【大年初三又情人節，出門走走吧】
　
農曆春節進入第三天，天氣從陰雨綿綿逐步轉晴、回暖。雖然台語俗諺說「初一早、初二早，初三睏到飽」，不過今天也是情人節，大家還是可以跟我一樣，和Doris一起出門走春、享受一下難得的假期。不過，主要當然是要趁機讓小孩放放電，要不然窩在家裡一直蓄電，最後累到自己....
　
但是出門好像也沒有太鬆，過年到底要怎麼鬆啊？

無意間看到這個故事。作者為在餐廳偶遇在台灣騎腳踏車的巴基斯坦人付炒飯錢，老闆娘說：「我們一人一半啦！」有點感觸。同情心同理心那麼多有時幾乎是氾濫的台灣人，不願將此心此理放在中國，該檢討的，不是台灣人。

我也有中國朋友，但我認為他們多少能理解，我們也還是朋友。

[2019 moment]

2019 下半年，我的工作型態有點變化，這個之後再談。正因為這個改變，所以有蠻長的時間 fb 一片靜默，想來大家應該也不太習慣（自以為）。選舉就在幾天後，知道大家焦慮，我來分享幾個 2019 年經歷的時刻。

第一個想到的 moment，是 11 月帶小孩去花東玩的時候。那一天是從花蓮要移動到台東的路上，先在光復糖廠流連了一下，接著去看馬太鞍的巴拉告。後面這個行程是大女兒要求的，因為她的國語課本有一課是這個，而我們大人則是連聽都沒聽過，好奇之下就答應了。

因為是平常日，馬太鞍溼地的店家幾乎都沒有開，也幾乎沒有遊客。我們在溼地裡走了一圈，看了原民的捕魚設施和廚房，正逢中午，想說應該吃個午餐再出發。溼地入口附近有間合菜餐廳，我們一家四口吃合菜其實有點太多，而且我對合菜餐廳的印象就是雷很多，但禁不住飢餓的小孩嘰嘰叫，就進去了。

這天應該是很清淡的日子，老闆完全沒有預料到會有客人，連忙招呼我們，然後去洗手、摘菜和換上圍裙。平常很少有機會看電視的小孩卻是被台語歌仔戲連續劇給迷住了，看得聚精會神，我和太太嘖嘖稱奇大感意外。小孩平日對台語沒特別興趣，歌仔戲這種戲劇又是我們很少接觸的。

以上就是這個 moment .... 發生以前的事。

我們點了炒飯、炒野菜、金沙豆腐、醉雞等，吃到快結束的時候，因為小孩顧著看電視吃得不多，我正擔心要怎麼清完所有東西，突然有個腳踏車的剎車聲。接著，一個外國人進來了，招呼他的女老闆遞菜單給他，他問有英文菜單嗎，No. 有 picture.

一直以來，我們的雷達都是對外國人很敏感的，只要見他們露出疑惑就會撲上去（對，不誇張）問需不需要幫忙。一開始按兵不動，只見這個外國人選了個角落的位子坐下，一邊翻來翻去中文菜單，一邊滑手機，還自顧自地笑得很開心。太太問要不要去幫忙，我說再看看，一邊用餘光偷偷觀察他。

這外國人起身走到櫃檯，問了幾個食物的問題都無法得到回覆，女老闆因為不會講英文也露出萬般無奈的表情。就在這外國人打算隨便亂指菜單點菜的時候，太太使眼色說該上了吧，我就走到他們背後說了句，do you need help?

不誇張，這句話一出口，外國人一副 thank you God 我見證神績了下輩子都要繼續信基督的表情撫著胸口，而據太太事後說，女老闆也是鬆了一口大氣臉部表情立刻泛出笑意，說了句那你們去講英文吧。經過一番討論，我跟外國人建議就點個炒飯就好吧，如果不介意的話，我們整桌的菜還有一些正在困擾吃不完呢。於是邀請他坐到我們這個圓桌，介紹了一下各式菜色，邊吃邊聊了起來。

他來自巴基斯坦，但在國外工作多年，先在美國，現在在英國。應該是跟發電廠有關的職務，來台灣開會，他便多留了幾天騎腳踏車在東部自由行，今天預計要到玉里。看來是個隨遇而安的人，他說反正 google 很方便，騎到那裡再找住宿就好，而且台灣人多少會講一點英文，也不是那麼難溝通。而且他也認為，台灣很方便很安全，食物也好吃。

我們對於巴基斯坦有些好奇，但他也承認自己長大是在天龍區，跟其他國家的都會沒有什麼不同。如果不是大學畢業到鄉間的電廠工作，他完全無法想像巴基斯坦的另一個世界。聊到我曾在歐洲唸書旅行，則是開啟了另一個共同話題，像是英國的爛天氣和糟糕的食物一直都是很熱門的破冰選項。

雖然想多聊，但因為要到鹿野不能太晚出發，我們就要先離開了。到櫃檯結帳的時候，我跟女老闆說，我順便幫那個外國人付。

蛤？你要幫他付喔？

對啊，炒飯又沒有多少錢，難得來台灣玩嘛。

真的？

對啊，沒問題啦。

她便默默把錢收下，找了零錢給我。她碎唸了幾句還好有你們講英文，我笑笑地說小事啦。但突然發現零錢的數額不對，我說，我要幫那個外國人付耶，找的錢是不是多了？她瞇著眼笑著用台語對我說，

「我們一人一半啦！」

是的，這就是那個充滿暖流的 moment。

不是外國人聽我說已幫他結帳的驚訝和用力握手，或助人的喜悅，或我們後來跟小孩解釋外國朋友多麼喜愛台灣。而是我見證一個與我同樣好客的、未曾謀面的台灣隊友，接住善意而且熱情地回應，一起成就美好的事。台語不是有句俗諺嗎，一人吃一半，感情不會散。

當我們向這個外國人道別的時候，

Welcome to Taiwan, my friend!

