[爆卦]員榮醫院婦產科是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇員榮醫院婦產科鄉民發文沒有被收入到精華區:在員榮醫院婦產科這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 員榮醫院婦產科產品中有113篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 「第19屆民間參與公共建設金擘獎」複評審查 盼「高雄市立岡山醫院委託經營(ROT)案」締造佳績 素有促參界奧斯卡獎美譽的「民間參與公共建設金擘獎」,已經邁入第19屆,往年全國各縣市競爭激烈,能殺出重圍獲獎者,必然是能創造企業與政府雙贏的標竿典範,今年高雄以「高雄市立岡山醫院委託經營(R...

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員榮醫院婦產科 在 盧秀燕 Instagram 的最佳解答

2021-07-05 14:38:23

各位市民朋友好,謝謝大家持續關注中市府的疫情資訊,並給予支第一線全體的防疫人員支持;秀燕先向各位市民好朋友報告: 一、台中嘉玲 向大家報告,本日台中確診是+0,也是台中邁入三級警戒後第一次連續兩天+0,看似容易達到的目標其實相當不容易,這是全體市民的努力。 比如我們率先廣設前進指揮所,快篩站大...

員榮醫院婦產科 在 奇可奇卡 Instagram 的精選貼文

2020-11-02 09:50:51

#不及格的爸爸 從兒子出生那刻開始… 我似乎註定了,這輩子要當一個不及格的爸爸 2007年的冬天…婦產科醫生告訴我…老婆是前置胎盤 生產時血崩機率非常大,最好用剖腹產… 那天下午,看見老婆挺著大肚子望著窗外.. 我就已經知道,老婆擔心的是小孩是否能平安…. 而我無法幫上什麼忙… 好像一切交給醫生,一...

  • 員榮醫院婦產科 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-10 10:10:07
    有 145 人按讚

    「第19屆民間參與公共建設金擘獎」複評審查 盼「高雄市立岡山醫院委託經營(ROT)案」締造佳績

    素有促參界奧斯卡獎美譽的「民間參與公共建設金擘獎」,已經邁入第19屆,往年全國各縣市競爭激烈,能殺出重圍獲獎者,必然是能創造企業與政府雙贏的標竿典範,今年高雄以「高雄市立岡山醫院委託經營(ROT)案」案雙雙入選政府、民間團隊獎,已經充分展現高雄爭取企業引資、挹注於公共建設的強烈企圖心,市府團隊正磨拳擦掌,為北高雄岡山地區開發黃金期而衝刺,必將不負地方期待,為岡山地區再發展蓄積新動能。

    今日一早我在衛生局黃志中局長、財政局陳勇勝局長陪同下,率領市府團隊於市立岡山醫院(委託秀傳醫療社團法人經營)參與「第19屆民間參與公共建設金擘獎」的複評審查,特別感謝財政部推動促參司李建賢司長率領吳盟分委員、楊智斌委員、楊智惠委員、王寶玲委員、黃崇哲委員及荷世平委員的評選委員團隊蒞臨指導,期盼本案能為市府爭取榮耀,也為岡山地區民眾帶來高品質的醫療服務效能。

    提起市立岡山醫院,可謂地區醫療的金字招牌,該院建於民國69年,在醫療資源貧乏的年代,扮演岡山地區居民健康守護者的角色;惟隨著經濟發展,私立醫院如雨後春筍興起,醫療市場競爭激烈,囿於資源有限,陷入營運困境,遂於民國89年依採購法,委託秀傳醫療社團法人經營,於民國105年屆滿後,續依促進民間參與公共建設法,改以ROT方式委外經營。

    秀傳醫療社團法人陳秀珠營運長告訴我,取得經營權後,原預計投資1.25億經費進行醫院擴建整修工程,後為擴充規模,陸續增設內科、婦產科及小兒科等科別,並注入智能科技醫療設施及綠能太陽光發電等設備,追加投資1.1億,合計總投資金額,累計已達2.35億元,現在的岡山醫院肩負及帶動岡山基層醫療群來共同推動公共衛生政策,也成為大岡山地區唯一具有24小時全天候急診專科醫師服務的醫院,提供岡山地區急症病患能獲得專精又快速的醫療照顧,善盡市立醫院照顧市民之責任。

