千金都值得
一個女人要交出自己的性命誕下一個孩子，那得付出多大的風險，接下來當一個媽媽又要付出多少的心力、點開多少職業的技能去成就孩子和家庭，換算成薪資那是年收幾百萬的價值💦
其實ᴹᴼᴵᴺ一直都有個遺憾是沒有住過月子中心，它是絕對有必要的存在！
在月子期間，大家都告訴產婦：要多休息喔！
但是在家坐...
千金都值得
一個女人要交出自己的性命誕下一個孩子，那得付出多大的風險，接下來當一個媽媽又要付出多少的心力、點開多少職業的技能去成就孩子和家庭，換算成薪資那是年收幾百萬的價值💦
其實ᴹᴼᴵᴺ一直都有個遺憾是沒有住過月子中心，它是絕對有必要的存在！
在月子期間，大家都告訴產婦：要多休息喔！
但是在家坐月子的媽媽忙著操心照顧新生兒的脆弱，寶貝起一點疹子、睡得不穩、喝得飽嗎？母奶不夠…夜裡媽媽沒得睡安穩，孩子出點聲音就怕吵到隔天要上班的老公，一整天擠奶、換尿布，最多時候是來不及好好吃完月子餐就累得睡著，卻又沒睡下多久又驚醒該餵奶了💦
運氣好或許覓得好月婆或是家有好婆婆幫自己做月子，但是我自己的例子老是心懷歹勢，捨不得長輩的身體來幫我夜裡顧孩子，總是逞強的在每個夜晚把新生兒都留在我身邊，每天每夜都不曾真正放下心休息，月子間可以沐浴保持衛生，但我無法真的放寬心去浴室待多十分鐘好好洗澡，尤其秋冬坐月子，那浴室也冷得讓我不想光著身子多待一秒。窩在凌亂的房裡，悶了一個月心裡都悶出愁，想移動到別的空間呼吸，誰幫忙看孩子？或是就被家人催促趕回房裡休息…
常常有孕婦問ᴹᴼᴵᴺ到底覺得有沒有必要去月子中心，因為五寶媽五個孩子都在家裡坐月子，但那是我的婆娘家後援很強大，甚至是五寶爸都異於常人的積極幫忙照顧，可是我們都真的很累，長輩的體力負荷太大、我的不好意思讓精力透支，月子坐完大家都累垮，但是沒休息夠的我在月子結束後，要開始負擔起更龐大的照顧和家務的忙碌。
所以我這個過來人是力薦找個好月子中心好好休息吧！現在的月子中心大部份服務都非常好，先別說衛生防疫都做得好，使用空間的消毒，就連訪客的隔離衣都謹慎備上，這個在家都是沒辦法做到的，而且有和小兒科醫師和婦產科醫師合作的更佳，不管是新生兒的定時巡診、產婦有婦產科醫師隨時on call掌握健康狀況，都比媽媽自己在家用手機在線上社團瞎問診的好，畢竟沒有網友真的掌握知道妳和孩子所在環境和身體的狀況。
產婦的心理更是需要被關注的一環，在家裡房間坐月子其實真的很悶，在月子中心反倒有產婦朋友結交、媽媽教室的衛教和抒壓課程(料理、手作)活動，還能被指導專業產後的運動多好，更不提或是有產後按摩的服務，那真的會讓產婦前所未有的身心靈獲得休養。
實話，雖然入住月子中心是得用錢堆出來的，可是月子之後對媽媽的挑戰大到難以衡量，如果可以用更好的身心狀態去應戰真的會差很多，尤其對新手媽媽來說更是如此，像是好神媽中客家主播的 @fifihsiao1002 就是在璽悅的月子中心出來的璽悅人，她就是回家在新生兒照顧上遇到問題還打電話回璽悅咨詢，甚至是璽悅人都可以回娘家形式參與媽媽教室等活動，真心覺得羨慕❤
這次託 @homecook.olivia 帶我們幾個媽媽友參加抒壓擠花課程的活動，順道讓我大開眼界月子中心的美好，雖然實在不敢生六寶了，卻為了月子中心而心動吶… 不知道我沒住過月子中心的一個小遺憾，未來有沒有機會實現🤣喂~
和美麗的媽媽友共享美好午後
@anyayasays
@phoebekao207
@linya322
@izzy_chou
in@macherie16888
photo by @double.ching
和美婦產科女醫師 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最讚貼文
一般來說25歲真的是人生巔峰，30歲之後體力、氣色開始流失，尤其上班工作壓力很大，久坐、晚睡、吃宵夜又沒時間好好保養～流失的速度又更快了😂 （一定要看最後的圖😎有環環辛苦完成的作品喔😉）
擠出時間心血來潮去跑步或上健身房，想靠運動來增添好氣色，但最近太忙疏於運動的環環，訓練隔天起來反而狀態更慘！天啊😂～要怎麼樣才能讓舒適和美麗並存？
