因為不是那麼正面，猶豫著要不要寫，但我想有同樣經歷的媽媽應該也不少？還是說出來吧。

其實剛知道懷孕的那二個月，我情緒非常低落。

二寶是個沒有心理準備的美麗意外，開始的驚訝還來不及轉成期待，直接面對嚴重害喜。我大概是對黃體素荷爾蒙特別敏感的體質，二次孕程都很不舒服。

除了噁心沒食欲，吃什麼都會直接嘔吐，我還全身起雞皮疙瘩不斷低溫燒，口水流個不停，要拿著紙杯一直接。

孕婦蕁麻疹，小腹背後嚴重過敏紅腫搔癢，加上臉部酒糟疹發作，可說是體無完膚的地步。

最糟糕的是可能高齡懷孕體力差，整天頭暈目眩，站不起來喘不過氣，連洗個澡出來都要在床上躺老半天。

別說做家事煮飯了，沒寫完的工作也因此全部停擺。我非常焦慮，每個月都有排好的行程，雖然廠商都能體諒，但往後拖延要拖到什麼時候呢？堆積如山要怎麼消化？

另一方面眼看大馬疫情日漸嚴峻，是不是該讓娘娘停課呢？但停課在家我這個癱軟媽媽真沒辦法照顧她，光煮飯就是大問題，總不能跟我一起餐餐吃白吐司和蘇打餅乾吧？

本想就算隔離今年也要回台灣看爸爸，現在懷了孕，疫情沒有緩和的情況下肯定是回不去了，明年寶寶出生太小回去也很困難，那要到什麼時候才能回去呢？

怎麼辦，怎麼辦，到底要怎麼辦？

我感覺一切都失去控制，脫離原本的計劃，我什麼也掌握不了，我連自己的身體都掌握不了。

也許是懷孕荷爾蒙影響，也許身體太難受更加劇所有負面情緒，我煩躁不安，脾氣壞透了，動不動就對著少爺娘娘吼叫。

每晚趴在馬桶吐，沒消化的食物，胃酸，到最後又黃又苦的膽汁和眼淚鼻涕一起噴出來時，我忍不住軟弱的哭了。

我為什麼要再生一個孩子？我這種懶散卻又容易焦慮的性格，好不容易娘娘長大懂事了，生活稍微上了軌道，我為什麼要搬石頭砸自己的腳？

一邊這麼想著一邊又覺得對不起肚子裡的孩子，他會不會感覺到媽媽後悔了？他很無辜啊，是媽媽太自私啊！

我開始責怪自己，一整天都笑不出來，不想跟任何人談話，對所有事情都失去興趣。

於是我發現自己好像有點產前憂鬱了。

某天半夜吐完坐回床上，動靜太大把少爺吵醒了，他伸手過來拍拍我，眼淚突然就嘩啦嘩啦的流下來了。

＂怎麼辦，我工作都沒辦法做了，女兒去上學我很擔心，但我也沒辦法照顧她，我連照顧自己都有問題＂

＂別人懷孕都很開心為什麼我會這麼不舒服？我好想回台北，我想回我家，我一年多沒看到我爸了＂

少爺嚇到了，坐起來對我說：

＂妳幹嘛壓力那麼大，工作做不了就先別做，最多不是道歉賠錢給廠商？＂

＂女兒只要還能上學就讓她去，班上同學很多都請假了，人那麼少應該還是很安全＂

＂還有，暫時回不去台北，等疫情好點打了疫苗，我們也可以請爸爸來啊＂

奇怪的是我一直過不去的那些坎，纏繞在心裡的各種糾結，聽他說完好像真的也沒有那麼大不了？

其實都可以解決，就算不能解決的也不是當下一定要解決。

我哭了一會平靜下來，轉頭看少爺已經坐著睡著了，然後我也就自然而然的睡著了。

娘娘和少爺從上個月開始就在家防疫，雖然很吵鬧但也的確安心多了。今天滿18週，這二天吐得次數稍微少些，雖然還是噁心吃不下，成天頭暈躺著喘氣，但我好像也比較釋懷了，只做目前體力能負荷的事，其他就暫時放手吧。

