【青少年與兒童憂鬱症，該如何幫助憂鬱症的孩子？】早上8點多，兒子傳來一封簡訊：「媽媽，我撐不下去了，太痛苦了。我要走了，妳還有爸爸和妹妹，沒有我妳也能走下去。不要試圖打電話找我，我不會接的。」
　　
怎麼會這樣？
　　
是什麼事情讓我的孩子痛苦到活不下去？
「我什麼都不要，我只要孩子活著。」
　　
當天晚上，我帶著暴瘦5公斤、兩手臂布滿無數割痕的兒子前往林醫師的門診。念護理科的兒子其實不願去，因為他認為沒有用。
　　
一到診間，林醫師開頭的兩句話就讓他感受到醫師理解他的痛苦，這是他唯一的希望，他也因此同意接受治療與接下來的諮商輔導。
　　
密集治療期間，我每天都陪他一起度過。看他從了無生趣、焦躁、煩悶、無奈接受、夜裡哭泣、憎恨、生氣到釋懷、感謝父母給他的愛、體認到別人對他的付出不是理所當然，最後對未來燃起鬥志。走到這裡我才知道，老天爺還我一個比以前更懂事的孩子，我的孩子過關了。
　　
自從孩子發病後，我不斷問自己，為什麼會發病？遇到了什麼事？何時開始的？我哪裡做錯了？發病後該如何和孩子談話？[1]
　　
■很多「青少年與兒童憂鬱症」的發生，就像小玲．．．
小玲在小學五年級的時候，開始經常抱怨，無論怎麼努力，她都彈不好鋼琴，作不好功課，亂發脾氣、功課變差、不想上學或上課上到中途，會當堂哭泣要回家，父母對小玲如此天壤之別的改變相當錯愕，有時反而更嚴格的要求她，把她當作不懂事的孩子，有時把她當作進入青春期階段反叛的孩子，但這些似乎都沒有幫助。偏偏小玲之前是個品學兼優、人見人愛的孩子，用功、聽話、守規矩、自律。
　　
小玲看到醫師時，已經休息兩週沒有上學了，母親形容她在家的生活，除了胃口不好，經常抱怨無聊心煩，作息不定外，實在看不出她到底怎麼了。
　　
兒童有時無法直接地描述自己心情，當他們在情緒低潮時，表現的行為有時似乎不一定與情緒的低落相關，然而他們不適應的行為，強烈的情緒反應或整理行為的改變，常常是憂鬱症的徵候。
　　
■「青少年與兒童憂鬱症」
「兒童憂鬱症」並不像大人一樣會呈現憂慮、失眠等明顯症狀，但最明顯的特徵是「活動力突然遲鈍」，例如，有一天突然坐著發呆，不再看漫畫和電視，有時會突然哭起來。
　　
「兒童憂鬱症」並非孩子個人的缺點或任何個性上的弱點，而是一種腦部或者精神上的疾病，影響著兒童的感受、思考與行為。
　　
兒童的憂鬱症不像大人有明顯的症狀指標。加上這時候的孩子，感情尚未成熟，情緒表達能力不夠，很容易會因「假性症狀」而被大人以為「只是偷懶罷了」。
　　
而最明顯的症狀是活動力突然減弱，不再愛看電視或熱衷喜歡的遊戲，甚至會突然不安而哭了起來。有越來越多的研究顯示，罹患憂鬱症的兒童多半不會自動好起來，情緒的低潮更可能演變至影響較嚴重的憂鬱症[2]。
　　
■如何知道孩子得了憂鬱症？
青少年憂鬱症症狀有時和叛逆期的行為表現很像，因此容易被忽略，如果孩子出現以下情形，建議多關心孩子的狀況，並在必要時積極尋求專業人士的協助。
1.「長時間心情不好」
負面的情緒持續好幾天都沒有改善，或是情緒起伏很大、易怒、經常哭。
2.「對事物失去興趣」
開始對以前喜歡的活動、食物等失去興趣，完全提不起勁。
3.「暴飲暴食或不吃東西」
憂鬱症有時會伴隨著暴食症及厭食症，導致孩子體重突然劇烈增加或減少。
4.「失眠或嗜睡」
壓力及情緒的影響，會使孩子開始出現失眠或嗜睡的症狀。
5.「有自殺的念頭」
青春期的孩子可能不常對家人吐露心事，但如果曾經提過自殺相關的議題，要特別留意。
　　
除了上述的5個情況之外，只要孩子出現異常情形，都要記得多關心孩子的狀況，多一點的耐心與關心都可能成為孩子的助力。
　　
■如何幫助憂鬱症的孩子？憂鬱症陪伴者的3大原則
1.正視孩子病情，勇敢面對憂鬱症療程
首先要了解憂鬱症是一種生理疾病，一定要醫院接受醫師的診斷，遵循醫生的指示服用藥物、接受治療才能痊癒，不能因為在意社會觀感，或是害怕孩子過度依賴藥物等理由而延遲就醫。
　　
2.先顧好自身的情緒
