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[爆卦]呼吸不順原因是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇呼吸不順原因鄉民發文沒有被收入到精華區：在呼吸不順原因這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 呼吸不順原因產品中有1413篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Goddess Yoga TW，也在其Facebook貼文中提到， 近年來新手瑜珈老師成長的人數激增，也因為今年的疫情增溫讓老師們的各種壓力倍增，所以我決定把兩年前的「新手老師教學迷思」系列文章整理過後，加入新的思考點再拿出來跟大家分享，希望能幫助大家注入一些不同的思維與教學的靈感。 💡新手老師的教學迷思之一 ： 每堂課教的內容都不能重複？！🤔 1....

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「呼吸不順原因」的推薦目錄

呼吸不順原因 在 ♕ ???? 可樂｜創業雙寶媽 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 09:37:54

臉蛋是我們的第一張臉，那頭髮會是我們的第二張臉～ 我喜歡清爽不太濃郁的洗髮精， 更喜歡洗完後那香噴噴的髮香味～ 這次收到 @growus.tw 的頭皮去角質與深層修護洗髮精， 真的很迫不期待的打開來使用， 不知大家是否會做頭皮去角質呢？ 跟臉部一樣，要定期的去角質，戈洛絲海鹽頭皮去角質 提取...

呼吸不順原因 在 營養師菲菲｜跟你分享營養大小事 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 10:34:33

今天分享老是 #脹氣 的6種原因 1⃣️嘴巴呼吸 想不到吧～容易鼻塞的患者太常使用嘴巴換氣容易吸入空氣至腹部，經常脹氣的你是不是也有這個沒有察覺的小小習慣呢 2⃣️胃酸不足 通常在飯後會立即產生脹氣，這類患者對於蛋白質食物消化吸收降低，時常伴隨指甲易斷裂、微血管易破裂情形 3⃣️消化酵素不足 通常在...

呼吸不順原因 在 企業精英 Elites Insider Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:57:03

工作期間，大腦沒有一天不保持高速運轉，缺少階段性的深度休整。雖然大腦重量只佔體重的2%，耗氧量卻佔到全身的20%，是能量消耗大戶。雜念過多、思慮過度、注意力在多個信息中來回“跳躍”，會讓大腦得不到休息，過度消耗能量，使人感到疲乏，提不起精神。 . ‼ 精力透支有9個跡象 ‼ 1️⃣ 睡眠模式改...

  • Goddess Yoga TW

    呼吸不順原因 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 09:39:38
    有 267 人按讚

    近年來新手瑜珈老師成長的人數激增，也因為今年的疫情增溫讓老師們的各種壓力倍增，所以我決定把兩年前的「新手老師教學迷思」系列文章整理過後，加入新的思考點再拿出來跟大家分享，希望能幫助大家注入一些不同的思維與教學的靈感。

    💡新手老師的教學迷思之一 ：
    每堂課教的內容都不能重複？！🤔

    1.）重要的事值得重複

    每堂課來的學生不見得完全相同，學生每次的上課狀態也不同，值得一再出現在課堂上的引導語、呼吸練習、暖身動作、需要降低動作風險的提醒，可能因其重要性高而出現在多數的課程裡，要知道學生每次練習的感受絕對不可能一模一樣，多數學生其實會感恩老師不厭其煩的重複。

    2.）不用假設學生記得你教過的每一件事

    就我自己練習跟教學的經驗，即便是一模一樣的序列，學生也不太可能在幾次上課後就記得全部，如果練習者夠投入，甚至可能下課當下就忘記 80%的內容了，所以不用用這樣的假設給自己不必要的備課壓力。另外可以參考 80/20 法則，每次有技巧的抽換20%的內容，也會讓整堂課感覺很不一樣。

    3.）有技巧的重複是驗證教學成效的好方法

    用不同的口令、鋪陳或輔具教同一個體式，會讓教學技巧進步的同時，也驗證老師本身是否真正了解怎麼把同樣的體式教的更客製化、更精準。而在學生身上則可以看出學生是否真正學到學會老師想表達的，是否真的能夠幫助不同的學生進步，所以花點心思琢磨重複的技巧我覺得挺值得。

    4.）有時候重複極其必要

    重複非常熟悉的序列，可以進入動態的冥想狀態，能多點空間感受自己，與自己的身心對話，是一種非常棒的練習。再者，在許多一對一的私教課程中，學生就是有需要不斷重複某些體式來改善其問題，所以重複練習直到學生準備好進入下個階段，也是很必要的啊！

    5.）看見自己 ”不想重複” 背後真正的情緒與問題

    是自己已經覺得無聊？是害怕學生覺得自己教的無聊？教得不好？還是認為這套重複序列已經完全無法發揮自己的教學技巧？其他各種可能的原因？靜下心先覺察，然後接受自己不想重複背後真正的情緒，才能找到根源問題的可能解方、甚或是突破自己教學的瓶頸。

    6.）成長與創新皆來自於不斷重複

    身為瑜珈練習者，你一定有過這樣的經驗，為了想要真正做好某個體式，你可能重複不下百次才感覺開始掌握這個體式的訣竅，可能重複不下五百次才有餘力開始感覺到這個體式的樂趣，可能重複不下千次後你才有真正的自信去教導別人來學習這個體式，就拿大家很想學會的手倒立來說吧，Kino Macgregor幾年前在一次台灣工作坊上看著現場所有學生（包含我本人）說到，她花了五年才開始漸漸享受手倒立這個練習，那麼你覺得她在這五年裡重複了多少次手倒立的練習呢？！

