為什麼這篇吸入石棉怎麼辦鄉民發文收入到精華區：因為在吸入石棉怎麼辦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者oopsCYJ (Lesley)看板Road_Running標題[新聞] 馬路上「慢跑」恐致癌！...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導） 2014.03.13
「抬頭一看，天空一片灰濛濛，人們都知道，這是嚴重的空汙在作祟。」
近期，許多民眾為了健康、熱血等原因，若有大型自行車競賽或是馬拉松比賽，報名人數幾乎是場場爆滿，然而，當大陸寒流挾帶大量的粉塵侵台，台灣車輛排放的廢氣在城市中到處飄散，這些活動又時常辦在鬧區的馬路上，民眾揮汗慢跑或賣力騎車時，得到的其實不是健康，而是一口又一口的吸入被世界衛生組織列為「一級致癌物」的空汙！
台灣人對空汙無感 已成防癌漏洞
下班後的晚上，若民眾仔細瞧瞧，人行道上時常會有身著短褲短袖的人群，正在喘氣慢跑，但人行道的一旁，就是一台又一台川流的機車、汽車、公車，對此，台灣健康空氣行動聯盟發起人葉光芃醫師表示，台灣人外出運動，只考量到氣溫高低、有無下雨，但卻忽略了空汙嚴重的致癌危機，而世界衛生組織早已把空汙納入第一級致癌物，與二手煙、石綿等並列，長期下來不僅會導致肺癌、血癌等癌症之外，更容易讓心臟病患者突發疾病或讓慢性肺病患者引發嚴重氣喘！
馬路旁慢跑人群 恐癌症纏身
然而，台灣地狹人稠，要找個空曠且空氣清新的地方慢跑，還真是不容易，使得民眾必須勉強的被擠到馬路旁的人行道慢跑，常去中正紀念堂散步的陳小姐指出，中正紀念堂時常可以看到民眾在馬路旁慢跑，每次都替他們捏把冷汗，因為旁邊就是公車、汽車，在喘氣時根本就是在大口吸廢氣。
值得注意的是，最近台灣各城市，紛紛搶著舉辦馬拉松或自行車競賽，無非是想爭取城市的媒體曝光與良好形象，但葉光芃醫師直指，這些活動主辦單位，除了考量各種氣候狀況，應該也要將細懸浮微粒濃度指標納入考量，他說，全世界許多政府單位，已經意識到了空汙的嚴重性，但台灣人卻毫無此項觀念，恐把致癌物質吸入體內。
葉光芃呼籲，參照過去幾年環保署公布空氣污染數據顯示，他建議舉辦大型運動比賽應選在空氣健康機率較高的時候舉行，即大約在每年5月至8月的這段期間；
另外，政府單位也應該正視空汙的致癌性，並積極宣導空汙對身體的健康傷害，民眾若要騎自行車或慢跑，也務必挑選非馬路旁的場所進行，如果環保署顯示的空氣品質較差，也盡量避免在戶外運動，以免吸入大量一級致癌物而不自知！
新聞來源：
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◆ From: 101.10.24.198
推 hhh1234321:(￣艸￣) 03/14 20:29
→ ROKEE:在河濱公園跑幾個月後偶然有次下班時間去馬路邊跑 03/14 20:51
→ ROKEE:跑沒多久就覺得呼吸困難兩眼昏花.... 03/14 20:51
推 micco:單車騎士表示: 03/14 20:52
推 bughong:這就是後來改上健身房的原因 03/14 21:02
推 nicso:難道要學伊達英二帶口罩跑嗎.... 03/14 21:13
推 fly7685:公園也是在馬路旁邊… 03/14 21:19
推 Deesu:我在鄉下路邊跑 那個豬屎味跟燒柴味真的很可怕XD 03/14 21:27
推 lavender0815:這時候就覺得跑山路 空氣清新許多XD 03/14 21:47
推 Aerogel:所以要穿生化衣跑?? 03/14 22:08
→ sagarain:下次辦全氧路跑賽 全程背氧氣筒跑 03/14 22:47
→ xsoho:帶N95 03/14 22:51
推 cfaith:推樓上好辦法 03/14 23:01
→ Decill:按照這道理 市區戶外籃球場 網球場等應該都一樣...嗎 03/14 23:05
推 any7866:有聽醫生講過這種事耶 不過指的應該是車水馬龍的街道吧 03/14 23:16
→ ewigkeitor:可是不運動的話 會死更快吧:p 03/15 00:11
推 roger1122:反正遲早都會掛掉,快樂就好... ( ￣ c￣)y▂ξ 03/15 01:17
推 pzubfwss:最省電的生化空氣濾淨機 03/15 02:38
→ lzbcgjkw:講的也沒錯 挑山區跑就好了 03/15 05:49
推 odinhung:尤其運動的時候會深呼吸 所以會吸進更多廢棄,建議找離馬 03/15 08:07
→ odinhung:路遠一點的地方跑,學校..山路..河濱..etc , 還有不要找上 03/15 08:07
→ odinhung:下班時間跑..當大陸沙塵暴來的時候改去健身房就好了 03/15 08:09
→ meishan31:萵苣表示: 03/15 10:20
推 yidia0229:鄉下不一定比較好喔 南部pm2.5全都超標 03/15 10:38
推 oook:樓上說戴N95是認真的嗎？感覺會跑得很累，哈哈 03/15 11:37
→ luismars:不運動壽命不會變短，運動員壽命反而比較短。 03/15 15:13
推 lunsun:真的有差 跑河濱上橋的時候空氣真的很差 都要減少呼吸過橋 03/15 15:18
推 WMX:好像戴口罩跑不錯！ 03/15 15:22
推 weldom0830:照這篇講的空汙嚴重,全台灣的戶外運動都會致癌,去他的! 03/15 16:59
→ weldom0830:人生苦短...及時行樂心境愉悅最重要!!! 03/15 17:00
推 jolin311145:晨跑空氣會比較好吧 03/15 18:04
推 iwcuforever:5到8月跑是要多熱... 03/15 18:11
→ carter4213:今天去北橫跑，空氣超讚的 03/15 18:11
推 WMX:5-8月的路跑活動除非山地不然現在都PASS...會曬成人乾 03/15 19:39
→ xsoho:有人專門是夏天在練跑，只要比賽遇到大熱天就容易得獎 03/16 00:39
→ xsoho:之前聽過都是挑正中午開跑 03/16 00:40
推 flyling:運動員壽命短是生活形態的關係吧...... 03/16 08:58
→ jason890107:因噎廢食 03/17 03:25
→ meishan31:跑步傷膝蓋, 心跳高用不久, 現在連肺部都淪陷了, 然後呢 03/17 13:10