昨晚感覺腹部左邊被大力踢了一下，我不自覺撫著肚皮微笑起來。

＂哈嘍寶寶，你很健康吧，媽媽也會努力更好的，我們一起加油＂

人生難免會碰到不在計劃中，無法控制或立刻解決的狀況，像目前大馬疫情嚴峻全面鎖國，和台灣一樣，困久了容易沮喪又恐慌。

尤其帶孩子同時需要居家工作，甚至暫時不能做生意的人，煩躁焦慮，經濟壓力加上好像看不見盡頭的渺茫，覺得自己什麼也做不了主。

我想說我都明白，完全明白，不是你的問題，不是你太軟弱，其實大家都一樣，說出來就會好很多。

就當作是走進黑暗隧道裡了，慢下來，冷靜一下。

能緩緩的事都緩緩，專注處理當下的問題就好。
做不了的事別勉強，試試替代方案。
崩潰也沒關係，崩完再修復就好。

逃避雖可恥但很有用，在情緒低落，身心俱疲時真的很有用。要相信隧道還是有出口的，烏雲後面一定會有閃耀溫暖的太陽。

我頭頂這片烏雲還沒有完全飄過，但已經微微看到一絲曙光，希望你們也是。

圖片是記錄懷孕症狀的一系列照片，真心羨慕孕程很舒服的媽媽，我這輩子都沒有機會體驗了啊。

#Angrylababy與弟弟
#產前憂鬱
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對妳沒看錯，最近每天都奄奄一息想著我要活下去，就是因為這個小傢伙。

這是一個美麗（驚嚇）的意外，二寶他來了啊！

別問為什麼，就是某天清晨半夢半醒的結果（一個月就發生了那麼一次而且明明在安全期），我的嚴謹人生只有兩次大意，一次一個真是呵呵呵呵呵呵呵天意。

雖然傾向不生了，但一直無法乾脆完全地放棄，既然意外降臨，也就只能硬著頭皮破釜沉舟迎向二寶媽人生吧！

剛這麼對自己信心喊話完，鋼鐵意志就被急速上升的黃體素絨毛激素一拳擊倒，本以為第二胎會好點但完全沒有，從第6週開始被佔領的母體就呈現一坨爛泥的狀態，害喜症狀比懷娘娘還嚴重。

全身爆痘臉過敏，嗅覺異常靈敏可以去機場當緝毒犬就算了，每天起床開始噁心到全身起雞皮疙瘩，嚴重漲氣打嗝放屁，釋放的能量累積起來都能直飛月球了吧（沒人想知道）

這次還出新招，口腔不停嘩啦啦分泌泡沫口水，一直吐一直溢出，這到底點解？

最慘的是身為吃貨喪失食欲，雖然很餓但嘴巴發苦發酸，只能吃白麵包和蘇打餅乾，有味道的東西幾乎都會現吐出來，就算都吐光了也抱著馬桶乾嘔黃黃苦苦的膽汁，眼淚鼻涕齊噴。

再接下來不止聞到味道，連看到食物圖片都能引發反胃，某天半夜夢到在錢櫃吃牛肉麵立即醒來奔去廁所吐，夢中都不能吃啊合理嗎？

就這樣吐啊噁心啊吃不下啊，一個半月掉了4公斤，讓媽媽直接瘦身了真是個孝順孩子（苦笑）

營養不良加上本來的低血壓貧血，這下成了林黛玉，頭暈目眩喘不過氣，一天超過20小時以上都癱著，半夜胃酸逆流只能坐著睡，什麼事都做不了，來不及完成的工作全部停擺。

面對新成員加入，少爺開心得意（他真的很得意），娘娘雀躍期盼，只有媽媽本人頹廢厭世孱弱不堪，生命之火飄蕩猶如風中蟾蜍。

終於滿12周，倒不是迷信，但我總覺得等滿三個月安穩了，心情也比較平靜了才告訴妳們比較好，高齡產婦接下來還有好多關卡要過好多檢驗要做，請祝福我吧。

最後這事告訴我們數學不好還真不行，我以為二月是射手座大量著床期還公告大家小心，算錯了啦著床期一直到三月中啦！

預產期穩穩降落在射手座中央呢呵呵呵呵呵呵（僵笑），莫非定律就是為了嘲笑我誕生的吧？如果是男孩我們家就又來一個小少爺呢呵呵呵呵呵呵呵呵（女孩應該會好很多吧？對吧？）

