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[爆卦]喜馬拉雅app要錢嗎是什麼？優點缺點精華區懶人包

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喜馬拉雅app要錢嗎 在 蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定 Instagram 的精選貼文

2021-07-11 07:51:46

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  • 喜馬拉雅app要錢嗎 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-10 07:38:59
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    ［你不是懶，而是放錯｢心理帳戶｣］

    我有新課程推出，教大家怎麼具備高薪思維，做好高薪布局，拿到百萬年薪｡開課公司幫我自下周一排了免費講座時間，乍看很完美，但是我隱約覺得哪裡不太對，卻說不上來｡直到晚上一邊做瑜珈，一邊聽Himalaya音頻，是朱光老師的線上課程，講｢健身動力學｣，一起頭就談到—

    很多人忙了一整天，都沒怎麼喝水，不是他不口渴或忘了喝水，而是失去與身體的連結，也就是他被外界的事務整個塞滿，一點空隙都沒留給自己，也就察覺不到自己身體的需求｡

    如此一來，我們對身體就會陷入無感的狀態裡，對待它有如跟陌生人相處｡這個陌生人理當是我們最親密的愛人，結果它就會回過頭來反撲，讓我們沒來由的不舒服，或是小病不斷，或是大病一場｡所以對待健康的第一件事，是察覺身體的存在，與它產生連結｡

    Himalaya聽到這裡，我想通了，原來是我的身體有兩個｢不適應區｣，第一個我喜歡宅在家，出門在外比較不適應；第二個我屬於思考型，說話或社交也會不適應｡光是其中一件事就已經夠我耗損能量，如果兩件事同時發生，就會疲累不堪｡而開課公司幫我安排下午與晚上各一場，場地各不同，就是癥結所在｡

    於是跟開課公司商量，場地在同一處，他們當然一口答應，我馬上如釋重負，輕鬆了起來｡這再讓我再想到朱光老師說，很多人買了健身會員卡，卻沒有去，內心充滿愧疚｡但是朱光老師說：

    ｢你不是懶，而是放錯心理帳戶｡｣

    在台灣我未曾聽過這個說法，朱光老師在中國大陸教健身，兩地文化不同，倒是讓我腦洞大開｡根據維基百科，｢心理帳戶｣最早由2017年的諾獎得主理察·塞勒提出，指的是每個人都有心理帳戶，通過該心理帳戶來進行各種各樣的經濟決策，其中不乏不理性的使用金錢方式｡比如說這三種錢的結局天差地別：

    💚薪水：是每天辛苦賺來的，就會省著花；
    💚年終獎金：是一年努力的獎勵，就會用來買想了一年沒買的昂貴物品；
    💚樂透彩金：是天上掉下來的餡餅，容易隨便花，有人還花到一貧如洗｡

    凡是心理效應都是人性使然，隨著它去就會成為人性弱點，善加運用卻會變成無敵的優點｡

    像是很多人都把健身放在｢減重｣或｢練肌肉｣的心理帳戶，可是什麼人需要減重？自以為胖子！什麼人需要練肌肉？自以為弱雞！不論減重或練肌肉都是違反他們的自然天性，必須要用｢意志力｣挑戰自己，問題是一般人的意志力是薄弱的，經不起挑戰，這是健身失敗的原因｡

    那麼要放到哪個｢心理帳戶｣？放到你喜歡的﹑在意的﹑常做的帳戶｡比如你很想多和伴侶相處，就和伴侶一起散步﹑騎單車或上健身房，享受｢家人時光帳戶｣，運動才會持久｡再比如你熱愛工作，不妨下樓快走，一邊用電話討論工作，把運動放在｢高效能工作帳戶｣，便能夠更滿足｡

    我是毛很難摸的人，對於有些事超級敏感，比如「時間｣，一定用在我想用的地方，對於別人要我用在不想做的地方特別反感｡而時間用在閱讀﹑寫作或研發這三件事上，我最舒服自在，一做半天都高興；至於運動，即使5分鐘都斤斤計較，所以我把閱讀改成用聽的，再同時運動，就能夠忍受運動了｡

