【低熱量高纖的爽口開胃莎莎醬】
天氣熱沒胃口嗎?
莎莎醬熱量低、纖維多，是好吃又健康的蔬食點心，有助於控制體重。
富含維生素與植化素，具有很強的抗氧化能力，能防止血管破裂老化，抑制癌細胞生長，提高免疫功能，促進皮膚健康。
【莎莎醬】↘ https://lihi1.com/sbMKo
👉想吃+1
👉天氣熱沒胃口+2

🔸應用: 搭配全麥土司洋芋片、玉米餅或墨西哥餅。
🔸注意: 胃虛寒者、經期間，要控制食用量。
🔸適合: 小朋友、青少年、上班族當健康點心或下午茶

#番茄、#甜椒均富含維生素C與植物化學素，具有強力的去自由基能力，能防止血管破裂老化、抑制癌細胞生長、提高免疫功能、促進皮膚健康。
#洋蔥 能殺菌、治感冒鼻塞。洋蔥也是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜，甚至比骨質疏鬆治療藥品還要好。更含有豐富的纖維，能降血脂，促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。

👍全家人最愛【輕鬆現磨芝麻醬】↘https://lihi1.com/0w9dm
👍去哪裡找Vitamix A系列↘https://lihi1.com/efe82
或至百貨Vitamix專櫃

🎁【限時8/31前 幫助癌友愛心滿額好禮】捐款連結👉https://lihi1.com/bLAOM

#晚餐後本來是大家吃冰棒的時間😆😆
妞爸：兒子，你拿數學來給我改（爸爸每天都會出數學功課給恩哥寫，下班回家後更改、訂正，再教新單元）
恩哥：好！（去房間拿來客廳給爸爸）
妞爸：今天寫的怎麼那麼乾淨，都沒有算式？你都計算在哪裡？🧐
恩哥：計算在紙上
妞爸：（改好後說）你把這題選擇題的算式，寫在紙上給我看🤨
恩哥：好（進房間寫）

（五分鐘後）
妞爸：奇怪，算式是錯的，怎麼能算出對的答案？你到底在寫什麼？
恩哥：爸爸，對不起～我沒看清楚，我再去算一次
妞爸：你說～老實說，是不是抄解答
恩哥：沒有～
妞爸：我再給你一次機會，老實說，你是我兒子有幾根毛我都知道，答案都對算式不對代表你根本就不會，老實說，你有沒有抄解答？老實說～
恩哥：（低頭＋沈默）😌
妞爸：到底抄了多少？
恩哥：我...我....抄了三分之二
妞爸：我出功課給你，是要看教過你之後，學了多少，你這樣騙自己又浪費我的時間教你，根本就是非常蠢的行為，現在是要看你哪裡不懂？ 我可以再教一次，你竟然以為可以用抄的方式騙自己騙別人，真是傻蛋一枚！跟你說啦～！！！你現在做過的事，我以前都做過啦！做得那麼粗糙留下這麼多破綻，你以為你爸是笨蛋喔！竟敢在關公面前耍大刀，真的是很不智
恩哥：對不起
妞爸：你去全部擦掉，全部重寫，全部都要有算式
恩哥：好（默默走回房間寫）
妞爸：（轉頭看我＋相視而笑）😆

#溫ㄤ竟然進步了沒火大
#最後還能轉頭偷笑😏
#學習偷吃步我們都走過ＸＤ😅
#沒有你爸精明的小孩千萬別嘗試😂

雖然沒火大
仍需要消暑
#新鮮水果製成的手作冰棒
#不添加人工香精防腐劑
#每支熱量百卡以下

來自 📌台東造福水果 手作冰棒
攤開成分表來看
裡頭的原料
全部都是👉天然的水果、水、糖
以及鮮乳、優格等健康食材
完全不添加
🚫人工香精、色素、
🚫防腐劑與乳化劑
最棒的是每支冰的熱量
只有百卡以下👍👍
(介於37-71卡之間)
滿足嘴饞的人
#想吃又不怕胖

製作流程也超重視安全衛生
產品有送SGS檢驗
還有投保一千萬產品責任險
是大人們能夠安心給小朋友吃的冰品

創辦人家裡是台東在地果農
同時也在做水果批發的
更了解水果在什麼時候
風味是最佳、香氣是最足的
所以他們家的冰棒
都是在水果最好吃的時候
製作成冰棒

1箱17支入
六種口味選擇

口味：
🔻草莓*3(獨家)
#季節限定
滿滿的粉紅色草莓牛奶
中間填入一片奇異果切片
大口大口吃好滿足💓
➡成分:草莓、鮮乳、黃金奇異果、檸檬、糖
份量:90克
熱量:68大卡

