[爆卦]吸濕排汗背心是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇吸濕排汗背心鄉民發文沒有被收入到精華區:在吸濕排汗背心這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 吸濕排汗背心產品中有7篇Facebook貼文,粉絲數超過22萬的網紅OK超商,也在其Facebook貼文中提到, 【✨父親節送禮首選!快來OK預購囉💞】 #飲食前勤洗手消毒 #父親節首選✨ 下周就是一年一度的父親節囉~ 還不知道該送爸爸什麼禮物嗎? OKmart幫你準備好了!!多款父親節商品享優惠💥 無論是LINE好康訂購或是門市選購通通都OK 趁著父親節前夕將人氣好禮送給辛苦的爸爸👨‍🦰 小編在此預祝各...

 同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,,也在其Youtube影片中提到,在網路上看到 #美國運動品牌 #Joyspek 模特兒穿的紅色運動套裝,很亮麗很吸睛耶😍 好奇穿在我身上會好看嗎?也想要入手紅色的運動服。過了幾天後,商品到貨了!!來開箱給大家看❤️覺得紅色很顯白耶!! 只不過我沒有選整套紅色的,平常我也是走比較素面低調派,全身紅還是有點不太敢嘗試😅上衣是 #Ve...

吸濕排汗背心 在 ? Aniki X 趙辰祥 ? Instagram 的精選貼文

2021-06-02 15:11:56

WFH期間穿著攻略!耍廢 OR 線上會議 看完秒懂! 台灣第二波疫情持續擴散 這次威力已逼迫台灣必須第三級警戒 公司上班分流 學校改成遠距模式 但居家天天穿睡衣實在讓人提不起勁 若突如其來的視訊會議你招架得了嗎 今天就是要來分享我的穿搭訣竅 讓居家工作與上課都充滿儀式感 還能保有舒服有型又能臨危...

  • 吸濕排汗背心 在 OK超商 Facebook 的精選貼文

    2021-07-31 12:00:50
    有 50 人按讚

    【✨父親節送禮首選!快來OK預購囉💞】
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  • 吸濕排汗背心 在 OK超商 Facebook 的精選貼文

    2021-05-28 12:00:09
    有 58 人按讚

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  • 吸濕排汗背心 在 Facebook 的最佳解答

    2020-10-21 07:16:15
    有 617 人按讚

    跑步最開心的是⋯⋯

    「明天來寫點有趣的內容,可是該寫什麼呢?」昨晚睡前我猛抓頭,傷透腦筋。

    小學一年級的小風提供點子:
    「妳每次跑步都好開心,就寫跑步好了。」

    這樣妳就知道跑步有多令人開心。

    跑步會促使大腦分泌多巴胺、血清素和腦內啡,有助心情愉悅、頭腦清醒、整理思緒。

    慢跑的力量大到什麼程度?

    蜜雪兒.史丹克鮑加德在《允許自己痛,更要好好過》一書中寫下慢跑和後來的健身如何帶她走出喪夫之痛:「當人生被撕裂,會需要某樣東西幫我們度過,我們都需要救命索幫我們重見光明,找到活下去的力量,而當時我沒有發現,健身鍛鍊就是這樣的東西。」

    而對我來說,跑步還有幾件格外令人開心的事,排在第一位的就是⋯⋯

    【選購裝備】🤣🤣🤣

    最初選擇跑步作為入門運動的原因好簡單,因為只需要一雙慢跑鞋就可以了。

    殊不知代誌不像憨人想的那麼簡單。

    跑步絕對是個坑啊!
    ===
    看我羅列出跑步第一優先的必需品。

    ❤️保護腳踝的慢跑鞋:
    參加馬拉松訓練課程的時候特別學到,初學者選跑鞋一定要選腳踝部位是硬挺的慢跑鞋,用手指捏捏看,形狀固定不動的才能保護妳的腳踝。

    ❤️耐高衝擊的運動內衣:
    很多女生不愛跑步是因為胸部不舒服,其實只要買一件耐高衝擊的運動內衣,就可以解決這個問題囉!It’s a piece of cake!😘

    ❤️漂亮的吸濕排汗背心:
    跑步很容易滿身大汗,選購一件吸濕排汗材質的上衣,才不會把衣服弄到溼答答還飄著汗臭味,也能避免跑完步的時候穿著濕衣服吹風寒冷或感冒的困擾。

    ===
    跑步第二優先的必需品。

    ❤️飄飄褲:
    飄飄褲是結合內褲和外褲,將兩件合為一件的設計,材質也是吸濕排汗的布料。
    老實說,我剛開始慢跑的時候不特別喜愛飄飄褲,因為不習慣。
    可是跑齡長了以後反而喜歡飄飄褲,因為它解決了每次慢跑完內褲外褲一起被汗水浸濕的困擾。

    ❤️不會起水泡的襪子:
    千萬不要穿普通棉襪跑馬拉松,因為棉質會吸汗,被汗水浸濕以後和鞋子反覆摩擦雙腳,就會造成起水泡或破皮。
    如果只是普通慢跑就無所謂,但是若要參加一口氣跑個幾萬步的馬拉松,一定需要專業的跑襪。

    ❤️遮陽帽:
    遮陽帽不只是考慮曬不曬黑的問題,還能避免陽光刺眼造成的「瞬盲」,這是我的必要裝備之一。
    如果不喜歡遮陽帽,也可以用跑步專用的太陽眼鏡克服陽光刺眼的問題。

    ❤️可觀測配速和心率的智慧型跑錶:
    雖然也有手機App可以記錄路線和跑距,但是一來比起專業跑錶的準確性還是有差距,二來跑錶可以隨時顯示跑步當下的配速與心率,這對於能否以均一的配速跑完馬拉松有正面的意義。
    跑錶還有不少功能,像是可以記錄日常計步、消耗熱量、心率變化等,我自己會特別觀察靜止心率,如果比平時高出10以上,就表示我運動得太認真了,需要多一點復原的時間。

    ❤️跑步工具書:
    沒有時間或管道參加跑步課程的話,至少應該收集幾本跑步工具書來看。跑步的學問不只是邁開腿這麼簡單,想要跑得長久、跑得平安、跑得樂在其中,專業知識多多益善。

    ===
    跑步第三順位的配備:

    ❤️壓縮褲:
    參加路跑的時候一定會看到超多正妹穿上各式各樣美麗的壓縮褲,壓縮褲據說可以將跑後的痠痛減低,也能避免受傷,我剛開始一聽說可以避免受傷還可以減少痠痛,當然就買了。
    但是,人生就是有這個「但是」⋯⋯

    我觀察教練們、馬拉松選手們都沒有在穿壓縮褲,而我最初穿上壓縮褲參加路跑,結果跑完還是會痠個幾天哪~~

    如今我已經很久沒有穿壓縮褲了,因為
    1.穿上壓縮褲比較熱,會影響散熱系統。
    2.要好好穿好壓縮褲,很耗費時間。
    3.不如好好在運動前做暖身,運動後好好收操,才是避免受傷和痠痛的正規方法。

    如果妳還在猶豫要不要花大錢買專業壓縮褲,我個人認為這一筆錢是可以省下來的。

    ❤️袖套:
    當初擔心手臂曬黑買了袖套,然而一旦開始流汗就穿不住,我覺得這一筆錢可以省下來。

    慢跑還有好多令我開心的事,如果妳喜歡這個主題,請跟我說一聲,那我下回再繼續分享。😘

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