所謂的敏感性肌膚，就是當皮膚受到外界的刺激後，容易產生不舒服的感覺，而敏感性肌膚的表現如下：
1.皮膚表皮很薄、吹彈可破，可以明顯的看到微血管擴張。
2.兩頰很薄常泛紅甚至脫皮。
3.對季節更替及溫濕度變化或紫外線照射下臉部易發紅，洗臉、按摩的時皮膚容易變紅。
4.更換保養品或香水時常出現皮膚過敏的情形。
5.生理期中還有生理期前後皮膚的狀況容易改變。
一般可以分為非疾病性與疾病性，前者是皮膚本身沒有疾病純粹是表皮功能障礙引起（過度去角質、做臉、打雷射、PM 2.5刺激，或是擦了不適合的保養品和化妝品），不僅是乾性肌膚的人有，油性的肌膚的人也有；疾病性就是皮膚疾患所引發，接下來就為大家介紹與敏感肌相關常見的皮膚病
1.過敏性接觸性皮膚炎—
皮膚位於身體之最外層，當皮膚接觸到某些物質而引發身體細胞性免疫反應，就是過敏性接觸性皮膚炎，只是對有特異性體質的人會如此，所謂據特異性體質的人是指對某些常接觸到的物質產生過敏反應，比如皮膚保養化妝品、鎳（耳環、項鍊、鏡框）、橡膠用品（手套）、染髮劑（PPD)、鉻酸鹽（皮革、火柴、顏料、消毒劑、漂白劑及膠類、水泥成分）、甲醛（結合劑、防腐劑、感光紙、化妝品、清潔用品、甲醛樹脂處理的抗皺衣物）、香料（香精）、蜂膠、中草藥。
2.異位性皮膚炎—
通常起始於嬰兒期，男性教女性稍多，大多數病人在嬰兒期到12歲發病，成人才發病非常罕見，病人常伴隨有過敏性鼻炎、氣喘。是一種會發疹的癢。持續性的搔抓會導致癢→抓→發疹→癢的惡性循環。
3.脂漏性皮膚炎—
在皮質線活性最高的區域如臉、頭皮、胸骨前及身體皺摺處，特徵是發紅及脫屑。男性較常見，發病年齡大多是20到50歲，與遺傳性的脂漏性體質有關，情緒壓力也是被認為引發疾病的因素之一，紫外線照射對多數患者有益，所以病況常在夏季改善到秋季又復發
4.乾燥性皮膚炎—
乾燥性皮膚炎又稱缺脂性皮膚炎或冬季濕疹，此病因寒冷使血管收縮，且皮脂腺與汗腺機能降低和皮膚老化有關。所以老年性皮膚或乾性皮膚在冬天會失去正常之角質含水量，粗糙，無彈性，易生裂紋及落屑，引起急性皮膚炎而導致奇癢。這是冬季最常見的皮膚病，主要發生在中老年人與更年期婦女身上。患者常會渾身發癢，尤其是小腿前側最為嚴重。如果搔抓過度，很容易產生濕疹樣病變。此外， 洗澡次數過多、因為怕冷而喜歡去泡溫泉、在很燙的水中泡澡、或是在冷氣房或暖氣房的室內也是此病原因。
5.酒糟性皮膚炎—
酒糟性皮膚炎是一種常見的皮膚病，多與體質有關，是屬於皮膚血管神經性的過敏反應，當受到外界刺激時（天氣熱發病的人數會增加兩成）血管容易過度擴張而發炎發紅。酒糟性皮膚炎的問題集中在臉部。初期的症狀為臉部泛紅，在兩頰和鼻子間就像曬傷似的起斑，感覺也像喝了酒一樣發紅，而且帶有熱熱或刺刺的感覺，過一陣子暫時消退，但是還會反覆出現，若發炎持續嚴重下去，皮膚組織可能會因為腫脹，擠壓到皮脂腺妨礙代謝，皮脂阻塞毛孔，進而引發紅疹、痘痘、膿皰等。可分為四型：
紅斑血管擴張型：臉部持續泛紅數小時到數天，並可能出現血絲。
丘疹膿皰型：除了臉部持續性泛紅之外，尚合併有類似痘痘症狀的紅色丘疹及膿皰，易被誤認為長青春痘；差異處在於，酒糟性皮膚炎的膿皰沒有粉刺，青春痘有粉刺。
鼻瘤型：皮膚與皮脂腺增厚而形成局部腫瘤，例如酒糟鼻。
眼部型：酒糟性皮膚炎的患者過半數還伴隨了眼睛乾澀、流淚、刺激灼熱感、眼皮紅腫發炎等過敏症狀。進而引發紅疹、痘痘、膿皰等。
6.光敏感性皮膚炎—
所謂光敏感，必須具備兩大元素方可造成，一是感光物質的存在，一是紫外線的照射。光敏感可細分為兩大類，分別是光毒性以及光過敏，這兩者對光的反應有很大不同。簡單來說，光毒性比較像嚴重的曬傷，患者的皮膚會出現紅、腫、痛等反應。至於光過敏，為人體日曬後產生過敏的症狀，則是曬後會產生搔癢感，甚至有人會起一顆一顆的小疹子，這些在門診中都不算罕見，也有人稱這種症狀為「日光性皮膚炎」。
造成光敏感的可能性有很多，但其中以本身特有的疾病、或某些藥物的使用為兩大主因。這些疾病，常見的例如紅斑性狼瘡、青春痘、酒糟鼻、異位性皮膚炎、單純疱疹、日光性蕁麻疹、多形日光疹等。這些患者經常在曬了太陽之後，容易出現原本皮膚疾病的疹子惡化、灼傷、甚而起水泡的情況。而藥物所引起的光敏感症，常見的像是某些抗生素、消炎藥、精神科藥物、利尿劑、高血壓藥物，疹子容易出現在陽光照射部位，隨著醫學發達之後，藥物使用越來越頻繁，藥物引起的光敏感症也隨之增多。此外，果酸換膚、沙龍做臉去角質、塗抹一些藥物如Ａ酸、果酸、抗生素藥膏，也可能會造成光敏感症的產生，因此使用時需要嚴格地做好防曬。
外因性的光敏感，如植物性光敏感性皮膚炎，像用檸檬敷臉美白，小心越敷越黑！檸檬不僅富含維生素C，也含有光敏感物質，會提高太陽中紫外線照射能量，因敷臉後沒洗乾淨而照射陽光，很容易造成色素沉澱、變黑的反效果。除了檸檬之外，下列植物也可能造成光敏感。柑橘類、胡蘿蔔、佛手柑、無花果、防風草、芹菜以及香菜等。另外，檸檬、佛手柑等，常被拿來作為精油或香水的原料，因此在挑選這類產品時，注意其中的光敏感物質，是否已在製作工程裡加以剔除。以免引起發炎後色素沉著的「香水皮膚炎」。
7.蕁麻疹—
蕁麻疹的典型特徵是發癢的紅色皮膚斑塊，可能單獨或整片出現在皮膚的任何部位。症狀也可能出現在嘴唇、眼瞼和喉嚨內部。慢性蕁麻疹患者的可能會有症狀加劇和症狀緩解持續數年的時期。由於過敏患者常有多重致敏反應，高達百分之80 的患者對超過一種過敏原有致敏反應。先前可耐受的物質也可能引發過敏反應，而季節性及全年性過敏原通常要累積到一定程度才會誘發症狀。
1.接觸或吸入性過敏原 (例如乳膠、動物唾液、灰塵、花粉、黴菌、皮屑)
2.攝入性過敏原 (例如花生、木本核果、貝類、魚類、小麥、雞蛋、牛奶、黃豆)
3.昆蟲叮咬 (如膜翅目昆蟲的毒液皮膚）
以上這些常見皮膚疾病都跟敏感肌有關，一旦發現自己有上述的症狀，不要自己去買類固醇來擦，類固醇短期內雖然會有效果但是長期使用會讓血管擴張，皮膚變得更薄，反而皮膚會更敏感，然後要選擇對的保養品和化妝品（避免香料和防腐劑）生活作息正常，再來給醫生看診做出正確的診斷及治療，持之以恆，就能改善敏感肌的症狀。

