#良心創辦人 #只想開發最安心無毒的有機產品 是什麼原因，讓我決定在法國開發生產有機精油？ 我大概是5年前開始接觸精油的，那時候剛搬去巴黎生活和工作，發現很多歐洲人的家庭都會準備一些基礎的單方精油；除了有芳療的效果之外，也是日常生活保健的好幫手，開始對精油產生了一些興趣。 由於那時候的身心承受很大的壓力，身處異鄉又語言不通，再加上創業初期的各種挑戰、單親媽媽照顧小孩的孤單辛勞，這些種種原因讓我經常讓我失眠，甚至情緒莫名地焦慮和恐慌不安。 但我不願意吃藥，無論是止痛藥或安眠藥都不願意碰。為了自救，穩定身心，我開始接觸精油的芳香療法（Aromatherapy）。 芳香療法簡稱芳療，是指藉由芳香植物所萃取出的精油（essential oil）做為媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。芳香療法起源於古埃及，近代盛行於歐洲。 精油大大地改變了我的日常生活健康，但市面上多數的精油都是使用噴灑農藥的植物來提煉蒸餾，我覺得實在太毒了，尤其要一直吸進呼吸道裡！因此三年前，我決定在法國開發生產有機無農藥種植的單方精油，並且通過歐盟有機認證組織EcoCert 的認證，我還是深信，自己把關的才最安心。 ·安定身心舒眠 我最先開發的是純正薰衣草精油，它最主要的功效有安定情緒，鎮定安神，幫助入眠、消除腸胃脹氣、抗癌抗菌抗氧化。我每天睡前都會在床頭旁的擴香儀滴入幾滴薰衣草精油，將室內燈光調整至溫和的光線，放一些輕鬆舒壓的音樂，讓自己準備好進入睡眠狀態。 現在我偶爾也會加入幾滴乳香精油（這款精油最近剛通過歐盟有機認證，預計年底會開始販售喔，請耐心等待），幫助我的思緒沉澱，不再去想東想西，這樣也會睡得比較深沉。 ·殺菌和預防感冒 我在巴黎的鄰居住一位老奶奶，她看我冬天一直在咳嗽感冒，很怕我就這樣病死在異鄉。某天拿了她家的茶樹精油過來，倒了一滴在湯匙裡，並且放入一塊方糖，叫我配開水一口去吞下去。 她說這是家傳的治感冒方法，當時我半信半疑，而且嘴巴裡滿滿的苦味，卻沒想到咳嗽症狀竟然好了許多。茶樹精油實在很好用，尤其在疫情時代，我會滴在口罩上、洗衣精裡，來做殺菌的效果。家裡和辦公室也會用擴香儀，減少空氣中可能的細菌感染。 ·小孩乖乖 家裡的小孩如果情緒太過煩躁，或者壓力太大，食慾不振提不起精神時，我會使用甜橙的精油來讓愉悅他們的心情。 ·拯救荒漠乾燥肌膚 肌膚到了換季的時候，我會使用100%純正有機的酪梨果油來保養肌膚，加入幾滴精油馬鞭草精油，均勻混合之後塗抹在臉上，為臉部進行按摩舒壓，可以達到除皺和消水腫的效果，完全沒有任何化學配分成分，最安心天然的保養方式。 最近疫情又開始擴散，相信很多人的身心都面臨著許多壓力和恐懼。有個好姐妹跟我說，她常常會睡不好，或者是擔心很多事情。我推薦她使用精油來做芳香療法，舒緩身心的壓力，會好過每天吃鎮定劑或安眠藥來入睡。 請試試看 #ouiorganictw 天然的守護力量喔，希望大家都能夠健康康康、平平安安的。 最安心的選擇都在唯有機 https://lihi1.com/C1CVW

習慣讓孩子在睡前把玩具歸位 待她們進房後 清洗她們的水壺器具 快速拖地整理完畢👍 一天才告一段落 然後明天孩子們起床 家裡又會再次被炸開 偶爾我也會放著都不動 通常那表示我當天心情很糟 今天荳荳的狀況好很多 白天咳嗽變少，鼻涕也收了 夜咳還需要時間改善 其實前天晚上，Q疑似有點咳嗽，我心中暗自祈禱老天爺不要開我玩笑，於是妹妹怎麼護理，哥哥也跟著照顧，幸好，Q今天看起來無恙 你看，我一整天到底再忙什麼？ 💟緊盯喝水 💟狂吸鼻涕 💟挑她愛吃煮確保她營養充足 💟準時服藥這個很崩潰每次餵藥都要搞很久 💟薰香塗抹精油開大絕 💟每天泡澡讓她循環好一點 💟不要跟她生氣以免兩相傷害他大哭傷喉嚨我傷身 💟外出避開人群曬太陽 真的沒什麼大成就，但他們每次去睡覺，我都全身疲憊，事實上，我已經連續三天請溫昂幫我擦酸痛用油跟舒緩霜，因為每晚荳荳都咳，我沒什麼睡，腰背開始抗議，哈哈哈，年紀越大，照顧小孩真的累的超有感耶 #幼兒園練身體 #拼抵抗力也拼媽媽體力 #一起加油

最近美國西岸燒成一片，雖然外頭煙味或燒焦味不再那麼重，甚至聞不出來有異常，但我們家附近的空污PM2.5其實日日超過150，女鵝只要開窗就打噴嚏。如果媽媽我還單身，可能就不顧一切地去外頭照溜達了，但是有小孩之後，怕小孩會咳嗽氣喘甚麼有的沒的，大家基本上就乖乖蹲家裡。 . . 這種避難帶娃人生， #究竟該如何保持心情愉悅呢? 以下為一些目前協助我身心正常運作的方式🤣 . 🔆 開車兜風，開去downtown看不怕空污的年輕人坐在外頭喝咖啡吃早餐，感受一下年輕的氣息，順便讓女鵝在車上睡覺🤣 . 🔆 看很多standup comedy及搞笑片來保持身心愉悅，灰暗片完全跳過。笑片就算再難笑的看完至少也有一兩個點能讓人想笑，有開心就有賺到👌 . 🔆 喝酒吃洋芋片百無禁忌，日日居家自然風。雖然有些人是化妝來改變心情，但媽媽走自然務實路線，既然整天關在家裡也沒別人看，只要老公隨便，大家開心就好。牛仔褲更是很久沒穿過。而且我近半年來不畫眼妝後發現以前會長細紋的眼皮都恢復了，也算是一個不錯的bonus💃 . 🔆 買些看似莫名其妙但會讓自己心情好的東西，例如一台精油薰香機，讓自己就算缺氧也覺得香香的很開心。一些萬聖節吊燈，自家人在家一閃一閃一起嗨。非常時期，花點錢投資自己快樂才能撐下去✌️ . 🔆 學習一些普通沒時間（或沒興趣）做的技能，這樣就算整天關著，每天也還是學習新知，日子也沒有白費。例如既然得天天煮飯，就每天找食譜學一樣不同菜，養一下成就感。有朋友關到變得非常會插花，既學習新知，家裡放滿花心情也更愉快。 . 🔆 把普通覺得很煩人的事情趕快做完，日後等這一切結束時就能夠義無反顧地出去玩了。例如我昨天清理儲藏室、車庫，把孩子baby時期的東西也歸類好。拿一個禮拜六做這件事固然沒意思，但要做就乾脆趁沒事做的時候通通做一做，日後也不會占用到能真的出去玩的時間了。 . . #如果大家有別的心得也一起分享喔! 這一切終究會過去，只是好像還是要再撐一下下。大家一起加油💪💪💪