為什麼這篇吃卵磷脂會退奶嗎鄉民發文收入到精華區：因為在吃卵磷脂會退奶嗎這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者cobrabaton (普渡眾生 引渡使者)標題Re: [母乳] 請問可以不餵母奶嗎時間Fri ...
吃卵磷脂會退奶嗎 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答
2021-09-15 16:56:36
下午腦袋開始不給力了嗎？常常話到嘴邊卻忘記、打開冰箱不知道要拿什麼、工作到一半突然卡卡的？⚠️小心腦細胞活力在下降！ 現代人生活模式非常匆忙 有時候「健忘」真的難免～ 那要怎麼吃才能健腦防呆呢？ 👩🏻⚕️奉上 #大腦愛吃 #10大食物 這樣吃 幫助大腦變年輕、增加記憶力！ ✔️香蕉：香蕉有著豐...
工作偷閒回家看小孩來回一下
母乳的推廣有點詭異，一堆用數據在搞笑
說什麼非洲的哺乳婦饑荒也能餵母乳XD<-個人覺得這有點扯
--------------------------以下為解釋非洲哺乳婦餵母乳-----------------------------
上面讓大家誤會真不好意思XD一篇文章打快一小時難免想的跟打的對不上
我以為有解釋XD卻好像沒打清楚
補充一下，那篇非洲哺乳婦可以順利哺餵母乳的原意是這樣
"就連飢荒的非洲哺乳婦都能順利靠母乳將小孩養大"
也就是說現在大多數的媽媽們，都在營養充足且照護還算良好的情況
為何你們還不能順利且成功的哺育母乳?又為何哺育母乳小孩都看起來沒長大?
又為何孩子總是哭鬧，是不是你吃的不夠營養不夠餵他(她)...BALABALABALA...
之類的~
意思就是為何連非洲的哺乳婦都能順利靠母乳餵養小孩，你難道輸她們?
為何你不行?又或者提數據，只有3%不到的媽媽不能順利靠母乳哺餵孩子
難道妳是那3%?是不是妳不夠認真?是不是妳不夠努力?妳是不是吃不夠多?
她要妳就要滿足啊~掛整天很難嗎?我以前還不是這樣過來的 那個誰誰誰也是餵母乳
還多到要給別人~
以下類推三萬句，所有的言論不僅有非洲那段都是在給媽媽們無形的壓力
(想想妳念書的時候，當有人這樣跟妳說是不是妳不認真，為何別人能考100妳不能時?
拜託請放過這些壓力很大的媽媽們，沒有一個媽媽想餓死孩子沒有一個媽媽想讓孩子
不健康甚至害死小孩...就如同妳讀書時的眾多言論 拜託請放過這些媽媽們)
所以我才會說非洲哺乳婦能順利供養孩子成長不代表她的量很足，或許是孩子為了活下
去的本能，徹底改變身體吸收營養的機制，就算量不夠但孩子也會為了活下去盡力使用
就如同營養不良時會從最外表開始改變，因為身體活命機制是內臟最後一道才是皮膚
而用非洲哺乳婦都能順利哺乳，來給追奶痛苦也辛苦的媽媽們壓力 應該嗎?
如果一句"我是為了妳好，為了小孩好"<-有沒有很熟悉?就能給別人壓力而脫責
那試問為何不是人人都能考上台大醫學系雙博士?又或者不是人人都能考上哈佛?
又或者不是人人都能像是比爾蓋茲?
因為人活著有趣的地方，就是很多的不同 如果供養環境都相同難道大家都考一百分?
---------------------------------------------------------------------------
(不過有此一說，當懷孕期刻意嚴重減少熱量攝取，會改變小孩攝取熱量的因子
孩子在肚裡以為在飢荒，所以會加強熱量營養的攝取，以避免自己死掉)
所以有可能是饑荒期的非洲幼兒吸收特別強悍，所以才能活著
所以出生後，吸收熱量的程度會遠比其他懷孕期正常飲食的幼兒還強
簡單解釋假設
正常幼兒攝取1000卡熱量，只會吸收600卡
饑荒幼兒攝取1000卡熱量，卻有可能吸收900甚至950卡
如果出生後營養的一樣的情況，刻意節食的孕婦所生的幼兒會比正常飲食的幼兒胖很多XD
而且長大也會繼續胖喔...