2021年的我，
已經幫2013年的我的假髮拿下來了🧏🏻‍♀️
假睫毛跟放大片也拿下來了👌🏻

#AZ疫苗 我很好奇，有沒有人跟我一樣副作用這麼久的🙋🏻我都打完7天了，目前喉嚨還是很痛、胃口不好、頭痛頭暈。（但手臂疼痛第4天後就還好了，止痛消炎藥吃到第4天我自己停藥，因為覺得吃太久不太好。也不會發燒，不然我真的會覺得我這不是副作用，而是要去篩檢了。）

不過只是有些微不舒服的症狀，但都能走來走去出門沒問題👌🏻只是覺得我的喉嚨痛跟頭暈頭痛什麼時候要好🤦🏻‍♀️（請還沒打的朋友，能預約到就快去打喔，保護自己，保護家人朋友，保護他人。）

Instagram: umis

第一次看診反被挖角🤣

醫生判斷了我的症狀問我
👨‍⚕️：「妳最近工作累嗎？」
👩：「我沒有工作，我從疫情開始就沒工作了。」
👨‍⚕️：「所以是在家……」(比出打電腦手勢)
👩：「沒有，我沒有工作要做。」
👨‍⚕️：「妳是做什麼的？」
👩：「表演藝術。」
👨‍⚕️：「表演藝術！(頓) 我們櫃檯缺行政妳要來嗎？」