陪伴憂鬱症患者需要很多的耐心和時間，長時間的陪伴容易讓人疲乏，甚至產生逃避、抱怨的情緒，建議父母在情緒疲乏的時候適當休息，給自己消化情緒的時間，避免將自身情緒投射在孩子身上，必要的時候，父母也可以尋求心理醫師的協助。
　　
3.一起尋找抵抗憂鬱的方法
除了花時間多了解孩子的想法之外，也可以多安排有趣的活動，挖掘孩子的興趣，在生活中尋找能讓孩子快樂起來的方法，遠離憂鬱的情緒[3]。
　　
■早期發現，早期治療
研究顯示，未接受治療或者延遲治療，不僅僅對憂鬱症症狀的復原有影響，對兒童自我價值與人格發展也常造成損害，為避免惡性循環，只要一發現孩子的舉止有點奇怪或異常，一定要儘早請教有經驗的專業醫師，以免發現太晚，延誤治療[2]。
　　
■更多的憂鬱症問題需要大家一起來關心與協助
「台灣憂鬱症防治協會」張家銘醫師以木樓合唱團演出歌曲「如果明天就是下一生」的一段值得令人反思的歌詞「如果明天就是下一生，你將如何度過此生」為例，說明人生短暫，許多青少年在不知道人生的意義為何前就提早結束了生命，需要大家一起來協助守護。並說明因為青少年憂鬱症大多不會告訴師長，最能協助他們的是同儕朋友。
　　
青少年若能自我覺察情緒問題，並學習作類似「Over Blue」一樣的同儕支持者，懂得傾聽、陪伴、支持，甚至轉介，將能夠協助化解青少年憂鬱與自殺問題。Over Blue「跨越憂鬱」分享他們陪伴憂鬱症患者的經驗，說明陪伴者也需要被支持與陪伴。就像「Stand by Me」的歌詞，因為他感覺到有人「站在我這邊」，他就不會害怕，他就不會孤單。張家銘理事長提醒大家COVID-19疫情後的世界改變，更多的憂鬱症問題需要大家一起來關心與協助[4]。
　　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1] (良醫健康網)早上8點，憂鬱症兒子傳來一封簡訊：「媽媽，我撐不下去了，我要走了」：https://bit.ly/3gsq6uC
　
∎[2] (董氏基金會心理衛生中心) 「憂鬱症簡介 > 兒童憂鬱症 > 忘記微笑的心靈」：https://bit.ly/3angbT9
　
∎[3] ( 台灣TMS整合治療聯盟)「青少年憂鬱症｜遵守3大原則，陪伴孩子走出青春期憂鬱症」：https://bit.ly/2OcGC5W
　
∎[4] (台灣憂鬱症防治協會)「關懷憂鬱症音樂會－青春不憂鬱：Z世代的情緒風暴」：https://bit.ly/2QcgyJu
　
　
➤➤照片
∎[1]
∎(早安健康)「憂鬱症只是因為「想太多嗎？」醫生說：真的不是！」：https://bit.ly/3n4LDdX
　　
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[188911] 311. 王大痣 & FreeC才藝 - 美得不像樣 (2021)★★╍
[188912] 312. Sai So - Daily Duppy (2021)★★
[188913] 313. Viddal Riley - LS3 Intro (2021)★★
[188914] 314. Young Los & EBK Young Joc - Easy Score (2021)★★
[188915] 315. Hanzo Bladez - Great Gatsby (2021)★★
[188916] 316. Bethany - Should've Known (2021)★★
[188917] 317. 76 Gotti - Free Tezzo (2021)★★
[188918] 318. ITSOKTOCRY & Yurms - twin hearts (2020)★★
[188919] 319. Kate Carr: I Ended Out Moving to Brixton (2018)★★‒
[188920] 320. Sly and the Family Stone - I Want to Take You Higher (1969)★★★

