Dears~
💋💋公佈贈書好消息唷！💋💋
恭喜2位幸運🍀dears -🌵吳秋瑾+🌳王嵬 可以獲得新書唷！📚
請在08/31(二)中午前快快私訊📲基本資料(姓名+電話+地址)給我唷！
逾期以棄權論。

📔書名：不疲勞的身體：治癒百萬人「神之手」的關節伸展操
👨🏻作者：酒井慎太郎
📚出版社：商周出版

🌱#參考連結
https://www.books.com.tw/products/0010895742?sloc=main

210616商周 借錢，你該有的體悟：請在「對方不還也不會心痛」的前提下借
商周原址→https://wealth.businessweekly.com.tw/GArticle.aspx?id=ARTL003005308

談到「借錢」，不論是開口向他人借，還是別人向我借，我統統都經歷過。

在我有記憶以來，伸手就有錢領，只要拿著帳單明細，媽媽就會給我錢，而且每天還有100元～200元的零用錢可以花，在那樣環境下成長的我，對「錢」可說是毫無概念。

直到長大搬出去住後，決心做個經濟獨立的人，卻也一度深陷負債。想不到自己竟然也會面臨需要向他人借錢的時候，才開始對「借錢」這個課題有了深刻的體悟。

借錢給學弟，被誤認救濟

高中時期曾得知一名學弟很窮困，我同情心發作，他沒開口跟我要，我就主動借他好幾千元，還大方地說：「不急，有錢再還，希望助你度過難關。」日後每每在學校看見他，我總以為他會用感恩的心，並精神抖擻地喊「學長好」，沒想他反而是心虛、能避則避。有次在走廊巧遇，他竟視我為空氣地與我擦肩而過。我只能安慰自己並猜想他是以為我可憐他所以「送」他錢，只是為了顧及他的自尊心才說「借」，因此才視作理所當然吧？

借錢給學姊，討錢時說「不要騷擾我」

還有一位學姊，當時她們班上發生某件大事，每位學長姊得在期限內繳一筆不小的金額，不然就得湊滿上千張發票才能畢業。

我憐憫心發作，學姊沒開口我也主動借了，記得當時學姊用堅定的眼神跟語氣對我說：「學弟，謝謝你，我一定會還你。」多年過去，我選舉負債200萬元，趕緊想想過去誰跟我借過錢，私訊求她多少還我一點，沒想到她竟回：「你誰啊？不要騷擾我，不然我要報警了！」接著就把我封鎖了…。

借錢給同學，裝傻說「我再匯給你」

還有一位同班同學畢業典禮當天跟我說他沒錢搭公車跟火車回家鄉，我心軟借他幾百元之後，從此音訊全無。後來偶然在臉書找到他並提及此事，他說：「給我帳號，下個月薪水發下來後匯給你。」沒想到，日期過去了他還是沒匯，由於我已經很有「經驗」了，也懶得再提，於是又不了了之…。

借給大學同學，如期歸還讓我以為在作夢

到了大學，有位同學跟我借8萬元，那應該是我人生至今借別人最多錢的一次。我們是補習班重考班的同學，又剛好考上同一所大學成為同班同學，基於這份情誼，還是學生的我「竟然敢」借她這一大筆金額，我如今回想起都很佩服自己當年的勇氣。

不過那位同學很善良也很負責，真的都有按照承諾連本帶利還給我，讓我對人性重新抱持希望，認識她至今也已超過20年，我們仍舊是好朋友喔！

借給當兵的班長，還了12年終於還清

當兵退伍後，一位伙房的班長找我，說家裡出大事要跟我借5萬元，我當時也沒錢，為了幫他度過難關，還跟妹妹借了5萬元再轉給他。後來，欠妹妹的5萬元我半年就還完了，而班長欠我的，退伍至2020年都還沒還清。

幸運的是，他沒有消失，他只要有錢就會還我一點點，雖然金額不多，每次只還個幾百元，可至少他都有還，直到2021年，他終於把欠我的錢全部還清了，我衷心祝福他！

借錢給前老闆，失蹤不還我卻心如止水

2018年有了社會歷練後，我以為自己這輩子不太可能再借人家錢了，直到我前公司老闆出現跟我求救，我心疼她，我自問：「要不回來我也不會心痛的金額是多少？」當我做好了「這筆錢極有可能有去無回」的心理準備後，便借給她。