    市府刻於岡山地區推動的基礎建設,除有捷運紅線岡山路竹延伸線,將服務北高雄岡山、路竹及湖內地區35萬民眾,其中的岡山車站(RK1)業由捷運局舉辦聯合開發招商說明會,開發基地將可透過捷運系統,串連起高科、高雄第二園區(橋頭科學園區)、楠梓科技產業園區之北高雄半導體產業鏈;都發局預計啟動岡山區全區都市計畫通盤檢討,其中亮點為岡山區的新綜合行政中心,預計以岡山區前峰國中旁機十五用地(阿公店路二段與空醫院路)作為新址,騰出後的舊址空間,朝向公辦都更方式辦理開發,由此兼顧行政與商業機能的空間重組策略規劃,將為岡山地區創造再發展的新契機;同時地政局也將加速辦理市地重劃及整體開發,為橋頭科學園區的企業安家計畫儲備用地,未來的岡山地區,將是精彩可期。

    今天要特別感謝衛生局王小星主秘及岡山醫院趙昭欽院長親自簡報及導覽,非常精彩表現。

    # 高雄市立岡山醫院委託經營(ROT)案
    # 北高雄優質社區醫院
    # 捷運紅線岡山路竹延伸線
    # 金擘獎

  • 員榮醫院婦產科 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-29 20:36:44
    有 2 人按讚

    惡意影響民眾的施打意願的都應該抓去牆壁!#中華民國最美的風景

    【外行人不知知道的秘辛:最懂疫苗的就是兒科醫師! 李秉穎曝原因⋯】
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2710273059271822&id=1847777185521418

    鋁箔套頭防電磁波的在質疑小兒科不懂疫苗?是以為兒科的都跟不再談防疫的台北小市民一樣?

    AZ疫苗發明者之一,兒科感染與免疫學教授Andrew Pollard:Am I a Joke to you?
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10158834886922605&id=518697604

    時代力量惹到兒科醫師集體暴怒了。

    兒科醫師不懂疫苗?
    快被時力笑死。

    被尊稱「台灣疫苗之父」的,
    就是台大醫學院小兒科
    的名譽教授李慶雲耶....

    如果李醫師還在世,
    應該會被氣得破口大罵吧。
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6114147135269703&id=100000234306646

    聽說有人質疑小兒科醫師的疫苗專業
    我們來看看馬偕兒科怎麼寫的…
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10218825254772644&id=1539446394

    台灣疫苗之父
    就是兒科教授
    結果電磁波立委
    竟然質疑兒科不懂疫苗

    居然有一個蠢蛋帶著很多笨蛋,質疑ACIP的專家有11位小兒科醫師不懂疫苗,這質疑可能是台灣醫學史上最大笑話,或許很多人該先好好認識一下這一位人物,台大小兒科名譽教授、台灣疫苗之父李慶雲。

    上個月11號辭世的李慶雲教授,民國42年從台大畢業之後,畢生奉獻疫苗的研究開發,是國內自行研究疫苗的第一人。

    李教授以開發出李氏麻疹疫苗、李氏日本腦炎疫苗,成為台灣研究出疫苗的第一人,甚至讓自己兒女成為最早的人體試驗者,這種勇氣跟精神永遠讓世人與醫界欽佩。

    也曾參與B型肝炎疫苗的研發與使用,協助衛生署訂定小兒傳染病政策,畢生奉獻在台灣疫苗研究開發與使用上,也擔任許多醫院的客座教授致力於栽培後進。

    育才無數、救人無數的李教授,是醫界許多人共同景仰的精神領袖,他的故事與獲得的榮耀寫都寫不完,是所有人共同尊稱公認的台灣疫苗之父。

    若要舉國外的例子,AZ研究團隊的Andrew Pollard就是牛津大學小兒感染科專家,而美國ACIP的成員裡16位委員就有7位是兒科醫生(Child, Pediatric)。