就跟減肥一樣，很多人減肥不是減脂肪增肌肉增加代謝去減脂
而是單純靠少吃 減少熱量攝取，那人體長時間處於這樣的情況就會....
以為要渡過饑荒期甚至冰河期
會開始控制身體消耗熱量(降低基礎代謝率)甚至萎縮肌肉減少熱量消耗
然後另一方面會強化熱量的吸收...
所以同樣的如果飲食恢復正常，身體就會胖得特別快...
因為身體怕你死了，所以要囤積脂肪讓你渡過下一次饑荒跟冰河期XD
以上單純題外話.....(純粹是說非洲能哺乳成功純粹是幼兒吸收好XD)
開頭還是要講這幾句話 很重要所以講三次
別讓孕婦不開心 別讓孕婦不開心 別讓孕婦不開心
生完後要講
別讓產婦不開心 別讓產婦不開心 別讓產婦不開心
開始帶小孩
別讓媽媽不開心 別讓媽媽不開心 別讓媽媽不開心
(以上請您的老公好好對你XD 你的快樂與否跟他有絕對關係)
母乳的哺育推廣，講的好像哺育母乳是多簡單的事
就像去水電行買根水龍頭，固定在牆上打開就會有水一樣....
我相信很多的媽媽都會有這樣誤解
以為小孩出生了，餓了 然後就會像水庫洩洪般狂流
然後吃飽了 關掉就能停XD
可惜事情不是那麼簡單
初乳很難擠，要用針筒一滴滴的收集
然後護理師 網路都會說 沒關係 新生兒的食量只有一顆彈珠大小
可是事情也不是這樣簡單
Orz..我女兒第三天一餐食量是90c.c....
追奶?追什麼勁 喝奶喝到睡著因為很溫暖 餵了1-2h 以為餵飽了
上去不到30分 嬰兒室又打來..說寶寶肚子餓了Orz...
就這樣重覆不斷的我都想把電話線拔掉了XD
因為女兒的哭聲太淒厲...在嬰兒室一大哭會有連鎖反應，一堆小孩就一起哭XD
所以才趕快打電話要我們下去餵(我心想其實是想要我們自費配方吧XD)
出院後一餐90，量是怎麼會夠.....(在醫院第三天就補配方了)
剛出院是小天使，坐月子時就跟餓魔沒兩樣
親餵在醫院時也都算順利，坐月子太餓難吸乳柱少就生氣 大哭有四段全開
隨時都是全開狀態....但只喝一邊又怎麼可能吃得夠
加上吸奶的方式因為前乳很水，就會一直變得不夠正確 .....
就這樣重複不斷的恐怖過程
沒多久因為月子餐的熱量比較高，塞乳絕對是沒辦法避免的事
立馬上COSTCO 買卵磷脂讓老婆吃...劑量很低 一天要吃12-16顆(一顆約450mg)
日本買的小林退熱貼也派上用場
但是一塞乳 量就又變少 退熱貼貼了量也變少
所以這時候配方也還是一直搭配母乳
期間還做功課買了avent 雙邊電動(本來已經買手動但擠太慢)
後期因為左邊不吸又會一直漏光 所以溢乳墊又要花不少
老婆每天都是憂鬱的情況，雖然我一天回家三四次...中午也回家睡午覺
奶瓶 擠乳器 衣服 都我洗 小孩也我洗 尿布就輪流換
但我的體質是那種沾床可以秒睡的情況XD所以我的休息都還是夠
但老婆就整天都不開心
不知道到底是不是要繼續餵，從生完就沒睡飽的情況...一直到坐月子後還是依舊
而且明明就量不多了，寶寶還是不認真吃(因為人都懶，難吸就懶得吸= =)
所以到底生孩子養育孩子是要讓自己完全被孩子綁死然後憂鬱?
還是孩子吃飽開心，你也跟著開心?
就看你自己的選擇~
但這種事不是翻牌比大小，不是大就是小 還是會有折衷的辦法
沒有母乳時就用配方補，母乳要在你哺育會開心的時候才繼續
但是如果過程你都不開心，就讓他慢慢退吧
冰敷+延長擠的時間很快就會退光
孩子的人生裡有太多不會讓父母開心的事，為什麼在一開始就要讓自己承受XD?
但也有一說，你能抱你的孩子多久?你能夠讓他像是捧著飲料在喝一樣在你懷裡多久?