在此徵求12月生產的同梯戰友，養育射手座的路上我們手牽手不孤單！

圖片是九週時照的小馬鈴薯，這麼折磨媽媽最好是個超級健康寶寶，這下馬威給的夠嗆，等生出來老娘還不痛揍你屁股！
（上次也說要揍娘娘結果捨不得）（紙老虎）

想問問妳們懷孕時有害喜嗎？嚴重嗎？持續到幾週才重見光明？娘娘大概是到20周我才稍微舒服一點，希望這次別拖那麼久啊。

附記：一個多月來照片文章頻率都減低了，雷達敏銳私訊我的神探讀者們，接受我一再拖稿延後的團購廠商們，謝謝妳們❤

然後我是4月1號愚人節當天發現的，少爺娘娘得知的反應下次再詳細的寫一篇吧。

#娘娘的宇宙訂單到貨了
#不用撿貓了
#二寶記錄12w

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27週的今天，一大早去內湖三總新陳代謝科驗【妊娠糖尿病篩檢】，非常幸運遇到下針快狠準的抽血阿姨，
喝完75克糖水後，開始覺得噁心、頭暈、心跳加速、冒冷汗。

還好可樂果爸今天堅持陪我去，更還好他背包裡有塑膠袋，
喝完半小時左右，抑制不了想吐的慾望，糖水直接涌出來，
一小時後抽完血，又吐了一次，連膽汁都出來了。😖😖

心得是：喝糖水不可怕、肚子也不會太餓，但喝完糖水的副作用很不舒服。
我想可能是我平常不喝甜飲吃甜食，不太能承受甜膩感吧！

下次產檢看報告，於是一派輕鬆的走出醫院，立刻嗑光一整份燒臘便當，
還不客氣的喝了杯無糖綠茶加蘆薈，給勇敢的自己鼓勵一下。😁😁

#跟我同時一起驗的孕婦全程聽音樂看手機都沒吐_果然每個人體質不一樣。
#辛苦在醫院陪我_依然在忙工作的可樂果爸。
#蘆薈其實還是讓無糖茶變甜了。

薄荷具有天然的香氣，不但能使口氣清新，更具有抗菌作用。健康媒體《Medical News Today》指出，平時在料理中加入薄荷，可以增添風味並幫助減少鈉攝取。薄荷富含維生素C、 β胡蘿蔔素、葉綠素等成分，是抗氧化物最多的食物之一。薄荷也能夠增加膽汁分泌、促使膽汁流動，幫助提升消化機能、加快消化速度，也因此可能有助於維持健康的膽固醇濃度。腸胃脹氣造成疼痛不適時，喝些薄荷茶可以幫助舒緩。而一項動物實驗則發現，薄荷醇能保護胃壁，有助於預防過度飲酒或吃止痛藥造成的胃潰瘍。

《中藥材養生密碼》一書指出，薄荷的迷迭香酸亦有抗血栓的作用。 薄荷醇是一種天然的減充血劑，可以幫助分解痰和鼻水，使其更容易從體內排出。薄荷醇也有鎮靜的功效，能夠舒緩喉嚨痛，泡茶飲用時效果最好。部分的薄荷種類已被證實，泡成茶飲用時，舒緩疼痛的效果和人工合成的止痛藥相等。薄荷沁涼的天然香氣，可提振精神、緩和情緒，其中含有的色胺酸也能幫助減輕焦慮、改善頭痛。另外，根據《天然排毒養生術：香草療癒魔法書》指出，若有頭暈想吐、暈車、害喜等症狀時，適量飲用薄荷茶都有助於緩解。

【排毒水製作方法】
材料：
新鮮小黃瓜切片3～5片
1/2個檸檬切片
1/4個橘子切片
新鮮薄荷葉數片
冷水700毫升

作法：
將切好片的材料放入水瓶，接著注入冷水，放入冷藏庫冰1個小時，溶出食材的營養成分。早上趕著出門的人可前一晚做好放入冰箱，不過隔天就要儘早喝完。

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