#一起蹲起來

謝謝 台灣高齡化政策暨產業發展協會：親愛的，我老了 發起，感謝 江啟臣 主席點名，讓我有機會參與！

台灣的壯世代(中高齡者)，超過30萬人有「肌少症」！肌少症是指身體肌力衰退與功能下降的疾病，肌力與失能失智風險的高度相關，也已經被部分研究證實，嚴重時會使得關節過度承重，不良於行，生活品質大打折扣。

讓我們一起深蹲， 改善 #肌少症
跟我響應挑戰活動，一起提倡運動！
◾️拍攝自己深蹲的照片或影片
◾️上傳並公開發佈於FB
◾️最後TAG三位好友並複製貼上此響應內容

歡迎加入壯運動社團，讓壯世代陪你一起深蹲！
網址：https://reurl.cc/kVk9VK

#深蹲有愛肌少不在
#深蹲肌力好走路不跌倒
#台灣高齡化政策暨產業發展協會
#肌少症 #壯世代

#負重深蹲開始要有專業教練指導避免受傷
#台灣運動產業超棒 #一起來支持

我也希望
萊豬公投領銜人 立法委員林為洲 委員
關心長輩也關心我的 呂玉玲 委員
金門好男兒 躍動金門-楊鎮浯 縣長
繼續一起接力！一起關心 #肌少症 ！

#深蹲基層 #改善國民黨少子化

#沃草直播
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適逢明年 2022 年又將舉行地方大選，許多政治人物己經悄悄暖機備戰。今（9）日總質詢，也有多位欲爭取縣市長大位的熱門候選人將登板質詢。包括臺北市的中國國民黨立委蔣萬安、臺南市的民進黨立委陳亭妃、屏東縣的民進黨立委鍾佳濱等人。他們會如何好好利用這個全國性的質詢舞台？
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此外，因萊豬開放進口案未投票而遭黨紀懲處的民進黨立委林淑芬、江永昌也在今日質詢名單中，是否會為此議題質詢，值得關注。
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🎬點連結看直播
https://www.youtube.com/watch?v=0nGV7Tjtcg8
【預計質詢名單】
李昆澤（民）、呂玉玲（國）、鍾佳濱（民）、江永昌（民）、李貴敏（國）、黃國書（民）、林淑芬（民）、萬美玲（國）、張宏陸（民）、范雲（民）、洪孟楷（國）、林宜瑾（民）、陳亭妃（民）、蔣萬安（國）

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臺灣第一國家級智庫「國防院」獲國際肯定　藍委竟抨擊「養肥貓」刪凍明年預算
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今年初才剛獲美國賓州大學選為最佳新興智庫的我國「國防安全研究院」（簡稱國防院），昨（2）日在立法院外交國防委員會審查國防部明年度預算時，卻被中國國民黨主席暨立委江啟臣抨擊是在「養肥貓」，並在會議主席國民黨立委呂玉玲決議下，刪減國防院明年度預算 2500 萬元並凍結 2000 萬元。
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國防院成立於 2018 年 5 月，是臺灣第一個國家級國防智庫，主要工作為研究國防議題、提供政策建議、向大眾宣導國防，並與各國智庫相互交流。國防院更於今年 1 月入選美國賓州大學《全球智庫指數報告》最佳新興智庫名單之列，受到肯定。
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立院外交國防委員會昨日審查國防部明年度預算，其中包含國防部捐助成立的國防安全研究院預算。國民黨主席、立委江啟臣於審查時抨擊，國防院很多人是「靠關係」進去，並指責國防院是「養肥貓」、不知有何貢獻、「騙吃騙吃」，提案刪減國防院明年度預算 2500 萬元。會議主席、國民黨籍召委呂玉玲最後做出決議，刪減國防院明年度預算 2500 萬元並凍結 2000 萬元，書面報告並經同意後，始得動支。
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對此，前國防院董事長、退輔會主委馮世寬今（3）日受訪表示，國防院人才濟濟受國際肯定，且在成立才一年半的時間內，就獲選為全球傑出智庫，如果把國防院當成政治活動及考量，將是國家的損失。
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遭國民黨立委江啟臣抨擊「不知有何貢獻」且預算被刪減及凍結後，國防院今日於臉書專頁做出澄清。國防院貼文指出，國防院統計自今年 7 月至今受國內外媒體採訪報導、引用轉載數超過 800 篇，平均每月有 100 多篇報導是關於國防院及其研究成果。國防院貼文也提出《紐約時報》、《日本經濟新聞》、《英國衛報》所製作之相關報導，作為提供外界參考之佐證。該則貼文另提到，國防院今年與國際智庫交流、國內外研討等活動計約百次，其中包括國際重量級智庫如美國威爾森中心、蘭德公司、英國倫敦國際戰略研究所 IISS 等機構。
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國防院貼文強調，各項研究成果都有在官網公開，所製作之報告與研析並以電子郵件提供立院作為參考，研析內容本於專業，都歡迎各界參與，以擴大國防政策的研究及討論。（文字：沃草記者蕭長展）
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🔎延伸閱讀：

【潛艦國造】國防院學者：臺灣自製潛艦、將成嚇阻中國航艦戰鬥群利器
https://waa.tw/n3Jcgm

美十月軍售我「魚叉」反艦飛彈　有效殲滅來犯共軍船團 70% 戰力
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戰略學者蘇紫雲：「24 小時解放臺灣」幾乎不可能，臺灣更該防範中國「戰略欺騙」
https://waa.tw/sg6lQe

👉更多 #國防安全 在沃草 https://watchout.tw/tags/security

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【誠實面對過去，更要誠實面對自己】

「公開透明、人民作主改變未來」，是這幾年選舉許多候選人特別愛強調的主軸，相信大家也都能認同；但是每到投票的那一刻，一切的原則就被拋棄了，大家突然不在乎候選人的政績、政見、品行與背景，投票的標準變成只看藍綠，最後造成的結果就是什麼都沒有改變。

我必須要很誠實的說，每次選舉最後的贏家，就是大黨與地方勢力。

在八年前的今天，國民黨原先推派出來的立委候選人並不是呂玉玲，而是她的先生；但因陷入恐嚇建商的案件而遭到檢方起訴，最後國民黨被迫撤銷提名改由呂玉玲上陣。

當時在平鎮龍潭可是一件大事，雖然社群軟體的使用風氣不比現在，但還是引起相當大的討論度；甚至有媒體報導，#地方派系揚言如果馬英九想要連任總統，#就必須提名呂玉玲參選，否則絕對不會在平鎮龍潭為馬英九與國民黨輔選，地方派系對於選舉的影響有多大，看這件事情就能一目了然。

當然，最後結果是呂玉玲順利選上立委，這一當就是八年的時間。這八年來平鎮龍潭有沒有前進，我相信是可受公評之事；美其名是代夫參選，實則為地方勢力綁架政黨，一個沒有專業的立委能夠在立院問政八年，甚至被官員反問到發愣，這樣的立委真的是合格的嗎？衷心希望大家可以去思考這件事情。

如果做得好，絕對無須換人做看看；如果做不好，還有甚麼理由繼續選擇她呢？千萬不要小看自己的選票，更不要讓習慣傷害我們的家園；因為您的選擇，就是平鎮龍潭的未來。
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