作者pai730630 (邁向輕熟女,唉)
看板BabyMother
標題[母乳] 哺乳期的營養補充
時間Tue Oct 18 09:26:12 2016
目前全母奶
但因為是外食族,很難飲食均衡
所以想要繼續補充營養食品
請問各位母奶媽媽,你們都有補充什麼營養品呢?
綜合維他命可以吃一般的就好,還是要吃孕維比較好?
順帶一問,請問全母奶寶寶需要另外添加什麼營養劑嗎?(2m)
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推 choping : 我自己是喝媽媽奶粉當早餐補充營養 10/18 09:33
推 lydiahul : 鈣 10/18 09:38
→ agooder : 母乳滿營養的啊,等吃副食品再從食材添加養份 10/18 09:57
推 inatsai39 : 我吃鈣片 10/18 10:26
推 eve28x : 孕婦維他命+B群,多喝鮮奶 10/18 10:51
推 Linda12345 : 喝鮮奶小孩會容易腸絞痛嗎? 10/18 11:17
推 tymi : 我全母奶,小兒科學會建議要額外補充維生素D,我有 10/18 12:34
→ tymi : 補充~~~~ 10/18 12:34
推 MikiHoshii : 我補好多喔..每天都吃到煩 有些是懷孕剩的繼續吃 10/18 16:31
→ MikiHoshii : 澡油DHA 檸檬酸鈣 卵磷脂 葉酸 孕維 10/18 16:31
推 MikiHoshii : 寶寶的話是益生菌跟維生素D 10/18 16:32
推 ganjulon : 鈣,B群,綜合維他命,DHA跟膠原蛋白 10/18 20:36
推 cattail : 黑芝麻粉泡豆漿牛奶,吃一段時間有覺得牙齒狀況較好 10/18 22:09
→ cattail : ,補鈣滿滿 10/18 22:09
推 guuga : 大家的都好營養... 10/19 01:45
→ guuga : 我是炸魚配珍奶~ 10/19 01:45
→ guuga : 只有早餐吃麥片+牛奶或優格好像有健康一點點... 10/19 01:45
→ guuga : 還有寶寶每天跟我一起曬曬太陽 10/19 01:45
推 amychen2014 : 我是吃BHK's的膠原蛋白和朵拉寶的綜合維生素,自己 10/20 14:38
→ amychen2014 : 和小孩都能補 XD 10/20 14:38
推 noodle336 : 膠原蛋白啊, BHK’s的不錯, 不會有腥臭味 10/24 15:09
推 yeitain : 我只有把剩下的孕期維他命吃掉而已沒另外補 10/26 14:52
→ yeitain : 膠原蛋白我記得不是每種都能哺乳吃 10/26 14:53