    這種用心理學來講健身，既有道理又簡單實用｡朱光老師還說，有人健身之後報復性地狂吃狂喝，還自圓其說：｢不吃飽，怎麼減肥？｣結果是怎麼減怎麼肥｡這時候朱光老師用神經語言程式來教我們改一個字，改成｢不吃好，怎麼減肥？｣一下子便改掉整個認知系統，結果是精吃巧吃就不會肥｡

    如果你跟我一樣熱愛學習，相信｢觀念是力量｣，認為只要改變認知系統，到不同的系統找解答，就能輕鬆活出成功與快樂，那麼我會建議你在學習時，不要侷限在台灣的頻道與平台，不妨開放胸襟，增加選項｡其中，因為我聽了受益良多，所以推荐你Himalaya音頻｡理由有三：

    💚1.內容豐富

    它的素材繁多，大至分為三種：一是說書﹑二是課程﹑三是英文內容等，可以下選商業財經﹑認知思維﹑心靈成長﹑歷史文化﹑親子育兒﹑文學藝術﹑經典名著等，以及軟性的科幻推理﹑流行小說｡每次大約10分鐘上下，輕鬆吸收｡

    想讀好書卻沒時間，或讀完抓不到重點，也有｢好書精讀｣，一本大約2小時，等於聽了一場演講，也看完一本書，而且比自己讀更加脈絡清晰﹑提綱挈領｡

    💚2.觀點不同

    這是我很在意的一點，在這個多元的世界，每天都在變化，很多思想觀念不斷推陳出新｡我們若是要與時俱進，其中一個檢驗標準就是觀點是否多元與新穎，所以Himalaya的slogan是｢用知識連結世界｣｡

    💚3.聲音好聽

    你聽過蔣勳演講嗎？林青霞形容那是｢半顆安眠藥｣｡Himalaya的內容都由電視主播或專業播音員來錄製，白天聽，煩燥的心會寧靜；晚上聽，之後睡覺會好入眠｡彷彿有隻手帶著溫度，按摩你的腦﹑療癒你的心，舒肥你的每一天｡

    中國大陸第一個學習平台是喜馬拉雅，就像早期的收音機搬到網路上，可是它不是電台主持人的閒聊，而是提供滿滿的知識與方法，很多中國知識型大咖都在上面｡中國大陸有4億用戶，每3個人幾乎有1個在收聽｡Himalaya則是全球版，內容不那麼中國味，而是適應全球華人的收聽口味，超過5億人使用｡

    因為我喜歡且受益，便幫你跟全球版Himalaya爭取到免費試聽30！內容有中文與英文｡只要點擊下方連結即可立即兌換，也可以看到我為大家精新挑選的書籍！
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  • 喜馬拉雅app要錢嗎 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-06 21:30:19
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    【你無法改變的真正原因】#贈書🎉

    有人想減肥、有人想賺錢、有人想交個對象好過年…我們多多少少都有些想改變的部分，覺得改變後的人生會更加美好。

    但不知為何，總有股強大的阻力，阻止我們變得更好；因此，許多夥伴更加厭惡自己，認為自己是個懶惰、沒意志力、愛拖延的人。


    其實啊，無法改變的真正原因，是因為潛意識中的你覺得「#不改變是有好處的」。


    作者 #山根洋士說，潛意識與意識的對抗，會化作你腦中的「雜訊」，當你想振作起來，馬上就會出現「哎，這太難了」、「我不可能做得到」等噪音，讓你剛鼓起的鬥志立刻消風。