也因為我知道我沒辦法抱她到20歲，頂多10幾年
我老婆也知道會依偎著我們也僅僅只有幾年
所以換個方式想，女人遠比男人可以享受的是孩子能躺在你懷裡吸著你的奶睡著XD
那種感覺一輩子都不會再有的(當然如果你生了八胎肯定膩了)
別讓媽媽不開心，端看你要怎麼樣讓自己開心
全退你會開心?那就退了
如果不退，也不強迫 不夠就用配方補奶 誰在那靠很多邊走 就對他說干你X事
(但是這種事請給你家男人做)
順其自然抓到彼此能夠開心，你能睡飽 他也能睡得安穩的方式 好好享受人生中
難得的喧鬧，或許也是個不一樣的幸福不是嗎?
如果你怕塞奶，我可以建議你生完後開始每天吃卵磷脂3600-4800mg
如果是costco那款，一天要吃12-16顆
如果是請美國代購(拍賣很多)一天只要吃3-4顆，一顆1200mg左右(很大顆)
只要你每天都當吃營養品補充的情況下要塞奶都很難
[這段我疏忽我沒注意到，就算有人吃到高劑量卵磷脂也會因為飲食或自己
對油脂吸收的能力不同而一樣塞奶，所以在此補充只是建議不一定每個人有效]
但是如果還塞奶，建議降低飲食中的動物及植物脂肪或合成脂肪的攝取量
如果降低攝取量還是塞奶，以我檢驗的角度建議去驗血脂，有可能是您身體對於
脂肪的消化及吸收不良，使脂肪容易在血管裡造成高血脂，請一定要去看醫師
至於半夜擠奶，請學習躺餵 將孩子抱起放到你身邊 然後你在左右換邊
半夜躺餵時你睡他吃 他也會跟著睡著 如果餓了吃光了 你再換邊
這樣也算相對輕鬆，不需要半夜擠奶
乳頭破，強烈建議買日本北海道尊馬油無香料 要盒子寫"尊"馬油的才是可食用
尊馬油很強，可以幫助傷口癒合，會好很快
所以餵完就抹尊馬油保養按摩，可以有效防止龜裂(不外乎就是保濕滋潤)
什麼羊脂膏一點用都沒有，就只是個保護層包著還可以撕下來
尊馬油是整個吸收，因為馬油是接近人體成份的油脂，所以用途很廣
(日本還用在燒燙傷治療中心無菌使用馬油幫助傷口恢復)
蚊子咬 還是有劃傷的小傷口我都會用尊馬油，平常可以放冰箱保鮮 或常溫保存
就連嘴巴破的傷口都能用尊馬油，傷口真得好很快
但如果你要退奶的話，最快的方式就是打退奶針(這個我沒研究)
正常退奶的話，你直接冰敷即可，退熱貼放冰箱去買個幾盒，每天都貼著
很快就會退奶了
養育小孩的路上你並不寂寞，期許有開心的媽媽才會有開心的孩子
別因為任何的挫折而讓你有不好的想法
孩子的純真需求只是他想活下去的表現，他沒有不愛你想整你的意思
他只是剛來到這個世上，還不懂得怎麼表達自己
而這就是做父母該去教導的責任不是嗎?
孩子是可以訓練的，但同樣的也是需要愛跟擁抱的
還是要告訴各位媽媽，您選填在那個配偶欄的名字是要跟著你一輩子
你生的孩子不是生來就是你養大然後分家產才會用到配偶欄的那個名字
他不是只賺錢就是當爸爸了，如果只要找個會結帳的...Orz
請將您的需求跟他反應，請爸爸多幫忙...
男人不像是女人，懷胎九月到生出來的空虛 他都不會有
頂多他就是帶你去醫院催產個幾小時甚至天，然後忽然有個很吵的生物是他小孩
他也還在適應，但需要你的引導指導甚至商討或命令，讓他知道他也有責任
你在育兒的路上才會輕鬆，才會有伴~
我相信愛孩子喜歡帶孩子的爸爸很多，但很多的爸爸從小跟他的爸爸關係就沒很親密
所以他們也不知道怎麼當爸爸。
在此還是恭喜各位媽媽，不論您生的是兒子或女兒，我相信您都會多了一個長子要教導
但至少那個長子還聽得懂人話XD比幼兒好教不是嗎?
