這天和劉耀仁市議員、蔡和益里長、台電的代表，一起把我們柳鄉里內最後一條還未完成電桿下地的巷子做收尾的會勘。

整條巷子十幾根電桿，看似簡單卻又複雜。需要協調變電箱下地的空間，引上管要取得住戶同意，各種環節都要與台電、相關部門、住戶進行多次溝通才能完成。在蔡和益里長熱心奔走下，我們從上一屆就加速進行，終於全里都將完成電桿下地，不會有凌亂的電線在空中、減少危險之外，也讓狹小巷弄移走電桿後能比較寬敞，讓居民出入都能比較安全。

命理師說，胡瓜事業運在大運還是旺運中！！（魯娜）

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廣播電視金鐘獎 Golden Bell Awards

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#市區型人之選
#靚裝修座位舒適

以前最怕去Salon整頭💇‍♀️，一坐就要坐大半日。我把頭髮電燙染得多攪到傷晒，無論點吹點夾頭髮上嘅毛毛總係一支支天線咁彈晒出黎，點算呀😟

响網上見到 Shuubi House 🌼真人實證對比圖🌼，將一把起晒絲嘅毛燥頭髮，可以搖身一變強韌、🌟直、🌟滑、🌟順而又充滿🌟光澤！好Amanzing呀！即刻📲book📲

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💁‍♀️男神媽媽小分享💁‍♀️

🌸呢度裝修乾淨明亮，令人感覺好舒服。髮型師 Rabi 同Assistant都好專業，每用一隻產品都會show比客人睇下先，再細心介紹產品功能。

🌸我本身髮質比較幼髮尾乾旱易斷，做完呢個Treatment，頭髮即時見到明顯效果，滑左順左強韌左，光澤度都提升埋 。

🌸呢個Treatment可以用【快、靚、正】黎形容。洗頭、染髮、改善毛燥Treatment 、剪髮 及造型，只需大約3小時🧚‍♀️立刻靚晒🧚‍♀️。

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你聽過「昆達里尼瑜伽」嗎？它被公認是所有瑜伽派別中最快速、最有力量的瑜伽！它能快速修復我們因訊息超載而耗竭的神經系統、內分泌系統，幫助我們面對壓力、改善健康、克服憂鬱，並提供我們擁有活力與覺知力，去面對各種挑戰的現代生活，是適合所有人、十分容易上手入門、又有極大平衡身心靈效果的瑜珈練習！這集節目邀請了昆達里尼瑜伽老師-謙謙，來和我們分享這個在台灣鮮為人知的瑜珈的神秘面紗！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:02:20 從空服員轉而成為昆達里尼瑜伽老師的經歷
00:08:18 練習昆達里尼帶來的神奇效果和禮物
00:11:36 昆達里尼瑜珈的緣由、歷史和益處？
00:16:45 完整做完瑜珈的流程與操作模式
00:18:11 調頻是什麼？為何要調頻？
00:20:37 與其他瑜珈的模式差別？
00:23:56 練習時為何穿白衣白頭巾
00:30:00 練習昆達里尼之後容易心想事成？
00:36:20 節目重點總結
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呢一年因為疫情關係，我哋都冇得去旅行，但呢個正正係一個機會畀我哋去認識我哋由細生活到大嘅香港，所以我哋喺舊年10月尾計劃咗一個4日3夜嘅本地小旅行，希望大家都可以同我哋一樣，嚟個本地小旅行，發掘香港好玩好食嘅地方！歡迎大家跟住我哋嘅足跡嚟一個本地小旅行！Day 1行程去片！

景點：
１）西環碼頭
２）港島叮叮電車
３）西港城
４）西環壁畫街

美食
１）Jacomax
上環永樂街38-42號東成商業大廈地下C舖

２）源記甜品專家
西環西營盤正街32號地下

３）坤記煲仔小菜
西環西營盤皇后大道西263號和益大廈地下1號舖

４）Ping Pong 129 Gintonería
西環西營盤第二街129號南昌樓

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