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[爆卦]合勤控做什麼是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇合勤控做什麼鄉民發文沒有被收入到精華區：在合勤控做什麼這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 合勤控做什麼產品中有1397篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅17歲那年 我生下了一對雙胞胎，也在其Facebook貼文中提到， 最近，我的ig臉書粉絲專頁，都沒什麼po文也沒什麼內容，有po也都是一些商業圖文，其實這真的不是我想po的，但是因為在工作崗位上，又ㄉㄟˇ面對「現實面」這塊，顧慮的多，完全沒有想法😂😂😂 今天想跟大家分享的是我最近遇到的，心裡也糾結的，也是自己正在面臨，因為自己體會過那種感受，所以很想讓大家了解！ ...

　同時也有58部Youtube影片，追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關，也在其Youtube影片中提到，「媽媽們半夜熬的不是夜，是自由！」 - 每一次半夜傳訊息的時候，真的只有丘曄會回我，有時候發現我們兩個真的是很愛熬夜的夥伴，不小心追劇就追到了天亮，後來我們才明白，其實不是愛熬夜，只是喜歡有自己的私人時間。 - 白天總是被小孩、工作、朋友，不同的人事物佔據了大部分的時間，只剩下半夜能夠好好靜一靜，還...

「合勤控做什麼」的推薦目錄

合勤控做什麼 在 茜茜 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 01:48:10

以為很多人猜到第一波會是什麼好物， 限動調查才知道原來很多人還不知道😆 比較常跟大家聊育兒，好像很少聊到我自己的故事。 我高中的時候唸的是平面設計，當時很喜歡一部漫畫『天國之吻』，很嚮往服裝設計師的工作，於是在畢業展時，什麼都不懂的跑去永樂市場買布，靠著自己摸索打版、一針一線的做出人生的第一件禮...

合勤控做什麼 在 陳曉謙 Jack Chen, PT, MSc, CSCS Instagram 的最佳解答

2021-09-17 15:12:04

【受傷後，回到運動場：復健的各個階段】 從完全斷裂的阿基里斯腱，要可以跳起來灌籃。這當中需要許多專業的協助，從0分（嚴重受傷）到100分（頂尖運動表現），每個專業擅長的區塊不同，例如醫師擅長0分到30分的過程，像是骨科手術、注射、影像學檢查等。而物理治療師/運動防護員擅長30分到70分的過程，透過...

合勤控做什麼 在 旅行沙舟 張J Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 19:19:32

《如何辦一場難忘的婚禮》#7 室內婚禮 vs. 戶外婚禮 我和律律的婚禮曾因疫情而延期過一次，地點也從原本的飯店改成自宅戶外，歷經波折。當時兩邊做了不少功課與考量，這集就來和大家談談「室內婚禮」與「戶外婚禮」該如何選擇吧。 其實從一開始，我就想將婚禮辦在老家裡。 因為老家在鄉下，比較空曠，父親...