[188921] 321. SB the Moor - HBU (2020)★★
[188922] 322. SB the Moor - Hear I Stand (2020)★★∿
[188923] 323. SB the Moor - Sensitive (2020)★★
[188924] 324. SB the Moor - Feels Right :O (2019)★
[188925] 325. The Fratellis - Six Days In June (2020)★★≋
[188926] 326. The Fratellis - Stand Up Tragedy (2017)★
[188927] 327. Wintergatan - Marble Machine (2016)★★
[188928] 328. Peshay - Piano Tune (1994)★★★
[188929] 329. HowFun：半澤職男 (2020)★★
[188930] 330. 愛吃西瓜的鑑黃師：一月DMM十大女優排行 (2021)★★

[188931] 331. Dama & Psycho - CSG (2021)★★
[188932] 332. Majik - Streetz (Intro) (2021)★★
[188933] 333. Jesse McFaddin - Dali (2020)★★
[188934] 334. Rio Da Yung OG & Matashia - Displayer (2020)★★
[188935] 335. Ricky Lix - Good Man (2020)★★
[188936] 336. Nihilism - Cataclysme Vers l'Ascendance II (2020)★★
[188937] 337. Chimzy - Tornado (2020)★★
[188938] 338. Nostrum Grocers - daisy neohoodoo anthemic no 99 (2019)★★✚
[188939] 339. The Beta Band - Brokenupadingdong (1999)★★★🆁
[188940] 340. Eligh, Busdriver, Nietzsche Cortez & Open Mike Eagle - Get Like Me (2015)★★

[188941] 341. R.A.P. Ferreira - Respectdue (2019)★★★🆁__SB the Moor
[188942] 342. Milo - stet (2018)★★★🆁
[188943] 343. Milo - galahad in goosedown (fiat iustitia et pereat mundus) (2018)★★★
[188944] 344. Milo - pure scientific intelligence (quantum) (2018)★★★
[188945] 345. Milo & James Baldwin - Poet (Black Bean) (2017)★★★
[188946] 346. Milo - ecclesiastes (2013)★★★
[188947] 347. Pacific Heights & Louis Baker - Buried by the Burden (2016)★★
[188948] 348. Pacific Heights & Deanne Krieg - Airborne (2015)★★__Arty Papageorgiou, Phoebe Gittins
[188949] 349. Ryan Adams - I'm Sorry and I Love You (2020)★★
[188950] 350. Ryan Adams - Mamma (2020)★★

[188951] 351. 阿飛：片商車速過快！AV版《電馭叛客2077》竟然比遊戲還早推出 (2021)★★
[188952] 352. 井川一：超車刺客&2077！比想像中還好玩百倍的隱藏強作《芬尼克斯傳說》！ (2021)★
[188953] 353. 任評測：「NS2020年度盤點」任天堂第一方篇——一款動森完成全年目標 (2021)★★
[188954] 354. 好機車：嘻哈界最神秘的一段歌詞，他到底有沒有在嘲諷他？【The Notorious B.I.G. - Who Shot Ya?】 (2021)★★
[188955] 355. 海大富 - 油門催著走 (2021)★★
[188956] 356. Stoney Montana - Bro Love (2021)★★
[188957] 357. T Bandz & K Ace - Save The Day (2021)★★
[188958] 358. MB, Milla, G Weeko, Keeko & Scofield - Light That (2021)★★
[188959] 359. Real Bad Man, Boldy James & Kool G Rap - Dig It Up (2020)★★🆁
[188960] 360. Casscade & Raj Forever - Crazy Scenes (2020)★★

