#沒有一種正當職業該被歧視 前些日子英國每日電訊報說，機師和機組員曾是台灣令人稱羨的行業，如今卻成為疫情的代罪羔羊，被社會大眾鄙棄。 最近一位國航機師，因為從登機梯跌落送醫急診，卻被婉拒無法入院檢查，僅能在醫院外頭，選擇在沒有任何檢查之下直接上石膏，或是服用止痛藥。 還有一位天才議員竟語出驚人說：「長程航班後，機師、空服員落地就想去購物旅遊，變成每次破口。」 身為空服員的另一半，我只想說一些公道話。 我們都說職業不分高低貴賤，諷刺的是在輿論過度簡化事實的風向之下，機師或機組員卻往往成了我們這個社會被歧視的對象。 「護理人員染疫是前線英雄，為我們犧牲奉獻。」 「機師染疫卻是防疫破口，是害群之馬。」 明明都在前線冒著生命風險辛苦作戰，輿論的風向卻有如天壤之別。 旅客的運輸、家人的團聚、物資的配送、經濟的運行，疫情時代如果沒有機組員的堅守崗位，世界根本無法維持基本秩序，甚至，因為隔離、因為接觸減少、因為運送需求變大，上述那些過去看似再日常不過的事情，如今都變得彌足珍貴。 講個更簡單明瞭的例子，如果沒有機師或組員，全球的疫苗口罩配送與醫療資源要如何處理？ 可能很多人不知道，其實國籍航空的空服員，風塵僕僕飛到了外站後，在飯店Check in 拿的是一次性的房卡，也就是按規定進去後就不能出來了。所以我實在無法理解，這樣要如何去血拼？何況，到了疫情比台灣嚴重千百倍的國外都市，縱使心底再想放鬆，考量到自身健康風險，正常人都應該有基本智慧權衡才對？ 事實上，防疫所需，機組員長程航班完成後住宿外站，依規範必須全程待在房間裡面，不可外出或接觸當地人，如果說一次的長班需要至少三、四個工作天，那麼不是長時間在密閉機艙裡，就是落地後要整天關在房間。除此之外，回台灣後還要繼續隔離十四天，所以說，總計一次長程航班的隔離天數可能就將近二十天；假設一個月一次長班，一年就有十二次這樣的輪迴，那種心理壓力絕非外人所能體會。 用同理心試想一下，如果是你受得了嗎？ 很多人可能會說，本來就該遵守防疫規範。我當然認同，然而，重點在於機組員也是人，他們的工作固然沒有比較高尚，但也沒有比較卑微，我們對所有職業都應當一視同仁地尊重，何況在疫情時代，機師和機組員更是同醫護人員一樣，每天都在前線作戰的高風險行業。 或許又有人會說，染疫的機師就是因為不遵守隔離規定到處亂跑，才導致病毒擴散的害群之馬。 這又是一個思考邏輯的錯置。 問題不在「機師」，而是「這個人」；意思就是和「職業」無關，和「本性」有關。 任何群體都有不遵守紀律的害群之馬，如同醫護人員固然辛苦令人欽佩，但一定也有少數不肖的醫師護士，各行各業亦同，一定也有不遵守防疫規範的人；人的品行與工作本身沒有關係，我們都不應該將任何職業標籤化或污名化。 這是一個愛貼標籤帶風向的時代，但我們都該有獨立的思辨能力。 #看著老婆的辛苦有感而發 #感謝每位在前線堅守崗位的各行各業 #照片是17年在阿姆斯特丹的機場準備起飛前 #懷念世界到處旅行的日子 #Y的深夜呢喃 #YouGun #群說

今天在推特看到一場討ㄔㄠˇ論ㄐ一ㄚˋ，女生分享被性騷擾的經驗，下面不意外有男生說「女生要好好保護自己」。​ ​ 然後，顯然這女生在推特有建立同溫層來保護自己，所以這位仁兄就被推友砲轟了。​ ​ 後來有人問我，提醒女生要保護自己有什麼不對。推友和我稍微講了一下說教和譴責受害者的問題。對方接著問：這樣我可以理解，但為什麼他們不好好跟對方說明，要用罵的？​ ​ 我說，因為人家沒義務把你教到會啊。​ ​ 大家都受過教育，真的不該覺得「如果我冒犯你是因為我無知，那你應該要教我阿」，認為既然別人現在剛好是你的談話對象，就應該負擔教育成本讓你成為一個好的談話對象。​ ​ 因為，搞不好封鎖你還比較快啊。​ ​ 🍰​ ​ 這也讓我想到前一陣子娘娘專訪張守一的事件。當時我的立場是「不需要，也不應該再給護家盟舞台了」。因此出現一些質疑，認為我的態度在溝通上不夠積極開放、太早放棄。​ ​ 我是不懂，為什麼有人會覺得支持同志的人應該要想辦法跟護家盟溝通並說服他們。畢竟我們應該都同意這是個多元社會，大家不需要在每件事情上看法都一樣，只要別互相阻止對方做想做的事情就好。​ ​ （此外，考慮到我寫過四十篇專欄文章討論同性婚姻和歧視，還以這主題出過書，另一件我不懂的事情是：那些認為我在這主題的溝通上不夠積極開放的人，他們對積極開放和太早放棄的標準到底是什麼）​ ​ 更何況現在同性婚姻並不是待決的政治議題，就算是，我們的主要目標也應該是搖擺票而不是護家盟。​ ​ 🍰​ ​ 不管是中國還是護家盟，我的看法都一樣：只要不要來煩我跟我在意的人，我並不在乎他們相信什麼、如何過活。