  • 17歲那年 我生下了一對雙胞胎

    合勤控做什麼 在 17歲那年 我生下了一對雙胞胎 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 10:55:44
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    最近，我的ig臉書粉絲專頁，都沒什麼po文也沒什麼內容，有po也都是一些商業圖文，其實這真的不是我想po的，但是因為在工作崗位上，又ㄉㄟˇ面對「現實面」這塊，顧慮的多，完全沒有想法😂😂😂
    今天想跟大家分享的是我最近遇到的，心裡也糾結的，也是自己正在面臨，因為自己體會過那種感受，所以很想讓大家了解！
    這陣子發很多有關我當鋪的廣告文，陸續有接到幾條案子，我沒幫到他們真的要在這跟你們說抱歉，我有我的難處，不是不想幫忙！
    最近幾條案件，當他們來我當鋪的時候，看他們的面容，跟動作還有照會的對答，發現他們是藥物癮君子，他們願意跟我坦白，我真的要跟他們謝謝，謝謝你們的信任🤜🏽🤛🏽
    我敢跟大家打賭，100個人有95個人都先選擇不信任藥物成癮者，基本上大多數的人察覺到或聽說這個人有在使用藥物，幾乎是能閃多遠閃多遠，更別說，把他要說的話聽完，甚至有看不起，嘲笑，捉弄，的行為出現，我真的認為這才是讓很多藥物成癮者一直沒辦法戒斷的真正真兇！
    也不怕告訴大家我自己以前也是k他命笑氣的成癮者，因為之前賺的錢快，壓力也大（當然這不能當藉口）接觸到了，時間久了也漸漸的成癮，當依賴越來越重的時候，想戒，根本有心餘力不足，一次一次的自打嘴巴，自己都開始懷疑自己的時候，很多次都想結束自己！回想當時的我，並不是沒有發出求救訊號，或許身邊的人也接收到了，但是重點來了，沒有一個人會知道該如何幫忙！當時我的爸爸，媽媽幫我掛過精神科，用藥物控制，治療，但是意志消沈的我根本連頭都抬不起來看醫生的臉！他問的說的全都是在對著我的媽媽！我媽媽根本也搞不清我到底怎麼了！又怎可以清楚的告訴醫生😂😂
    後來我媽媽尋求一些專業精神科的醫生建議，我去了台北松德，住院兩個星期，那裡是採取封閉隔離式的病房，是被限制一些自由的，但基本上只有不能抽菸，喝酒，吃檳榔跟使用藥物，其他沒什麼！我在第一天住進病房，隔天我早上6點竟然不用鬧鐘自己可以起床！天啊，我有多少個年頭沒有早上6點起床！到底是給我吃了什麼神奇的藥，我的作息變正常了，思緒變正常了，我可以跟裡面的病友嘻嘻哈哈，可以撩漂亮的護士！後來我問我的主治醫生，「陳亮妤醫生」他告訴我原因很簡單，是因為在這邊沒有手機也不能亂跑，處於一個沒有外界壓力的地方，我才發現原來「壓力才是真正的病毒」，於是我很有信心的跟我的主治說，我覺得我明天就可以出院，我想趕快回到老婆身邊，回到工作崗位！
    但是我的主治醫生跟我說，不行，基本上不是一級類藥品，就算沒有身體成癮，但是都有心癮，心癮的療程，最少要兩個星期，如果你現在踏出這個門，之前的壓力馬上又會回到身上，壓力大尋求釋放的方式又會重複著我以前的方式！所以乖乖的最少住兩星期再說！
    那我問大家，要如何才能夠在平常生活中能夠處於一個沒有外在壓力勒？我在松德住4次，在松德的病友大多都是重複的病友，每次進去都大同小異，差異只有每個人老的快！一次比一次憔悴，現在還沒發明出讓人變年輕的藥吧，所以醫生也愛莫能助，就當成固定發病的週期吧☹️☹️☹️
    大多數人最大壓力都是來自於金錢，在過來就是創傷，我認為前者好治，沒有特效藥沒有捷徑，就一個字賺，創傷，也就只能靠時間來撫平，每個人感受不同所以不能做比較！
    那這樣看來，照理住院應該也會有痊癒的一天啊，為何病友們都越住越憔悴，住院的時間也越來越長，到後面有些人必須要用趕的出院😩😩😩以我自己來說，原來最大最大的原因是因為標籤，我被貼了一個精神病的標籤，難聽一點就是吃壞掉，現在人常用的走針，而且也很直接的變成彼此討論的話題，這種感覺就像，如果你感覺到身邊的人都開始一直說著你的壞話，不斷地私下說著，你一出現氣氛就結冰，久而久之，有些人怕也會落得一樣下場，就自然而然的把很多的問題也就推向他，（做賊的喊抓賊的道理）所以自然而然就被排擠了！能想像這種壓力大到連最親近的人都怕深陷其中，連幫忙澄清辯解都不敢了！
    人生又不是人人都如此順遂，起起落落，失敗跌倒小時候都知道要自己站起來，但是被貼上標籤的ㄋ？連自己最親的人都不想管了，更何況外人！臉書上常常會看到教人如何放過自己，卻都忽略了放過別人，我在第二次回松德的時候安排住院，我的老婆陪我去，我的主治醫生看到我的老婆知道我老婆也跟我一起承受一樣的壓力！甚至連住院休養的權利都沒有！我老婆過世後，我責怪自己好長一段時間，沒人願意接近我關心我，導致我開始怪著我身邊的每一個人！當然怪罪也改變不了什麼！（我的老婆也回不來了）我之前就有發過一篇文，讓大家幫忙來把也有困難的人身上標籤撕掉，但是效果好像不大，我認為最好的方式就是改變文化，支持有些毒品合法化，到底是哪些腦殘可以聯想成合法就會濫用？酒合法，難道每個人都喝酒嗎？專業的人都知道，酒的傷害大過於毒品太多太多酒可能被管制嗎？😂😂😂！毒品合法，就管制就好啦，在適當的場合設備，在安全的劑量內，可以合法的使用，又不是人人都會喝酒，不喝酒的人都被當邊緣人，使用藥物也不再會莫名背上一大堆奇奇怪怪的黑鍋，當箭靶當另類！
    我在剛認識我老婆的時候，我老婆問我年輕的時候都在做什麼（因為我跟我老婆差一輪）我還記得第一個跟他聊年輕的話題，就是桃園舞廳時期，獅子王，sky，48街，當時是我們呂副總統當縣長，我是半個呂家人，不得不稱讚我們呂副總統，超世代的思維！
    之前都跟我老婆一直期待著桃園舞廳重開的一天，能夠手牽著手一起去體會！
    這個真的是我個人的夢想😂😂😂