[188961] 361. 嫑兄弟 - 小心沙灘Watch Out Beach (2020)★★
[188962] 362. 下水道音樂 - 沒有妳的聖誕節 (2020)★★
[188963] 363. 半調子 - I Want You (2020)★★
[188964] 364. Cicco - 情通寧Girl Tonic (2020)★★
[188965] 365. 吳昱晴 - Inspiration (2020)★★
[188966] 366. 張皓宇 - Running (2020)★★
[188967] 367. 吳喆 - Down Town (2021)★★
[188968] 368. 聶以諾 - JusTalk (2021)★★
[188969] 369. Dio Chan：一網打盡！2020年Switch遊戲盤點總結推薦 (2021)★★‒
[188970] 370. Loretta Lynn: Wouldn't It Be Great (2018)★★

[188971] 371. 吳晟銘 - 你會哭泣嗎如果我離開 (2021)★
[188972] 372. 王俊瀚 - Wings (2021)★★
[188973] 373. 王宇昇 - Tempo (2021)★★
[188974] 374. 以諾 - 捲菸Roll a Cigarette (2021)★★
[188975] 375. 謝兆杰 - 莫忘中出Just Bang It (2021)★
[188976] 376. 謝昕祐 - PlanKiller (2021)★
[188977] 377. 米豪 - I'm a King (2021)★★
[188978] 378. 蘇興亮 - Like It (2021)★★
[188979] 379. Big Dub：十年如一日，Jack Harlow的超級巨星之路才正要開始 (2020)★★
[188980] 380. W.DAT & Y5 - 寫輪眼 (2021)★★

[188981] 381. Tyson Yoshi - Stressed Out (2021)★★
[188982] 382. 李權樺 - 新年第一天 (2021)★
[188983] 383. 孟緯, 王方君, 陳柏愷 & 路易士 - 快點把我的心還我 (Remix) (2021)★
[188984] 384. 邱子恩 - 污水 (2021)★
[188985] 385. 邱子恩 - Dream #水氣 (2021)★
[188986] 386. 春艷 - 感覺 (2020)★★🆁
[188987] 387. 查馬克 & Kabui - 伊拉呼I La Woo (2020)★
[188988] 388. 黃彥中 - 時光機Time Machine (2020)★★
[188989] 389. 神羅萬象 - 熾烈效應Blazeing Effect! (2021)★★
[188990] 390. 許創詠 - 自作自受 (2021)★★

[188991] 391. 黃永喬 - Baby Don't You Lie (2021)★
[188992] 392. 728 - Auto Myself (2021)★★
[188993] 393. 陳慶展 - Determination (2021)★★‒
[188994] 394. 黃啟綸 - 聖誕快樂Merry X Fuck (2020)★★
[188995] 395. 25Eight - Bando Habits (2020)★★
[188996] 396. Lil 64 & Yung Cinco - Better Days (2020)★★
[188997] 397. 鄭亦傑 - 人性本善 (2021)★★‒
[188998] 398. 鄭亦傑 - 大統領 (2020)★★
[188999] 399. 鄭亦傑 - 去年聖誕節 (2020)★★
[189000] 400. Sect Unit & Outby16 - 30 Deep (2020)★★

[189001] 401. Trsfreeman - Daawo (Medicine) (2021)★★
[189002] 402. Adeline - Whisper My Name (2021)★★
[189003] 403. Coogie & Gray - POW (2021)★★‒
[189004] 404. Diamond IV - Southside (2021)★
[189005] 405. GMC Rich Niggaz - Up the Score (2021)★★
[189006] 406. Eva - am i the one (2020)★★
[189007] 407. Eric Lin - CØLD (2021)★
[189008] 408. Eric Lin - DEAD RØSES (2021)★
[189009] 409. Doctor Kano - Forget (2020)★★
[189010] 410. Bambino & MDB Von - Simply (2020)★★

