Time does fly.
Thank you @MichaelaBuerger for a lovely afternoon and this cute mini #perfume bottle #sweatshirt :))
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兩天沒更新IG，因為上週答應巴黎品牌 #MichaelaBue...
Time does fly.
Thank you @MichaelaBuerger for a lovely afternoon and this cute mini #perfume bottle #sweatshirt :))
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兩天沒更新IG，因為上週答應巴黎品牌 #MichaelaBuerger 與設計師的採訪邀約，能被這個俏皮可愛的法式品牌關注，我自己感到有些喜出望外的不可思議，在內心翩舞的小蝴蝶很應現在巴黎春天的景🦋（笑）。
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是篇專訪，但在筆記本中整理著，發現自己又打了一篇網誌（汗）乾脆打開部落格決定寫成一篇《右腦系列》，這就是我這禮拜在忙著的其中一件事👓也算是統一解答跟回顧自己的巴黎生活。文章已熱騰騰在millyq.com上頭。
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巴黎設計師跟她的團隊們問了我兩個主要問題：
1. 為何會下定決心千里迢迢一個人隻身從台灣來到巴黎？
2. 為何會愛上巴黎？妳現在最喜歡的巴黎街道、區域、角落是哪裡？私心藏在口袋中的餐廳跟咖啡廳名單有哪些？
有時看起來只有幾個字的小問題，但這之間牽扯的各種緣由、心境、狀態，甚至經歷過的時間等等其實又深又廣。要如何用幾段話精簡我可以聊上一整天超過十幾個小時的內容？
但，可以確定不變的是，就像很多年前在訪問我的另一篇專訪中我說：「我就是那個會硬著頭皮把自己不斷推出去的人。」
從聊著巴黎，到將這座我所知道的迷人城市具體化為一本厚厚寫了十幾萬字、三百多頁還覺得寫不完的《#米粒Q的巴黎私心瘋》旅遊書，再到一個人來到巴黎開始過著忙生活也拼生存的咬牙人生。
「想得再多，都不如起身動手去做」，是啊，射手座的靈魂是熱情的、奔放的、自由的、追夢的、浪漫的、不受拘束的，也是，好強的。
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於是，我打包行李，放下我原本擁有的一切，知道全部都將從零開始，但我還是硬著頭皮倔將地想走自己的路。
「如果我是妳，我真的不會選擇去巴黎欸…妳這些年這麼努力辛苦打拼好不容易累積起來的一切…」
「我覺得妳真的是瘋了才會選擇要一個人去巴黎…」
當初，在我思考出發前，周圍好友、國外好友、同圈子的KOL們大家幾乎都是神情凝重跟我說同樣的話要我再好好想想。我明白，的確，要放棄自己擁有的一切、自己原本習慣的生活、自己好不容易累積的工作、自己好不容易認識的人，改到一個沒有人脈、沒有依靠、從零開始、還得面對語文挑戰與不見得接受外國人的國家，要獨排眾議面對全部的未知，我不可能沒有猶豫。
