古沐尼 goodmorning <台中 西區>
#酥脆可頌拼盤 ɴᴛ.139(蜂蜜芥末醬)
可頌/沙拉/培根/歐姆蛋/薯條
可頌外皮酥脆可可口，裡面十分鬆軟，有著濃濃的奶油香氣，整體味道好吃，口感有層次。

沙拉的菜非常新鮮，可以感受到店家用料新鮮，玉米鮮甜好吃，水果也很新鮮，搭配上蜂蜜芥末醬，味道更有層次，非常美味。

歐姆蛋非常滑順好吃，煎得鬆軟好吃，十分好吃，而培根煎得邊緣微微焦化，調味洽到好處，整體味道非常可口，薯條外皮炸得非常酥脆可口，邊角焦化洽到好處，上面撒了不少香料，整體搭配十分好吃。

令人感到驚喜的是這裡的蜂蜜芥末醬，整個非常豐厚，而且呈現果凍裝，看起來超像黃色的史萊姆，非常可愛，當然重點還是味道非常好，搭配沙拉或薯條都很好吃。

#酥炸豬排大相撲 ɴᴛ.139
吐司烤得微微酥脆而洽到好處，不會乾柴，而裡面夾了火腿與起司，增添不少滑潤口感，里肌豬排厚度十足，搭配薄薄的麵衣，比例洽到好處，里肌肉的味道與口感豐富，最讓人驚艷是搭配豐富的生菜，一口咬下，新鮮的滋味噴出，搭配豬排與火腿起司，竟然有種清爽的感覺，讓人喜愛。

#里肌豬排鐵板麵 ɴᴛ.55
+蛋ɴᴛ.10/ +A套餐ɴᴛ.29(飲料+點心)
里肌豬肉非常美味，味道十分特別，是店家獨家醬料醃製，味道鮮明有層次，而麵條粗細適中，也是店家精心挑選特製麵條，沾上了黑胡椒醬料，整體口感有層次，讓人喜愛。

#紅茶豆漿 套餐附(原價 ɴᴛ.25)
豆漿味鮮明，但有淡淡紅茶味，屬於剛剛好的味道，不會過重。

#奶茶 套餐附(原價 ɴᴛ.35)
奶味足夠，可以喝到微微紅茶味道，整體滑順可口，搭配餐點十分好喝。
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📷相機:canon 90D
👁鏡頭:sigma17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
🚘地點:台中市西區華美街468號
⏰時間:2021.04.08
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IG搶先看 https://www.instagram.com/jackchen718/
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#台中 #台中美食 #早餐 #早午餐 #西區美食 #美食推薦 #可頌 #吐司 #三明治 #美食攝影 #草悟道 #勤美綠園道 #相機先食 #jk攝影 #JK美食地圖 #台中必吃 #早餐推薦

最有質感的激盪創意和腦力的互動性遊戲教具
美國Pixio 磁力像素小魔方& Hey Clay！智塑輕黏土
🛒表單網址:https://gbf.tw/9f8jv

今年暑假的計畫除了閱讀、練琴和放空，激盪腦力、創意並培養耐心和獨處能力，是我們家討論出來的目標，透過強化設計感的玩具，讓孩子的暑假色彩鮮明不留白，還能增進親子關係❤️。以往去美國參加夏令營的暑假，常帶千川到當地的learning store（學習式玩具店），找設計好又具有教育性質的玩具陪他們嘗試不同的學習方式，即便是在家也能有豐富的暑假生活。美國 Pixio 磁力像素小魔方 和 Hey Clay！智塑輕黏土 是一直都有關注的品牌，很開心有品牌引進台灣，色彩繽紛、又激發創意和腦力，我在工作忙碌無法陪伴千川的時候，看他們玩得專注也投入，透過活潑有趣的app引導，完成一個個作品後，變成兩人遊戲的玩具，十分欣慰他們能有這樣很棒的靜態創意時間！
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Pixio和 Hey Clay！這兩個品牌讓我們全家，連我和千川爸都愛不釋手，因為幾個共同的特點：
#質感極佳 ＃激盪創意 #安全無毒 ＃互動性高又趣味 #培養專注力
#不製造髒亂
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💟Pixio 磁力像素小魔方
獲獎無數包括紅點設計的磁鐵小方塊，六面都有磁鐵組合起來完全不受限，透過組合過程學習磁鐵的特性，千川個別獨處玩、合作一起玩，同時也是我們全家家庭遊戲時間的桌遊！我們會各自組合出各國國旗讓彼此猜國家;或者計時比賽誰先可以最快拼出指示的圖形，過程當中緊張又笑料百出！下載Pixio的app後，解鎖包含動物、國旗甚至世界名畫的教學檔圖示，連圖示都美感十足，非常用心！這次團購我們準備入手1600顆的組合，期待全家一起拼出喜歡的世界名畫～
#推薦組合
★越多顏色和小魔方可以組合出越多不同造型，建議 #創意400 是基本必備，#創意800 和 #創意1600 更豐富。