[189011] 411. Gudda Gudda - The Vent 3 (2021)★★
[189012] 412. Jay Furr - Gulag (2021)★★
[189013] 413. Leeak & Baby J - Fxck the Opps (2021)★★
[189014] 414. Mr. Sosa - Ocean Drive (2021)★★
[189015] 415. Scofield & Keeko - The Drop (2020)★★
[189016] 416. Thurz & DJ Khalil - Cents (2020)★★
[189017] 417. Rich the Loner & Kid Alvin - 廢話Trash Talk (2020)★
[189018] 418. Loretta Lynn - Ain't No Time To Go (2018)★★
[189019] 419. Loretta Lynn & Willie Nelson - Lay Me Down (2016)★★
[189020] 420. Teyana Taylor - Request (2014)★★★🆁

RCEP、CPTPP...
台灣終究亞細亞孤兒？
王伯元／創投及科技業者（台北市）

ＲＣＥＰ「區域全面經濟夥伴協定」歷經八年磋商終於完成簽署，成立了全球最大的自由貿易區。十五個會員國二○一九年ＧＤＰ達到廿五兆美元以上、約占全球三分之一。ＲＣＥＰ的成立，不僅讓東亞經濟整合更加緊密，同時也強化了中國的影響力。相對的，對於被排除在門外的台灣而言就是很大的衝擊，因中國大陸與東協是我們排名前茅的出口地區，占台灣貿易總量達五十七點六％，尤其政府現在力推新南向政策，ＲＣＥＰ成形勢必造成很大的競爭壓力。

以當前兩岸的緊張關係，要想加入以中國大陸為主導的ＲＣＥＰ，本來就不容易。因此台灣一直爭取加入ＣＰＴＰＰ「跨太平洋夥伴全面進步協定」。這個協定包括十一個會員國，二○一九年ＧＤＰ約占全球十三％，而以日本為主導。因此台灣積極與日本發展友好關係，希望能取得門票。然而前幾日剛落幕的ＡＰＥＣ，習近平宣布中國大陸將積極考慮加入ＣＰＴＰＰ，對此日本是很歡迎的，最近中國外交部長王毅訪日或許也與此事有關。而到目前為止，美國兩黨及民意都沒有想要重新加入的意圖，因此到最後可能的狀況就是中國大陸將主導這兩個國際貿易組織，對台灣而言ＣＰＴＰＰ這張門票極可能再度落空。

加入不了區域經濟組織，台灣剩下的選項就只有和各國簽訂貿易協定。台灣現在走著親美抗中的路線，但實際上我與美國之間的貿易僅占出口總量十五％不到。最近政府開放美豬進口，目的也是為台美貿易協定鋪路。雖然「台美經濟繁榮夥伴對話」已在美登場，雙方簽署了經濟合作備忘錄，但上次國務次卿來台，並未如各界預期簽訂ＢＴＡ或ＦＴＡ。據聞台美ＢＴＡ牛步化是因美中貿易主談判者賴海澤反對，因為怕觸怒中國大陸使美中第一階段談判的共識破局，真相如何尚不得而知。

ＲＣＥＰ和ＣＰＴＰＰ相繼無望後台灣經濟將進一步被邊緣化，衝擊最大的當然是國內的服務業以及一些中小型製造業。但對於其他以外銷為主的大型企業，影響不會那麼劇烈，他們可以將生產線外移到其他國家或地區。但產業外移的結果，對於台灣整體經濟發展絕對會造成致命的影響。

