▍再熟，還是要保持安全距離

我們與知己之間的最佳距離為何？要知道這個答案，首先得明白人際交往中的距離可分為兩種：第一種是物理距離，第二種是心理距離。人與人相處時會同時面對這兩種距離，至於如何掌握與拿捏，會影響到你能否在與知己的互動中贏得對方的認可和尊重。

關於物理距離部分，建議和知己不用住得太近，因為整天在一起並非好事。至於心理距離，我們必須留給對方適度的私密空間，不要什麼事都要產生交集，否則會嚴重影響到彼此關係。

￭ 相處距離近了，卻從此變陌路人

艾倫和伯科特在二○一○年的一場商務論壇中結識成為好友，他們兩個人都是電信業的同行，也各自擁有十年左右的工作經驗，擔任相同的公司職務。這些共同點迅速拉近他們的關係，經過幾個月的往來，他們發現彼此價值觀和理念非常一致，志趣相投。在一次聚會後，艾倫說：「嘿，兄弟，我們真是人生知己。」

為了加深彼此友誼，艾倫甚至決定辭掉位於華盛頓的工作，到伯科特遠在曼哈頓的公司面試。兩個人順利成為同事，每天一起聊天、工作，友情迅速升溫，雙方更進一步決定做鄰居，搬到同一座小鎮，兩戶距離約一百公尺，只要步行幾分鐘，穿過一個路口就能到對方家裡做客。

這兩個好朋友的物理距離確實拉近了，以前相隔兩百公里，如今只有一百公尺。但是艾倫和伯科特的關係變得更好了嗎？

起初當然是這樣，他們白天一起工作，晚上一起開車回家，吃完飯一起看棒
球比賽，分享見解，親如兄弟，幾乎是一種讓人嫉妒的友情，除了妻子和孩子，他們是對方心目中最重要的人且無可取代。只是這段完美友誼只維持了短短八個月時間，各種煩惱接踵而至。

艾倫感覺很鬱悶，他在社交網站上發文說：「我有一位心靈知己，彼此無話不談。於是我們決定住到同一條街上，並且在同一家公司工作。但我現在突然發現，一切並沒有如我想像中那般美好。他是我需要的朋友嗎？他是我心目中的知己嗎？我發現對方有很多缺點，都是我不能容忍的，例如：他愛喝酒且酒量很大，酒後容易失態，還亂摔東西；他看球賽的習慣也不好，總是大呼小叫，過分激動熱情，可是我喜歡安靜，不管做什麼都不喜歡發出太大的聲音。」

另外，對伯科特在聊天時喜歡打探自己的私生活，也另他感到不滿，認為這不應該是知己該做的事情：「我不想被人指手畫腳，但他偏偏喜歡這麼做！」

這樣看起來，伯科特確實有不少缺點，但誰沒有一些令人討厭的壞習慣呢？只不過，近距離讓這些問題放大了，以前美好的感覺蕩然無存。

在伯科特的眼中，艾倫的形象也在極速惡化。他覺得艾倫太安靜，完全不是以前每隔一個月在商務聚會上交流時，那樣健談和睿智的形象，「他的話太少了，雖然偶爾說出的話還是那麼犀利，但我不喜歡太悶的人。」當伯科特興致勃勃的討論球賽的細節時，艾倫總是點頭或只是「嗯」一聲作為回應。

久而久之，兩個人的關係就在互相「厭惡」中逐漸疏遠。由每日一聚變成三日一聚，慢慢的，兩個人每週才聚會吃飯一次。直到後來，他們也取消原本的聚餐，只打電話交流。又過了兩個月，艾倫決定搬走，遠離他的「知己」。

￭ 適當距離，讓關係保鮮

我的合夥人史密斯曾向我講述，他為美國眾議院情報委員會工作時的一次經歷。他在那裡認識一位經常出入眾議院的美國軍工企業掮客休斯．赫芬，休斯在財團和政府之間牽線搭橋，從事公關遊說工作，他人很好，總是盡職做好自己的工作，卻厭倦目前的生活。

