雖然這篇司馬庫斯午餐鄉民發文沒有被收入到精華區：在司馬庫斯午餐這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 司馬庫斯午餐產品中有27篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅菜苔苔與菜生生，也在其Facebook貼文中提到， 第一集講道路 第二集講巨木 第三集終於要回到部落了 看完這三集你應該對 2021年的司馬庫斯有所了解 秋天要到了可以來賞楓囉...
司馬庫斯午餐 在 Penny佩尼 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 22:16:16
遲來的#司馬庫斯 上帝的部落總算輪到我來了！！！ 難得來一次當然櫻花神木兩個願望都要滿足 只可惜沒有辦法住一晚 但包車旅遊真的輕鬆很多 再加上有通行證管制 旅遊品質啵棒 美中不足的就是 合菜裡有一道 #三色豆 😂 但真的不要訂山上的合菜當午餐 三色豆真的母湯啊！！！！ （請見最後一張照片） ...
司馬庫斯午餐 在 *·˚ ༘ (☽ ̍̑⚈͜ ̍̑☾) ♡ 茉 莉 ✧*｡ Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:20:15
☺︎ 跑來山上踏青 天氣超超超好der ᵕ̈ 原本想找時間到司馬庫斯賞櫻 沒想到園區內就開滿櫻花 風一吹是會飄滿天空的那種 浪漫捏～～～～ (∩ˊᵕˋ∩)･* 午餐時間一到 迫不期待去餐廳享受節慶限定餐點嚕 ヽ(*´∀｀)ノ 邊看兩小啃食物 邊看外面的風景 突然有種在國外的感覺 (♡) ♫•*...
司馬庫斯午餐 在 璇子的彩色夢❤️ Instagram 的最讚貼文
2021-03-04 13:44:19
📍新竹五峰｜山上人家森林農場 覺得司馬庫斯、武陵農場太遠嗎? 來山上人家吧! . 從芎林國道3號下來，大約1小時15分鐘的車程， 就可以看到整片櫻花山林囉! . 拍攝山上人家的櫻花隧道教學👇 從櫻花林山坡從上往下拍(從下往上也可以)， 最重要的是角度稍微蹲低，然後焦距拉近放大， 就能拍到這樣的櫻花...
司馬庫斯午餐 在 菜苔苔與菜生生 Facebook 的最佳解答
第一集講道路
第二集講巨木
第三集終於要回到部落了
看完這三集你應該對
2021年的司馬庫斯有所了解
秋天要到了可以來賞楓囉
司馬庫斯午餐 在 示曲豆海鮮網 Facebook 的最佳貼文
示曲豆よろずや
就是有現貨~有現貨~有現貨~現貨~
【北海道男爵可樂餅】
北海道第一大馬鈴薯加工廠丸三食品製造，採用北海道羊蹄山麓出產的男爵馬鈴薯，口感特別甘甜紮實！
使用方式：不須解凍，直接油炸，以油溫180℃熱油，用中火炸3分30秒至表面呈金黃色即可。
適用範圍：日本料理店、居酒屋、咖哩丼飯、日本拉麵店、早午餐店、B2C零售通路。
原味，咖哩(蛋奶素食可以使用)
3種口味：
㊣ 原味：可替代馬鈴薯泥當西餐配菜
㊣ 咖哩：濃郁咖哩香，搭配飯麵類最適宜
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司馬庫斯午餐 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的最讚貼文
《如何準備營養餐食去登山》
#登山
#營養餐食
#上帝的部落
上個週末連爬三天的山，菜單是司馬庫斯佐鎮西堡，司馬庫斯是最後通電的地方-上帝的部落，路途遙遠，不過風景就是吸引人值得一探究竟！
這次規劃住在司馬庫斯的木屋，因此有幾餐餐食是跟他們事先預訂，畢竟山上真的沒有什麼東西也禁止炊煮，不過有一天登山要花上整天，會有一餐要自理，而我又不想屈就那些乾糧，我還是貪圖營養的飲食，於是帶了以下：
1. #碳水化合物 ：即食飯，便利商店都買得到，不過後來發現不加熱真的有點過硬。後來有發現有另外一種像泡麵一樣的「泡飯」，沖水就可以吃到米飯（待我試試再跟大家分享），因為盡量不想碰麩質，所以我不想吃餅乾/麵包。
2.#蛋白質 ：水煮蛋、鮪魚罐頭、先炒好吻仔魚、豆干（都相對用比較鹹、用乾），減少水份跟比較鹹就比較不會壞，畢竟不是「當天」，要先經過長達3個多小時車程帶到住宿地方借冰後隔天又要經過半天。
不用擔心鹹，因為會流汗剛好可以補點電解質☺️
4. #膳食纖維 ：纖維是最難取得的我覺得，因此除了帶水果（蘋果），鹹的就帶無調味海苔，當然也還可以用保健品補充，原食物的話我就是以水果跟海苔，慶幸早餐有高麗菜就多盛一些帶去。
5. #點心 ：我帶的點心就是以備晚上真的餓了可以吃，像是杏仁銀耳、水果、黑巧克力（88%）、全麥餅乾（你也可以買米餅可能比較不會脹氣）。
在溪流旁享用午餐，還可以天然的冷藏冰鎮蘋果跟能量飲料，這種莫名善用環境的感覺讓我非常滿足，還有昆蟲到我手上陪吃飯，多幸運！
猜猜我第一張是看到什麼開心成那樣😝
之後整理照片再跟大家分享此次登山心得跟美景，今天先分享我的山中飲食。
千萬不要自以為會消耗很多熱量就亂吃，這是很容易爬山時犯的小失誤，當然不是完全不能吃，也理解吃很受限，但花點時間準備還是可以的！
#最健營養師
#登山飲食
#營養