羅大佑的著名悲歌「亞細亞的孤兒」曾經打動很多人的心，其中歌詞「亞細亞的孤兒，在風中哭泣，沒有人要和你玩平等的遊戲，每個人都想要你心愛的玩具…」，隱晦地描述出國際社會的現實以及台灣一直以來被孤立的處境。現在，被排除在區域經貿之外，經濟的劣勢會讓台灣的未來更加艱辛，真正地成為亞洲甚至全世界的孤兒。

萬流歸宗，上述所有問題的關鍵都在兩岸問題。只要兩岸關係惡化，台灣就很難加入任何新興的區域整合，再加上當前中國大陸占台灣四十六％左右的貿易額，不論是從那一方面來看，政府都應拿出解決方法，積極改善兩岸關係，為台灣尋求出路。

為此工總理事長王文淵曾向總統建言，在兼顧國家安全與經濟發展的前提下，應努力透過各種形式的溝通，建立兩岸都能接受的互動模式。在過去兩岸關係較為平和的時期，雙方是可以一起參加國際性組織如ＷＨＯ的。海峽兩邊如果能夠放下意識形態，從和平對話做起，就有可能為當前的僵局解套。也唯有維持兩岸的和平穩定，台灣才有國際發展的空間，也才能避免被邊緣化的危機。

一首叫作微醺卻不微醺的歌...

———————————————————

歌詞：


討厭這世界 每天都重複著的畫面

一樣的地點 一如往常規律的誤點

熟悉的小店 點了你最常喝的那杯

沒了你的街 城市變得不再特別～


歌曲 聽見了自己的故事

電影 看見了自己的樣子

或許 這~應該就是 渴望被理 解的方式

看透 社會的冰冷

忍受 現實的殘忍 暫時 抽離這殘破的 軀殼～


我沈醉在動人的旋律 一些故事 一點回憶

搭配一杯紅酒的微醺 痲痹 卻很清醒

不想再為誰而哭泣 受夠委屈 折磨自己

也看透了這一場遊戲 慢慢 忘記你⋯


早該學 會 早該學會放下執著

交給時 間 撫平我所有的傷痛

整理自 己 那顆殘破不堪的心

再次見到你 已沒關係～


歌曲 聽見了自己的故事

電影 看見了自己的樣子

或許 這~應該就是 渴望被理 解的方式

看透 社會的冰冷

忍受 現實的殘忍 暫時 抽離這殘破的 軀殼～


我沈醉在動人的旋律 一些故事 一點回憶

搭配一杯紅酒的微醺 痲痹 卻很清醒

不想再為誰而哭泣 受夠委屈 折磨自己

也看透了這一場遊戲 慢慢 忘記你⋯


痲痹 卻很清醒



不想再為誰而哭泣 受夠委屈 折磨自己
也看透了這一場遊戲 慢慢 忘記你⋯

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❖歌詞在下面❖

演唱：太一
作詞：太一
作曲：太一
編曲：太一
和聲：太一
器樂：太一
錄音：太一
縮混：太一
母帶：太一
製作人：太一

一切親手埋起
塵土加上沙粒
為了凋零 不甘花期
我向星河開闢
鷹眼向我來襲
動物凶猛 自然哭泣

承載斑駁與痕跡的身體
印證每一次絕地的反擊
那些惡人必須承認自己貪心
我定要他們安靜
還一個世界放晴
渾身金光亮麗不如堅韌真心來的乾淨
惋惜卻又相信
地獄走來但丁
寄出所有人的信
越來越沉寂
何來的神跡
我便要證明
人類正在發明沒有用的扳機
扳機
扳機
扳機
無法阻擋的呼吸

最後的超級賽亞人之神
固執的破曉情愫都成真
悲壯的背影肩抗精武門
生而為人卻想要成為人的神
最後的超級賽亞人之神
固執的破曉情愫都成真
悲壯的背影肩抗精武門
生而為人卻想要成為人類最後的神
最後的神
最後的人

一切親手埋起(最後的超級賽亞人之神)
塵土加上沙粒(固執的破曉情愫都成真)
為了凋零 不甘花期(悲壯的背影肩抗精武門)
“生而為人卻想要成為人的神”
我向星河開闢(最後的超級賽亞人之神)
鷹眼向我來襲(固執的破曉情愫都成真)
動物凶猛 自然哭泣(悲壯的背影肩抗精武門)
“哭泣?”

