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同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,今天要來做三道的優格料理! 相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便 不管是直接吃或是拿來做料理都很方便 趕快看這些料理是怎麼做的吧! 00:00 開場 00:23 優格的好處 01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹 03:56 芒果燕麥優格杯 05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉...
「咖哩雞胸肉減肥」的推薦目錄
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咖哩雞胸肉減肥 在 原味太太 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 09:19:16
寶寶咖哩飯 寶寶一歲之後可以開始嘗試吃更多美食 一定要試試美味的咖哩對吧~ 但是市面上的咖喱塊媽咪會擔心添加物的問題 這時就可以試著用咖喱粉來做! 今天教的寶寶咖哩鹹度完全可以自己調整也沒有過多的添加物 非常簡單重點是很好吃完全不會輸給用咖喱塊做出來的咖哩喔~ 媽咪也可以吃它比一般咖哩熱量低很多...
咖哩雞胸肉減肥 在 ??林侃諭Lin Kan Yu?? Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 15:19:32
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咖哩雞胸肉減肥 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的最佳解答
2021-09-10 23:22:27
🐔雞胸肉的4種吃法🐔 我常常去好市多買很多的雞胸肉 所以今天介紹很多的雞胸肉料理唷😊 (右滑第2頁➡️) ✅【柑橘醋醬油(ぽん酢)雞肉蘿蔔煮】 ☆作法步驟☆ [1] 雞胸肉切一口大小。並撒上太白粉。 [2] 白蘿蔔打成泥。 擠壓一下,去除水分。 [3] 在平底鍋中放入多一點的油,將雞胸肉兩面煎出顏...
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咖哩雞胸肉減肥 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
2021-08-04 21:00:03今天要來做三道的優格料理!
相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便
不管是直接吃或是拿來做料理都很方便
趕快看這些料理是怎麼做的吧!
00:00 開場
00:23 優格的好處
01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹
03:56 芒果燕麥優格杯
05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉版本
06:04喀滋低脂鹽酥雞
07:13 試吃時間
10:03 結尾
10:47 問題QA
今天是與光泉頂級鮮奶優酪合作
而且是家庭號增量版,有900公克!
我自己也都會買他們家的優酪來吃
這次的「大好瓶」也推薦給大家
哪裡買呢:全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。
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咖哩雞胸肉減肥 在 Hero祖雄官方頻道 Youtube 的最佳貼文
2021-05-23 12:00:14停止耍廢!在家也要運動,提升免疫力,才能真正提高防疫效果!
疫情之下,很多人都只能待在家裡,除了追劇吃東西,還是要來動一下,才能拯救漸漸走樣的身材!
同時,健身房,運動中心都暫停營業的情況下,唯有居家運動,才能真正幫助大家提升免疫力,對抗病毒!
本集影片除了介紹一些簡單的居家運動,也有個人的烹飪小貼士,讓大家可以一起來做相對健康的泡麵,吃得美味也要吃的健康才行!
Music by Nico Anuch - Apolo - https://thmatc.co/?l=2C06581F -
咖哩雞胸肉減肥 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
2021-05-10 19:00:34【香煎雞胸】照著做,健康多汁超水嫩!一上桌就沒了啦,大吃特吃也無負擔!
「簡單醃料讓你健康又能吃出美味!」
「簡單煎,煎出多汁水嫩好好吃!」
低熱量讓你多吃也無負擔,
健康營養滿分超簡單!
