W2. 2021/2/1 星期一
二月了。今天開始進入第二週，
上週只有三天課，基本上都是在熟悉和暖身，
社團活動大約下週才開始，
到時孩子們要提早出門，
我做便當的速度就更挑戰了。

今天我把蟳肉棒燙過，切成細條狀，再編織成網，包入壽司醋飯，為午餐配上了紅色。
另外再加兩個孩子們愛的豆皮壽司、水煮蛋，和昨天晚餐特意留下的三杯雞棒棒腿。就組合成今天的便當。

杯子古早味蛋糕是昨天做的下午茶甜點，剛好今天當點心。這樣該有的都有了😊。

說故事時間

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今天繼續來講零用錢，是關於姐姐的，如果是新朋友可以追蹤前兩集便當文，就可以連結起來今天的故事。

開學前的週六下午，為了買裝sauce 的小瓶子，我們全家去逛spotlight ，我和女兒同時看到了一個靠枕，造型像沒有椅墊的沙發一樣，有靠背和手枕，非常適合放在床上看書或追劇用。
女兒說：這個放在床上靠著看書會很舒服耶。
媽媽：對啊，現在特價耶，而且只剩兩個。
女兒：我想用我的零用錢買。
媽媽：可以啊，一個35元，也不便宜。
女兒站在那邊想了約三分鐘，手一邊摸著那個靠枕，最後她把我拉走，說：「走，我們去看別的東西。」

在我們離開前，她又走回去若有所思的看了一眼那個靠枕，然後就跟我們離開了。

回家後我問她為什麼不買？
女兒說：「我在我的腦子裡寫了計畫書，那個靠枕我很想要，但其實我不需要，因為我現在都把枕頭棉被疊起來靠著看書一樣很舒服，那個靠枕特價還是要35元，超過我每個月的購物預算，我每個月只打算提領10元來買喜歡的東西，剩下的是要存下來，我的床上有很多娃娃，如果再加上這個靠枕，我都要沒地方睡了，我都說服不自己，怎麼去說服你們，我想想還是算了。我沒有買它我也沒有很難過或覺得可惜耶，其實在我們家的沙發上看書更舒服。」

弟弟在旁邊說：「姐姐，如果你真的很想要一個東西，我可以教妳寫計畫書，因為你很想要，所有你一定對那個東西很了解，那你就可以寫出很多關於那個東西的優點，不要寫缺點，那樣對請款沒有幫助。」

姐姐：「媽媽不是常說需要和想要是兩件事，我沒有需要啊，也不想亂花錢。」

弟弟：「好啦，我知道，下次你有需要的時候，我可以幫你想怎麼寫。」

這就是姐弟倆對金錢觀念的不同，那個叫圈圈的小朋友，還需要教育他如何克制物慾才行。🤦🏻‍♀️

祝大家有美好的一天。

✨New✨「甲醛」居家隱形殺手！一級致癌物/ 小孩暴露高危險群/ 如何除甲醛？
👉點連結詳見全文 https://reurl.cc/3LqD90

🤓每個家長都會想給小孩一個溫暖舒適的家，所以多多少少都會遇到需要裝潢房子的時候，一般人可能覺得家裡通風幾個月，聞不到什麼味道就安全了，但事實上聞不到並不代表環境就是安全的，而且 #甲醛釋放期可達3至15年，所以 #單靠通風根本行不通😱
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📌甲醛 (Formaldehyde) 是 #常見的室內汙染原，更是居家生活中的「隱形殺手」，甲醛無色但有刺激性的味道，甲醛的釋放來自於家具，尤其是原木粉碎後，通過各種膠、防腐劑和添加劑，經過高溫高壓處理合成的「 #密集板底木地板」釋放的甲醛危害嚴重，另外沙發家具裡的 #骨架、 #皮革、 #泡棉所含的甲醛量因為沒有規範，甲醛量可能更為超標，容易被忽視。有研究指出室內裝潢所造成甲醛空氣汙染可達到 #室外的70倍。世界衛生組織將甲醛列為 #一級致癌物，美國兒科醫學會也針對於兒童暴露甲醛有發表過危害聲明。
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📌 #小孩是暴露環境有害物質高危險群

常遇到很多家屬擔心的問我，家中剛裝潢完怎麼辦？的確，爬行的嬰兒、或大一點的小孩走路搖搖晃晃， #身體接觸地面的時間長，加上探索期手亂摸亂吃，比成人更容易受到環境中有害物質的毒害。以下分析三個小孩暴露甲醛更危險的原因：

📎因為小孩身體體型較小，所以接觸和大人相同體表面積的甲醛，對身體器官影響的 #比例較大。

📎身高較低、甚至爬行於地面的小孩，和地板釋放的甲醛更靠近，尤其甲醛與空氣相對密度比例是1.067，在不通風的室內， #甲醛容易漂浮在100至120公分以下的高度，因此小孩首當其衝。

📎小孩的 #身體器官還在長大，在發育過程中受到毒素的影響，更容易造成病變、癌化。
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📖對人體健康影響

甲醛的暴露主要是吸入，#吸入性的甲醛低劑量可在我們口腔、鼻子、喉嚨、氣管的表皮細胞所分解，因此少於三分之一會被吸收到血液。液態的形式則可由皮膚吸收，造成皮膚刺激發炎。很少部分的人是食入含甲醛當防腐劑的食物，不過依據台灣食品安全衛生管理法，食品是不能檢出甲醛，除非是不肖商人作的黑心食品。依接觸的劑量高低，症狀的嚴重度也不同。