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我如果離開了，讀者還會記得我嗎？品牌公關們還會記得我嗎？過去合作過的窗口會把我從名單上刪掉嗎？我要如何從零開始？從一個沒有人認識我的地方從頭再努力一次需要又多少時間？面對的問題是實際的，甚至會有一些心酸跟心寒的，此一時彼一時，差別跟冷眼還有漠然不是沒有，尤其在時尚的產業跟圈子裡感受絕對是格外強烈。但，長大後會漸漸知道也必須接受這就是社會，就像人說有社會的地方就有江湖。我也只能期許自己依舊保持初衷，真誠良善，不要變成自己不喜歡的大人，落入江湖的套路之中。對於曾經的好，心存感激並銘記。
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隻身在異地，這中間的酸甜苦辣是無法對外人說的，在國外獨自打拼的人都知道，不可能不辛苦。就連米爸問我還好嗎？我都只簡單回答帶過一句「嗯，我很好不用擔心。」即便我可能剛因為某個委屈大哭完眼睛腫的像蟾蜍。但，不就是這樣，不然呢？「試著說一切順利，要比向所有人一一解釋自己身處逆境更容易。」是吧？而且說了又怎麼樣呢？自己的問題最終也得是要自己解決，無法丟到別人身上，也無法置之不理，所以與其有那種閒功夫把自己的事講一百遍，還不如把時間拿來想辦法跟解決問題。
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只要是猶豫的、掙扎的決定，絕對都不會是個簡單的決定，需要智慧，也需要勇氣，更需要決心跟決斷力。人生的ABCD你只能選一個，不能都要，也沒有都拿的事。會有恐懼是因為面臨無法掌握的未知，但人生就是這樣，因為你不是先知，我也不是。誰知道走了這步路、選了這條路之後會怎樣？人生，總有不同的路，我們都不會知道前方的風景，唯有真正踏上並且走到最後的人才會知道究竟是柳暗花明亦或是窮途末路。我們能做的，只有自己想清楚，做決定，然後不後悔。
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當然，我不可能沒有質疑自己的時候，但從台北來到巴黎，我試著掌握自己人生的跑道，那我就必須相信自己的選擇跟決定。
每個人的決定都不是一秒的、有夠突然的（又不是被鬼打到中邪），而是長久以來的各種狀態、各種情境、各樣機會、各項事件交互相結合後，剛好有那麼一個或者幾個關鍵而讓我們做出那最後的決定。每個人都有不同的原因、不同的想法、不同的狀態，於是不用問別人如何如何、也不用對他人說如何如何，因為重要的，是你自己。是你自己的原因、自己的想法、自己的狀態，而你自己決定，當然，結果不論是好或不好，你自己面對、自己負責、自己要想辦法。
不想挑最安全的路走，所以總把自己帶到意想不到的地方，我不怕孤單、危險、辛苦、挑戰，也許走到最後，會有一雙溫暖有力的手在終點線等著接住我，又或者走到一半我就會找到願意一塊並肩同行的人。誰知道呢？又假使一路上都是獨行，那也會看到不同風景的精彩與曾經走過的不留白。
巴黎，會永遠跟隨著我，不論我在哪裡。我相信，你們的選擇也會是一樣。
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#millyQgoestoParis #Paris #millyqsdiary #mylittleParis #millyqscozycorner
哭完眼睛腫原因 在 Facebook 的最讚貼文
【爭執前保留空間 成為另一半的救生圈】
最近我們嚴重失眠🥱
連續好幾天啾啾半夜3點準時起來
一弄就是一個多小時
甚至我們還一起看過日出
但是完全找不到原因
日復一日，精神狀況不佳的情況下
我失控了！
前幾天一個哄睡的夜晚
啾啾已經累到狂揉眼睛
卻還是一直爆哭
身心俱疲聽到高分貝的哭聲
我真的受不了！
🧑🏻「妳到底要不要睡啊」
🧑🏻「一直哭哭哭，在哭什麼啦」
🧑🏻「每天都弄妳就都不用睡了阿」
🧑🏻「吼！」
🧑🏻「阿！」
