分享一下這幾天才認識的 良性暈眩症「耳石症」 先說說病況 前幾天突然的在改變身體平衡時 ( 躺下、起身、翻側身等... ） 感到像是頂著一根棒子自轉數圈走直線 的那種天旋地轉🌀🌀 維持數秒後消失 當我發現這件事後 它開始頻繁的發生 緊接著伴隨而來的是即便不改變平衡 也會在行走時感到後腦悶悶鈍鈍 平衡力明顯不對勁 無法照正常的速度走路 感覺像是被下了緩速⏪ 而且是不舒服的緩速 頭部無法正常速度的轉動 一切都被迫慢了下來 伴隨著嘴唇乾白 以及無法思考太多事情 不太能夠處理太多需要動腦的事 一切就是昏昏鈍鈍的 想到之前有幾次睡眠不足有類似的情況 原以為應該就是睡眠不足所引起的 但就算躺著休息或特別睡飽也不見改變 這個情況持續了兩三天 心想這樣不是辦法 上網查詢了暈眩的各種可能 加上家族心臟及三高病史 心中也產生了各種的擔憂 但因頭暈的發生可能性很多 腦啊神經啊心臟啊都有可能 第一時間也不知該尋求哪一科醫師的幫助 (因為狀況時好時壞 有時都沒事 但有時就很不舒服 但再過了一兩天後覺得實在不行 找了間家醫診所問了診(想說家醫全面一些) 問診的時候也有提出有搜尋到耳石症 以及家族有心臟及三高病史 醫師幫我量了血壓確定非此方面問題 斷定為「暈眩症」 原因為睡眠不足壓力大 確實吻合我最近的睡眠不足 但壓力大？最近還好吧🤔 不過心想 好吧 可能是未知的隱性壓力吧 拿了藥回家吃後狀況確實有改善 但像是有吃有抑制沒吃沒效果 感覺像是暫時壓制並非治療 (沒有越吃越好的感覺) 吃到剩最後兩包的時候覺得這樣不行 又再度搜尋了各種可能 期間也差點要到大醫院的神經內科掛號 不過看到「暈」和「眩」其實不同 延伸閱讀：https://www.google.com.tw/amp/s/health.tvbs.com.tw/amp/medical/311188 而且文內強調「年輕人」的部分😂 摘：以年紀來看，年輕人如果出現眩暈問題，建議先看耳鼻喉科；相反的，若年長者或疑似有心血管障礙者，則建議可以先看神經內科，往往可以得到較周全的評估。 於是在稍早前往耳鼻喉科診所就診 (還好沒直衝大醫院神經科😂) 跟醫師描述病況並提及有搜尋到耳石症 經醫師檢測後說耳石症有手術可做 我提出網上搜尋到「耳石復位術」的資訊 耳石復位術 簡介 譯自英文-耳石復位術或複位術是醫學專業人員用來治療耳後或前耳道良性陣發性位置性眩暈的常見病因的一種手術。通過利用重力將來自患病半規管的自由漂浮的顆粒，移位的耳石移回至囊中，它們在此處不再刺激耳石，從而減輕了患者的眩暈感。該操作由醫師John M. Epley開發，並於1980年首次得到描述。 维基百科（英文) 然後就被帶到治療室躺在床上開始此物理治療 醫師經由觀察我開始天旋地轉時的眼球轉動 確定了我就是「耳石症」了 偉哉網路世代資訊充沛🤩 補充：如果是耳石脫落，眼睛會產生振顫，耳鼻喉科醫師可以藉由病人眼振的方向、頭歪斜的角度等來判斷是否為耳石脫落。 因為快要復工了 而我的工作又是需要短時間大量快速用腦 發生在這個時間點實在令人擔心😓 以及網路資訊各種可能是腦或是心臟的暈眩病因 也讓我內心不禁各種無法照顧家人的小劇場😵 不過還好 剛剛跟醫師確定了若是腦或心臟引起的 會是瞬間倒地的那種昏厥 所幸並不是😌真是放下一顆大石頭 結果沒想到簡單的文字圖 引來有相同狀況的家人關切 經通話確定後推測該家人也有可能是患有此症 既然說是良性的暈眩症 表示基本上問題不大 有可能是一些慢性病的併發症 也有可能只是單純的細胞老化所引起的 基本上不管它一陣子都能痊癒的 該家人只有在躺下時有 其它正常 前幾年有一次大約十幾天消失 最近又開始 但如果像我實在是不舒服到影響行動了 建議可以到家附近的耳鼻喉科診所就診 做個簡單的耳石復位術物理治療 拿個藥吃一下狀況會改善許多 不用等它自己好忍受這些不舒服的天數 最後 祝大家身體健康一切平安🙏🏼

