. 分享前幾天打完疫苗後的心得 我是預約6/3 10:30-11:00 建議有預約到的可以提早一點去登記抽號碼牌🤟🏻 6/3 施打當天： 10:25抽牌 10:30吃止痛藥 等待打疫苗的人很多 避免群聚中間空檔期間可以到其他地方等 時間差不多再回來 除了口罩外也可以戴護目鏡多重防護🤪 11:10打到疫苗 剛打完之後一切安好 沒什麼不舒服 不過我還是狂喝鹼性水和FIN 19:30 手開始變冰冷 身體溫度開始升高的感覺 但沒發燒 21:00 手依舊是冰的 身體開始有痛的感覺 開始發燒 很像得流感的症狀 下班回基隆就直接坐計程車回家連走路都覺得吃力，睡前覺得身體好冷 一直用吹風機吹身體，吞了一顆止痛藥後就睡了 中途一直起來 覺得身體很熱又很痛 想睡也睡不好😭 6/4 接種後隔天 4:30 痛到睡不著又起來吃了一顆止痛藥繼續睡 10:30 起床準備去上班 流了一身汗之後以為有好一點了(殊不知只是假象) 11:00出門等車的時候身體又開始發熱出汗 又超想吐一直乾嘔 站都站不好 超想請假不過還是去上班 我覺得最痛苦最不舒服的就是這時候 已經蹲在地上快哭出來了 腦袋也完全無法思考 12:30 到公司吃了一點東西之後就再吃止痛藥 大概兩點多就好蠻多的 可以正常工作 17:00 藥效開始減弱 不過暫時沒有發燒 只是變成整條脊椎都很痠 怎麼坐都不舒服 但精神狀況比先前好了很多 20:00 好的差不多了🤣 總結：整個不舒服的感覺大概維持24小時左右 每個人狀況不一定 公司允許的話還是建議接種完隔天請假不要上班 連走一段路都覺得痛苦😭加上現在大眾運輸工具減班 連等車都是煎熬😭現在基隆的客運一小時一班 好像在過鄉下生活🤣 感謝日本捐贈疫苗 希望疫苗可以趕快普及化 讓疫情控制下來恢復正常生活❤️ 又到假日了 希望大家好好待在家不要出門 一起為疫情盡份心力❤️ . #台日友好 #covid_19 #疫苗 #az #基隆 #台北

聖誕雪景好適合現在喔 冷颼颼的 越晚越冷了 大家要做好保暖工作 要注意臘腸們的玻璃脊椎喔 拿吹風機吹吹背他們會舒服點 去台北的照片到現在都還沒整理好😭 🏷 #humi玩台北 #台北101 #臺北景點 #臘腸狗 #長毛臘腸 #狗兒去哪兒 #寵物友善景點 #寵物友善 #帶毛孩一起遊台灣 #帶毛小孩去旅行 #poptour台北 #lovedachshund #dachshund #pet #doglife #小短腿愛旅行 #小短腿humi #萌寵 #dog #短足部

入住到現在剛好一週的時間，終於有時間來分享一下我們這次入住的台中月子中心「蘊荷芳產後護理之家」 客服人員都很親切，會幫忙拿行李、熱餐、送母奶甚至是記得你的房號，提供入住行事曆及當月課程表，待在月子中心每天都很充實。 ✔️地點👉附近有全聯、便利商店、餐廳也多（方便親戚朋友探訪後聚餐） ✔️含車位👉入住期間有配合的停車場 ✔️月子餐👉有4間可以選擇：璽妃、妙伶、幸福媽咪、佳珍，吃不慣可以隨時換家 ✔️嬰兒照護 照護比是1:5-6 採水洗屁屁不使用濕紙巾 每天提供寶寶狀況，例如奶量、大小便次數、黃疸指數等等 房間內電視可以直接視訊看寶寶 探訪時間全天候開窗 ✔️媽媽照護： 每天按時量血壓、體溫確認媽咪健康 月子服👉生完很燥熱，可以換2套/天，色系也很舒適 大風草水按入住天數提供，用來擦澡、泡腳、熱敷很舒服 小兒科*2、中醫師、產科每週固定巡診 物理治療免費體驗20分鐘，可針對骨盆、肩頸、脊椎不適做調整 貝瑞克電動吸乳器可以借（配件耗材自備） ✔️房間備品 紫外線消毒烘乾機、奶瓶、小冰箱、快煮壺、基本沐浴備品、吹風機 全室鍋爐水、廁浴大，有免治馬桶 ✔️陪宿者（通常是爸爸）可進媽媽房間，其他訪客皆在大廳會客👉避免外來者帶來過多細菌影響媽咪跟寶寶健康 ✔️彈性母嬰同室👉分爲4、8、 12、24h 館內還可預約洗髮、寶寶游泳 還有一些免費媽媽教室課程像是產後皮拉提斯、嬰兒按摩、嬰兒照護、母乳手工皂製作課程可以上 剛入住時身體稍虛，還在擠奶、餵奶、進食、睡眠之間取得平衡，頭脹痛了幾天，這週產後一週腹部力量還有些使不上，預計下週開始要慢慢恢復產後運動了💪 總之入住到現在，都覺得蠻好的☺️ ✨蘊荷芳產後護理之家✨ 📍 台中市北區太原路二段197號 📞 04-2238 6816 #妮尼健身 #健身教練 #台中自由教練 #產後瘦身 #產後雕塑 #蘊荷芳產後護理之家 #台中高CP值月子中心 #月子中心推薦 #產後調理院 #坐月子 #月子餐 #月子中心的日子