為什麼這篇哭太多頭痛鄉民發文收入到精華區：因為在哭太多頭痛這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者littlewren (wren)看板prozac標題[陰天] 哭完後頭痛時間Tue Dec 1...
哭太多頭痛 在 好日曆 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 18:19:18
改變你告訴自己的事情，就能改變你的想法、感受和行為。停止負面思考，是取回人生主控權的重要練習。 - 在你的人生中，有沒有過這樣的經驗呢？ 因為一件事情大暴怒 心情很差之外，甚至傷害了身邊的人 可是事後冷靜地回想，不過是點芝麻綠豆大的小事 因此而感到抱歉，甚至有點後悔 - 我印象最深刻的一次，是在大...
前幾天晚上都在以淚洗面，淚腺難得勤奮的工作，眼睛腫脹、疼痛。
眼睛痛就算了，頭也悶痛起來；
眼睛痛、頭痛也就算了，上排智齒也跟著痛起來。
反正就是整顆頭都在痛，儘管平時我不是容易頭痛的體質。
也許疼痛只是身體的警示，提醒我“夠了，不要再陷入記憶的漩渦中”的方式。
所以我轉移注意力，讓自己停止哭泣。
停止哭泣後持續脹痛了幾個小時，不知道還要痛到什麼時候，
所以決定嗑了一顆普拿疼，十五分鐘後就舒服多了。
也許精神科藥物就像普拿疼一樣，
情緒激動時能夠抑制精神上的疼痛；
大概重鬱症也是一種自我防衛的模式，
大腦為了不再感受到痛苦而自我麻痺，使得情緒乾竭，同時也喪失了感受快樂的能力。
其實我現在已經很少反芻了，
卻被最近家裡的一些事情勾起了一些努力想割捨的記憶，被沉重的過去壓得喘不過氣。
這就是為什麼我拼命的逃避過去，因為想起來就會感到憤怒與悲哀。
也許我本質上根本就沒有病，只是過去的點滴太過殘酷，造成了我今天這副摸樣。
想想也是，就算是基因再優良的小孩，在那樣的環境下長大，精神不出現問題才怪。
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推 jwency0105: 缺氧！哭太久 12/11 15:58
推 pttmap: ：（ 12/11 16:43
推 ellen19950: 其實一生中沒得過憂鬱症才奇怪吧 12/11 18:18
→ hesione: 發洩完好好休息 12/11 18:22
推 miminiania: 眼睛敷敷。有時候發洩一下也好。 12/11 21:37
推 bartwang: 拍拍，我也有那種痛哭半小時後，頭痛的情形 12/11 22:01