【關於戀愛症候群發生的原因】
　
所謂的精神錯亂，以下這首歌寫得非常傳神，
推薦給大家，戀愛的自己是不是這樣呢？👀
－
【一般發病後的初期反應】
🔸會開始改變一些生活習性
🔸洗澡洗得特別乾淨
🔸刷牙刷得特別用力
🔸半夜突然爬起來彈鋼琴
　
🔸有人每天站在陽臺對路人傻笑
🔸有人突然瘋瘋癲癲 突然很安靜
🔸有人一臉癡呆
🔸對著鏡子咬著指甲打噴嚏
🔸有人對小狗罵三字經
　
🔸女人突然改變髮型
🔸男人開始每天練著啞鈴
🔸食慾不振
🔸歇斯底里
🔸四肢萎縮
🔸神經過敏
🔸發抖抽筋都出現在這時期 #有嗎
　
【隨著病情越來越變本加厲】
🔸人會變得格外敏感勇敢和噁心
🔸寫的說的唱的都像天才詩人一般才華洋溢
🔸愈肉麻愈覺得有趣 #因為戀愛的我最可愛了
——節錄黃舒駿《戀愛症候群》
－
其實，戀愛的好就在於我們透過親密關係更了解自己，
或許看似瘋狂的行徑，只是發掘了本性，
那個可愛到癡傻、充滿勇氣的改變，都是我們最真實的樣子。
男主角愛上了人工智慧的錯謬，讓他從原本荒蕪桎梏的感情中，得以蛻變。
時而亂與亂的相生，是為了再次相信還有愛的能力，不論對方是不是「人」。
　
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因為疫情的關係，應該很多人到現在還是比較傾向居家訓練
然而，居家訓練總是有一些限制
彈力帶，就是一個非常好用的工具～

彈力帶的好處，就是非常輕巧又好收納
不用把家裡特別騰出空間，擺一堆不同重量的啞鈴
讓你隨時隨地都可以輕鬆訓練👍🏻

無論是阻力訓練，或是伸展時的輔助都非常實用
我們常常在做的牛面式的手
（就是一手在上、一手在下，在背後牽手的那個動作）
或是你們看到那種很極限的扭轉綁手
也能利用彈力帶來輔助你
我自己也常常帶銀髮族的學生們使用彈力帶，來進行一些課程

健身界神力女超人Ashlee也推出了超高顏值的彈力帶～
【 XiUPER 彈力帶 】一組裡面總共有五條
不同顏色，也代表不同的重量

但你可以會想說：啊不是啊，買了我又不知道怎麼用
ㄟ嘿！
現在買彈力帶，不只有送電子書，還直接送你3堂線上教練課
手把手教學，絕不放生的那種，最負責的產品🤣

如果你家還沒有彈力帶
推薦你們，真的可以買下去
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記得點這網址買，這樣我才有錢賺哈哈哈哈哈哈

#XiUPER彈力帶 #Xiugar

#啞鈴 適合男女使用、入門或進階，都非常推薦的訓練器材。

啞鈴訓練可以一次進行單側練習，透過單支啞鈴2-3公斤的重量，有助於「#局部雕塑」，以及加強「沒力的那一側」，都很有效。💪

現在就跟著Chase教官，做「10分鐘健身新手基礎啞鈴負重訓練課」，你準備好了嗎？帶上你的親友一起來運動吧！👉

#10分鐘訓練

🎵音樂出處
主訓練
Elektronomia - Energy [NCS Release]
RetroVision - Puzzle [NCS Release]
緩和運動
Oh My - Patrick Patrikios

May很榮幸一同推薦台東紅藜！這次影片中開箱各種台東紅藜好物，並製作出使用紅藜的三款MayfitBowl高蛋白高纖健康碗，和我一起支持台灣本土農產品😃 *此影片由台東紅藜贊助
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0:00 Intro
3:38 台東紅藜QA
5:08 三款高蛋白健康碗教學
12:18 吃貨May試吃

台東紅藜季- 全家行動購
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居家啞鈴健胸15分鐘菜單
Db chest press
Hyght dumbbell fly
Dumbbell pullover
Close grip dumbbell press
Rest
Dumbbell fly
Hyght dumbbell fly
Dumbbell pullover
Reverse grip DB bench press
Rest
Single DB fly (right)
Single DB fly (left)
Dumbbell press into flys
Knee down push up
Rest
Diamond 1/2 push up
Knee down push up and tap
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Music by Jaylon Ashaun - Billboard - https://thmatc.co/?l=E7A8F0A3
Music by Elli Moore - OBSESSED - https://thmatc.co/?l=112ACC26
Music by Jaylon Ashaun - Poor Excuses - https://thmatc.co/?l=1E260BD5
Music by Marin Hoxha & Alexis Donn - Saving Me - https://thmatc.co/?l=E3077415
Music by Jaylon Ashaun - Goosebumps - https://thmatc.co/?l=E266DB7C
Music by Jonny Glenn - Don't Wanna Let You Down - https://thmatc.co/?l=8F95B9F6
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0:00 introduction
2:06 居家進階練臀菜單
6:16心靈雞湯
8:08 烤鮭魚健康午餐
10:56 MAY U FIT九月新品拍攝
15:26 烏骨雞拉麵
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Trees bread吐司
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居家進階臀腿菜單:
啞鈴阻力深蹲 3組12-15下
啞鈴阻力羅馬尼亞硬舉 3組12-15下
啞鈴阻力跨步蹲(遞減組) 3組12-15下
三阻力臀推 (遞減組)3組約30下
小狗阻力抬腳3組12-15下

烏骨雞拉麵 by 雙連站 濟善老麵
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Music by Fiji Blue - Day by Day - https://thmatc.co/?l=5A79AAE9
Music by Cassette Tapes - Love - https://thmatc.co/?l=F6778EDA
Music by Fiji Blue - I Should've Told You - https://thmatc.co/?l=BAEDB4E1