※ 引述《ciceoo ( 漂流~)》之銘言：
: 目前懷二寶，距離剖腹產還有30天，
: 還是滿緊張的，但比起開刀後的不適，
: 更讓我焦慮的其實是母奶，
: 大寶我餵了兩個月左右
: 可是中間經過塞奶，乳頭破，還有乳線炎
: 所以月子期間因為母奶，都滿憂鬱的
: 有時候半夜起來擠奶都會莫名的想哭，
: 我知道也可能是賀爾蒙還沒回復的關係，
: 但真的好怕再經歷塞奶的痛，
: （我知道我很沒用）
: 光想到硬梆梆推不開的奶我就好焦慮，
: 所以想請問有媽媽是沒餵母乳的嗎，
: 寶寶還是頭好壯壯嗎，
: 因為現在真的不餵母奶好像很不應該，
: 所以我都不敢說
: 如果不餵的話是不是要吃什麼退奶的食物呢，
: 是要在漲奶前就先吃嗎
: 記得上次退奶的時候是煮了麥芽水喝，
: 所以如果這次到月子中心前就先喝麥芽水，
: 或吃韭菜，這樣是不是就不會漲奶了呢
: 謝謝大家喔
--
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推 applesad : 推這篇，剛生完就請醫院給寶寶配方奶了（不過醫院 04/22 12:00
→ applesad : 有提供免費配方奶），因為我知道母奶的文宣太誇張了 04/22 12:00
→ applesad : 。 04/22 12:00
好醫院，小女出生的醫院還算天數另外加錢XD推 vivian1018 : 推好老公好爸爸~ 04/22 12:07
→ cobrabaton : 媽媽真的要多休息，保持愉快的心情 04/22 12:19
推 snow0709 : 推～中肯好老公、好爸爸 04/22 12:21
推 wliu0219 : 推!貼給我老公看了XD 04/22 12:22
推 sayaka0321 : 推～～～ 04/22 12:26
推 imicky : 推！文筆中肯又貼切呀！ 04/22 12:27
推 miayao417 : 認真推！！！ 04/22 12:29
推 aibaaiki : 推，但長子不見得比較好教 04/22 12:33
畢竟交往又結婚，你還是會理解他才結婚的吧 多點耐心囉推 pomyopnion : 這位爸爸寫的好深刻啊 04/22 12:34
推 stamai : 推～ 04/22 12:35
推 nanako510 : 好爸爸 04/22 12:51
推 woodsun : 推，好爸爸！好老公！ 04/22 12:57
推 mokipu : 我剛生完，這幾天因為擠不出奶很憂鬱，小孩吃不飽又 04/22 12:57
→ mokipu : 咬破乳頭，只能改配方奶先讓寶寶吃飽～ 04/22 12:57
顧好自己比較重要，喝配方奶的孩子一樣長大只是如果身體許可母乳會是蠻建議的來源而已<-僅此~
另外咬破乳頭建議還在醫院時多詢問餵教師，還有說文中說的尊馬油真的很有效
傷口好的再繼續，醫師都是不建議草莓牛奶給小孩喝的...