    在台灣一個小孩從剛出生到大約五歲,需要打的疫苗至少十幾種,幾乎是提供最多公費疫苗接種的國家,國人絕大多數的疫苗都是在小孩子時期施打,去質疑小兒科、感染科醫師對於疫苗的專業,相當於一個只能在公園打籃球的鄉民A,跑去質疑NBA現役球員不懂籃球一樣的荒謬可笑愚蠢。
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209294361033129&id=1745581734

    蕪菁雜誌
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=815264272466690&id=164420207551103

    孟買春秋
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6127386933968643&id=316917708348957

    威力醫師的育兒週記-王韋力
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=951216619055618&id=293810851462868

    【時力黨主席臉好腫!昨嗆「小兒科醫師懂混打?」 兒科醫師反擊打臉了】
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4010006599109067&id=804416056334820

    【回顧】
    一「獨家|首例!北部男混打「MBA」疫苗自當白老鼠 醫警告:抗體增強、健康風險未知 | 蘋果新聞網 | 蘋果日報」
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2048817185258350&id=584986081641475

  • 員榮醫院婦產科 在 我是台灣人.台灣是咱的國家 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-26 15:35:09
    有 1,035 人按讚

    被打臉需要勇氣…

    時代力量主席 #陳椒華立委,ㄧ位藥師居然質疑ㄧ群專業醫師,栽贓抹黑ACIP成員,這些都是長期為台灣醫界付出與努力醫師們

    陳椒華你到底算哪根蔥?隨便一位資歷就打趴你

    ACIP召集人 #李秉穎

    現職:
    —台大兒童醫院小兒部
    主治醫師
    —國立台灣大學醫學院小兒科
    副教授
    —台灣兒童感染症醫學會
    理事長
    —行政院衛生福利部疾病管制署預防接種諮詢小組召集人
    —台灣疫苗推動協會
    理事長
    —亞洲鏈球菌預防策略聯盟
    主席

    專長:小兒科學、小兒感染、疫苗學

    #李文生

    —萬芳醫院感染科
    —感染科 主任
    —感染科 主治醫師
    —感染控制室 主任
    —臺北醫學大學內科學系 部定副教授

    專長:內科學、感染症學、感染控制、臨床微生物學

    #林奏延

    現職:
    —國家衛生研究院董事長
    —長庚大學醫院系小兒科教授

    經歷:
    —衛生福利部部長
    —衛生福利部政務次長
    —衛生署副署長
    —長庚兒童醫院院長

    專長:小兒科學,小兒感染,疫苗學,兒童急救加護醫學

    #邱政洵

    現職:
    —林口長庚紀念醫院副院長
    —林口長庚兒童感染科教授級主治醫師
    —長庚大學醫學系兼任教授

    經歷:
    —長庚兒童感染科住院醫師
    —長庚兒童感染科總醫師
    —長庚兒童感染科主治醫師
    —加拿大英屬哥倫比亞大學博士後研究員

    專長:小兒科學、感染症、疫苗、細菌致病機制、基因體學、抗生素抗藥性

    #黃玉成

    現職:
    —衛生福利部傳染病防治醫療網北區指揮官
    —林口長庚兒童感染科教授級主治醫師
    —長庚大學中醫系兼任教授

    經歷:
    —長庚兒童內科部副教授
    —長庚大學中醫系副教授
    —羅東聖母醫院小兒科主治醫師
    —馬偕紀念醫院住院醫師

    專長:小兒科學、小兒感染、疫苗學、流行病學

    #區慶建

    現職:
    —臺北醫學大學附設醫院婦產部產科主任
    —臺北醫學大學附設醫院產後護理之家主任
    —臺北醫學大學醫學院專任講師

    專長:婦產科學、高危險妊娠、生殖醫學

    #張美惠

    現職:
    —台大醫學院小兒科教授
    —台大醫院小兒部主治醫師
    —中央研究院院士​

    經歷:

    —臺大醫院肝炎中心主任
    —臺大醫院小兒科主任
    —台灣小兒消化系醫學會理事長
    —台灣小兒科醫學會理事長
    —世界小兒消化系醫學會主席
    —台灣大學醫學院小兒科教授