縱然當下她說：「我不占你便宜，我會算利息給你，等我穩住了，將來會還你一筆大的。」我也只是聽聽而已。果不其然，沒多久後她就失聯了，可是我的心情卻異常的平靜，那些要不回的錢，就當作是感謝過去在她公司時，帶給我學習成長的學費吧！

跟「人家」借錢，發現「家人」才是最重要的

我這輩子沒什麼跟別人借錢的經驗，選舉時親友們的贊助，我把那些當作是「借」，所以在我從業的第1年～第6年間，始終過著還債的生活。

我最深刻的借錢經驗是，我在從業第4年間發生了一件消費糾紛，最後我得賠償客戶80萬元！那時我罹患了憂鬱症，一邊吃抗憂鬱的藥，一邊苦撐著到處跟朋友們借錢。

縱然我信用良好，還有富爸媽做後盾，而且我都強調：「我一定會還，絕不落跑。」可想而知，跟我哭窮的，說家裡有妻小要養的，房貸與車貸要繳的，有的甚至說自己也欠人家錢，還說「其實我原本打算開口跟你借，沒想到你先開口了。」這類話我聽了不下數十次。

後來打給某大學老師，她在電話中聽我支支吾吾地便敏感了起來，當我鼓起勇氣準備要說出「您能不能借我錢」時，她插話：「你等等過5分鐘後再打來。」之後…便有通不接也沒回了。後來覺得尷尬，從此再也沒有與這名老師聯繫，實在遺憾啊！

我也打給一位大學同學。說真的，就學時期我們的情誼並不深，平常也沒往來，我只是想說試試看。結果果然沒借成，不過她講了一段話讓我印象深刻。她說：「泰源，我自己的生活費也很吃緊，實在無法借錢給你，我知道你此刻一定很無助，我能做的，就是等等掛電話後為你禱告，祈求上帝幫你度過難關。」這是我吃過無數閉門羹後仍感覺到溫暖的一刻，所以當我度過危機後，我還特地去新竹拜訪她，謝謝她當時在精神上給了我很大的支持。

最後，我實在是借不到，於是我媽趕緊去標會，家人也分別湊出一些錢，才讓我順利度過難關。走過這麼一遭後，我才發現也更珍惜，順位第一，最重要也最值得付出的，就是家人。

書籍簡介_省出一棟房：24招易上手的存錢絕技

作者：陳泰源
出版社：台灣遊讀會股份有限公司
出版日期：2021/05/31

作者簡介_陳泰源
現職：不動產仲介公司資深經理

從業超過10年的專任約房仲、客串無數戲劇的特約演員、尾牙與婚禮的最佳主持人、長期榮登熱銷榜的作家、超級偶像第7屆的入圍歌手、分享房地產知識的講師，六位一體的斜槓小生。

歷經參選議員失敗、被黑心房仲店長詐騙及交易糾紛，人生最高負債達380萬元，仍自不量力買了2萬美元6年期的儲蓄險保單，展開一連串從負債→還債→省錢→存錢→最終圓夢買房的歷程。明明家中富裕，卻仍堅持靠自己努力，把存錢當有趣，號稱「台版貧窮貴公子」。

雖已買房，但至今仍不懂股票與基金，希望透過本書傳達一個重要的訊息：不懂投資沒關係，只要養成低度消費的習慣，就已經具備人生逆轉勝的DNA！

部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/06/210616.html

台灣疫情升級已經過了一個月了，這一個月來，你的心情如何？你看得到自己的情緒嗎？

我在《走過道謝、道歉，可以無憾道愛、道別》這本新書的第五章，用了五部電影，談如何面對自己的情緒，以及如何同理別人的情緒這件事。

以我自己而言，我發現，這一個月來，我常常充滿著負面情緒。

首先，是恐懼。在疫情爆發的初期，每天確診的人數都在上升，之後是每天死亡的人數上升。我在醫院工作，害怕被傳染，更害怕把病毒傳染給自己的長輩和孩子。我每天都和恐懼一起作伴。