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🌈簡單哥小知識-如何讓雞肉更加水嫩
👉使用1%的鹽水淹沒雞胸肉,浸泡一小時會讓雞胸肉更加的水嫩,
也可以前一天放入冰箱冷藏醃漬,隔天取出料理即可
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(今日份量:2 人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 500克
👉匈牙利紅椒粉 1小匙
(替代:辣椒粉、咖哩粉)
👉檸檬 半顆
👉梅林辣醬油 1.5大匙
(替代:醬油)
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉糖 適量
👉水 100克
—醃雞肉—
👉水 500克
👉鹽巴 1小匙
—墨西哥捲餅—
👉墨西哥餅皮
👉生菜
👉小番茄
👉優格
👉玉米
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將鹽巴跟水混合加入雞肉浸泡一小
②匈牙利紅椒、胡椒鹽、鹽巴、糖混合在一起
③加梅林辣醬油、刨些檸檬皮、檸檬汁混合
④將雞胸肉與醬汁混合後靜置一下
⑤雞肉皮面朝下火轉小煎至焦黃後翻面
⑥加水(100公克)後上蓋燜約15分(視情況翻面)
⑦淋上些許剛剛調的醬汁的醬汁即可美味完成
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
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咖哩雞胸肉減肥 在 Sherry周能萱-主持人能萱 Facebook 的最佳貼文
許多冷凍食品都有生菌問題,杰森食代有定期送SGS檢驗,所以很放心。
雞胸肉分成150克跟100克兩種大小也很貼心,
150克說真的我吃不完XD 太飽了
還有220克的大雞腿,食量大的男生也可以吃飽~
而且比外面買也便宜太多了吧!超划算
蔬菜也都超好吃,鮮嫩多汁。
傳送門奉上!https://bit.ly/3DyMqeU
使用食材:
舒肥雞胸肉(150g) 椰香咖哩 / 台式油蔥 / 泰式椒麻 / 四川麻辣
舒肥雞肉條(100g) 經典原味 / 義式黑胡椒
舒肥雞腿肉(220g) 花雕枸杞 / 剝皮辣椒
舒肥黑牛排(180g) 義式香草
藜麥毛豆、原味椒鹽玉米筍、原味椒鹽杏鮑菇、鮮凍綠花椰菜(皆150g)
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咖哩雞胸肉減肥 在 跆拳小可愛林侃諭 Facebook 的最佳解答
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🔺[1GPROTEAM 高蛋白冰淇淋&舒肥雞胸肉]
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☀️炎炎夏日x有冰真甜☀️
現在天氣熱到不行非常需要甜甜的冰來解熱和解膩~
運動員也是需要放鬆的時候,才可以讓練習時更有動力💪而愛吃冰但又會擔心熱量高的人注意啦!現在出了低卡低熱量的高蛋白冰淇淋啦~
🔻低熱量冰淇淋有四種口味🔻
🍦貝禮詩奶酒🍦牛奶巧克力巧酥🍦
🍦皇家伯爵茶🍦香濃花生🍦
侃諭是超愛巧酥口味,跟外面一般的冰淇淋味道都一樣,但是對於運動員或者要控制體重的人,都可以放心的好好吃,不需擔心熱量問題~真好😙
🔻舒肥雞胸肉也是四種口味🔻
🐔匈牙利紅椒🐔印度咖哩🐔
🐔蒜香黑胡椒🐔玫瑰鹽🐔
侃諭是很愛匈牙利紅椒口味,一開始覺得這個口味沒吃過很特別,想說第一包吃看看,結果意外成為了最喜歡的口味,很特別的紅椒味道,搭配義大利麵或者沙拉真的是完美組合,有種在外面吃餐廳的感覺😙
現在折扣碼也太讚了,居然有到65折!
有動心的人還不趕快跟上🏃🏻♀️
官網下單輸入折扣碼:kanyu0529
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「向前跨一步,可能會發現一條意外的小路。生活如山路,向前跨一步,便可發現一條更好的路,使生活更充實,更有樂趣。」
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咖哩雞胸肉減肥 在 Facebook 的最佳貼文
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辣炒雞排 x 藜麥小扁豆雜谷飯 配南瓜沙律
咖哩汁 x 吞拿魚奄列 配 印度烤雞炒飯
迷你海鮮餅 x 辣味小章魚炒飯 配南瓜沙律
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