要孕婦補充鈣片的
可以的話由自然食物裡面攝取是最好的 !
建議我多吃魚和可以喝高鈣牛奶
但高鈣牛奶有的也會添加較多的葉酸
所以選購時要注意一下成份內容
並且再次提醒我 ~
現在的孕期葉酸不要刻意補充 !!
避免有反作用
( PS.日本沒有特別的媽媽奶粉在販售 ~
也沒有新保納多這類的孕婦營養補充品 )

然後最近花粉症症狀實在非常困擾
挺個大肚 + 腰痛 + 花粉症嚴重鼻塞 + 流不停的鼻水
晚上睡覺時真的好難睡 ~
北村醫生說有孕婦可以使用的花粉症過敏藥物
收到藥物時感覺好大一包
有吃的,也有噴的,也有點眼睛的
藥師解說後才知道原來是漢方藥 ~ 難怪這麼大一包
( 漢方藥物可能對孕婦來說比較溫和一點?? )
但副作用欄位寫者可能會影響體重控制和不易入眠
體重持續上升時請與醫師和藥師相談
這...... 我要吃嗎 ?? 好兩難阿

最後紀錄 ~ 還是要哀怨一下日本產檢真的好貴T_T
今天是產檢內容 :
孕期中後期抽血(抽一管CBC/DC)
+ 一般看診 + 超音波檢查
+ 穩定子宮的藥物 + 花粉症的藥物
用了市役所發的補助卷 8000 円一張後
另外還要付4300円的診療費 T_T
錢好難賺阿 .......