【哥哥驗眼記】 健康院建議小朋友4歲時要檢查眼睛👀，不過，疫情以來，睇電視/ ipad 時間多咗🙈.....而且，我同爸爸都有近視＋散光😢，所以，我選擇同澄兄去搵專業視光師，做一個全面嘅視力檢查。 我地去 #馬鞍山中心嘅［目廊．學童近視控制中心］，因為呢度除咗有小朋友視力檢查，如果有需要，亦都可以提供 #近視控制 方案🤓。 首先會進行問診＆病力查詢。澄兄 #睇熱氣球💡時好唔定，視光師姐姐好有耐性指導佢要點做。 之後就會入房做檢查，戴上唔同度數鏡片，讀英文字母🔠... 澄兄睇唔清楚嘅時候，識得講淨係見到黑點😆。 仲有 #屈光檢查、 #眼壓檢查、 #雙眼協調檢查、 #色覺檢查、眼睛外部＆內部（視網膜）健康檢查等，真係非常全面🔎！ 檢查中途會用 #散瞳眼藥水💧，等眼肌放鬆，姐姐解釋小朋友眼肌比較好力，落咗眼藥水就會度得準啲，知道真實情況。澄兄第一次滴眼藥水，但佢真係好勇敢🥺，冇扭計！驗眼過程好順利。 原來睇熱氣球嘅 #專業驗眼儀器🔎，除咗度到初步度數，仲可以度到 #眼球長度＆ #眼角膜弧度，視光師姐姐仲話 眼球會嘅長度會影響睛狀體，從而影響小朋友視力發展😯。 視光師將澄兄資料輸入電腦，好快就可以預測佢嘅近視度數變化📈！ 最後，澄兄有散光＋遠視😢，雖然只係百多度，但由於兩隻眼睛度數有差異，視光師建議澄兄戴眼鏡， #避免眼睛習慣用視力較好一邊，令到日後差距愈來愈大。 經過專業又全面嘅驗眼，我地先知澄兄需要戴眼鏡，希望日後視力會有改善🙏🏻。 眼睛係靈魂之窗，大家都記得定期同小朋友驗眼呀‼️ ＝＝＝＝＝＝ 快啲為小朋友登記「目廊 x Visual Plus 」驗眼吖！有 #八間分店 可以預約吖😁。 詳情： 即日起至2021/10/31，可用 HKD250 預約進行學童全面眼睛檢查 。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdUn0q1-RSKmBVv5Ucg9W1dp-igjUX3TQNcoPJi44czkQyEvw/viewform 感謝 FindMyPlay.com 邀請💕。 #澄兄要變四眼仔 #小朋友驗眼 #近視 #遠視 #散光 #專業視光師 #配眼鏡

🩺非業配！ （驚恐發現第一張上課醜筆記裡髓質的髓寫錯了感謝子維學長提醒） 大家的投票結果由醫學營筆記與心得分享高票當選！ 那我就要來分享SLEK醫學生體驗營！ 筆記的部分不方便全部公開 我只公開了一些些課後統整的部分 內容也都參考了SLEK的超棒精美講義 裡面滿滿的表格和圖真的有夠讚 實際的知識內容還是要自己去參加營隊才能學到ㄛ！ . 自從幫SLEK業配跟參加過讀帳回饋聚會之後 我就一直對這個嶄新的醫藥衛生學群&教育團隊（這樣形容對嗎） 有很多的嚮往 期待自己可以去參加他們的更多活動 但時間一直對不上 也擔心自己聽不懂… 這個暑假 我已經上完了高一必修生物 對一些機制有基本的認識 然後也剛好被關在家 突然變得超空虛ㄉ 就想說 啊哈是時候了！ 然後我又找到了團報的好朋友 天時地利人和 我就去參加了SLEK的營隊！ . 對然後第一天我就整個大傻眼了 我以為我在醫學營會學到的知識難度和範圍 居然在第一堂概論課就這樣被上完了 我整個(ʘᗩʘ’)這樣坐在電腦前 （然後高中生物幾乎用不到 所以還沒上過生物的學弟妹們也可以報名） . 好的 這裡要說一下 之前我也去參加過其他那種大學醫學營 然後呢 我覺得教授上的課很棒很有趣 但問題是營隊花了一堆時間在玩大地遊戲跟晚會跟演戲 真正上課的時候 很多學生也都是愛聽不聽 然後還會遇到一堆那種只是來玩來拿證書的人 救命 整個上課的秩序和學習風氣就變得超差 我就一直在想 參加了這種營隊真的好嗎？ 