他遇到史密斯後，兩個人相見恨晚，第一天就在咖啡廳裡聊天兩個多小時。史密斯還為此延後下午原訂的會議，他們從政治聊到經濟、世界歷史，無所不談。他們在很多重大議題上見解相同，並把對方視為知己。

史密斯說：「我很尊重休斯，很想幫他脫離『苦海』，打算介紹他到我的團隊工作。但就在開口前，我克制住了這種衝動，因為不想失去這位朋友。不，他不只是朋友，是比朋友還要珍貴的知己，我們可以在對方那裡找到一塊淨土，毫無顧忌的談論任何事，又不需要深入對方的生活，了解對方的一切。這是一種美妙的距離，讓我們都有足夠的空間。」

「假如這種距離被改變了，像是我們成為同事、鄰居，甚至每天無話不說的哥兒們，將會發生什麼？」史密斯對於彼此的關係與相處，非常小心謹慎。

於是史密斯持續和休斯保持一種郵件聯絡的方式，連私人電話都沒有留給對方；休斯當然也是這麼做。這種美好的友誼維持至今已經八年，兩人的關係仍然很融洽，每週都會互通郵件，交換對重大事件的觀點。

我問史密斯：「你現在如何評價休斯先生，還當他為知己嗎？」

史密斯肯定的說：「當然，這種感覺非但沒有減弱，反而隨著歲月的流逝越來越強烈。我們都不想結束這種關係，因此保持距離格外重要，以免當了解加深時變得互相憎惡。你知道，我們已經見過太多類似的悲劇。」

誠如史密斯的案例，在人際交往中，一定要與人保持適當的距離，注意給雙方留有足夠的空間，才是長久之道。

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本文摘自
《#關係力》
用10%關鍵人物，成就90%大事！
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作者： 李維文

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各位朋友好：

我超級贊同這篇摘文的重點，這也部分延續了上一篇文章的精神。

再怎麼親密的伴侶，沒給對方空間，關係容易窒息。靠得近，就容易踩到腳，雙方都可能受傷。

我一直很喜歡「君子之交淡如水」這段話的寓意，有空間能做自己，關係才能真親密！

這本書今天（8/18）晚上9點半會進行直播，歡迎參與。

祝願您，能體會保持適當距離，才好維繫健康的界線！

如何融入工作和同事
#我的法國職場生活

有小夥伴問我，如何融入法國職場？
記得剛開始工作的時候，我有寫一篇文章
那時候我寫「格格不入」不懂他們笑話在講什麼，有時候也很難加入話題

在台灣職場我曾經有很不好的經驗，比如說前輩制、被冷眼回應、被嘖、被無禮回答
曾經有一位同事，她講話真的很不尊重人
有一次我們在排假，
同事：這天我爸媽要出去玩耶
我：那看你要不要排同一天，這樣可以跟他們一起去呀
同事：這不關你的事吧（口氣很差）

對方是國立大學畢業的，我是私立大學畢業的，有一次電腦做表格的時候，我按錯英文字母
同事：你連這個字也會寫錯哦！（一臉嫌棄）
那時候剛出社會的我，是真的不知道該怎麼跟同事相處，所以我記得前三個月我下班後都在家裡哭，然後跟啾登說我不想去工作

這次在博物館工作也是我來法國後的第一份工作，一開始真的很緊張，很怕同事們不接受外國同事，或是因為語言難溝通就不跟我講話，但我真的是多想了
我的同事們都對我非常的好！如果遇到我看不懂的新聞稿會用簡單的法文跟我講解一遍，有時候也會教我新的句子或法國諺語，遇到旅客問題我不懂，同事們也會直接跳出來幫我解答