🔻芒果*3
#芒芒人海
採用屏東枋山愛文芒果＋台南關廟鳳梨
包覆紅色愛心西瓜片，可可愛愛
吃得到豐富芒果纖維，香甜可口
➡成分:愛文芒果、鳳梨、糖、水
份量:90克
熱量:54大卡

🔻葡萄*3
#老婆餵我
巨峰葡萄＋富士蘋果
吃得到葡萄果肉，酸甜果粒口感
一樣清爽不甜膩～
➡成分:葡萄、蘋果、糖、水
份量:90克
熱量:71大卡

🔻藍莓優格*3
#莓莓葛葛好
藍莓＋蜂蜜優格
好吃無負擔，口味略酸
漸層夢幻，讓少女心無止盡噴發
➡成分:藍莓、優格、檸檬、蜂蜜、糖、水
份量:90克
熱量:68大卡

🔻哈密瓜*3
#哈哈哈哈瓜
滿滿蜜香哈密瓜香
下半部使用蜜世界製作
無甜膩感，獨家加入羅勒葉
把濃郁和清爽合而為一
➡成分:哈密瓜、蜜世界、糖、羅勒、水
份量:90克
熱量:38大卡

🔻西瓜*2
#吸規偎大邊
真的看起來是西瓜造型，超可愛噠
紅色西瓜＋下半部蜜世界口味
口感清爽不甜膩、消暑又解渴
➡成分:愛文芒果、鳳梨、糖、水
份量:90克
熱量:37大卡

保存期限：12個月

團購價：$999/1組(17支入)
市價：$1,299/1組(17支入)
運費計算：
120/1箱
120/2箱
240/3箱
240/4箱
以此類推....

⚠注意事項⚠
1.本商品為食品，收到後不提供試吃、退貨及換貨服務(瑕疵除外)。
2.效期以廠商出貨為主，恕無法指定。若有特殊需求者，請自行至其他通路購買，謝謝。
3.收到商品後請盡快放入冷凍庫(保麗龍上蓋需打開)，請勿長時間放在室溫，以免冰品融化影響品質。
4.出貨時皆以您所填寫的住址為寄發地址，不得以資料不符為理由否認訂購行為及要求退款。
5.如商品因運輸過程造成貨品解凍或毀損、貨品品項錯誤，請收到商品立即錄影存證並line客服聯繫，以便安排後續處理。

#消暑又健康
#盛產水果製成
#不含添加物色素
#吃冰兼補充維生素C
#六種口味選擇
#大人小人都愛不釋口

▶️台東造福水果-手作冰棒團購
團購日期：#團購最後一天
購買連結：https://p2.groupbuyforms.tw/kryhv

▶️闔樂泰多功能好收納購物推車
團購日期：即日起～7/28（四）
購買連結：https://bmai.cc/3k3kx5

▶️日本MOSH!-不銹鋼保溫保冷壺及保溫杯
團購日期：即日起～7/29（四）
購買連結：https://bit.ly/妞媽分享愛推薦

▶️VOYAGE-光采無瑕皂介紹
優惠期間：即日起～8/6為止
購買連結：https://www.skinvoyageinc.com/categories/shopping
輸入折扣碼：kingbaby，再折50

▶️堡貝王解憂雜貨店
開團好物如下

1.【真心良品x樹德】悠活家附門組合式收納櫃(獨立團)
2.【樂天皇朝】八色小籠包手作套組/補充組/開胃冷盤/雲吞餃類(獨立團)
3.【PERFECT理想】極緻316不鏽鋼筷23cm五雙-台灣製造
4.【PERFECT】MIT極緻316不鏽鋼餐具(湯匙/台式湯匙/叉子）
5.【AminiMimi相信我】高效清爽防曬噴霧50ml
6.【AminiMimi相信我】清酒粕撫平細紋筆2g
7.【AminiMimi相信我】清酒粕潤色保濕身體乳100g
8.【統一生機】海鹽洋芋片
9.【統一生機】淨暢乳酸菌PLUS雙寡糖
10.【NEREZ 耐樂斯】不鏽鋼分隔密封防漏便當盒
11.【日本郡是GUNZE】男士純棉吸汗圓領T
12.【蓋大樓】堡主多訂購專區
13.【UdiLife】墨墨雙簧棉被竹竿夾/大4入