現在大家都大聲嚷嚷著「阿營隊沒有用啦大家都有營隊證書 對108課綱根本沒幫助 教授根本不在乎你有沒有參加營隊」 那我花了大錢 浪費了四五天 學習效率不好 又不適合做學習歷程 那我到底該怎麼辦呢？ . 相信大家或多或少也有這樣的經驗對吧 然後我就參加了SLEK的營隊 我才了解什麼是好的醫學營 剛剛有提到光是概論課就令我大開眼界 然後SLEK特別的地方有很多 第一個 都是由醫藥衛生學群的學長姊授課 就像你拿問題去問老師 結果可能你聽不太懂 但拿去問聰明的學霸 你一下子就聽懂了 由優秀的學生來教學也是很不錯的一件事！ 再來就是 他們每次的營隊都會環繞一個不同的主題 像這次是泌尿生殖系統 SLEK的學長姊們就會從不同的醫學系的「科目」 以泌尿生殖系統為中心來教學 有醫用英文、組織與解剖學、生理與病理學、胚胎學， 此外還有微生物學和寄生蟲學 以及真人圖書館、快閃演講、神秘活動 還有在醫學系常常聽到的PBL 共筆 跑台 國考 都可以在這五天內全部體驗！ （以下這段是我在學習歷程檔案寫ㄉ 比較無聊 但如果你想了解這些XX學OO學是什麼的話 可以稍微看一下！） 「從醫用英文的課程中，我學到了許多會在醫學專業名詞中出現的字根字首字尾，以及泌尿生殖系統各個構造的英文。 從解剖學和組織學的課程中，我學到了從巨觀的結構和微觀的組織和細胞來看泌尿生殖系統，以及他們為什麼要長成這個樣子？從不同解剖切面看各個器官又會看到那些組織？ 從生理學和病理學的課程中，我學到泌尿生殖系統中各個部位運作的原理，還有了解原理後了解了某些機制失控可能導致什麼疾病，以及如何利用這些機制來診斷、治療疾病。 在胚胎學的課程中，我學到了我們是怎麼從一顆受精卵發展成一個人，並且了解了泌尿生殖系統中的各個構造分別來自哪些胚層，來自哪些原始的構造。 在微生物學的課程中，我學會了細菌和病毒的通論，了解了許多構造、辨認的規則，還有學到各種特別或常見的微生物的個論。 在寄生蟲學的課程中，我了解了各種不同門的寄生蟲，以及他們的生活史和看似可愛的蟲蟲們會造成的可怕疾病。 微生物學和寄生蟲學都沒有講義，是要由小隊員一起以共筆的形式完成一份筆記，在共筆課程中我學會了文書處理和統整大家筆記的能力！ 在第四天下午的PBL時間中，我學會了如何運用我這幾天的所學，從病人的主訴和相關數據，推論並解決病人的問題，彷彿真的在問診一樣，我覺得非常有趣！ 在真人圖書館和每晚的講師查房問到飽時間中，我從學長姐們有趣的經驗分享和聊天過程中學到了許多，無論是讀書的方法和態度，抑或是服務學習的經驗分享，都讓我受益良多，也激勵了我繼續努力追夢！」 . 好 你看到這裡 你超猛的 能看這麼長的文章你根本就是閱讀素養大師 那你可能會想 蛤 這樣聽起來有夠無聊欸 我一開始也想說 這樣都在上課感覺雖然很充實但好枯燥的感覺 （而且我是北一最大社的活動欸 活動！就是要玩遊戲啊🥺） 但顯然否 這個營隊真的 非常好玩！ 你可以感受到被知識填滿的喜悅 然後學長姊的授課方式也是幽默又有趣 講義也是編寫的非常有條理 有表格和全彩的圖片 上課聽不懂的話也可以去補帶（觀看上課錄影） 或是在講師查房時間去問學長姊 除此之外我覺得最棒的就是可以問學長姊各種問題 除了最常問的讀書方法、醫學系相關問題之外 我也問了一些關於服務學習的問題 甚至還跟人超好的隊輔學長聊天 也聽了其他學長姐分享很多他們的想法和動力等等 讓我覺得獲得更多追夢的動力 彷彿跟著學長姊一起重新審視自己 然後在這五天的營期中變成更好的自己！ 此外 因為各種不只好玩也充滿知識的團體任務 也讓我認識了來自各地的一群聰明的好朋友！ . （爆字數ㄌ 最重要的結論在最後一張圖！） #SLEK #線上營隊 #線上營隊推薦 #醫學營 #線上醫學營 #醫學系 #自主學習