佩戴是非冠亞
生命寫在枝枒
只開最盛的花
不落的一剎那
佩戴是非冠亞
生命寫在枝枒
只開最盛的花
不 落 的

開著彩虹船 栽著心的帆 期著半個期盼
而在這
勝負的王冠 猛虎的心坎 漪著散落的瀾
指尖太陽溫柔卻想低頭
背後皎月嘶吼廝守
所以亞亞亞 亞亞 賽亞
七龍珠實現不了的魔法
生而為花 就 勢 必 凋 零
要用音樂 把 世 紀 敲 醒
所有心碎
破敗的 殘缺的 平步青雲譜寫呢
背道而馳超越呢
呀呀呀
佩戴著 是非 冠亞
“冠亞”
生命力 寫在 枝枒
“枝枒”
只為開 最盛 的花
“的花”
最後的不落
一 剎 那
“誕生新世紀的神.”
“❀”。
“❀”。
“❀”。
“❀”。
“❀”。
“❀”。
“❀”。
“❀”。
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好好活動
好好學習
好好遊戲
好好吃飯
好好休息
要過一個開心有趣精神百倍的人生
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·超級賽亞神·
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柴郡貓 Cheshire Cat「不必成為別人眼中的模樣」三部曲

飄浮電氣首部曲《閱讀空氣的人》
2020.11.27.數位平台全面上線

▶數位平台全面上架▶ https://l2rmusic.ffm.to/cheshirecatreadtheroom

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「我能夠看得見空氣，你呢？」

呼吸之間，滿溢隱藏的訊息。
仔細閱讀，恰如其份的回應。

「我是閱讀空氣的人，你呢？」

擁有勇氣面對真實自己之前，
保持心的社交距離以策安全。

「如果，你也能看得見空氣。」
「期待會是你，閱讀我的心。 」

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▶ #柴郡貓｜Cheshire Cat｜チェシャ猫

柴郡貓，以音樂、文字、旅行構成的貓系女子。
時而為人，用心生活，努力感受微小的喜怒哀樂。
時而為貓，仔細觀察，重新詮釋平凡無奇的日常。

🔗 https://ffm.bio/cheshirecat

▶「不必成為別人眼中的模樣」三部曲

音樂旅程十週年後的全新步伐
「不必成為別人眼中的模樣」三部曲。

日系清透質感融入貓的特性，
藉由三首歌連載成精彩的短篇故事，
從旅行探索延伸到人生旅程上的觀察，
在人與貓之間搖擺，思考人類的疑惑與掙扎，
一步一步找到自己，終在貓形人形間自在變換。

▶ 飄浮電氣曲風 X 慵懶貓式吟唱 《閱讀空氣的人》

首部單曲《閱讀空氣的人》，由生命樹_小王子擔任製作人，柴郡貓跳脫民謠清新的既定印象，首次嘗試輕電氣曲風，打造交錯層疊的豐富聲響，唱出飄浮空氣中的隱藏訊息。

歌詞從自我存在社群的模樣進行省思，勾勒《閱讀空氣的人》被制約在不把一些事情說破的淺規則，以慵懶的聲線細細呢喃隱藏在內心的小劇場，那些該說的、不該說的、該問的、不該問的，因為害怕自己成為空氣破壞者，乾脆置身事外保持心的安全距離的不知所措。

歌曲中細膩剖析《閱讀空氣的人》會如此善於觀察，其實是因為太渴望被愛、被需要。如此努力閱讀空氣，是為了找到那個能讀懂自己頻率的人。在又親密又疏離的矛盾微距間飄浮擺盪，是因為擁有一顆太過纖細敏感而容易「受傷的心」。

#柴郡貓 #閱讀空氣的人 #不必成為別人眼中的模樣
#チェシャ猫 #空気を読む人
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《閱讀空氣的人》（Read The Room）