📎低劑量暴露

刺激或灼傷眼睛、鼻腔、喉嚨、皮膚。咳嗽、喘，氣喘的小孩症狀會變嚴重。 #婦女影響月經週期。

📎高劑量暴露

常見為職業暴露，造成呼吸道刺激， #長期暴露會致癌：鼻咽癌、白血病。

人能感覺到 #甲醛的刺鼻味至少環境要0.8ppm以上，但其實超過0.1-0.5ppm就會對鼻子、眼睛等產生刺激，對健康產生負面影響。一般新裝潢的房子甲醛室內濃度通常超標0.4ppm，另外要注意工作環境暴露15分鐘甲醛是否會超過2ppm，因為 #超過2ppm以上就有很高的致癌風險。
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👑那我們有什麼 #避免甲醛暴露 的好辦法呢

📎使用無甲醛物品、採用 #不含甲醛的油漆、選擇 #E0 (歐盟標準2mg/100g)、或 #F1級板材 (台灣標準0.3mg/L)、 #F2 (台灣標準0.5mg/L) ：但缺點是較貴，韌性防潮性能較低。

📎裝潢後先通風：但甲醛釋放期長達3~15年，只靠通風不夠。

📎 #控制溫度、濕度，因為溫度及濕度上升會增加傢具甲醛釋放

📎室內不通風處 #不使用瓦斯爐、壁爐、抽菸

📎 #防皺衣物穿之前先洗滌多次
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🧹常見 #除甲醛的方式

📎 #活性碳：利用表面多孔性作物理性吸附，無法分解甲醛，吸附飽和後形成另一污染源。

📎 #光觸媒：把建材表面塗光觸媒，再經 #紫外燈 (波長365nm) 30分鐘完整照射，激發高活性電子作用裂解甲醛分子。

📎 #甲殼素塗料：多醣高分子內之氨基、氫氧基吸附分解建材與空氣中的甲醛分子。反應時間快，效期長，但原料價格較高。

📎 #奈米纖維素 (新穎性奈米甲醛去除因子NFRF)：先以天然多孔性材料，利用共價鍵結反應，固定住空氣中的甲醛分子。再透過二階段的還原反應，使甲醛自然分解成二氧化碳和水。天然、無毒性、反應作用快、維持作用時間長、不須施工、價格便宜、除醛效率達90%以上。
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🥰最後雖然除甲醛感覺又要花一筆錢，但是為了自己和寶貝們的健康，一起做好家中除醛的措施吧！💪

【Nellie's天然無毒的質感洗滌系列】＃彪媽質感開團

團購連結 https://lihi1.com/so0m7
本團是跟瑪黑合作的，超榮幸耶👑
這樣彪媽根本是團媽界的小文青了吧？
這次主要是推廣來自加拿大的天然品牌Nellie's
收到邀約信的時候，立刻裝懂並猴急地回窗口
「我知道！我知道!這個品牌！」
因為我常常看韓國質感主婦的那種YT頻道，
她們那種質感人士都用這個！
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有在關注生活質感頻道的人，
會知道Nellie’s身價在韓國、日本被拱的很高，
但實際以銷量而言，它在美國加拿大超熱銷！
在地的都推薦，熱銷的原因反而
是它樸實無華的天然特性啊
「綠色環保」「天然無添加」「敏感肌適用」
加上配方天然草本，不易產生過敏，
無論是敏感肌、孕婦、嬰兒都可以用，
所以歪果人都愛！
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一定要幫腔一下，
雖然無化學，但Nellie's家的洗淨力不容小覷！
一樣白帥帥！缺點就是貴了一點（攤手）
但整體起來感覺就是爽！
反正齁，它就是貴但是真的好用，
跟團的話比較優惠
盒子又美噴！彪媽最推洗碗精、去漬棒和純天然增豔量白酵素雖然ちょっと 高い！
罷特，好東西就是醬紙啦～

💚 ＃碗盤清潔液 ⬅️彪媽最愛
薄荷跟無味兩種口味的洗碗液，我就是推薄荷！
太另類的洗碗體驗了！吃到嘴巴裡的東西，
洗小孩的餐具真的可以用看看Nellie’s！
你要是實際用過，這才是真正不傷手的洗碗精～
沒有人工香精、無 SLS、SLE 等會致癌的合成界面活性劑，不要因為它天然，看衰它的洗淨力！
泡泡量很夠！超油的鍋子都可以！
最誇張的是，我那天放在浴室試用，
我老公以為我買新的沐浴乳拿去用還渾然不知說很清爽，
是不是很誇張？

💚＃天然增豔亮白酵素
洗白色的東西不要再用漂白水了啦！
我覺得有點毒～光那味道我受不了，
Nellie's 天然亮白酵素成分，配方無氯，
防過敏與無毒環保，友善呵護肌膚、衣物與地球。
物理性增豔亮白配方，可以淨白、去漬、除臭，
還會防止衣服越洗越暗沉！
更厲害的是它還能拿來洗地板跟沙發超萬用！

💚＃超強去漬棒
100%天然植物性成份製成，含天然檸檬香茅、甜橙皮萃取精油，聞起來有舒服的檸檬香氣，超喜歡！雖然很天然但清潔力強大，無論血漬、汙漬、紅酒、油、茶、咖啡，輕輕搓過全部都清潔溜溜！

💚＃復古鐵盒洗衣粉膠囊
I Know I Know 貴貴der，但這品項可是人家最暢銷的商品之一，包含洗衣粉的全部功能，將精心測量的比例化為一塊小膠囊狀，適合懶人洗滌與旅人的使用，外出旅行時帶上一罐超方便！

💚＃復古鐵盒洗衣粉小孩專用
嬰兒洗衣精以純粹植物肥皂為基底，另外添加了過碳酸鈉去除髒污，可專門對付奶垢、食物殘留等髒污，沒有氯系漂白劑的刺鼻味，無毒無臭無汙染，還有殺菌去汙的功效，適合嬰兒衣物的洗滌。

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