大聲的怒吼、急促的呼吸
我站在那邊一動也不動，看著哭著的啾啾
我真的崩潰了！
嘰～的一聲
門打開了
我轉頭看到太太
我心想，我這樣吼她的寶貝女兒
我一定要被太太罵了
「你那麼兇幹嘛？」「你有事？」「她這麼小你罵她？」
我已經做好了吵架的準備
如果妳罵我，我一定跟妳吵到底
頓時戰鬥的本能全部展現出來
👱🏻♀️「你還好嗎？你先去休息，這邊我來吧」
噗通！
我就像溺水的人，瞬間抓到一塊浮木
暫時獲救了
我起身快步走出房間，抓了耳機
走到隔壁房，一屁股就坐在懶骨頭上面
打開羅老師的靜心練習
邊滑，手還在顫抖著
以往發生類似的爆炸事件
腦海中都會閃過小時候的畫面
當時事件的情緒，也會湧上心頭
不過這一次，我感覺到莫名的恐懼
我看不到任何的畫面
我也不知道我的情緒是什麼
像隨時要爆發的火山一樣
情緒一直沸騰著
我想快點找到那個內在小孩
好好的跟他說，沒事了
戴上耳機，音樂響起
我的眼淚就流下來了
我的胸口又悶又腫，呼吸非常的快速
聽著老師一一講著各種情緒
我找不到
我覺察不到自己的的感受是什麼
我想回朔我的童年，找出那個內在小孩
但我沒辦法
理性腦開始接管我的想法
「別走下去，很恐怖的」
我…不敢
最終，委屈、愧疚衝了上來
這幾天都無法好好睡覺，我覺得好委屈
我崩潰失控吼了啾啾，我覺得好愧疚
我大哭了一場
這麼多天來的情緒，隨著眼淚釋放出來
哭完之後，感覺好多了
但我知道，這只是暫時的抒發
潘朵拉的盒子還是沒有打開
心情稍微平復後，我硬著頭皮走出房間
太太坐在沙發上，笑瞇瞇的看著我
👱🏻♀️「你好一點了嗎？」
🧑🏻「嗯」
👱🏻♀️「確定嗎？」
🧑🏻「嗯」
👱🏻♀️「那我們來聊聊吧」
🧑🏻「不要啦！我不要跟妳聊啦」
👱🏻♀️「真的嗎？你確定？」
🧑🏻「對啦！我沒什麼事啦！」
👱🏻♀️「好吧！等你想聊再聊囉❤️」
每次跟太太聊
都會被她莫名挖出小時候的記憶
雖然療癒，但也有種被看光的感覺
這次我選擇打岔、逃避
因為我還沒有那個勇氣
讓太太看到我脆弱的一面
值得慶幸的是
好險太太是一位鼓勵諮詢師
對於人的想法、感受、行為
有更進一步的認識與瞭解
事情發生不再只看冰山的表層
而是更聚焦在感受、渴望與連結
在我崩潰失控的時候
她看見的不是我誇張、脫序、恐怖的行為
而是那個在喊著「救救我」的內在小孩
太太沒有任何指責、批判
而是丟了一個救生圈給我
將我從情緒的旋渦裡拉起
也讓我認識了這位
藏在心中許久的孩子
雖然我還不認識你，但總有一天
我會鼓起勇氣，帶著接納的心，好好的擁抱你❤️
哭完眼睛腫原因 在 大V生活 Facebook 的最佳解答
【預設立場】早上我看著亮亮的蚊子叮，懊悔不已。
「媽咪昨天沒有注意到亮亮是蚊子叮不舒服，還以為你在亂發脾氣，一定很癢對不對？」
『亮亮沒有隨便發脾氣是癢癢不舒服啦』
『媽咪下次要好細心，亮亮原諒媽咪』
「我都還沒有說對不起你就原諒我了嗎？」
『對啊，因為我愛你像星星那麼多～～』
然後就唱跳著Twinkle, Twinkle, Little Star跑走了～
🔸一分鐘做丸子影片上完字幕補上食譜給你們～422破壁機7/20首團請期待❤️
📍延伸閱讀【發脾氣】孩子所作所為最不值得愛的時候，正是他最需要愛的時候。
許多人「不允許」孩子發脾氣，當孩子哭鬧或大吼大叫時急著希望安撫下來。
其實孩子難過生氣、就跟開心雀躍一樣是正常情緒表現，那麼為什麼要急著「處理掉所謂的壞脾氣」
孩子當然有發洩情緒的權利，在不影響/傷害他人的情況下都允許他做，等他情緒穩定一點，引導他說出為什麼不開心，或是由你詢問他是不是因為什麼不開心。
🌟告訴孩子「有情緒沒關係」可以哭一下，而不是說「不可以發脾氣」一直哭是壞孩子。
📌孩子哭鬧時大人常用以下作法：
🔸大哭大鬧最後妥協