​ ​ 我認為同性戀正常，護家盟不認為，因此我就應該跟護家盟溝通，跟他們說明同性戀為何正常。那我也應該跟護家盟溝通，跟他們說明上帝為何不存在嗎？​ ​ 理解能力、表達能力、同理心，這些都很好。但和意見不同的人溝通並不是人的義務，而是你心情好的時候可以做一下的事情，以及「當這社會漠視你的權益以致於你得自力救濟」的時候你不得不做的事情。別人可以主動邀請你溝通，但不應該理所當然認為你應該要努力去溝通。​ ​ 🍰​ ​ 下週二IG直播談「短視」並介紹相關心理偏誤。我會把上面這些例子都放進去談，跟大家說明：​ ​ 1）相較於跟說教者好好溝通，直接把說教者罵走，為什麼不見得短視。​ ​ 2）相較於跟護家盟親友好好溝通，直接跟他斷絕關係，為什麼不見得短視。​ ​ 直播時間：9/14 21:00-22:00​ IG帳號：krisnight​ ​ 我今天的溝通扣打就到這邊，大家下回見～

「平常心不是淡定，人有憤怒、失望、沮喪、樂觀、開心、樂極生悲或是苦中作樂，我覺得平常心是允許所有情緒跟感受發生，而不是對一切無感。」 - 田馥甄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 有時候，壞事情就是會發生 這時你可能覺得什麼也不合邏輯， 這好像是一件很不公平，很令人困惑的事 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這時，你不必裝作堅強，裝作淡定 It’s okay to feel upset, it’s okay to be sad 不必一定去找開心的事去掩蓋你的失落 你的傷心，你的焦慮，你的憤怒是被允許的。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 根據#弗洛伊德， 沒有流向的情緒會變成#死能量， ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 情緒只有3個方向可以走 1. 把情緒轉為外部攻擊性，攻擊別人 2. 把情緒轉為內部攻擊性，攻擊自己 3. 讓情緒流動，有效宣洩情緒，不攻擊別人也不攻擊自己 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 很抽象是吧， 讓我舉一個例子 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 若你的伴侶忘了你的生日，你會如何？ 首先你的感覺是憤怒，怎麼那麼重要的日子也能忘了！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 之後你會選擇以下那個做法？ 1. 責罵對方以發洩你的憤怒，責備對方不夠愛你，沒有把你放在心裡 2. 不敢責罵對方，口說明白對方只因為忙而忘了你的生日，但回到家卻獨自傷心 3. 不忍著自己的感受，坦白告訴對方你的傷心，但不因此指罵對方也明白和接納對方就是一個善忘的人。並提出對大家都有利的改善方法，例如建議對方把你的生日紀錄在電子日曆上，並設為每年一次。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 你第一直覺會選擇那個行為呢？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 只有方法3是生能量，其餘的兩個也是死能量 當死能量愈積愈多的時候， 你有可能不斷地破壞對方，繼而破壞彼此的關係， 也有可能不斷自毁，傷害自己，讓心裡的死能量愈積愈多， 唯有方法3可以做到不傷害自己，也不傷害別人，同時也能好好的解決問題 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 也許這就是一種成熟吧 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今日的分享到這裡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我們下次見！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #淡定 #讓情緒流動 #情緒 #EQ #成熟 #成長 #語錄 #香港 #插圖 #正向心理學 #心理學 #正能量 #正能量語錄 #心靈 #心靈雞湯 #文字分享 #身心靈 #勵志 #同理心 #人生語錄 #繁體字 #自己 #田馥甄 #10minscoffeebreak #勵志語錄 #語錄分享 #語錄系列 #插畫日記