再來，是緊張。因為疫情，醫院的工作隨時都在調整，人力的分配隨時都會調動。常常會接到一通電話，之前的安排就要完全打掉重來。我緊張自己沒有做好自己的工作。

有時，是生氣。疫情帶來非常多需要人與人之間互相合作的新措施、新作為。例如，家人要如何減少彼此見面的次數？或是同事之間要如何在全套隔離衣之中好好溝通？我看到，在恐懼和緊張之中，人與人之間變得疏離、不信任。顯露在外的，是抱怨、是憤怒、是一種「為什麼是我」的受害感覺。我生氣，為什麼大家常常無法好好配合？

更令人不舒服的，是一種無助的感覺。不知這樣的疫情會持續到何時，不知上面的負面情緒會持續到何時。看不見盡頭，只能隨著每天電視新聞和名嘴的評論中，任由自己的心情上下起伏。

在疫情之中，我們如何面對自己的負面情緒？如何不被這樣的情緒綁架？

我的第一步是，我試著看見。

看見自己的情緒，看看那是什麼，給它一個名字。無論它叫「恐懼」、「生氣」、「緊張」，都好。可以在心中念它的名字，或是把它寫下來。當我們可以看見自己的情緒，慢慢的，情緒帶給我們的影響，就少了。

第二步是：接納。

接納自己的情緒，無論是好的情緒，或是壞的情緒，都好。不要給它過多的評價，試著不要想「我怎麼這麼糟糕？」、「我到底在幹嘛？」看見了，就接納。情緒沒有好壞，情緒就是我們生命的一部分。

當可以看見，並且接納自己的情緒的時候，神奇的事情會發生。你會發現，我們產生負面情緒的機會，會愈來愈少，更能專注在當下，好好過每天的生活。

疫情當下，希望大家都要好好的，身體平安，心裡也要平安。

新書連結
https://www.books.com.tw/products/0010892655

#走過道謝道歉可以無憾道愛道別
#少看電視多看書也是一種方式^^

每天早晨8:30 讓我們一起解讀財經時事        
主持人：游庭皓（經濟日報專欄作家、小一輩財經人話翻譯機）

書名：逆向投資策略：
作者： 大衛‧卓曼
原文作者： David Dreman
譯者： 陳鴻旻, 柯文敏
出版社：商周出版
博客來 https://reurl.cc/0DLAnk

免責聲明：《游庭皓的財經皓角》頻道為學習型頻道，僅用於教育與娛樂目的，無任何證券之買賣建議。任何形式的投資皆涉及風險，投資者需進行自己的研究，持盈保泰。

《逆向投資策略》 抽書得獎人: wan yu chang / yo-yo cheng
Ni Wen Fan
請於2021/05/26前回覆基本資訊,若逾時就不算中獎資格
20210524截止抽書。麻煩您私訊游庭皓財經皓角粉絲專頁,
並且提供您的姓名電話地址,謝謝您的參與。
游庭皓的財經皓角粉絲專頁連結 : https://www.facebook.com/yutinghaosfinance

新聞專訪簡易幾招教您～
甩油排毒、消除痠痛疲勞，找回窈窕、美麗又健康！
歡迎大家「順著節氣來塑身」運動光碟開始動！

金子節氣運動館
電話：(02) 2658-3569
地址：台北市內湖路一段369號2樓 (https://goo.gl/maps/YhwPXTZher52)
粉絲團：https://www.facebook.com/kincoyoga/
運動光碟書：順著節氣來塑身 一書+ 4 DVD (商周出版社) http://www.books.com.tw/products/0010664822

早晚溫差大要特別注意保暖，並讓手腳動一動，促進血循環提昇免疫力喔！
歡迎分享～強化呼吸系統影片

金子節氣運動館
電話：(02) 2658-3569
地址：台北市內湖路一段369號2樓 (https://goo.gl/maps/YhwPXTZher52)
粉絲團：https://www.facebook.com/kincoyoga/
運動光碟書：順著節氣來塑身 一書+ 4 DVD (商周出版社) http://www.books.com.tw/products/0010664822