    希望以上有幫助大家用不同的角度看待重複這件事。
    Namaste 🙏

    10/09（六）：給瑜珈老師的排課工作坊 - 台南
    https://fb.me/e/2hMSYaHBF (因疫情順延至10/09）

    Wearing AS瑜珈-AllSplendid
    #beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
    #bethechangeyouwant #livethelifeyouwant
    #Ibecomethelove #bemindful #befullyyou #soulspeak

  • 鼠寶發電廠No.4 CLUB

    呼吸不順原因 在 鼠寶發電廠No.4 CLUB Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 20:56:33
    有 170 人按讚

    #雨滴
    #心臟超音波 #腹部超音波 #尿液檢查

    這次算是大健檢吧！？雨滴初估至少一歲半了，上次中秋連假時發現雨滴呼吸頻率偏快，不放心帶他去給醫生看看，醫生聽診心音正常，在上呼吸道有不持續性的聲音，由於在8月剛照過X光心臟沒有明顯異常，醫生說如果不放心可以安排心臟超音波做進一步檢查。當天是開立噴霧用藥讓我回來幫雨滴做噴霧治療，舒緩他上呼吸道症狀！

    今天檢查前雨滴測量體重又下降了1-2g,醫生建議一起做腹部超音波看看腹部器官狀況，在量體重時雨滴尿了一大泡尿，所以就連尿檢一起做了（？）
    超音波檢查需要麻醉、肚子需剃毛，詳細檢查和判讀都需要一些時間，所以通常是需要事前預約的（除非是緊急狀態局部檢查：比如發貴的膿腫、雲朵的腎臟腫瘤）

    檢查結果-最擔心的心臟部分看起來都還算不錯，心臟收縮能力蠻好，唯有在某邊心室影片中的乳突肌特別明顯，表示這邊有些許老化現象，這邊的主動脈血流有個指數也較高（抱歉：太多專業名詞我記不太住），可能因為這部分的退化讓雨滴呼吸變得明顯大力！

    腹部超音波-
    醫生最擔心的腎臟～的確左腎明顯有部分退化的現象，然後意外發現雨滴在左腎外附近長了很多顆囊腫，他第一次在倉鼠的超音波看到，原因不明-絕大因素是先天基因問題造成，目前囊腫長的位置看起來影響身體部分不大，持續觀察即可。
    肝臟的部分超音波的回音率比較低，影像偏白霧不明顯，表示肝臟處於高度使用狀態，肝腎部分建議可以開始長期服用保肝護腎的相關保養品了，目前都在正常退化的範圍。

    尿檢-雨滴一直都有自行在家做尿液試紙的習慣，但主要是觀測尿糖為主，這次醫生幫雨滴做了14項尿檢，除了尿蛋白2+偏高之外，另外發現MA（微白蛋白）指數變高，在鏡檢中也發現有許多的尿圓柱，這兩個發現表示雨滴腎臟（腎小管）有異常。

    註（1）圓柱體是一種蛋白質的凝聚物，腎小管上皮細胞所分泌的
    註（2）尿檢有微量白蛋白尿（MA)反映腎臟異常滲漏蛋白質

    總結：目前雨滴的狀況大致就是心肝腎有退化現象，腎臟功能部分需要特別追蹤。
    先以保養藥服用看看，密切注意體重是否有持續下降的狀況，建議一個月回來尿液追蹤。

    檢查前其實還開玩笑跟醫生說：對檢查結果有壓力，可能發貴、雲朵的連續意外插曲讓我這陣子戰戰兢兢的！

    所幸目前雨滴都還好，提早發現這些問題持續觀察追蹤，需要時治療⋯其餘真的就順其自然了，我能做的很有限我也知道⋯。

    雨滴表示：媽媽為何最近特別關注他😝
    媽媽表示：我不想今年再失去任何孩子了QQ

  • 移民澳洲失業能

    呼吸不順原因 在 移民澳洲失業能 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 12:59:56
    有 178 人按讚

    小近況。

    醫院入面全民被迫適應new normal，
    做咗hot ward 差唔多一個月，
    每日返工不停著PPE除PPE洗手捽手，
    最期待嘅事就係放break/放工除N95呼吸兩啖新鮮空氣嗰一刻。

    唔知係醫院location原因，
    抑或大勢所趨真係咁樣，
    醫院嘅確診病人絕大部分都係同一個community嘅人，
    其實要每日提醒大家唔好標籤佢哋，已經係另類標籤緊啦🙄

    我唔可以comment啲咩，
    我只係覺得呢份工不停挑戰緊大家嘅底線。

    呢一個月無咩遇到好人好事，膠人膠事就有一堆：

    例如入咗院唔肯聞氧氣，迫佢聞會打人嘅人，
    例如死纏爛打要探病嘅屋企人大鬧醫院，
    例如堅持到底唔肯打針嘅原因係god會bless佢，
    例如上街示威乜都要anti入到醫院連treatment都要anti嘅人，
    仲有一堆無symptom但係因為生活環境太差做唔到isolation 而送入嚟嘅人，呢班人入到醫院都係放飛自我🙃

    上個星期每日確診700幾至800幾，
    急症室越嚟越多確診者求診，
    確診病房更加係開完一個又一個。

    嚟緊政府仲會放寬限制lift restriction，唔知去到最peak 嘅時候醫院/醫護/設備仲頂唔頂得順呢😒😒 前線醫護表示已經做到無感，幾多人入院都係一樣咁做，最恐怖嘅情況只係如果幾個case都一樣危急，但係資源唔夠所以要揀救邊個唔救邊個，希望到時乜都anti 嗰班可以被說服Covid 真係存在啦🙃

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