    專長:小兒科學、小兒肝病學、小兒胃腸學、肝炎、肝癌

    #張鑾英

    現職:
    —台大醫院小兒部教授
    —台大醫院小兒部感染科主治醫師

    專長:小兒科學、小兒感染

    #許瓊心

    現職:

    —馬偕紀念醫院小兒部資深主治醫師
    —馬偕紀念醫院新生兒科主治醫師
    —新生兒科醫學會常務理事
    —早產兒基金會董事

    專長:一般小兒科、新生兒疾病

    #陳伯彥

    現職:
    —台中榮總兒童醫學部兒童感染科主任
    —臺北榮民總醫院 臨床病毒及細菌室 臨床研究員
    —衛生署防疫處中區顧問

    專長:小兒科、兒童感染科、兒童免疫與過敏科

    #陳宜君

    現職:
    —台大醫學院內科教授
    —台大醫院內科部主治醫師
    —台大醫院內科部感染科主任
    —台大醫院感染管制中心主任
    —國衛院感染症與疫苗研究所
    合聘研究員級主治醫師
    —台灣感染症醫學會理事
    —台灣感染管制學會常務監事
    —台灣病毒學會理事
    —國際人類暨動物黴菌學會副會長

    專長:內科學、感染症學、臨床及分子黴菌學、院內感染症、血液腫瘤病人相關感染症、老人感染症

    #陳秀熙

    現職:
    —台灣大學流行病學與預防醫學研究所教授
    —公共衛生學院副院長

    專長:生物統計學、流行病學、疫苗成本效益分析

    #楊崑德

    現職:
    —國防醫學院微免學科合聘教授
    —馬偕醫學院生物醫學研究所 教授
    —馬偕兒童醫院 主治醫師

    專長:免疫過敏病、新生兒感染免疫

    #劉清泉

    現職 :
    —國立成功大學醫學院 小兒科教授
    —國立成功大學醫學院附設醫院 小兒感染科主任
    —國立成功大學醫學院微生物及免疫學研究所 兼任教授
    —國家衛生研究院感染症與疫苗研究所 兼任研究員

    專長:一般小兒科學、小兒感染症學、疫苗學、臨床微生物學及流行病學、醫源性感染管制、腸病毒、登革熱及A群鏈球菌致病機轉的研究

    #顏慕庸

    現職:
    —台北市立聯合醫院昆明院區院長

    專長:感染科、一般內科、急診醫學

    #趙安琪

    現職:
    —林口長庚醫院婦癌科副主任
    —林口長庚醫院婦癌科副教授主治醫師

    專長:婦產科學、腫瘤生物學、人類乳突病毒、基因變異研究

    #謝育嘉

    現職:
    —林口長庚兒童感染科主任
    —林口長庚兒童感染科副教授級主治醫師
    —長庚大學醫學系兼任副教授

    專長:小兒科學、小兒感染

  • 員榮醫院婦產科 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答

    2020-10-08 19:45:12

    #烏烏醫師 #邱個ChillChillderPodcast #SBD女力Podcast
    本集節目,由世界上最好的拉力帶 Versa Gripps 贊助播出。
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    本集邀訪我們SBD頻道的棟樑之一,來自禾馨婦產科的烏烏醫師。
    📍 烏烏醫師FB粉絲專頁必追 https://www.facebook.com/Dr.WuWu ❤️
    本集節目禾馨婦產科沒有贊助,但我個人激推 (我女兒在禾馨民權出生)👍

    聊聊烏烏醫師的運動歷程,她喜歡馬拉松還有肌力訓練,除了跑馬拉松比賽,也開始參加健力比賽~還有她在孕婦迷思破解上的耕耘,還有她所遭受到的網路攻擊。😱

    也有聊到168斷食,只是我個人目前對減肥沒興趣,也許之後再做其他專題。🤣
    推薦Netflix影集:【養生好不好?】👈

    🚩 本集也有一個超級重點,就是日本演員竹內結子輕生,疑似產後憂鬱症?