    未完待續 （希望台灣能再次被世界看見）

    #情能補拙（勤跟情都通用）
    #支持部分毒品合法化
    #藥物治人身文化治人心
    #追蹤我的ig
    #mm19830720
    #歡迎批評指教

  • 合勤控做什麼 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 20:00:30
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    ▍穩定情緒的S.T.O.P. 技巧
    有時候情緒不但會把人壓得喘不過氣，還會蒙蔽判斷能力，使我們很難正確地評斷眼前的狀況。我們會失去看淸現況的能力，無法為後續的行動做出最佳選擇。

    想要重獲看淸現況的能力，為自己做出最合適的決定，「平息情緒風暴」是首要之務。讓自己從旁觀者的角度，冷靜看待眼前的狀況。不妨勤練這套S.T.O.P. 技巧，當你覺得情緒不受控制時，它們就能派上用場。

    練習時，請在心中想像一個令你感到壓迫的情境。千萬不要選一個會讓你壓力破表的情境，以十分為滿分來說，請選一個壓力指數大概落在三到五分的情境。請想像此刻你就置身於該情境中，然後依序執行S.T.O.P. 四步驟：

    #S停止你手上正在進行的所有事情（Stop everything your’re doing）
    按下行動的暫停鍵，讓自己停在原地，不要輕舉妄動。

    #T緩緩地做三個深呼吸（Take three slow deep breaths）
    把注意力集中在感受呼吸上，你會感覺身體漸漸放鬆。

    #O觀察自己和自身處境（Observe yourself and your circumstances）
    想像你宛如靈魂出竅般，從一個旁觀者的中立角度看待整個情況。以富有同理心的角度，去觀察自己所經歷的事情。從這個截然不同的角度觀看這一切，你看到了什麼景象呢？

    #P評估你所能採取的大、小行動（Praise yourself in any way you can, small or large）
    想想自身的優勢，並感謝自己選擇減少壓迫。然後想想下一步該怎麼做，現在你的思緒會比一開始淸楚許多。

    完成這個練習後，請反思整個過程。問問自己，是否有從另一個角度看待自身的處境？如果有，有發生什麼變化嗎？是否發現處理這個情況的新方法？
    .