啾登也教我很多，他自己在公司是主管，他跟我說「不會就要問、不要裝懂」
因為裝懂結果出錯會更令人生氣
「你可以不會、但不可以不問」
「能力重要、態度更重要」

我知道我可能表現的不是很好，有時候也會犯錯，但就是要謙虛要請教同事教我
剛好我所有的同事真的都非常好，也很願意互相幫助，基本上來說我算是非常幸運👍

除了遇到好同事以外，我也跟大家分享一些我自己的小撇步

如何和同事成為朋友？
1.不要預設立場
自己想太多「他們已經有很多本國的好朋友了，應該不會想跟我當朋友吧？」
2.不要一開始就想當朋友
主要你是去工作的，先把份內工作做好，該學的學一學，工作當中和同事相處，自然會有感覺對方適不適合進一步當朋友
3.態度很重要
一定要試著融入，休息時間可以問問比如說最近什麼app好用？當地流行什麼？
4.不說閒話
不管到哪裡都會有愛說別人閒話的人，不要因為想融入就跟著起鬨，你可以靜靜聽但不要發表意見

希望不論是在台灣還是在異國工作的小夥伴
都能順利開心，交到好朋友！

#法國日常 #職場生活 #異國交友
Instagram 👉 mydaysinfrance

從炒飯到吵架，人真的那麼容易不愛嗎？

三級警戒期間， #感情跟著拉警戒的人不在少數。
明明很想好好愛，怎麼吵起來總是吵不完？別人談個戀愛都是甜蜜的，怎麼自己談戀愛總有各種阻礙？

一位個案，她和男朋友同居。兩個人平常生活很規律：早睡早起，一起上班，每週運動兩次，週末放鬆娛樂，兩個人很慶幸能找到這麼合拍的彼此。但，自從居家工作之後，他們每天因為「誰在臥室工作、誰在客廳工作吵架」。本來目的是為了開線上會議要互相隔音，吵到最後，糾結在「到底誰付出比較多、到底誰比較知道感恩」。

#大部分有關生活瑣事的吵架都來自兩人觀念的差異。

比如上面的例子：
女生認為自己選擇在客廳工作，是因為，她需要比較大的工作桌面用來電腦編輯。認為男生的工作以線上會議為主，在臥室就夠了，不需要佔用到客廳的桌子。男生認為，自己好歹是公司的高級主管，每天在臥室開會，尤其跟國外的客戶視訊，鏡頭裡的自己看起來超級不專業。男生覺得，反正女生的工作以編輯為主，其他人不需要看到她的工作環境，在臥室工作不會影響她的專業形象。女生反對男生的看法，她認為男生這麼想很虛榮。居家工作本來條件有限，哪有人會因為看到臥室就認為不專業，她覺得這就是大男人思想在作祟。男生覺得女生霸道。他覺得平常就總讓著她，她根本就沒有換位思考，想想他的立場。最後，女生的結論是，感覺男生在看低她，自私自我、不懂得憐香惜玉。男生的結論是，平常太寵溺女生，女生也太不在乎他的感受，跟不知道站在他的立場去考慮問題。

以前人講，柴米油鹽最能消磨感情。相愛的兩個人無法過「生活瑣事」的關卡，主要的原因在於，兩個人對事情的看法不一樣。 #生活瑣事的背後隱藏著不同的價值觀，這才是柴米油鹽極具殺傷力的原因。

前面的例子，女生把工作看成「自我價值的實現」。如果男生支持她在客廳大桌子上工作，就代表男生認可她的價值。而男生把工作主要看成是「個人成就和賺錢工具」。如果女生不支持他在客廳比較整齊的位置工作，就代表自己的形象會被破壞，工作形象一旦受到影響，和同事、客戶合作的工作成效也會因此受到影響，收入可能會因此有變數。

當然，一般人吵架的時候，並不會這麼理性的去分析兩個人糟糕的感受背後潛在著哪些觀念上的不同。事實上，我們只會帶著情緒「就事論事」。「在客廳還是在臥室工作」這件事，女生認為這是與「彼此是否互相尊重」相關，而男生認為這是攸關「工作專業度」的問題。雖然表面上看，他們是在吵同一件事。但事實上，他們兩個人根本不在同一個頻率。所以分歧會越來越大。

