《你也有懷疑是不是自己不夠好的時候嗎》 昨天提到的Neo. Fashion這個年度秀，其實在前置作業的時候，一度引發我的恐慌，先是懷疑自己的作品不夠好，接著就懷疑是不是只有自己繳交照片，別人都有辦法弄到片場和人力還有資源拍影片，再來就是文案，把我的恐慌和自我懷疑推到最高點就是文案。 前面我都還可以不斷地告訴自己「不要想太多」、「每個人的表現手法、風格都不一樣，沒有誰比較好誰比較不好，這種事情沒有對錯」，但是文案被修改，真的是最後一根稻草，大家繳交文案後，有一天我收到一封郵件，裡面有所有人的文案，總之是叫我們大家自己看看，如果覺得還有哪裡需要改的，請於兩天內通知，我點開我的，因為我的電腦有原始檔，我不知道是不是只有水果電腦有這種功能，總之就自動把被修改過的地方顯示為紅字，頂端還直接標明一共有幾處被修改，31處⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 我看到31處的時候就爆炸了，是怎樣？！嫌我寫得爛是不是？！我點開其他人的，都沒有紅字！！！也沒有顯示幾處被更改，我就認定其他人都沒被訂正，一定是其他人都寫很好，不用修正，就只有我，我就是最爛的那個，訂正的人一定在心裡咒罵我這個死外國人。 ND回家後，我開始滔滔不絕地抱怨這件事，他打開電腦看了我說的被更正的檔案，他翻了個白眼說：妳有看到修改人是誰嗎？是妳的指導教授啊！！！教授校稿這種事非常正常！意思沒變但是修改書寫方式或順序真的不代表妳寫得不好，很多時候只是每個人的書寫習性不同。我寫的研究報告跟一些期刊，也都會被教授或企劃部修改過才刊出，妳看不到別人的修改紀錄，可能是因為妳的電腦又沒有其他人的原始檔，當然是無從比對啊！ 總之隊友覺得我是庸人自擾，一直到我們所有人的作品和文案都被刊出後，我一個個去看，才發現，大部分的人都是給照片，而且所有人的文案都被修正過，有的甚至是第三人代寫的，到這個時候我才釋懷，是我自己永遠都會把別人無限完美化，原來我們都是一群斯斯保肝-我很憨慢講話，但是我很實在。所以我們才會是設計師，不是文案企劃或公關或業務或一些需要很會講的職業。 看到我被修正過後才被放上官網的文案之後，老實說， 還真滿意👍🏻 而且還滿慶幸有老師幫我把關修改，德文版是我的指導教授校稿，英文版是學校相關部門直接拿德文版去翻譯，兩個版本我都很滿意，其實事情沒有我想的那麼糟。 我試著想理解自己這種悲觀思考的來源，到處都說是因為不安全感，我認真回想我是從什麼時候開始變成凡事都會往最壞的結局想，好像是來了德國之後，對！！！就是德國把我搞到精神崩潰的！！！！！！！！！ 我以前也都傻傻覺得事情不會那麼糟啦～結果在德國沒有最糟，只有更糟，我人生中所有的屋漏偏逢連夜雨，都是在德國遇到的，三天兩頭就會發生一件，本來以為沒什麼事，卻硬生生蹦出一件災難，可以相安無事的度過一天真的是可遇不可求，所以我的狀況應該是在德國的這幾年導致的「習得的無助感」。 那要怎麼解救我自己⋯⋯⋯我覺得我的症狀，每年回台灣就會自動痊癒，回德國又會復發⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 無解。 #學校怎麼把我寫得那麼噗囉 #這怎麼好意思啦 #習得性無助 #習得的無助感 #偶發性強迫症