因為喝下去我猜應該會誤判是否胃出血，糞便會有黑色或黑色點狀
就跟大人吃豬血一樣，放開心胸 沒餵母乳不代表你不愛他
讓自己開心很重要
推 shounyuh : 大推 04/22 13:04
推 gigishan : 推~ 04/22 13:04
推 iris0108 : 這個爸爸好棒!!!! 04/22 13:10
推 ysapril : 爸爸寫的真好~~ 04/22 13:17
推 petitchou : 寫得很好，但長子比女兒還難教啊！！ 04/22 13:24
我常說...長子難教只能認了，因為這年頭指腹為婚還是媒妁之言的婚姻應該少了如果是自由戀愛而結為連理XD那只能怪自己當初沒帶強光手電筒好好挑選了XD
推 ciceoo : 我是原原Po,非常謝謝你的回文，很受用，很專業，也 04/22 13:33
→ ciceoo : 有安慰到我：） 04/22 13:33
如果有安慰到你就值得了至少不會讓你亂想 憂鬱 鑽牛角尖，其實所有的媽媽都是最棒最厲害的
只是你給自己這樣的信念，心情會好很多
問題也只是轉個方向就迎刃而解了
推 amadda : 你是中肯好老公、好爸爸 04/22 13:41
→ amadda : 可是我家長子沒有比次子聽的懂人話QQ 04/22 13:42
推 Satsuki7552 : 萊萃美卵磷脂不是一顆等於1200mg嗎 加上磷脂醯膽鹼 04/22 13:48
COSTCO的劑量一顆4XXmg，我忘了多少 GNC的含量比較高請記得GNC找美國代購便宜很多
推 bravo520 : 我贊成媽媽開心才重要,不管是餵母奶或是餵配方奶都 04/22 13:58
→ bravo520 : 是選擇,沒有哪個比較好或不好 04/22 13:58
→ bravo520 : 但是文中說非洲飢荒的媽媽也能餵母奶很扯,我不懂哪 04/22 13:59
→ bravo520 : 裡扯,那裡的小孩沒有配方奶,當然靠媽媽的母奶 04/22 13:59
→ bravo520 : 另外,奶量的部分很多時候是新生兒有吸允的需求 04/22 14:00
已經補充在文章內，打太快以為有解釋是有人用非洲婦也能順利哺乳來給媽媽無形壓力，以為連非洲人飢荒都可以妳為什麼不可以
我當然知道飢荒時怎麼可能有配方奶XD 再次就不討論掛整天親密跟百歲的問題了
推 wan302 : 推 當你的老婆孩子很幸福！另外我推GNC卵磷脂 04/22 14:01
很多媽媽不太會吞藥丸XD美國的營養品只要超過1000mg就算是軟膠囊也是超級大顆XDGNC真的很讚，但不要找代理商買 貴快三倍
如果不太會吞的媽媽還是建議買小膠囊裝的比較好吞嚥
→ bravo520 : 被誤會成肚子餓吃不飽,所以就不停的被灌食 04/22 14:01
→ wan302 : 1200毫克 一天可以吃到4顆 04/22 14:01
→ bravo520 : 餵母奶沒有這麼容易,很多時候是對母奶的觀念或知識 04/22 14:02
→ bravo520 : 不對,才會有許多的誤解 04/22 14:02
→ bravo520 : 如果下定決心要餵母奶的媽媽.建議還是在產前多找相 04/22 14:03
→ bravo520 : 關知識跟資訊 04/22 14:03
→ bravo520 : 才不會走很多冤枉路 04/22 14:03
→ bravo520 : 另外,卵磷脂沒有這麼神,還是有人吃了還是塞奶 04/22 14:04
→ bravo520 : 跟體質飲食還有生活作息都有很大關係 04/22 14:05
已經補充，畢竟卵磷脂是食品，所以我說"建議" 就跟發奶食品很多人有用很多人沒用這篇主要是希望該媽媽不要亂想給自己太大壓力，畢竟很多媽媽因為這樣需要看身心科
甚至荷爾蒙還沒調整回來加上睡眠不足 心煩...等 發生社會事件的也不在少數
所以麻煩您不要戰意那麼深囉!
推 bluesky244 : 好老公，大推！ 04/22 14:06
→ RUBY1217 : 贊成媽媽開心就好，但非洲部分的言論沒辦法認同。這 04/22 14:16
→ RUBY1217 : 是研究結果，還是臆測呢？ 04/22 14:16
非洲部分言論已經補充，我意思是有人用非洲人也可以順利哺乳來給哺乳媽媽們不能輸的壓力推 liz11408 : 產後睡不飽絕對不是因為母奶，因為我試過睡前配方， 04/22 14:17
→ liz11408 : 也試過親餵，她夜奶次數都一樣啊。當爸媽的要知道， 04/22 14:17
→ liz11408 : 孩子生了，睡眠不足很正常，心理建設很重要 04/22 14:17
您的意思我理解，但母乳好吸收的情況或許每個孩子不同 但以母乳吸收比較好的情況下餓的會比較早您能理解?而配方奶因為添加不少算半固態的成分，讓孩子較能抗餓...
不過我不是要戰配方奶跟母奶哪個耐餓的部分
所謂睡眠不足的部分，假設使用了配方奶 妳配偶欄那位人士就能協助泡奶 即使在半夜
媽媽就能更多完整休息不是嗎?
