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在 商調心得產品中有7173篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 星星下個月中就要滿一歲了， 一歲前開始最近解鎖一些小技能！ ⭕️會把空奶瓶放在我們手上，表示想要喝奶。 ⭕️會用「啊～」類似無臉男溫柔蛤～聲，表示他想吃你手上的東西，但如果你看見他這麼萌的表情，遲遲不給他，就會變成「酷斯拉的啊啊啊啊啊啊」 ⭕️睡眠時間越來越長，最近一天可以睡長達15-16個小...
同時也有1313部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅BOM BOM PENG 蹦蹦，也在其Youtube影片中提到，▪✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ [email protected] 🌼𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▸▸ https://goo.gl/KApXtI 正在認真努力發文中🧡記得來追蹤我喔 #寶雅開箱 #開架新品 #開架彩妝 /𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 ▪Za 超磁久無暇美肌粉底液 25ml / $380 ▪Sol...
「商調心得」的推薦目錄
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商調心得 在 Elly Chou Instagram 的最佳解答
2021-09-24 16:34:43
大家還記得前一陣子， 小湘分享過一個很重要的健康概念嗎? 那就是吃好油、排壞油非常重要呢!🙋 熱銷排行榜， 好評回購的德寶995印加果油膠囊 來自秘魯的魔幻力量~~ 😎天啊~~竟然升級了耶!!!!🙌 「印加果油」第二代升級版(印加果油 2.0 EX 加強版)⬇⬇⬇ 🆕「印加秘碼」 (完美再進化~~...
商調心得 在 焦小姐開房間 Miss Chiao | 住宿．景點 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:53:37
宜蘭｜NORIMORI Shop & House 這篇是好久沒做的「讀者投稿開箱」🎉 這間是我很～～就之前有在限時動態上分享的住宿 @norimori_shop_and_house ，在宜蘭冬山，最多可以六人包棟，是一個很可愛的日式小木屋，隔壁也有選物店，很多很有特色的家居小物，有機會路過可以去逛看...
商調心得 在 閱讀三小事 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:56:52
「美國的乏味還真是無可比擬。看不見、摸不到，不知來自何方。就拿土地細分區來 說，每條街道都有自己的酒吧、藥局、市場與酒類專賣店，一走進酒吧，乏味感變上身。它來自哪裡。不是調酒生，不是顧客，甚至不是高腳凳的奶油色塑膠皮料吧台。」 《 #裸體午餐》1959, 威廉．布洛斯 推薦度：👍 👍 👍🏿 ...
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商調心得 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的最佳貼文
2021-09-30 20:00:23▪✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ bomsblog@gmail.com
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/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
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/𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞
在25歲決定與交往七年的男友結婚
變成了人妻，展開不一樣的生活
頻道也從單純的美妝分享增添了一點生活氛圍
打造簡單輕鬆帶點質感的生活
讓枯燥乏味的柴鹽油米醬醋茶增添一點儀式感
但不變是依然熱愛分享、熱愛美妝的我
在這邊讓我們一起變健康變漂亮吧 :)
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
合作邀約請mail➪ bomsblog@gmail.com
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/𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
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商調心得 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
2021-09-29 19:00:12■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
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有需要的人一定要把握啊～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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商調心得 在 7Car小七車觀點 Youtube 的最讚貼文
2021-09-29 09:49:59*因GLTH-B款增列BSD與AVM，故GLTH-B款預售價更新為153萬。
新在哪裡?
●為 Hyundai 於國內市場首見的渦輪油電動力車款，搭載 1.6升 Turbo Hybrid 引擎
●鋁圈較柴油小 1 吋，提供 17 吋或 19 吋
●取消轉速表，以油電系統運作狀態取代
●觸控螢幕新增 Hybrid 動態能源管理系統
●Drive Only 駕駛獨立空調系統
●加入 1.49kWh 離電池組，電池放置前副駕駛座下方
#Hyundai
#Santa_Fe
#Hybrid
南陽實業於 Santa Fe 1.6 Turbo Hybrid 渦輪油電車型，最初共規劃 GLTH-A 145 萬、GLTH-B 150 萬、GLTH-C 170 萬三個等級，後續更追加具備四輪傳動的 GLTH-D 185 萬頂級車型，總計共有 4 個等級選擇，此回試駕的則是 GLTH-C 車型。
延伸閱讀：https://www.7car.tw/article/third/341
更多車訊都在【小七車觀點】：https://www.7car.tw/
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00:00 Hyundai Santa Fe 油電版 GLTH-C
01:23 車系編成
04:28 新在哪裡
05:47 外觀
06:30 內裝
13:22 試駕心得
18:24 買?不買?
