《你的工作該耍廢， 還是值得拚》
面對工作您是得過且過，還是全力以赴？
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近期看完這本職涯工作書《你的工作該耍廢， 還是值得拚？》，它的書名非常有吸引力，我仔細閱讀後，覺得它就像是一篇論文，很有架構、也有方法論，還有自評問卷，案例與啟發很多。
　
我非常喜歡作者米凱・蒙戈（Mickaël Mangot）以「5面向×20大關鍵問答×6項量表」，幫助面臨職涯難題的您，了解目前「現狀」並找到出口。其中作者在最後提到了4個重要的「心理資本」，可以讓您的工作更快樂，分別是：
1.希望（H）：工作要有希望
2.效能（E）：工作有效率、不是漫無目的
3.韌性（R）：遇到挫折有忍耐力
4.樂觀（O）：做這個工作是快樂的
　
我看完這4點心有戚戚焉，因為想到了我的好友劉柏君。或許您不認識她，但您一定聽過《通靈少女》，這部影集就是以劉柏君本人為原型改編的故事。我認為她就是擁有上述4大特質，才能克服當時的霸凌與歧視，成為「台灣第一位女性裁判」，並在今年獲得「國際奧會女性與體育獎」的肯定。
　
您滿意目前的工作嗎？
如果現在想耍廢，請您不要留戀趕快離開這個工作；如果您已經找到值得奮力一搏的工作，請您不要放棄拼到底！
　
想看更多劉柏君如何突破天花板，為自己描繪未來？
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<協助轉發專業人員調查問卷>
您好，
我是彰師大輔諮所的研究生張雅嵐，目前在進行「諮商專業人員家長諮詢自我效能量表編製與相關研究」。希望編製出的量表能對現場的諮商人員有所貢獻，作為一個家長諮詢效能的自評工具。問卷內容也會調查個人的職場壓力、認知明確需求與諮詢效能感的關聯。
◎ 問卷名稱：諮商專業人員家長諮詢自我效能調查問卷
◎ 填寫對象：領有諮商心理師證照，且目前有服務未成年個案的諮商心理師或輔導教師。
◎ 填寫網址：https://goo.gl/forms/ewq96BTTYSWnY5Ti1
彰化師範大學輔導與諮商學系 碩士生 張雅嵐
指導教授 高淑貞 博士