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吃素原因？為什麼要吃素？吃素也是殺生！｜素食｜心靈成長​

吃葷不好，吃素真的比較好嗎？！

你認為吃什麼比較好？
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#吃素原因​ #吃素​ #素食​ #心靈成長

《台北大安區 太陽蕃茄拉麵》
想念在日本京都的拉麵
而且這聽說有素食菜單耶
那就⋯今晚我想來點「太陽蕃茄拉麵」囉😋
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🍜 #素太陽鮮蔬拉麵
小菜：炸杏鮑菇、梅漬蕃茄、酥炸脆薯
陪吃員暱稱口令是點葷食的拉麵，莎忘記了就略過囉～
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拉麵的蔬菜是新鮮的，花椰菜🥦也是新鮮的👍，豆苗增添整碗麵的顏色，但口感莎不是很習慣😂，口味算清淡，湯偏少，吃的出蕃茄湖好想沒有跟湯混合的均勻，所以邊吃還是要記得要「喇喇咧」，因為蕃茄湖容易沈澱或是整坨附著在碗邊😅麵條是水準之上！👍
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小菜莎偏愛梅漬蕃茄，吃起來蕃茄的口感沒有很軟爛，吃得出來只是短短的時間燙過去皮而已，然後用青梅醋下去醃漬的味道，喜歡喝梅醋梅酒的莎就是愛這味啦！很順很香的青梅跟蕃茄一起入口👍，味道和技巧上有自己家的特色。以前在別的地方吃的梅漬蕃茄都是用乾的梅子去醃漬，吃出來的味道就會是酸的腮幫子直揪，嘴巴會口乾舌燥。
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其他莎沒說的、想了解的就私訊問吧😂
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其實在一些原本只有葷食的店裡，看到店家開發了素食菜單真的覺得很窩心，台灣越來越多素食者，吃素原因多元，在飲食友善的餐廳裡用餐真的覺得素食已經不再是邊緣族群了！可以說是潮流了呢！
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所以希望未來更多店家能開發出素食的菜單顛覆那些素食者難找餐廳的印象吧！越來越多人吃素，您不開發素食，真的就是您的損失囉！
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給太陽蕃茄拉麵 大大的鼓勵！店員在結帳時也會很貼心的詢問餐點是否有哪裡需要改進的？真的是很貼心呢！
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📍台北市大安區忠孝東路四段216巷27弄8號
☎️02-2721 8268
🈶️🈺️週一-週五11:30-15:00/17:00-21:30（週五到22:00）
週六 11:30-22:00
週日11:30-21:30
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#莎騎馬吃素去 #莎騎馬吃台北大安區 #莎騎馬出差去 #莎騎馬旅行去 #台北素食 #葷素餐廳 #台北蔬食 #taipei #vegetarianfriendly #taiwan #ramennoodles #ramen #太陽蕃茄拉麵 #tomatoramen #大安區美食 #大安區蔬食 #vegegirl #veganfriendly #veganchoice

#世界地球日 #營養師跨界合作 #營養食間podcast 

賓狗吃素已經半年多了，目前身體健康、精神良好 💪 這則貼文來跟大家分享蔬食的好處，還邀請了營養師 Hanna 來暢談素食的好處跟注意事項，現在就用五個單字來分享，賓狗為何吃蔬食吧～

🎈plant-based diet 蔬食�I switched to a mainly plant-based diet after watching the documentary The Game Changer.�
吃菜也能大肌肌！

只要充分攝取植物性蛋白質，也能練出大肌肉，不少頂尖運動員也是吃素。這是我從 Netflix 紀錄片 《茹素的力量》（The Game Changer）上學到的。「吃肉才會長肌肉」聽起來很直觀，容易讓人採信，但長肌肉的關鍵應該是蛋白質攝取量還有鍛鍊強度。

🎈flexitarianism 鍋邊素
I’m more of a flexitarian than a vegetarian.

我也懶，簡單方便最重要！

選擇鍋邊素，是因為簡單方便，才有可能永續執行下去。我也會吃蛋奶，但會盡量少吃。

🎈whole food 天然食品
Generally, whole food is better for your health than processed food.

天然欸尚好！

我主要吃天然食品，很少吃素肉等加工品。這是因為天然食品通常比較健康，也比較環保。素食加工品可能加入不健康的材料，來仿製葷食味道及口感，但如果有健康而環保的素食加工品，倒是會蠻想嘗試。 

🎈animal welfare 動物福利
Both Bingo and Leo are animal welfare advocates.

畜牧業的動物，過得並不好

動物也該幸福而自由，而吃肉等同支持畜牧業，所以我吃鍋邊素。多年來，覺得自己很矛盾：嘴巴上說自己愛護動物，卻同時在餐桌上大口吃肉。但在遇到《茹素的力量》之後，就決定追求言行一致，開始吃素。

🎈environmentally sustainable 環保的
An environmentally sustainable diet has lower greenhouse gas emissions.

全球溫室氣體，畜牧業佔 20%

Bingo 另一個吃素原因是環保，因為畜牧業對環境的破壞很大。看完《茹素的力量》之後，我意識到吃素能讓身體健康、保護動物、甚至保護環境，實在太划算了，於是開啟了鍋邊素旅程。

葷素不是對錯，只是一種選擇，像是 Leo 目前也還是吃葷食。但如果你一直想嘗試蔬食生活，但害怕開始，我想跟你說，真的不難，你就照自己的步調跟方式調整就好了。比如說先少吃肉就好，或是每天一餐或兩餐不吃肉。你最瞭解自己，給自己充裕的空間，在蔬食的路上，稍微前進一點吧 ❤️ ��重要提醒，少吃肉可以，少攝取蛋白質不行！蔬食者確實需要多一點點健康營養的知識，想要瞭解的話，快去 @eatinnutrition 聽 Bingo 跟專業營養師 Hanna 的對談吧！

也歡迎追蹤 @bingobilingual_bb ，5 個單字，帶你掌握時事、認識世界 😊

吃素原因？為什麼要吃素？吃素也是殺生！｜素食｜心靈成長｜#Shorts

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在一般人的世界裡，
都秉持著一定要親眼看到、親身體驗到才會願意相信某種事物的存在。
在心靈的世界裡，
你必須要先徹底地相信，你才會看的到、體驗的到你想要的事物。

我的頻道主要內容是自我成長，還有心靈成長
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🐟桑潔的murmur時間
這次的影片是我人生中從來沒有做過的事情...就是
『挑戰過年吃素』！！！！！！！🤣
當初在訂這個主題的時候，
真的會懷疑自己到底能不能做到...
(畢竟過年餐桌上總是大魚大肉的😅)
最後也會告訴你們「吃素的好處」以及「吃素後的心得」😝
希望你們看的還開心😍
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆！）
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【花蓮美食】還在吃觀光客美食？告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
https://youtu.be/HbAlTEDy1ZY

🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro

#吃素#吃素的好處#素食餐廳