★喜歡特別造型的話 #故事系列 中的 #棕色動物162 、 #歡樂家族88 和 #海洋派對75 可以變化出動物、人物和海洋生物，拆開來也能玩出不同樣貌。
/
💟Hey Clay！智塑輕黏土
千千從小就喜歡玩黏土，但因為有異位性皮膚炎，常常玩了幾天黏土或史萊姆，手部的濕疹就發作，我一直不斷幫她尋找安全無毒又具有可塑性的黏土！Hey Clay！智塑輕黏土，安全又無毒玩了手完全不過敏，延展性超好也不掉屑，終於千千可以放下讓她很愛但讓我為她手心疼的史萊姆。Hey Clay的動物和小怪物每隻造型都超可愛逗趣，每次千川做完給我和爸爸看，原本緊繃忙碌的我們也立馬被療癒到！APP的互動教學一步步帶他們按照比例完成，完成還有鼓勵的撒花和音效，無比可愛！讓他們沈浸在創作的世界裡也好熱鬧！每一組的材料很豐富能做上好幾組，千川現在玩熟了，做完一隻後覺得不夠，再用不同顏色組合做了整家族和手足朋友，一天就乾了後直接變公仔玩具！而包裝輕巧、隨時帶著走也很方便，陪我們上班或是到戶外放空時，他們也能享受創作的樂趣。Hey Clay的設計、包裝和質感都極好，卻有著讓人驚豔的漂亮價格，絕對是物超所值，全系列都收起來讓小孩可以豐富一夏天。
#推薦組合
★ #18入組 中含有18盒黏土和6種造型的黏土教學，透過序號可以解鎖6隻的教學，黏土的數量很豐富，都可以做上兩三組。 『可愛動物』、『外星寶寶』和『創意怪獸』適合幼兒園到低年級的小朋友;而『俏皮小鳥』、『淘氣小蟲』和『威力恐龍』因為細節比較多，更適合中高年級的孩子。

★#５入組 中含有5盒黏土和1種造型的黏土教學，可以按著自己喜歡的造型來選擇，熱愛綠色的川川就特別喜歡幾個綠色小怪物的造型，因為喜愛讓原本比較容易失去專注力，也不愛做小東西的他，現在手巧了很多，進而讓他寫字的速度和工整度都有進步，完全是玩中學帶來的好處。
/
這次開團Pixio 磁力像素小魔方和Hey Clay！智塑輕黏土，我們家玩了好一陣子，非常喜歡！每組除了附有圖說，互動的英文App彷彿請了家教讓孩子跟著摸索！美感教育從小開始培養，透過設計好的玩具來欣賞美感是不錯的方式，這兩款的設計感極強，組合完的作品猶如普普風藝術雕塑品，無論是家中空間或小孩自己的房間，用他們自己完成繽紛色彩的作品，豐富生活空間，也讓他們更有成就感。藝術涵養在家也能培養，今年暑假不能去紐約逛MOMA，就在家裡用Pixio 磁力像素小魔方和Hey Clay！智塑輕黏土，打造屬於自己的MOMA，而且是可以把玩的藝術品呢！

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💝滿額贈：購買滿3000元就贈送『Pixio 磁力像素小魔方-純色系列』一盒，隨機不挑款可以累贈，還有免運費~
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▍團購時間 ▍ 2021/07/21(三)~2021/07/27(二)
▍建議年齡 ▍ Pixio 磁力像素小魔方：六歲以上（六歲以下父母需陪玩） / Hey Clay！智塑輕黏土：三歲以上
▍運費說明 ▍滿3000元免運（本島80元/外島100元）；海外運送請mail至客服信箱詢價，不要先下單匯款呦！
▍出貨時間 ▍
現貨商品8/3/預購商品8/10開始依匯款順序出貨。 (兩週內出貨完畢)訂單含預購商品，將等到商品全數到齊，才會一併出貨，「若不想久等，請現貨和預購分開下單」。商品若提早到貨將提早寄出，請在訂單上備註不方便收貨的時間。
▍付款方式 ▍信用卡/匯款/超取/Line Pay/街口
▍客服資訊 ▍如有商品和寄送問題請聯繫客服信箱service@go2buy.tw或官方Line＠ffw7750y，並提供訂單編號查詢

最好玩的黏土絕對會想到 Q-doh矽膠有機黏土
超令人安心通過美國FDA歐盟CE安全檢測
採用矽膠黏土 #無味 #不沾黏 #不掉屑
還有獨家定型黏土無須烘烤即可將作品成形👍👍👍

