【心理師的心裡話】用分手說愛你—張老師訪談後記


前陣子收到張老師月刊的邀請，為了情人節應景，希望能幫我做個關於「放閃」的訪談，但我有點拿這個主題沒辦法，愛情的愉悅雖然甜美，但卻也沒啥好說；相反地，愛情痛苦則是千滋百味，怎麼也說不盡。張老師為了不煞大家風景，選擇在三月號刊登有關我幫助當事人離開施暴男友的經驗(經過案主同意分享)。


寧靜的午後，在東門一家非常好喝咖啡廳裡，等著我的是年輕美麗且沉穩的編輯周佳蓉，將我說了一下午的長篇大論濃縮成連結裡的這篇文章(ㄜ...不懂怎麼出現的是曾老師的照片啊~~)。坦白說，對於我的話已經沒有太多印象，反而是佳蓉編輯所下的標題：「用分手說愛你」，不斷迴繞在腦海裡。


年輕時的愛，是一種佔有，透過擁有美好的另一半，彷彿自己也就美好了起來，至少不至於太過糟糕吧，否則這麼好的人怎麼會跟我在一起呢? 男生們越盯著自己的女友看，就越增強了我的自信心。


別誤會，我不是為了炫耀才找人交往，即便是當時的我也不喜歡自己這樣子，但理智上雖知道這是虛假的自信，但心裡的感覺卻騙不了自己。換句話說，在親密關係裡我是透過對方來愛自己，或許正是因為如此，感情總是難持久。而當對方要離開時，我也很難接受，這表示我又被打回原形，又回到孤單且不值一提的生活。


「少了他(她)之後，妳(你)的生活還剩下什麼?」，對於分手難以接受、感到痛不欲生的當事人，我總是會提出這個問題。因為我領悟到，佔有的背後是自身的匱乏，而匱乏的人往往很難站在對方的立場，去體會對方的感受、思考什麼才是另一半真正想要的。也就是說，匱乏的人雖然依賴，但不太懂怎麼去愛。


相反地，當自己是充實的，就能為對方著想，並接受對方要的並不是自己 —這個最難以接受的事實。然後讓自己放手，有信心再去尋找更適合的彼此。這不只是對另一半的愛，更是對自己的愛。


此時，出現在耳邊的是五月天的〈知足〉:


「怎麼去擁有一道彩虹，怎麼去擁抱一夏天的風
天上的星星笑地上的人，總是不能夠不能覺得足夠


如果我愛上妳的笑容，要怎麼收藏要怎麼擁有
如果妳快樂再不是為我，會不會放手其實才是擁有」。