配方奶的方便就是可以替代，而母乳除非瓶餵(但瓶餵重點也是要有量啊XD)才可替代
但瓶餵母乳又造成一個問題，媽媽半夜還是要起來擠乳 要不然會脹到睡不著
您最後那段就又是在說教了，這篇回文主要是要讓媽媽們遇到憂鬱的事情能夠換個方式換
個角度去想，減少自己憂鬱的程度甚至覺得照顧孩子是開心愉悅的!!
又有誰不知道心理建設很重要?就如同考試時誰不知道檢查很重要?
但能每個人都能徹底做到?那試問我是不是能問您，您的成績如何?您出社會後薪水如何?
這樣的壓力是相當的，又有誰不想考試考很好 又有誰不想賺很多錢很成功
同樣的又有誰不想當個好父母，但做不到的人難道就是因為沒心理建設?
推 bravo520 : 樓上說的沒錯，孩子多久能一覺到天亮 04/22 14:20
→ bravo520 : 跟母奶配方奶沒有關係 04/22 14:20
→ bravo520 : 遇過吃母奶很快能一覺到天亮的 04/22 14:21
→ bravo520 : 也遇過吃配方還是每兩三個小時就要起床安撫的 04/22 14:21
戰意很深啊 整篇您就是要戰XD 如果真要戰XD歡迎回文開戰場囉我整篇也沒說多久能一覺到天亮= = 您的國語老師在後面很生氣 閱讀能力該加強了
孩子不懂的情況怎麼會讓自己睡不飽XD
我說的是大人，這篇是在說媽媽要睡飽 我的經驗也是
當然您可以不代表其他人都要像您一樣不是嘛?
如果您要求每個人都要像你講的SOP流程來做，那我是否可以問您
現在收入多少?有多少財產?又或者您的學歷如何?
我自己打這段問句就覺得很不應該問了，有種羞辱的感覺
如果每個小孩都一樣，每個人都一樣，那是不是讀一樣書喝一樣水就該都一樣?
沒有像您說的一樣優秀，就是誰誰誰沒做好
我就明說吧 就是你這樣的態度讓很多你沒辦法順利衝奶量的朋友或家人壓力很大
甚至造成憂鬱，只是她們不敢明說。
這篇是建議我不想戰意那麼深，但不代表我怯戰。
推 sweet0516 : 大推這篇！！！ 04/22 14:26
推 bluestreet : 不推不行 04/22 14:44
推 resq : 推好爸爸！ 04/22 14:52
推 babuli : 推 04/22 14:53
推 piscesivy : 大推...我也是月子期間因為餵母乳但又不夠兒喝... 04/22 15:00
→ piscesivy : 最後兒看到我奶就大哭的憂鬱媽咪～還得乳腺炎，滿 04/22 15:02
→ piscesivy : 月就退奶 04/22 15:02
辛苦了，對自己好 也是對孩子好推 final0921 : 好爸爸,好老公!! 大推!!! 04/22 15:02
推 final0921 : 想問下尊馬油哪裡買,網路找到的不知道正不正統.. 04/22 15:06
推 beata : 推好老公!! 但是長子雖然聽得懂人話 卻很難教啊~ 04/22 15:07
要多點耐心囉...想想她媽媽一定也覺得她不好教，心情會好一點→ cobrabaton : 尊馬油漲價過ㄧ翻，但找日貨代購應該還是能買到 04/22 15:10
→ ciceoo : g 04/22 15:12
是我娘親以前很愛請人買，自己真的用了才發現很不錯
北海道專賣
→ cobrabaton : 非洲言論你google奶量就會有ㄧ些文章宣導，非洲哺 04/22 15:12
→ cobrabaton : 乳母親饑荒奶量都夠，更有ㄧ堆文章說不能順利哺乳 04/22 15:12
→ cobrabaton : 的母體只佔3%以下....用非洲營養不佳卻也能哺乳的 04/22 15:12
→ cobrabaton : 情況勸說，不就是自然的給媽媽壓力，好像沒讓小孩吃 04/22 15:12
→ cobrabaton : 母奶是自己不努力 04/22 15:12
→ cobrabaton : 懷孕時飢餓會影響幼兒長大時對營養及熱量的吸收程 04/22 15:14
→ cobrabaton : 度，這是研究，可以自己查。另外減肥靠不吃胖的更 04/22 15:14
→ cobrabaton : 快請洽健身版 04/22 15:14
→ cobrabaton : 樓上尊馬油是那罐沒錯，很好用 04/22 15:18
推 gucciogucci : 一定要推 04/22 15:18