「媽咪，黏土又乾掉了啦！」
相信這是每個買過黏土的父母常聽到的一句話
局長要來和大家介紹一款能完美解決這問題的黏土💪💪💪
#最新款 #大童都愛玩的黏土
有了這個不用在花一小時好幾百去做黏土了!!
疫情期間也不能去啊~~~~
【能從3歲玩到6歲的神奇黏土｜＃定型矽膠有機黏土】
每次黏土買回家，孩子都只有三分鐘熱度？
並不是孩子 覺得不好玩，而是孩子太聰明。
因為市面上的普通黏土，真的很容易乾掉。
乾掉的黏土就失去靈魂，孩子怎麼會想玩😅
而今天要介紹的這款超強黏土擁有以下特性。
✓保濕效果堪比打了玻尿酸
✓定型不需要烘乾也能搞定
✓通過多項檢驗及抑菌成分
✓連職能治療師都大力推薦
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▎＃打破你對黏土的認知
相信一講到黏土，爸媽第一個念頭是：「消耗品 。」
因為常常要「一直買、一直買、一直買、一直買。」
沒錯，普通的黏土接觸到空氣之後很容易乾，常常玩不到幾天就成為滿地碎屑的殘渣。
唯一的好處是踩到乾掉的黏土大多都不會生氣，等你踩過樂高積木就知道^___^
而【Q-doh矽膠有機黏土】最強大的特性如下：
▶全台唯一有添加抑菌成分的黏土
▶全台唯一免烘烤即可定型的黏土
▶原料使用食品級的矽膠製作而成
▶不會掉屑、無毒、保濕效果無敵
▶延展性高，適合不同年齡層幼兒
▶通過美國、歐盟、台灣各項安檢
還有偷偷跟爸爸們說，買一桶可以省下三年買普通黏土浪費的錢。
可以再買一台新的ps5了，不過前提是要買得到😂😂😂
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▎＃為何你應該選擇定型矽膠有機黏土
相信看到這裡一定有不少人會覺得「那一定很貴吧？」
先讓我們來仔細比較一下。
市售的黏土❌「＃不小心吃進去就要擔心」
我們的黏土⭕「＃不小心吃進去就當點心」
市售的黏土❌「＃乾掉就只能當成垃圾了」
我們的黏土⭕「＃可以一直玩一直玩三年」
市售的黏土❌「＃定型還得要再等烘烤」
我們的黏土⭕「＃混合定型黏土就搞定」
市售的黏土❌「＃碰到水就準備丟掉」
我們的黏土⭕「＃泡到水裡也可以玩」
市售的黏土❌「＃質地鬆散揉捏時較無阻力」
我們的黏土⭕「＃延展性強可刺激肌肉發展」
黏土本身以無毒有機矽膠與日本抑菌配方製成，是正港的MIT黏土，今年除了原有的熱銷的 #運動黏土 外，原廠更一口氣推出了 #專利「超柔軟」跟「定型魔法」款，所以成本真的不便宜啦!!!!!
而且因為保濕太好，除非梁靜茹給你勇氣生三個，不然大部分客人一次只需要一桶，一兩年後才需要重新再補貨，真的很難賺。嗯？
❓定型跟超柔軟要怎麼區分呢?到底有甚麼差異!
簡單來說~
#定型 適合3歲以上，偏向成品製作喔!建議要有父母陪同，不須烘烤，透過獨家鍵結技術將作品定型!
#超柔軟 適合低幼孩子獨立操作，柔軟度與延伸性非常高，越捏會越油，觸感媲美史萊姆，混色效果佳!