19:50 小七真心話![post-title]()
商調心得 在 Facebook 的最佳貼文
星星下個月中就要滿一歲了，
一歲前開始最近解鎖一些小技能！
⭕️會把空奶瓶放在我們手上，表示想要喝奶。
⭕️會用「啊～」類似無臉男溫柔蛤～聲，表示他想吃你手上的東西，但如果你看見他這麼萌的表情，遲遲不給他，就會變成「酷斯拉的啊啊啊啊啊啊」
⭕️睡眠時間越來越長，最近一天可以睡長達15-16個小時。
⭕️發現蓋蓋子的樂趣，會把寶特瓶的蓋子放到瓶口，試圖想蓋。
⭕️超愛音樂書、點讀筆、聲光玩具，一聽到音樂就是搖擺身體，心情很好。
⭕️午餐食量驚人，240ml奶乾杯，再吃完一包寶寶粥！
⭕很喜歡自己拿湯匙，所以我都會最後留個幾口，讓他自己挖來吃。
屁寶11個月大放手走，
秦秦1歲出頭放手走，
星星11個月大喜歡扶走，但還沒開始放手站。
我們不會因為哥哥比較快，就覺得星星也要這麼快，孩子都有自己的步調，只要看見他有持續進步，也會注意寶寶手冊的進度表，只要在正常範圍內都不用太擔心喔！
/
現代的爸媽都很忙碌，為了生活和孩子奔波忙碌，無法餐餐買菜餐餐煮。
給自己一點放鬆、喘口氣的機會吧！
茜茜長期在家裡備存寶寶粥、寶寶燉飯、寶寶麵，星星一天中有一餐就是吃寶寶粥。
有時候屁寶、秦秦放學回來肚子餓，或是趕著上才藝課，想要快速吃到，寶寶粥放進熱水3分鐘就熱好，有夠方便～（屁寶一餐要吃掉2個大寶寶粥，他食量是比較誇張，所以媽媽我都要屯好多）
#寶寶粥寶寶愛吃
#是茜家多年來育兒的好幫手👇🏻
【農純鄉 寶寶粥。寶寶燉飯。寶寶麵。飽寶醬。滴雞精。膠原媽媽茶(升級)。黑豆杜仲茶(升級)。珍珠卵磷脂。蔓越莓珍珠粉】
✅優惠團購：https://ababa.tw/CnVLk/bf2
✅心得文：https://ababa.tw/L48P1/bf2
好消息‼️
昨天滿額禮超快送完，茜茜立馬有爭取，但廠商今天早上才爭取到可以加碼50+50=共送出100份！
但是早上系統有點狀況，以至於扣除數量有誤，現在都已經搞定，前面的訂單只要有滿額都會補上禮物唷🎁
#因為系統問題所以現在釋放剩下的少量幾個
#還沒下單的趕緊手刀
商調心得 在 Facebook 的精選貼文
呼～今晚我想來點「Off-Duty Kit」-下班組合，
讓我短暫逃離爆炸的線上時裝週🤯
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這次很拼，做了一系列的 #浿機的時尚使用說明書，
但其實前置作業真的滿累的，哈哈。
所以，今天是精選附錄！ 放上「我的休息套組」，
把這段期間補充的 利捷維Richvita #有酵益生菌膠囊，
推薦給大家✌🏻
這款超適合忙碌的外食族，像是我。
一天吃一顆，它很特別可以早上空腹吃，
很溫和，也不太會肚子痛（這很重要）
而且覺得綠色膠囊好可愛啊～
吃一顆就補充維他命C～預防上班壓力😂
還有氧化鋅、葡萄糖酸鋅、接骨木莓濃縮汁，
提升關鍵時期的整體保護力。
再加上有180億益生菌大軍，
調整我的「消化道」及「生理機能」，
目前都吃得很習慣，也比較不會覺得肚子漲漲或不順。
補充滿滿的能量，才能繼續邁向下一場秀👊🏻
【本文為利捷維邀約商品由利捷維提供，
心得內容為親自試用體驗感想】
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*180億cells菌數係指添加總菌數(包含非活菌與活菌)量，但活菌數有機率隨效期遞減，乃屬正常現象
商調心得 在 地產秘密客 Ting & Sam Facebook 的最佳貼文
#AD 時間很快，離開大公司走向創業，居然已經一年，過去在傳統媒體工作，專注做好老闆交辦的工作，現在轉換經營個人品牌，幾乎每件事情都要親力親為。
當一旦有了創業的念頭，我們知道，從此和假日說再見，加上最近微解封，工作量瞬間暴增，每天跟時間賽跑，北中南趴趴走，導致三餐不定時，飲食也沒有均衡，最近有擾人的腸道排便不順問題。(應該很多人都跟我一樣有同樣的困擾)
平常有在定期吃保健品的我，聽到朋友推薦 #利捷維有酵益生菌膠囊 想來試看看，主要是大廠牌真的比較安心，加上這款是經由美國營養學博士Dr. Tracy K Gibbs研發而成的專利酵素系統，含有多支專利益生菌，總共180億＊益生菌。
大家知道每日攝取足夠的益生菌，對調整生理機能，提升保護力都很重要。
很有趣，我在試用前，有先上網做好功課，找資料發現這款適用對象，除了年長者之外幾乎都符合，像是忙碌工作者、想幫助代謝、想改善排便問題與提升保護力....
看來真的要好好認真吃，調整一下體質了！畢竟要先有健康的身體，才能繼續打拼事業，大家真的要把身體顧好，一起健康過生活。
幫大家彙整「利捷維有酵益生菌膠囊」知識小百科：
✔結合多支專利益生菌 | 180億＊益生菌添加調整生理機能
✔氧化鋅+葡萄糖酸鋅 | 有助於蛋白質與核酸的正常代謝
✔維生素C | 具抗氧化作用
✔接骨木莓濃縮汁 | 提升保護力
✔幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態
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食用方式建議：我是每日1錠，一早空腹食用，注意一日請勿超過1錠，多食無益(一罐有60粒)
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