    所以，我們該做的，不再是增強意志力，也不再需要努力鞭策自己，只需要去傾聽潛意識的訊息，運用以下這個 #正反思考法 練習，釐清你真正的心願是什麼：


    一、 #順利的話會帶來什麼困擾？
    二、 #不順利的話會有什麼好處？


    每題都要想到六點以上的答案，想越多越接近潛意識的聲音，全部列出後，你才能開始評估，這個改變是我需要的嗎？抑或只是來自外在的影響？有沒有其他改變的目標及方式？

    -----------------------------

    #舉例來說：我想要變瘦。

    一、 順利瘦下來會帶來什麼困擾？
    1. 不能吃喜歡吃的東西
    2. 可能會被周遭的人碎念
    3. 需要很痛苦的一直運動
    4. ……


    二、 瘦不下來的話有什麼好處？
    1. 想吃什麼就吃什麼
    2. 不必逼自己做運動
    3. 更能確定愛我的人是愛我的內在
    4. ……


    更多釐清內在真我，為大腦降噪的方法，歡迎閱讀《#清理你的心理雜訊》一書。


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  • 喜馬拉雅app要錢嗎 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-24 11:54:45
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    先叨嘮一些心裡話，再説照片一書需要回答的問題。

    其實，有不少的大陸學員都會翻牆過來Facebook看我們的Facebook的。

    故此，有學員常問我，何不用小紅書或者朋友圈發佈我最近的現況，不必勞駕他們那麼辛苦每星期或每月都換翻牆的APP，加上無法實際給我們like和轉分享或者收藏他們認為很好的貼文。

    簡單回復：一言難盡！

    我不懂自己何時會犯規，既然如此，何必一博？

    再說，如即將發佈在YouTube的視頻，我是分享自己曾經在馬來西亞看到或碰過採購員拿回饋的兩個案例，這種內容我知道西瓜視頻肯定過不了關的。

    故此，我已經沒有了微信權謀群（我已經不是微信權謀群的成員了），也沒有了oncall大師，雖然如此，我還是用馬來西亞的手機還有護照，成功回復了幾個很重要的APP。

    如：微信讀書，我是買了很多本書的。

    如：喜馬拉雅FM我也買過一些課程。

    再如：西瓜視頻，我也買過課程。

    最重要的還是WPS成功回復了，內裡有很多重要的PDF文稿，我陸續再轉移到Google雲端。

    為什麼要把這些話説在前面，因為有大陸學員看到我在Facebook放置了本書（照片），他是上海人，在九州路的中福酒店上過課程，所以他想問，這本書好看嗎？

    我叫他翻牆到Facebook看我的回復。

    這本書是杜月笙第七個孩子口述的歷史故事。

    它最大的優勢是之前已經出版過幾個版本的杜月笙傳奇故事，據此七公子會針對某些傳奇故事給予糾正，這裡就不一一類舉細說。

    除此之外，它還有滿足大家好奇的事，如二戰的抗戰戴笠的故事，張嘯林等關係……括而言之，民國初年登場的人物確實不少，青幫等小話題總會拉扯上不少的。

    至於説「水果杜月笙」為何有忠義精神呢？

    七公子的說法可以用「義，戲，書」薰陶感染回來的，就是説杜月笙喜歡看京劇，又喜歡結交讀書人（如章太炎等），對此，尤為感概。

    我這樣説吧，你對民國初年軍閥，上海風雲，若有所聞，此書可以購買閱讀。

    當然，你對杜月笙既支持國民黨，又支持共產黨，兩面討好，最後落腳香港，既不相信儘量把他當作尿壺利用的蔣介石，又不相信共產黨的毛澤東，尤其是看到黃金榮掃街的照片，不想回上海，又不願意去臺灣，然後，杜月笙如何借用上海銀行的錢老闆，將寄給毛澤東的信寄到蔣介石哪裡，將寄給蔣介石的信，又錯寄給毛澤東，你看到大笑妙計之後，但笑後卻要細細品味自古政黑官商交結并不稀奇。

    不過作為黑社會老大，千萬不要有《水滸傳》奸詐權謀的宋江那麼想被招安安撫。

    如有，都是你的癡心妄想！

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