輕聲細語 捕捉表情 紀錄溫度的差距
努力練習 題庫例句 恰如其分地回應
星座天氣 美食追劇 笑聲中無痕來去
滑滑手機 補充話題 別問微笑的原因

不是故意 討誰歡心 不想被誰 一眼看清
不失禮儀 保持距離 氣氛第一

閱讀空氣 好訊息壞訊息
大口深呼吸 飄浮氣泡裡
閱讀空氣 寂寞換來氧氣
期待是你 接收我頻率

小心翼翼 細細聆聽 他不能說的秘密
社群媒體 動態消息 上一秒誰被更新
喝得微醺 假裝忘記 那一次他的哭泣
猜心遊戲 胡言亂語 安撫躁動的情緒

不是不想 被誰關心 不敢面對 真實自己
擁有一顆 太過容易 受傷的心

閱讀空氣 好訊息壞訊息
大口深呼吸 飄浮氣泡裡
閱讀空氣 寂寞換來氧氣
期待是你 接收我頻率

閱讀空氣 快要喘不過氣
不想再繼續 假裝不在意
過濾空氣 把猜疑清乾淨
期待是你 閱讀我的心

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《閱讀空氣的人》（Read The Room）

錄音著作編號 ISRC Code：TW-Z75-20-10081
作詞 Lyricist | 柴郡貓 Cheshire Cat / 吳易緯 Wu I-Wei
作曲 Composer | 柴郡貓 Cheshire Cat
製作人 Producer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
編曲 Arrangement | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince / 鄭聿 Yu Cheng＠植光土壤音創
和聲編寫 Background Vocal Arrangement | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
和聲 Background Vocal | 柴郡貓 Cheshire Cat / 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
電吉他 Electric Guitar | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
木吉他 Acoustic Guitar | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
錄音師 Recording Engineer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
錄音室 Recording Studio | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
混音師 Mixing Engineer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
混音室 Mixing Studio | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
母帶後期處理製作人 Mastering Producer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | 陳陸泰（A-Tai）LuTai Chen (A-Tai)
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio | 原艾母帶工程錄音室 Mugwort Mastering

OP | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
SP | Universal Ms. Publ Ltd Taiwan
音樂統籌 Production Supervisor / A&R監製 A&R Director | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
企劃統籌 Marketing Supervisor | 柴郡貓 Cheshire Cat
企劃執行 Marketing Executive | 柴郡貓 Cheshire Cat / 林佳芬 aiine Lin @植光土壤音創
企劃協力 Marketing Assistant | 吳易緯 Wu I-Wei @植光土壤音創 / 柯淳恩 Betty Ke
媒體宣傳 Media Promotion | 林佳芬 aiine Lin @植光土壤音創
日文翻譯 Japanese Lyric｜柴郡貓 Cheshire Cat / Mikiko Ishii
英文翻譯 English Lyric｜Jimmy Tu

視覺設計 Visual Design | 舒²ShuShuisme
形象攝影 Photographer | SHAME LOVE
服裝造型 Stylist | 柴郡貓 Cheshire Cat / 林佳芬 aiine Lin @植光土壤音創
彩妝 Make Up | 謝惠婷 Mina Hsieh
髮型 Hairstylist | 謝惠婷 Mina Hsieh
數位發行 Published by | Packer 派歌 StreetVoice International Ltd

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▶ 聽聽更多 柴郡貓 CheshireCat 的音樂 ▶

貓系抒情二部曲《想哭的時候變成貓》▶ https://youtu.be/c6bvLikbW58
十週年紀念單曲《想住進你的心裡面》▶ https://youtu.be/DxxcatvEZIs
旅遊書「東京，慢慢熟。」主題曲《走在東京的日常風景》▶ https://youtu.be/u9MepVtgI5c
DEMO 04 ｜日文單曲《ただ一つの光》▶ https://youtu.be/2USctcowKZo
DEMO 04｜中文單曲《在你眼裡的花火》▶ https://youtu.be/o3wZaNkgNCw