#在不同的頻率因為同一件事吵架。這樣的現象比比皆是。原因就是上述說的 #價值觀體現在生活中的認知差異過大。

要怎麼解決這樣的問題呢？ #如何讓兩個價值觀不同的人可以在同一頻率有效溝通呢？有以下幾個考量的點提供大家參考：

1.遇到爭吵，先看性格。
個性比較內向、敏感的人，爭吵會以情感訴求為主。像是尊重、在乎、愛與不愛、誰重要、包容這一類的觀念是他們的首要訴求。個性比較外向、粗線條的人，爭吵時候會以事情本身的解決方案為主。像是怎麼做結果最好、重視當下的需求、偏向高效做事方法等等是他們比較看重的。

2.吵架源自恐懼，因為害怕失去。
不吵架的關係，極少是因為兩個人智慧圓滿。絕大多數不吵架的關係是冰冷的、隔閡很深的關係。愛情和大愛不一樣。愛情的本質是佔有慾、排他性。兩個互相在乎的人才會在意對方對自己夠不夠好。當在吵架中理解到這一點，兩個人就會學著放下自己的感受，站在對方的立場，多在乎一點對方的感受。

3.把爭吵看成是激烈的討論。
吵架，開始一定是就事論事的吵，到後來容易演變成翻舊帳、人身攻擊。為了避免這些狀況，不要把小事放大，盡量把注意力放在「找解決方法」上。不要深究、更不要由此即彼的連連看。這樣就可以成功把吵架變成激烈的討論。只要是討論，就不會去過度牽扯個人情感、也不容易最後造成傷感情的局面。

4.吵架是幸福甜蜜的潤滑劑。
吵架看起來不好看，聽起來也絕對不好聽。不過， #吵架是一種深層的溝通。這個觀念大家應該都不太清楚。通常親密關係的相處，都會經歷——「始於情愛、刻意妥協、過度忍讓、壓抑爆發」。到了「因為過於壓抑而爆發爭吵」的地步，親密的兩個人才願意去面對彼此「觀念不同」的問題，這是很常見的現象。
因為有感情產生問題時，相愛的兩個人從「願意妥協」到「過度忍讓」，不知不覺就把問題藏起來了。表面上看這麼做可以「小事化無」。而事實卻是：問題變得會越來越大。等「忍不了、包不住」的時候，就會變成不能控制情緒的大爆發。
問題被爆出來，兩個人開始爭吵，一般人認為這是破壞感情的開始。但事實上，人的情緒這麼設定，目的不是為了分裂相愛的人，而是為了「深度整合不同的觀念」。
問題爆發，不願面對問題的兩個人被情緒逼迫，爭吵起來。這時候，只要有意識地撇除掉情緒性的語言，就能聽到自己和對方真正想要表達的心聲。這也就是為什麼，有的伴侶可以透過一次又一次的爭吵更加了解彼此。「透過爭吵達到深度了解彼此的目的」這就是好的磨合。

5.透過吵架學習「不支持但尊重」的包容力。
愛是激情，更是理解和包容。如果標榜相愛的人，床上合、床下吵，那真的不叫相愛。真正的相愛，是用廣闊的心胸去包容彼此、用仁慈的同理心去理解彼此。吵架如果能造成關係的硬傷，那證明這兩個人是不夠相愛的。

在愛的人面前做自在的自己。這裡的「自在」不是任性、自私、自我。這種「自在」不僅包含了一個人的本性，也包含著「願意接納不一樣的另一個人」的自信。

當吵架的起點是「想要被愛」，吵架的終點就要落在「 #培養愛的能力」這件事上。
人容易有激情，不容易有愛。 #愛一旦產生就會生成一個體系型的牽絆。

多看重彼此在愛裡的付出，輕鬆一點去看待愛裡的不同，相愛就沒那麼難。

你覺得你是用感性的狀態來看待吵架呢？還是用理智的頭腦來看到吵架呢？

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#希望越吵越好
#白瑜