問

我前段時間與劈腿的男友分手，我們交往的時間長達十一年，分手下了很大的決心與掙扎，但一個人沈寂下來後，感覺自己的心好像生病了，我沒辦法相信男生，也沒辦法相信不變的愛情。

而男友劈腿的小三在那段時間也是一直來嗆聲，各種難聽的用語都有，我覺得自己這輩子都忘不了那些話，那些字眼。

懦弱的自己，不敢談戀愛，怕帶來的傷害會一再縈繞心裡，雖然也有認識一些異性，可是內心深處都會害怕是不是會有再一次的失敗，很想走出來，很想忘記這一切，但是好難。

回

當你要的愛情是不變的
當你分辨不出小三對你嗆聲是因為過的很不好
當你遇到喜歡的男生只會想要用相信去期待
當你對再愛的緣分恐懼失敗
如果是以上的心
害怕對你反而是保護
不如不要碰男人

因為你要的不是愛
是不變的關係
是乖乖聽話的情人
是不管現實的得失心
是把感情看成賭博也輸不起的人

想想你這一生跟你有交集過的人
不管是父母同學鄰居同事朋友偶像
哪一個會永遠不變呢
哪一個能死死盯著呢
有變化哪有不好呢
尤其是遇到怎麼相處都很糟糕的人
或是恐怖情人
或是不斷給你製造麻煩的人

小三為何來嗆你
一定是她和他過得糟透了
糟到把你想成是最具威脅的敵人
你不僅可以同情他
也該暗自開心
能甩掉給所有女人這麼痛苦生病的前任是多麼幸運

愛情是一趟感性的旅程
漫步在雲端的時光都很短暫
而天堂過後的
都是你們一開始承諾彼此要延續的考驗
已不是那時的快樂
只有認清這樣的事實
你才能健康的看清真相不致妄想執著生病

改不了這樣的習慣和觀念以前
沒有戀愛都是很好的
想想你初戀前的歲月
不也是好好的

過去在你腦袋裡的破舊觀念只會讓你病態的上癮
不用忘記那一切
反而要認真記取那一切的荒謬
在有期限的緣分裡好好享受和珍惜
不要強求
更不要盼永遠
長生不死不是什麼好事
分手都是文章的句點
讓故事不致變成將錯就錯的嘮叨劇

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老師好，最近剛開始在看您地下手記的回信分享，好多朋友都是在人生出現迷惘時，想尋求一個方向...
我不是來尋求方向的，我想來分享一點點自己的故事...
我今年30歲，在我19歲時因為跟家人處的不好，時常有摩擦爭吵，覺得想要經營自己理想中的家庭生活，於是踏入了婚姻...
這段婚姻因為我發現了對方外遇，僅僅維持了半年的時間就結束了，當時的我一直很糾結，我問自己明明就不是真的很愛很愛對方，為什麼我會這麼的走不出來？
這個問題在我的心裡面糾結了8年，這8年來我一樣有交男朋友，每次的分手卻沒有太大的難受感，我以為自己只是對感情坦然以對。
到了前年，我遇見了我的第二任丈夫，我很久沒有感受到所謂小鹿亂撞的心動感，於是我們在一起了，在一起三個月之後，我們閃婚登記了，可是經歷了507天後，我們因為遠距離的婚姻關係，我自認為的不安全感，一再一再的讓他感覺到壓力，再一次的結束了婚姻，這次，我感受到的心痛，我一直問自己到底做錯了什麼？他明明就不是因為不愛我才想離婚的啊！
我找不到答案，只好放縱自己發洩了兩天情緒後，打起精神讓自己回到正常生活狀態。
把重心放在自己的工作上後，現在的男朋友是之前工作上配合的廠商業務，來諮詢我一些問題之後，聊到了我的近況，我們聊天的過程中，話題有正經的、有耍白痴的，最重要的是聊到了各自的三觀看法，發現彼此的三觀挺像的。
我們目前在一起大約半年，難免會有一些處事角度上意見不同的小爭執，但是我們懂得如何去做溝通，去討論出兩個人都認同的解決方案，同樣是遠距離，我在他身上體會了很多...過去的疑問也因為這樣而有了答案，對於第一段婚姻的疑惑，我發現了自己走不出來的原因，是不甘心自己成了被對方玩弄感情的那個人。
對於第二段婚姻結束的原因，只是因為我的佔有慾，我希望他能待在我身邊，我忘了當要求一個男人抱著妳不放，他便會沒了手抱磚頭，選擇抱磚頭，就沒有手可以抱妳！世界上沒有兩全其美，只有取捨之中達到平衡，在我一再的鬧脾氣中，他累了，因為我只在乎自己，聽不進他任何的解釋，無法換位思考他的難處在於什麼問題上，最終，只能彼此祝福。

我想跟大家說，不管遇到什麼事情，事出必有因，想要解決問題，就要去找出問題的根本，處理好心情，才能夠客觀的處理好事情...
還有...相愛容易相處難，在我們思考著對方為什麼不能體會我們的感受時，轉身問問自己，是否有去在乎過對方的想法呢？
是否能夠去做到理性的溝通，在取捨之間找到兩個人都能夠接受的平衡點⋯

以上，是個人淺見，跟大家分享分享，還請老師不吝給予指教。

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許老師您好：

我是一位大學生，時常感到自己不擅長人際互動，有點自卑，缺乏專注力、組織規劃能力而做不好事情。也曾因為口語表達缺乏自信，導致打工面試表現不佳，屢次沒被錄用。
我讀過一些心理方面的書籍，發覺這可能是注意力不集中過動症的相關症狀，並瞭解到透過運動、冥想、心理諮商等方式，或許可以改善此狀況以及我的生活品質。

可是當我向母親提即此事，希望得到她的支持與協助時，卻被她嚴厲指責。她說：你看起來很正常，做不好事情只是個性懶惰，沒必要去諮商。別總是心情不好，要樂觀積極一點。那些去跟精神科醫生談的話都是空談，他們會給人吃藥，讓人吃完傻傻的發呆就沒有苦惱了，嚴重的還會綁起來電擊......

她的回覆，與書籍上提到心理問題患者家屬不應該說，否則易使問題惡化的話語，近乎完全吻合。令我傷心難過。
我告訴母親，心理諮商不等於關精神病院，但是她仍然用一貫的方式指責並否決我。

我不敢瞞著母親跑去心理諮商。因為我沒有租屋或住校，就近住在家中，而工作型態居家的母親，習慣細問我每日行程 ; 跟同學、學長姐互動安不安全 ; 社團活動結束時間偏晚她會不顧我的反對，堅持到大學教室樓下接我回家......她強勢、又過度擔心的作風使我壓力不小，我更不敢隨意向她欺騙自己的行蹤。
心理狀況難以改善，我不禁擔心自己以後畢業的求職能力。

希望老師與讀者們能給予建議，感恩！

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