⏰結團提醒⏰Yookidoo戲水玩具/聲光玩具/健力架
►跟團去：https://tomali.tw/vjyes (9/14結團)
玩水玩具跟健力架堪稱孩子放電、爸媽放空神器！
因為家裡有買動力沙，我都讓他在廁所玩，玩完以後直接在玩水洗澡，整個下午把電力放光光，在玩水時他就已經快累倒，吃飽飯沒多久就直接躺平，真的超好用！

而五個多月的弟弟則是還沒辦法有太多活動，這時候聲光玩具跟健力架就超好用，他光是視力追逐健力架的車車就夠他忙的，還可以把健力架斜躺使用，再次把他的電放光光，兩個孩子在家的日常就是不斷拿不同玩具把他們的電放光就對了😂

🏆銷售排行榜🏆
1、動物好朋友三階段健力遊戲墊
2、魔法小鴨噴泉
3、疊疊樂音樂蝸牛
4、科幻基地健力遊戲墊
5、海洋公園疊疊樂噴泉

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📍Yookidoo健力架共有三款
三款都是對折就可以收納，上面直接有提把，不用提袋就可以直接提著走，每一款都是繽紛的圖案，飽和的色彩可以刺激寶寶的視神經發育，裡面都有附上不同造型的娃娃、搖鈴、安全鏡，玩具也藏著不同的響紙、撥環等，都能給孩子不同的感官發展😍
每個娃娃都是單獨的小玩具，因為都有吊環，也可以掛在推車或提籃上，使用的時限也比一般健力架還要長，絕對是早買早享受的育兒好物！

#科幻基地健力遊戲墊
我最喜歡這款的地方在於，他有一個 #音樂軌道車
這有兩種擺放方式，可以綁在健力架提把上，讓仰躺的寶寶可以看著裝著電池會動的車車在軌道上來回走，車車上可以掛著不同的吊飾，引起寶寶的興趣，同時也是訓練寶寶追視的能力喔！
等寶寶開始會趴、會抬頭的時候，就可以把軌道放在他的正前方，讓寶寶為了看清楚移動的車子，而更認真的抬頭耗體力喔！

#動物好朋友三階段健力遊戲墊
這個是市面上非常少見可以斜躺的遊戲墊
可以平平的玩，也可以斜躺，上面有安全帶可以保護寶寶的安全，不用擔心寶寶會滑落(建議五個月在用此功能)
如果寶寶是個黏人精，無時無刻要看到媽媽，這個就很適合當寶寶學習坐的時候讓他坐著看妳，上面一樣有許多配件可以玩，裡面的乳牛音樂小飛機也會播放音樂唷！

我們平安順利到LA囉 ✈️
晚班機+褪黑激素真的是睡醒就到～
你們還在想我們嗎？

這次班機上的人數比上回回台灣多人
不過還是很幸運地劃到一人一排
而且竟然是hello kitty 班機！！
讓我們心情稍微開心一點
只有出門前跟阿嬤抱在一起哭的哥哥
上飛機前都還沈浸在悲傷中

這兩年孩子大了
真的有感覺旅行輕鬆很多～
上飛機全自助
吃飽就睡到快下飛機～
媽媽就紅酒一杯一杯喝，搭配電影🎬
也是沒多久就跟著孩子沈沈睡去
雖然睡眠品質不是太好
我一直擔心雙恩要上廁所叫不醒我
但能躺平足以

入境美國幾乎是沒有阻礙
護照交出去蓋章就可以去領行李出關了
移民局沒有聊天，海關也沒有抽查行李
第一次出LAX這麼快耶！

出關見到爸爸竟然有點近鄉情怯～太失算了😱
當然最後還是有被爸爸的熱情感化啦～
開開心心地來去買第一餐in-n-out
哈啊哈哈哈就說來加州第一餐一定要吃in-n-out
我也不例外啊
久久沒吃真的比較美味😆😆

老公問我回來興奮嗎？
說真的不興奮耶哈哈，就是回家的感覺
但有覺得神清氣爽，還有全身乾爽真是舒服😌
回台灣則是度假的感覺
度假一定是比較開心的
況且回娘家就是當公主（我媽要哭了）
講一講又想回台灣了啦～～～

總之我們平安到達了☺️☺️
要想我們哦～

#停滯期的魚
有時，身子骨就是很乏啊～
心累、氣虛、頭脹、胸悶...
哎呀～我就是一條風中的柳葉啊～

是啊！我也常常很想把瑜珈墊給燒了，
放到火爐上像柳葉魚一樣慢慢烤，
一直烤到全家人都中毒為止～（大誤）

不是減肥才有停滯期，
運動也會有停滯期，
“今天血壓上不來、手腕痛、好想吐..”
有時我的意志力也會像烤柳葉魚一樣，
看起來飽脹其實不一定有蛋，
一個心急翻身就皮破肉碎～

減肥的停滯期，
有時連續一週給它吃飽飽，
改變運動模式，可以得到突破！
運動的停滯期，
真的很容易一停無期限，
一旦讓自己停個一天兩天一週兩週，
要再把碳火燃起來，
那可不是放幾顆火種這麼簡單！

運動的停滯期怎麼辦呢？停啊！
這麼努力身體都沒變化，很灰心啊～
這麼辛苦活著幹嘛！
看看魚！靜靜躺著被烤多暖～
但是，不要讓自己停超過一週好嗎？
一週後再上瑜珈墊，
力量下降會感覺很吃力的...