推 rosequeen : 推 04/22 15:23
推 stomach19 : 好老公&好爸爸 04/22 15:54
推 grasslang : 現在到哪都被母奶霸凌,我也覺得餵的很身心俱疲 04/22 16:05
推 yunfusin : 看前面還以為我自己po文XD，我兒子也是第三天配方 04/22 16:26
→ yunfusin : 奶，就喝到90。還有我的體質即使吃了卵磷脂也會塞 04/22 16:26
→ yunfusin : 奶（都有吃到足夠的量）塞到奶類油炸類都無法吃，卻 04/22 16:26
→ yunfusin : 還是會塞 04/22 16:26
辛苦你了，建議您去抽血驗一下，或許脂肪對您來說不太好消化所以才會容易在乳腺中堆積，因為血液中的脂肪被帶到乳腺細胞合成乳汁
所以脂肪留下了卻沒快速液化成乳汁...就堵塞了。
如果飲食減少油脂還是會塞奶，建議去看個醫師檢查脂肪的消化系統是不是有問題
※ 編輯: cobrabaton (114.46.179.150), 04/22/2016 17:20:28
推 chika0202 : 推，好老公、好爸爸，另，真心覺得母奶魔人可以略過 04/22 16:42
→ chika0202 : ，我就是不管怎麼親餵一天總奶量沒超過300ml的人， 04/22 16:42
→ chika0202 : 而且兩胎都是，真的不是每個人都可以餵母乳的…… 04/22 16:42
※ 編輯: cobrabaton (114.46.179.150), 04/22/2016 17:26:36※ 編輯: cobrabaton (114.46.179.150), 04/22/2016 17:30:55
推 yunfusin : 謝謝你的建議～：）忘記說你真的是好爸爸 好老公 04/22 19:27
→ yunfusin : 很棒的觀念 04/22 19:27
推 Satsuki7552 : 補充說明 萊萃美的大豆卵磷脂含量是437 磷脂醯膽鹼1 04/22 19:57
→ Satsuki7552 : 44mg 其中144mg磷脂醯膽鹼差不多就是相當於一般1200 04/22 19:57
→ Satsuki7552 : 毫克大豆卵磷脂的含量 這樣應該不需要吃那麼多顆？ 04/22 19:57
推 aptx4869n : 有的推廣者會說用奶瓶常會灌奶～造成嬰兒吃得太多 04/22 20:00
→ aptx4869n : 要大家親餵不要怕不夠 所以當初乳頭混淆真的讓我好 04/22 20:00
→ aptx4869n : 後來真的變配方為主了(￣▽￣)但偶爾還是喝母乳啦～ 04/22 20:01
→ aptx4869n : 也推這篇!好老公 04/22 20:02
推 kyoko8523 : 推這篇 04/22 20:57
→ bravo520 : 本來就沒有要戰,你原來說的跟別人有出入難道別人說 04/22 22:22
→ bravo520 : 出來就是要戰嗎?我也只是分享我的意見而已 04/22 22:23
→ bravo520 : 你補充卵磷脂的部分不就是我說的嗎? 04/22 22:24
→ bravo520 : 所以你說得都對別人都不能有意見嗎? 04/22 22:24
→ bravo520 : 我從頭到尾都在說每個人不一樣每個孩子不一樣 04/22 22:26
→ bravo520 : 哪裡來的甚麼SOP,你的國語老師才要哭吧 04/22 22:26
→ bravo520 : 難道學歷低就不能有意見嗎?況且我的學歷避不低 04/22 22:27
→ bravo520 : 討論餵母奶還要質疑發言的人的學歷跟收入，這不會 04/22 22:38
→ bravo520 : 聊嘛？ 04/22 22:38
→ bravo520 : 所以板上要限定收入跟學歷才能發言嗎？ 04/22 22:38
推 fan0106 : 哇噻，居然是爸爸寫的，也太瞭解母奶媽媽之路了。另 04/22 22:58
→ fan0106 : 外，學到一個尊馬油了。（筆記ing~) 04/22 22:58
推 cutesecond : 學到尊馬油+1 ～ 04/23 06:11
推 yylane : 前面寫得還不錯到後面爆走令人傻眼 04/23 08:28