👩：「蛤？！」

我以為我聽錯，畢竟兩個人都戴面罩+口罩，我需要確認自己聽到的是對的嗎？

👨‍⚕️：「我們櫃檯缺行政妳要來嗎？櫃檯那個妹妹下禮拜要走，我們這裡待遇很好，上班氣氛也不錯，早班的而已，妳要不要？」
👩：「我想一下 (笑場) 」

我還在思考為什麼 “表演藝術” 會讓醫生想到診所櫃檯行政的時候，
他已拿好了紙筆遞給我……

👨‍⚕️：「妳留一下電話給我。」

天啊，他是認真的！
我就拿起筆留電話……（什麼啊！）
我腦子好亂。

👨‍⚕️：「好啦，這邊上班又這麼方便，離家這麼近，我們工作氛圍又好，（突然小聲）櫃檯是做行政而已不會很難。」

我是當過櫃檯行政啦，可是診所的感覺要有一些專業背景吧，我覺得我會害到人家……

👩：「你們可以上網找人啊！」
👨‍⚕️：「有啊……」(他的無奈連戴著口罩我都看得到)
👩：「是不是疫情的關係診所不好找人？」
👨‍⚕️：「沒有～其實我們這裡很安全，而且我們都有先打疫苗，我們櫃檯妹妹就有打，妳來也可以先打！」

居然使出了疫苗這招🤣🤣🤣
醫生感覺真的火燒屁股，居然在診間找病人當櫃檯！
所以我就認真思考這個邀請。

👩：「你是要找長期的嗎？」
👨‍⚕️：「對啊，要長期的！」
👩：「長期的話我可能沒有辦法，因為我可能隨時復工就要被抓走了。」
👨‍⚕️：「喔，復工那當然……妳是停到什麼時候？」
👩：「目前是28，再觀望會不會降級，降級就隨時復工。」
👨‍⚕️：「妳是做什麼的啊？」
👩：「我是演員。」

其實我不喜歡跟其他行業的人說我是演員，所以我被問都會先說表演藝術……
因為講完“演員”之後，常常就是尬聊，或是聽到一些因為不理解，所以有點冒犯的話，我又不能怪對方，還要先理解他的不理解，還要想怎麼好好結束對話很累。

不過這個醫生居然很有Sense，是極少數在跟其他行業別的人說我是演員後，有這麼舒服的對話。
他很真誠的回答我，不是官方回應的那種。

👨‍⚕️：「喔！演員很好，做自己喜歡的工作比較好啦。」(感覺他在此刻打消挖角念頭，幫醫生QQ)
👩：「對啊～」
👨‍⚕️：「做演員錢也賺比較多啦～」(意指跟他的櫃檯相比XD)
👩：「有工作的時候是啦，但就是常常有一搭沒一搭。」
👨‍⚕️：「這就是要努力的地方啊，上去之後就可以賺很多了！」
👩：「就是上去不容易啊！」
👨‍⚕️：「演員就是這樣啊，妳看有一些熬七八年的。」

他知道很多演員要熬七八年，
語氣還這麼溫柔又帶著理解，
這醫生是知音！
讓我有點想去當他的櫃檯了🤣

然後他以一個鼓勵我的方式告訴我
👨‍⚕️：「我跟妳說啦，快降二級了！」
👩：「真的嗎？你怎麼知道？！」
👨‍⚕️：「人數開始沒破百了啊，可以啦！很快就可以了！」

嗚嗚，他挖角失敗還鼓勵我……
我其實覺得對後面排隊的病患覺得有點不好意思，因為我跟醫生聊開了🤣

這些對話還不包含他看我的黃眼睛、皮膚炎、鼻涕倒流、喉嚨痛、牙齦腫脹狀況，還檢查牙醫開給我的消炎藥，他覺得不優，重開好一點的抗生素給我。

他本來沒打算理會我的皮膚炎，
可能跟其他症狀相比，皮膚炎聽起來還好。
我把口罩拉開一點給他看我的臉，
他傻掉，問我怎麼會這麼嚴重，然後馬上加開藥，叫我好好注意最近身體狀況，全部毛病都犯了……

知道我最近身體這麼差，還找我去當櫃檯，
是真的很急吧🤣

喔，對了，
這間診所氛圍真的很好！
人流管制很棒，
櫃檯跟藥劑師都很溫柔又有耐心，
一進去就感到寧靜跟安心。
要不是我即將開拍，
我真的有點想去上班（笑）
祝福醫生可以順利找到人！

每次有醫生看我嚴重成這樣，
問我是不是工作很累的時候，
我真的都很心虛。

從成為表演工作者開始(差不多就是十一歲)
我只要演出完，
或是長時間沒演出就容易生病，
奇怪了，明明都在休息……
是要再怎樣多休息？