【 AROMA LIFE : 9月 】 ⁡ あっというまにもう9月。 夏の余韻をまだまだ感じていたかった 想いも叶わず、突然秋めいた涼しい初日 となりました。 ⁡ これだけ気温差が大きいと、私達の身体は それに対応しよう！とエネルギーをたくさん 消耗した結果、とても疲れやすくなり、 同時に冷えが生じます。本来少しずつ寒さ・ 暑さになれていくことが好ましいのですが、 こう一気に気温が変わると身体が受ける ストレスはかなり大きいです。8度～10度 レベルの急変化に人の身体はそもそも追い つかないようですから、きっと不調を感じ てる方も多いのでは？と思います。 ⁡ そこで今月は、「バランスを崩した心身を サポートする香り」をご紹介します。 ⁡ 急に冷えると私達の身体は血管を収縮させて 熱の放出を防ごうとします。 その結果、気管支が狭くなって咳が出てきたり、 息苦しくなってきたり。 今はコロナの影響でそんな症状が出たらドキッと しますよね…感染が理由でない時のケアには呼吸器系 をサポートするフランキンセンスやサンダルウッドが おすすめです。 呼吸器を強壮し、深い呼吸を促し、こころにも 元気を与えてくれます。ここにオレンジスイート やマジョラムスイートなどを加えると冷えで固く なった体を和らげ力を抜き、ゼラニウムを加える とバランスを崩しがちな心身をサポートしてくれ ます。 ⁡ これらの精油を自分にとって心地よいバランスでブレンドし、ディフューザー等を用いたアロマ空間で呼吸をするだけでも、きっとこの時期の不調を和らげてくれるでしょう。 ⁡ 既にブレンドされたもので試してみたい場合には、バランス調整を目的にブレンドをしたMoonlitという香りがお奨めです。 ⁡ ご紹介したフランキンセンス、オレンジ、マジョラム、ゼラニウムが入っており、入眠効果も大変高いので睡眠にストレスを感じてる方にもおすすめです。秋の夜長のベッドルームでよろしければぜひお試しください。 ⁡ 更に女性ホルモン様作用を持つクラリセージも入っていますので、ホルモンバランスによる不調を感じてる方にもぜひお試し頂きたい、女性の為のレスキューブレンドにもなっています。 ⁡ かおりを楽しみながら心身を整えるくらし、 今月もお楽しみ頂けたら幸いです。 ⁡ ⁡ À TERRE essential oil formulator 川野 菜穂 ⁡ ＊À TERRE THE BLENDING BAR にて商品を直接ご覧頂けます。 ⁡ 杉並区永福2-10-3 火金 11:00〜17:00 17時以降・週末のご来店を ご希望の方は、お気軽にDM ください。