就算再怎麼想吃柳葉魚..（我在說什麼？）
就算再怎麼氣虛胸悶想扶心口來貴妃躺，
也至少服用完一個最低運動量後再來躺，
網路滑一滑看看誰還踏馬的在堅持運動，
準備一個好吃的慰勞品在運動完後賞自己～
最好是優格啊～豆漿豆花～茅屋起司啊～
還是烤個柳葉魚～（我在說什麼？）

有時運動停滯，飲食調整一下試試，
碳水太少沒有力氣，還會燒到肌肉！
蛋白質太少不漲肌，油脂不夠皮膚皺！
有時是生活型態或心態，
睡眠太少容易發炎又變胖，
心情低落～誒嘿～～
運動強度高一點，腦內啡就上來了喔～

停滯期很可怕嗎，其實不可怕，
不要一直盯著變化，就慢慢維持著熱度，
其實，妳看不到的地方正在變化呦～

溫度夠高就不會出水，當它變成金黃色，
翻面時敲敲網子，一鼓作氣一翻到底，
擠上檸檬汁，先咬一口脆脆的尾巴，
再慢慢的“連母帶子”整條吞下，
最後剩一個頭再從嘴裡拉出一排魚刺～
（我到底在說什麼......）

這波外食停滯期還要多久哇～（揉臉）

#運動停滯期鹽焗慢烤
#柳葉魚堅持烤到最後

攝影 周琨瑾
看這僵硬的站姿與卡卡的脖子，
分明不是風中的柳葉，是中風的柳葉
硬要說是鹽燒碳烤柳葉魚的話，
看來是烤得太焦了，沒蛋，一翻還破皮！
如果放任她擦你家窗戶，
皮會黏得到處都是喔！

11月份回覆留言內容：餵母乳可以用硫化硒(Selenium Sulfide)成分洗髮水嗎/哺乳期可以吃燕麥嗎/水奶是配方奶嗎/寶寶尿到背怎麼辦/新生兒可以豎抱嗎？寶寶可以一直在背袋睡嗎？寶寶不喜換奶嘴需要引入嗎/一定要高壓鍋嗎慢燉鍋可以嗎/母乳媽媽每天吃酒釀燉蛋酒精會影響寶寶嗎/戒奶睡後就會自行入睡了嗎/這些方法適用於7個月以上的寶寶嗎/哺乳期媽媽需要特別補充媽媽綜合維他命嗎/吃玩睡周期延長半小時與醒來喝奶的拿捏為何/Tummy time是放在護理時段嗎？離喝奶多久比較適合/單邊擠奶器如何power pump追奶/寶寶豎抱自己就打嗝是過飽嗎？還要再拍嗝嗎/RF痛有硬塊但看不出小白點需要乳頭去角質嗎/側躺餵需要拍嗝嗎/擔心寶寶長時間包包巾影響發展該怎麼辦/親餵溢奶導致寶寶濕疹該怎麼處理？半夜親餵睡著了需要換邊餵嗎/因工作關係想將寶寶作息設定到半夜12點才睡可以嗎/晚上8點上床如何統一白天吃玩睡週期/什麼時候是最好的時機開始訓練/補餵(dream feed)一定只能用奶瓶餵奶嗎/母乳按月齡調整那吃的順序該如何/如果寶寶沒哭半夜是否可以12個小時不換尿布/半夜大人睡著了會不會影響吃飽護理哄睡效率呢/夜間不喝奶奶量需平均加到白天嗎/寶寶入睡後大人可否開燈做事/假設9PM睡7AM起床可以嗎/可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著/吃了退奶藥還有機會追奶嗎/瓶餵dream feed是否要拍嗝/Does Ziplock bag need to be wash or replace after 24-hour using or can substitute using an airtight container/寶寶晚上睡覺需刻意叫醒餵奶嗎 我需要把奶擠出嗎/預防尿布疹可以直接使用凡士林嗎？女寶寶換尿布的擦拭手法是往上還是往下/寶寶近1個月忽然拒絕某側RF該怎麼辦/一定要先餵奶再換尿布嗎/奶睡(breast sleep)、睡前奶、補餵(dream feed)的差異/先為寶寶進行急救還是先打電話求救/瀉鹽代替浴鹽/Does c-section wound need to be cleaned every day/奶粉寶寶便秘需要餵點水嗎/可以長期手擠奶餵寶寶嗎/洗澡前後可以餵奶嗎/可以用嬰兒奶粉沖泡高鐵米粉嗎/What is number 4 point in the video “8 Ways to increase milk supply”/2個月大擠出的奶可留到6個月大喝嗎/加熱母奶應該用玻璃瓶或塑膠瓶/35週矯正RT或等小孩出生再矯正/喝冷的母奶導致腸絞痛(colic)或其他問題嗎/出生三天的寶寶可以坐著拍嗝嗎/1個月多的母乳寶寶可以喝水嗎/媽媽可透過本身口服鐵劑增加母奶鐵質傳送給寶寶嗎/6個月說法是第6個月還是滿6個月/懷孕29週RF按摩已有乳汁需要繼續按嗎/追奶半夜一定要醒來擠奶嗎/brown rice cereal的砷含量會比white rice的少嗎/可以給寶寶吃新鮮未煮熟的水果嗎/擠奶器擠奶乳頭疼痛該如何處理/寶寶1個月後可以躺著喝奶嗎/給寶寶吃的燕麥片跟大人的一樣嗎/沒感覺漲奶是不是就等於沒奶了？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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