就這麼剛好～環環收到廠商提供的商品試用，主打的就是「吃的保養品」
裡面的幾個關鍵成分，簡單介紹給大家：
1. 天然酵母穀胱甘肽：使用日本大廠「三菱商事KOHJIN」的天然酵母穀胱甘肽，並足量添加 250mg/日，讓美容覺睡得更加分
2. 澳洲羊胎盤：富含胺基酸、膠原蛋白，有生長因子幫助保養
3. 玻尿酸，幫助補水，好吸收，空腹或飯後都可以做補充～
4. 賽洛美就是俗稱的神經醯胺，神經醯胺也會隨著時間而流失，所以更要趁早補充，幫助鎖水，讓上妝變得更輕鬆～～～素顏也能美美噠～
很多人對於胎盤有些擔心～全美醫學 ADB胎盤複方取得了四大安心保證：
‧保證使用無疾病的優質羊胎盤
‧國際食品安全認證
‧360 項西藥檢驗合格
‧安心製程的清真認證
(溫馨提醒：備孕或懷孕中女性，請先詢問您的婦產科醫師、營養師)
全美醫學堅持使用來自澳洲無污染的大草原，最優秀的綿羊品種美麗諾羊(Merino)，其胎盤經乾燥製成粉末，保留了全部胎盤營養活性因子。
和人體相容度較高，使用風險低於其他類別的胎盤；上面也有提到胎盤中富含胺基酸、膠原蛋白以及生長因子，羊胎盤對於想保養的我們來說就好非常多，因為羊胎盤是最與人類胎盤接近的成分，特別是胎盤裡所含的生長因子，擁有高親合力，常被運用在保養品當中，來幫助保養緊緻彈力～
除了白天要注意保養，夜間也要繼續變美麗～
環環這裡也教大家睡前5分鐘的伸展操，吃完啵啵粒接著做一套，放鬆完真的超好睡～請記得看到最後一張圖噢～
睡眠品質的提升來自於內外平衡，希望這個簡單的伸展操～可以幫助到大家（歡迎筆記下來🔍🔍🔍🔍🔍）
將白天(動力)交感神經切換成夜晚(放鬆)副交感模式，幫助睡眠品質，
隔天起床照鏡子簡單擁有好氣色
同時建議睡前30分鐘，配水吃兩顆『胎盤複方啵啵粒』搭配環環的伸展操有助於舒服入眠，並在夜間修復、守護美麗～
產品網址: https://reurl.cc/GdQDqZ
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和美婦產科女醫師 在 認真的婦產科醫生 佾潔醫師 Facebook 的最佳解答
＃告別三月的週末回顧
上個週末，雖然仍要開診，我還是抓緊僅剩的空檔，在義大醫院參加“全覽子宮切除：微創手術研習（All about minimally invasive surgery for hysterectomy）”。會議由台灣婦產科內視鏡暨微創醫學會主辦，專注於幫助醫師加強微創手術當中的每個細節。學會邀請來自於韓國三星醫學中心(Samsung Medical Center)的Kim Tae Joong助理教授主講子宮切除的面面觀。
三星醫學中心隸屬三星集團，是韓國規模領先的醫院。Kim醫師在精於微創治療的三星醫院婦產部裡，又是單孔內視鏡手術的專家。他的演講，簡直是韓劇版“庖丁解牛”。把手術當中每個細節拆解，從天然構造出發，剖析各種作法的利弊，佐以自己的經驗加以闡述。雖然我已具備相當的手術經驗，但從Kim醫師的角度看過來，還是領悟到許多不同的道理。橫看成嶺側成峰，我看是一頂紳士帽，小王子看起來卻是蛇的肚子裡有大象；聆聽來自不同國家、醫院的專家分享，讓我獲益良多。
Kim醫師表示，現在他的絕大部分手術都是使用單孔操作。不過在台灣，單孔手術當中有一些較高端的耗材，健保沒有給付，很大程度取決於病患以及醫療保險的負擔能力。我認為實際手術的方式，還是得多和病人溝通，由病人自主決定。如果能夠達成最大限度內的微創操作，絕對是病人的福音！
＃快看啊我的臉是歐爸和美女的兩倍大
和美婦產科女醫師 在 郭大維中醫師 Facebook 的最讚貼文
#子宮頸癌 發生率的排名為女性癌症第一位，死亡率的排名則為女性癌症的第四位，死亡人數佔全部癌症死亡人數的4%。
今天的節目中要和 美馥兒 婦產科診所 院長 劉孟哲醫師 跟大家聊聊子宮頸癌的預防
📡台中廣播FM100.7《#身體會說話》
🔊線上收聽Hichannel ：https://goo.gl/SVN1cK
台中廣播聽友俱樂部
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