#超夯品項敲碗再開團
#這次還有這件大家最愛的大童畫畫衣會有加購價限量開團喔!
#想要開團通知請留言+1吧

「自出版電子書」常見問題

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什麼是EAA
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
看到我桌上這麼多的東西
放心 沒有要業配
我就想跟你們科普一下
說到EAA
我大概在半年前的時候就答應網友粉絲們
我要做EAA的影片
但是我不斷的拖延症發作
一直到最近呢 到了一個嘴巴停不下來的季節
我覺得剛好這是一個很好的時機
出來告訴大家什麼是EAA
那EAA它有什麼好處呢
是不是也覺得似乎好像聽過
你沒錯
其實就跟乳清蛋白是有一樣的功效
因為乳清蛋白它就是蛋白質
它裡面就是有氨基酸
首先跟大家復習一下
肌肉合成是需要蛋白質
而蛋白質它是由
就是我們的人體會自行製造這11種氨基酸
另外的必需氨基酸這9種呢
要嘛就是你的身體無法製作
要嘛就是你身體製造的數量
不足以提供你身體所需要的
所以我們就要額外的從食物
或是像從這種東東來補充
既然他們兩個東西這麼像
我是要選哪一個 對不對
所以現在我就幫大家來大PK一下
乳清蛋白跟EAA
到底應該選誰
你到底適合誰
好 我們這邊一共準備了8個選項
讓他們兩個來比賽一下
首先
剛有提到乳清蛋白就是蛋白質
所以他必須在喝到身體裡面之後
還要被身體給消化吸收
至少需要一個半小時的時間
他才會變成較細的分子被身體所利用
而EAA因為他就已經是細小的分子氨基酸了
所以我喝下去大約半小時的時間
就可以直接被身體消化利用
所以它贏了
乳清蛋白能被身體使用的是
而EAA因為就已經是氨基酸了
所以他有99％都可以被拿來合成蛋白質
這個也是大家很在意的點
它就是蛋白質
所以一克是4卡的熱量
它是氨基酸
它一克只有0.04卡
不覺得好像找到了一個寶物
我第1次聽到的時候覺得超傻眼
既然他們兩個這麼相似
可他的熱量這麼低
這就超級就是你知道
櫃子里必備的一個產品
乳清蛋白 它裡面還是有一些糖的
雖然說大部分的乳清蛋白廠商
他們都會用一些甜味劑去取代糖
不過畢竟它就是從牛奶裡面萃取出來
還是有一些無法被分離的糖分在裡面
所以它還是有一些些的糖
100克裡面它還是有4克的糖
而EAA呢
完全沒有糖

乳清蛋白就立刻出局了
如果今天不是蛋奶素是全素的人
他就沒辦法喝奶
然後乳糖不耐症的人也不適合
乳糖不耐症的話
你要喝的是EAA或者是分離乳清蛋白
那EAA呢 它是素食者可以食用的
他又贏了

EAA呢很單純就是 只有氨基酸
而乳清蛋白雖然是有經過處理
但還是有微量的營養素
所以這關乳清蛋白贏了
乳清蛋白呢尤其是My protein
大家應該知道
我覺得現在應該已經快要破到100個口味了吧
那EAA呢 我手上有買到的就只有4個口味
所以口味的多寡乳清蛋白贏了
再來最後一關
我們算了一下
乳清蛋白這樣算下一份
大約是台幣20塊左右(口誤)
EAA呢一份大約是台幣25元
所以差5塊
但EAA還是貴5塊
所以乳清蛋白贏了
結論就是這些營養補充品
它是適合用來補充在你營養不足的部分
但還是建議大家的大部分營養來源
都要從原型食物中去攝取
這兩個產品都會是一個很適合的選項
因為他們可以讓你補充蛋白質
或者說補充氨基酸
但是你又不會涉及到太多額外不必要的熱量
這兩個最主要的差別是EAA它的熱量超低
然後它又可以快速有效地被身體吸收利用
所以他會是和在訓練前或者訓練中的時候用
而乳清蛋白它因為消化吸收時間比較久
所以會建議在運動後之後再補充
你可以獲得較完整的營養素
那現在他們兩個就比較完了
我就來試喝一下 這個EAA的口味
給大家評比一下
不專業評比就是純粹我個人的舌頭
如果你相信我的話
如果你的口味跟我相似的話
可以參考一下
好的
我現在把他們都加水
然後攪一攪了
我先從可樂開始喝好了
我覺得我水加太少了
還有一點點的苦味
但是喝起來就很像可樂糖
它不像真的可樂
但我覺得像可樂糖的味道
就是少了氣
泄了氣的可樂
我覺得這種東西
如果拿來加氣泡水應該超讚的
好
再來第2個
你喝下去的時候有草莓的香味
但是後勁帶有一點酸苦
那種萊姆的味道
再來這個是熱帶水果
這個其實不錯
他喝起來很像什麼
鳳梨
芒果
什麼芭樂汁之類的
也就是熱帶水果的味道
彈珠汽水反應聽說很好
就喝起來稍微淡一點點
然後就像那種碳酸汽水味道
這些就像是沒有氣的碳酸汽水
如果我要回購
依照口味的話
我再來喝一遍
這個我不行
這個不錯蠻順口的
這個也可以
然後我要回購的話
我會選熱帶水果跟可樂吧
那這個檸檬草莓就留給喜歡的人
謝謝你看到現在
雖然剛才我說這不是業配影片
但我相信一定很多人很好奇
這產品在哪邊買
Nuggie 你不要叫
好 帶你上來
他現在處於一個很煩的狀態
就是他很任性
只要他想要被抱
你不抱他就會狂叫
Nuggie呢會把連結放在影片的下方
所以請直接去看資訊欄
謝謝你看到現在
然後歡迎你分享給你
想要補充蛋白質但是又怕胖
然後又想要減脂嘴巴停不下來的朋友
我們下次見 peace