孩子最擅長試探大人的分寸，當哭鬧能達成目的～自然強化他哭鬧有用的想法。
👉「原來是我哭鬧的不夠傷心，爸媽才不答應我啊」
🔸轉移注意力
孩子沒有機會去面對自己的情緒，失去練習情商的機會。
👉我們是深愛孩子的家人願意用很多耐心去轉移他的壞情緒，但在社會上並不是每個人都能這樣對待他。
🔸恐嚇威脅
當孩子哭鬧不已理智到達邊界時，成人常用威脅恐嚇的語氣喝止哭聲，甚至用暴力處罰孩子，這樣只會讓情況越來越糟。
👉我們可以發現，暴躁的大人孩子也會暴躁。
🔸冷漠處理
任何時候都不應該不去了解孩子的情緒！當你放任孩子無助哭鬧卻選擇不理他，可能會讓他覺得不被愛。
📌當孩子發脾氣，正是我們教導孩子面對情緒的好時機，脾氣絕非偶然發生，一定是有原因的。
因為孩子還沒有成熟到能消化這些感受，我們應該要引導孩子讓他知道情緒是被允許的，而不是試圖彌平掉壞情緒的感受。
🌟孩子發脾氣，很多時候只是向大人發出「無能為力」處理這些感受的「求救」訊號。
#好亮育兒日誌
#大V聊教養
#圖文不符的亮亮剛哭完眼睛好腫吃媽媽牌丸子
哭完眼睛腫原因 在 雙寶娘 （譚惋瑩） Facebook 的精選貼文
#小聊一下 #上海生活 #看病
進入正題之前，先插個題外話，據說台灣明天要上班，關於補班補課這點，兩岸完全不同，台灣通常是「放假前補」，中國則是「放假後補」，台灣多是星期六補，中國則是星期天補，但不管怎麼說，一星期要上六天班/課，還是很令人崩潰啊~~😖😖
好，進入我今天聊天的主題，在上海看病不方便，這裡不像台灣診所林立，要看病除了去大醫院排長得嚇死人的隊以外，就要到台灣人開的診所。
距離也是其中一個問題，像這次生眼疾，我得坐車30分鐘以上才能到達眼科診所，也許搭地鐵比較快，上海實在太容易堵車了，但老公擔心我搭地鐵上上下下撞到東西。現實中的我其實很糊塗，就算眼睛沒生病，也常撞到受傷或忘東忘西。
前幾天腦袋一直想著某篇作品，還直接穿了一隻拖鞋跟一隻球鞋出門，路人紛紛對我行注目禮，我還想說是不是春暖花開，桃花運來臨…🤣🤣
因為診所醫院太遠，我在中國養成一個不好的習慣「忍病」，每次都想說是小病忍一下就好了，或自行買藥用藥，但通常結果都是變得更嚴重，像這次以為自己只長1顆麥粒腫，結果醫生檢查發現，大大小小總共有5顆，而且除了麥粒腫還有過敏和乾眼症，聽了實在很想哭，也被同去的老公罵到臭頭。🤦♀️
但這次看病也很有收穫，醫生說平常就要勤勞一點熱敷眼睛，不要等到長麥粒腫才想到要敷，還有易生麥粒腫體質的人，最好不要依賴割一刀，畢竟是外力對眼睛仍然有傷害，當天沒問得很清楚，有護理相關專業的朋友可以幫我補充其原因嗎？感激不盡🙏🙏
說到過敏，最主要的原因還是空氣，我本來就是過敏體質，最近上海春暖花開，鼻子和皮膚早就淪陷，現在眼睛也來逗熱鬧，想哭還因為乾眼症不敢哭，因為哭完眼當下雖是溼的，但那之後會覺得更乾啊…😖😖
說到乾眼症，醫生介紹我一個好藥品，德國人工淚液「海露」，據說它超有名氣，但我居然不知道，它最神奇的是包裝，特殊設計的瓶身，可以讓它在不加防腐劑的情況下使用3個月。
比較好笑的是，因為它是按壓的，每次點的時候我的眼睛就會不自覺閉起來，然後就流到外面去，心就會忍不住揪一下，畢竟海露的等級是人工淚液裡的SK2啊…大家懂我的心情嗎？
照片是診所和藥品的照片，一樣在上海的朋友可以參考看看，醫生人長得超正，說話又非常溫柔，只是上海醫療費驚人，我每次付錢的時候心會抖超大下😅
異鄉過敏人生，我會微笑繼續痛下去啊
ps.因為眼疾，最近留言沒有一一回覆，還望大家諒解☺️不過每一個留言我都會仔細閱讀，你們的留言代表著對我的支持，所以每一個留言我都很重視。
pss.據星座說，天蠍座最近受太陽攻擊，右眼會生病，果不期然我的右眼症狀最嚴重