➡️有需要者快來社團看看吧
https://www.facebook.com/groups/1912379495744795

好吃不胖！低卡＆高蛋白私藏小零食分享🍪WFH減肥路上解解饞～Healthy Snack Haul

🍏分享給需要的他😝
🍏IG: https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
🍏訂閱 #雀兒無敵實用圖表🔥

WFH的日子，嘴巴特別容易纏😐
剛好回購的零食到貨了🥳
就一起給你們分享～～
減肥路上路迢迢
想吃零食都必須看一下包裝上的卡路里營養素
沒辦法，愛吃還是得要兼顧身材呀！
不過沒關係，今天都給你們整理好了！
還好世界上還有低卡低熱量的小零食，拯救小饞XD

1⃣️Spark蛋白質威化餅/芝麻＆花生口味
我是芝麻＆花生控，所以這兩個口味我都喜歡，它吃起來就跟一般的夾心餅很像！而且有四層的醬～口味是濃郁的，熱量也不高，我有時候工作到一半會來一塊～～解饞！而且他有添加MCT油，飽足感更高～

2⃣️Spark蛋白質義式冰淇淋
朋友圈種草的網紅冰淇淋～這蛋白質冰淇淋說真的口味做得不錯，吃不出是健康版的，還是很濃郁！全部口味我都搜集了，不過先開了這三個口味馬上想跟你們分享～
🌟柚香金萱/105kcal/這口味我喜歡，綠茶味很香，清爽吃不膩！
🌟極上黑芝麻/124kcal/他的芝麻香氣我感覺威化餅高一些，但芝麻味還是挺香的～
🌟極黑巧克力/122.5kcal/這巧克力炸濃郁，吃一口我就驚了，覺得巧克力控一定會喜歡，我不是巧克力控都滿驚豔的！真的很濃郁！不會太甜～

3⃣️Spark高纖優蛋白脆球
這系列好像官網上現在缺貨了～不過大家還是可以去看看，他有兩個口味⬇️

🌟薄燒海苔/89kcal/12g蛋白質/這個我喜歡！因為蛋白質點心比較少見是鹹的，這個是鹹的～而且還可以在自己調味，撒點粉進去搖一搖就更好吃～香香脆脆的！而且營養素很好～

🌟黑巧可可/109kcal/10g蛋白質/這個很適合當蛋白質早餐麥片，有時候蛋白飲想來點口感的時候我就會倒一包～一起吃！👍

4⃣️沙發薯仔低卡薯片/天府之香/156卡一包

這低卡薯片我剛又補貨了～真的覺得很好吃！熱量比市售的薯片低將近一半～而且是台灣自有品牌～他們是真的馬鈴薯厚切2mm不是粉壓的那種，而且一包很好控制份量，要吃淡鹹自己粉可以酌量添加！

5⃣️elmhurst燕麥奶，咖啡大師配方240ml/80kcal

這是我最近的愛！難得發現低卡的燕麥奶，一般常見的燕麥奶品牌，好喝是好喝～濃郁是濃郁，但是熱量也真的不低，所以很開心發現這款低卡的燕麥奶，讓我的咖啡不會增加太多熱量，但是在家還是能實現燕麥奶咖啡自由～～～超喜歡的！他還有杏仁奶和腰果奶，我也一併收集了～下次再分享！

以上分享為本人親測~我喜歡的零食分享～不過每個人口味不同
建議大家要是要自己試試看才準確！
有什麼好吃的也別忘了跟我分享呀！！

⚠️點心還是不能取代正餐，要適量食用，吃太多一樣會胖的喔（真心提醒



【💡哪裡買？⬇️】
🌟沙發薯仔低卡薯片團購優惠
：https://bit.ly/3d9QK8X
Elmhurst燕麥奶：https://bit.ly/3hmJ2L5
Spark蛋白質義式冰淇淋：https://bit.ly/3jOegfS
Spark蛋白質威化餅：https://bit.ly/3dU8buF
Spark高纖優蛋白巧克力：https://bit.ly/3dUqCzo
Spark高纖優蛋白脆球：https://bit.ly/36lhCyR
🌟 Sparkprotein 全官網結帳輸入優惠碼CHELSEA888，享95折！

#餅乾 #低卡 #低熱量 #點心 #甜點 #冰淇淋 #蛋白質 #芝麻 #花生 #抹茶 #抹茶控 #花生醬 #洋芋片 #薯片 #健康飲食 #減肥 #瘦身 #麥片 #美食 #吃貨 #零食 #snackhaul #cookies #snack #snacks #heathysnack #flexibledieting #peanutbutter #icecream