    以上文字摘自
    《#哈佛醫師的復原力練習書》
    運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷, 穩定情緒的實用指南
    美國正念引導師30年經驗分享
    Everyday Resilience
    .
    作者：蓋兒．蓋茲勒

    ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

    各位朋友好：

    這套STOP的技巧，在版面上介紹好幾次了。光是遇到挑戰或壓力，能先深呼吸、在腦中產生幾個可以應變的選項，能做到這兩步，情緒就能緩解很多。

    祝願您，能在教師節這天，感受到我們能當自己老師的愉悅！

  • 合勤控做什麼 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 15:01:20
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    眉目傳情！從【眉毛形狀】解讀你的愛情狀況
    每個人的眉毛形狀都不一樣，而在面相學中，可以從眉毛不同的外形，看出關於你愛情方面的信息。想要愛情運勢順利，就修一個開運眉吧！艾菲爾老師今天就告訴你，從下面八類眉毛的外形來看一下，你的愛情傾向為何，記得告訴好友、閨蜜，看你和他們的眉型有什麼不同。

    柳葉眉
    這款眉形如柳葉，柔美細長，看似彎彎的月牙，又稱月牙眉。男生有此眉型對事業有利，能平步青雲、暢旺事業，經濟狀況會慢慢積少成多，愛情方面比較順利，容易吸引到有氣質的異性。女生有此眉型溫柔多情，性格平和，對理財有自己一套方法，愛情方面會比較體貼另一半，順從對方，很少提出相反意見，兩人能相處融洽。

    八字眉
    這樣眉形的你性格平易近人，讓人覺得想憐惜你，你待人和藹、隨和，平時做事勤快，財運較為平穩，事業相對穩定，不會一天到晚換工作。對於愛情你很執著，愛一個人就會持續到底，專一又長情。

    一字眉
    擁有這樣的眉型，你的性格較為直率，心理有話直說，不拐彎抹角，真性情為你帶來好人緣。意志堅強，訂下目標一定盡力達成，從不輕言放棄，因此財運事業上有不錯的成績。對愛情認真、負責任，從不對另一半說謊，兩人以信任為基礎，時而浪漫、時而情意綿綿，相濡以沫。

    眉尾上揚
    有此眉型的人做事喜歡高調，喜歡別人注目的的眼神，事業心比較強，不輕易認輸，財運常有波動。對愛情十分熱情，精力旺盛，碰到符合自己標準的異性，會主動追求，在愛情中也享受掌控主導權。

    眉毛較短
    你的性格比較要強，喜歡自己獨自完成工作，不擅長與人合作，常是自己默默的做自己的事，也不太關注他人。在愛情方面有個性，異性緣很旺，時常成為別人追求的對象，但是放出冷若冰山的感覺，常讓追求者望之卻步。

    眉毛較長
    你與親人相處和諧，朋友緣很好，感情豐富，愛情美滿，時有好運。寬容大度，做事容易成功，有協調性，在工作職場上很受同事愛戴。在愛情方面喜歡與另一半天南地北的聊，兩人之間一有誤會，也能立刻溝通排解，不喜歡冷戰或爭吵。

    眉毛較濃
    濃眉的人意志力堅強，事業方面比較努力，愛情方面喜歡以自己為中心，不喜歡被另一半支配，一旦喜歡上對方，就會執著的追求，戀愛時常有激情，對愛人比較有責任心。

    眉毛較淡
    眉毛淡的人，性格比較平易近人，與人相處較隨和，愛情方面對另一方很專一，喜歡為對方做事，生活上比較顧家，在愛情上，不喜歡外放式的表達，大多用真心來感動對方。

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