    也會特別針對產後憂鬱症他的成因,孕婦身體賀爾蒙的變化,還有好發的高風險群是誰?是第一胎還是第二胎?是生產後幾個月?還有整個社會怎麼看,酸民怎麼留言?

    非常值得一聽,適合隊友,女生,媽咪,所有人。

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    【孕動,孕瘦】目錄
    <序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
    <序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
    <推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
    前言

    PART 1 孕期飲食篇
    孕期VS.三大營養素
    孕期VS.六大食物
    孕期健康餐盤
    孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
    養胎就好,真的?
    礦物質和維他命,妳補對了嗎?
    孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
    ☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧

    PART 2 孕期運動篇
    孕婦「可以」也「應該」運動
    未滿3個月的約定?
    孕動,什麼適合我?
    媽媽們,動起來!
    別怕,妳可以動到生!
    骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
    骨盆和恥骨痛,可以這樣做
    顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
    惱人的腹直肌分離
    給親愛的孕婦跑者
    給親愛的重訓媽媽
    ☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」

    PART 3 產後瘦身篇
    產後肚子還是好大?先別急!
    產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
    少吃多動不會瘦
    生產後,這樣準備運動
    產後運動,循序漸進取代強勢回歸
    產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
    ☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久

    案例篇 孕力媽會客室
    <案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
    <案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
    <案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的

    烏烏醫師
      一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

      臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
      IG:www.instagram.com/dr.wuwu

      [學歷]
      國立臺灣大學醫學系

      [經歷]
      臺大醫院婦產部產科研修醫師
      臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師 
      臺灣婦產科醫學會專科醫師  
      英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
      美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

      [現任]
      禾馨婦產科主治醫師
      懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

    #烏烏醫師 #孕力講堂 #女力講堂 #烏烏 #孕婦運動 #迷思破解
    #SBD台灣攝影團隊 #邱grr #SBDTaiwan
    #SBD菁英焦點人物 #SBD菁英聯盟
    # #邱個 #SBD #CHIOUGRR

  • 員榮醫院婦產科 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

    2020-08-21 22:25:48

    深蹲讓子宮脫垂?大錯特錯!【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】

    #女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
    深蹲讓子宮脫垂?大錯特錯!【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】

    SBD菁英焦點人物,熱愛運動的烏烏醫師,執業於台北【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。

    本集烏烏醫師來解惑,該如何改善女性在運動時遇到的困擾。

    📍本集女力講堂重點:
    🚩 01:05 女性運動的困擾——搞懂漏尿的原因。
    🚩 01:35 免驚!每天這樣做,有效改善漏尿。
    🚩 02:20 做重訓吧! 有效強化肌肉。
    🚩 03:00 深蹲造成子宮脫垂?!子宮脫垂的迷思。
    🚩 04:15 增加子宮脫垂發生率的因素
    🚩 06:45 重訓會讓女性胸部變小?
    🚩 08:00 豆漿會讓胸部變大?男生不敢喝怕女乳症?
    🚩 09:05 女生可以吃吃乳清蛋白嗎?

    全新【烏烏醫師の女力講堂】要推薦一本超級棒的新書【孕動,孕瘦】
    由烏烏醫師與林思宏醫師共筆,無論是備孕,孕期,或是產後的女性朋友都非常推薦!更推薦好老公隊友們一起閱讀,一起共有好的健康觀念,生活可以減少很多糾結,更減少不必要的迷思,邱grr大推激推!🔥《孕動.孕瘦》🔥

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    【孕動,孕瘦】目錄
    <序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
    <序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
    <推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
    前言

    PART 1 孕期飲食篇
    孕期VS.三大營養素
    孕期VS.六大食物
    孕期健康餐盤
    孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
    養胎就好,真的?
    礦物質和維他命,妳補對了嗎?
    孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
    ☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧

    PART 2 孕期運動篇
    孕婦「可以」也「應該」運動
    未滿3個月的約定?
    孕動,什麼適合我?
    媽媽們,動起來!
    別怕,妳可以動到生!
    骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
    骨盆和恥骨痛,可以這樣做
    顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
    惱人的腹直肌分離
    給親愛的孕婦跑者
    給親愛的重訓媽媽
    ☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」

    PART 3 產後瘦身篇
    產後肚子還是好大?先別急!
    產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
    少吃多動不會瘦
    生產後,這樣準備運動
    產後運動,循序漸進取代強勢回歸
    產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
    ☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久

    案例篇 孕力媽會客室
    <案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
    <案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
    <案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的

    烏烏醫師
      一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

    📍臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
    📍IG:www.instagram.com/dr.wuwu

      [學歷]
      國立臺灣大學醫學系

      [經歷]
      臺大醫院婦產部產科研修醫師
      臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師 
      臺灣婦產科醫學會專科醫師  
      英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
      美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

      [現任]
      禾馨婦產科主治醫師
      懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

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    ❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。

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  • 員榮醫院婦產科 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

    2020-07-04 00:46:42

    #女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
    肌力也是免疫力!💪雌激素?睪固酮?黑魔法?😱【烏烏醫師の女力講堂 ep.3】

    SBD菁英焦點人物,熱愛運動的烏烏醫師,執業於台北【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。

    本集烏烏醫師要來說明:『肌力也是免疫力!』要用醫學的角度來聊女性運動的好處與優勢,比起吃到肚子裡面的一堆營養品,擦在臉上的一堆保養品,肌力訓練才是最高C/P值,改善所有身體狀況最棒的方式。

    📍本集女力講堂重點:
    🚩 1:00 肌力也是免疫力,肌肉也是一種免疫器官。
    🚩 2:10 輕度運動對免疫力的增強效果(C/P值低)
    🚩 2:30 用黑魔法的肌肉巨巨免疫力超強?
    🚩 3:30 女性睪固酮與男性的差異。
    🚩 4:05 介白素
    🚩 4:58 要吃什麼來提升免疫力?
    🚩 5:56 女性雌激素
    🚩 8:00 女性更年期的症狀與困擾。

    全新【烏烏醫師の女力講堂】要推薦一本超級棒的新書【孕動,孕瘦】
    由烏烏醫師與林思宏醫師共筆,無論是備孕,孕期,或是產後的女性朋友都非常推薦!更推薦好老公隊友們一起閱讀,一起共有好的健康觀念,生活可以減少很多糾結,更減少不必要的迷思,邱grr大推激推!🔥《孕動.孕瘦》🔥

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    【孕動,孕瘦】目錄
    <序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
    <序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
    <推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
    前言

    PART 1 孕期飲食篇
    孕期VS.三大營養素
    孕期VS.六大食物
    孕期健康餐盤
    孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
    養胎就好,真的?
    礦物質和維他命,妳補對了嗎?
    孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
    ☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧

    PART 2 孕期運動篇
    孕婦「可以」也「應該」運動
    未滿3個月的約定?
    孕動,什麼適合我?
    媽媽們,動起來!
    別怕,妳可以動到生!
    骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
    骨盆和恥骨痛,可以這樣做
    顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
    惱人的腹直肌分離
    給親愛的孕婦跑者
    給親愛的重訓媽媽
    ☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」

    PART 3 產後瘦身篇
    產後肚子還是好大?先別急!
    產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
    少吃多動不會瘦
    生產後,這樣準備運動
    產後運動,循序漸進取代強勢回歸
    產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
    ☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久

    案例篇 孕力媽會客室
    <案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
    <案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
    <案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的

    烏烏醫師
      一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

    📍臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
    📍IG:www.instagram.com/dr.wuwu

      [學歷]
      國立臺灣大學醫學系

      [經歷]
      臺大醫院婦產部產科研修醫師
      臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師 
      臺灣婦產科醫學會專科醫師  
      英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
      美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

      [現任]
      禾馨婦產科主治醫師
      懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

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    #烏烏醫師 #女力講堂 #邱grr #SBD菁英焦點人物
    #SBD菁英聯盟 #SBD台灣攝影團隊 #SBDTaiwan
    #SBDAPPAREL #為你撐腰 #Strongman #Powerlifting
    #健力 #舉重 #大力士 #護膝 #護腕 #護肘 #腰帶 #重量訓練 #重訓必備 #肌力訓練

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