說出這句話，我感到無比驕傲。

今天天氣好熱呀！原來今天是 #大暑 呀～～

關注母語議題，是本黨一貫的立場；我們的中執委 易俊宏 也是個台文作家呢！

他今天介紹了一個跟節氣有關的台語俗諺，大家有聽過嗎？ #大暑無君子 是什麼意思呢？

#政黨票投綠黨

https://www.facebook.com/…/a.4567758611460…/1376710035819318

大家有沒有覺得今天很熱呢？因為，今天的太陽，正好通過黃經120度，節氣上是為 #大暑。

關於這個節氣，有個台語俗諺，是 "Tāi-sú bô kun-tsú "（大暑無君子）。

意思是：今天實在非常熱、熱到很多人忍不住會「光著膀子/ 褪腹裼/ thǹg-pak-theh」；這樣子不但不禮貌，也失去君子風範了。

最近很忙，粉絲頁更新也不太即時。但是遇到時節的台語時間，趕快來補一下台文小教室啦！

趕快分享給身邊對台文有興趣的朋友吧～～

#易知識 #台文

台語漢字 / 羅馬字對照 & 內容解說

諺語：
飯後行百步，較好開藥舖
Png au kiânn pah poo, khah hó khui ioh-phoo

標題：
運動很簡單 日健走20分多活1.3年
運動真輕鬆 1工行健20分加活1.3冬
ūn-tōng tsin khin-sang tsit kang kiânn-kiann ji-tsap hun ke uah 1.3 tang

健走運動溫和 不傷關節最適合老人
行健真溫和 袂傷關節適合老大人
Kiânn-kiann tsin un-hô Be siong kuan-tsat sik-hap lau-tua-lâng

內文：
為著健康
Uī-tio̍h kiān-khong
天氣閣再按怎寒
thinn-khì koh-tsài án-tsuánn kuânn
猶原有人來公園做運動
iû-guân ū lâng lâi kong-hn̂g tsò-ūn-tōng
筋骨予伊較軟khiū一下
kin-kut hōo i khah nńg-khiū--tsi̍t-ē
(民眾陳先生)
我逐工來矣
Guá ta̍k-kang lâi--ā
來遮運動矣
lâi tsia ūn-tōng--ā
快速行路啦 按呢
khuài-sok kiânn-lōo--lah án-ne
一工大概一點鐘啦
tsi̍t-kang tāi-khài tsi̍t tiám-tsing--lah
(民眾蔡女士)
有歲矣
Ū-huè--ah
莫行siunn劇烈啦
mài kiânn siunn ki̍k-lia̍t--lah
按呢對身體負擔較袂遐大
án-ne tuì sin-thé hū-tam khah bē hiah tuā
醫生是講
I-sing sī kóng
運動毋但會當焚燒脂肪(體內的油)
ūn-tōng m̄-nā ē-tàng hiânn-sio tsi-hông(thé-lāi ê iû)
閣會當加強新陳代謝
koh ē-tàng ka-kiông sin-tîn-tāi-siā
加速心肺的耐力
ka-sok sim hì ê nāi-li̍k
譬如講
phì-jū kóng
騎腳踏車
khiâ kha-ta̍h-tshia
或者是行路散步一點鐘
hi̍k-tsiá sī kiânn-lōo sàn-pōo tsi̍t tiám-tsing
上無會當消耗180卡的熱量
siōng-bô ē-tàng siau-hàu tsi̍t-pah peh-tsa̍p khah ê jia̍t-liōng
泅水會當消耗264卡
siû-tsuí ē-tàng siau-hàu nn̄g-pah la̍k-tsa̍p-sì khah
若是用走的更加濟
nā-sī īng tsáu--ê kìng-ka tsē
一點鐘會當消耗差不多800大卡的熱量
tsi̍t tiám-tsing ē-tàng siau-hàu tsha-put-to peh-pah tuā-khah ê jia̍t-liōng
不過醫生是講
M̄-koh i-sing sī kóng
用走的容易(較會)傷著跤頭窩的關節
īng tsáu--ê iông-īnn(khah ē)siong-tio̍h kha-thâu-u ê kuan-tsat
毋是逐个人攏適合
m̄-sī ta̍k-ê lâng lóng sik-ha̍p
尤其是有歲的老大人
iû-kî sī ū-huè ê lāu-tuā-lâng
所以建議民眾用『健走』(行健)
sóo-í kiàn-gī bîn-tsiòng īng kiânn-kiānn
來達到運動效果
lâi ta̍t-kàu ūn-tōng hāu-kó
(雙和醫院復健科 許雅雯醫師 )
若是『健走』(行健)
Nā-sī kiânn-kiānn
對跤頭窩佮腰的壓力是較細
tuì kha-thâu-u kap io ê ap-li̍k sī khah sè
而且伊對骨頭含梢嘛有好處
jî-tshiánn i tuì kut-thâu hâm-sau mā ū hó--tshù
另外，對心臟嘛有訓練的效果
līng-guā, tuì sim-tsōng mā ū hùn-liān ê hāu-kó
所以其實阮是較推薦『健走』(行健)
Sóo-í kî-si̍t guán sī khah tshui-tsiàn kiânn-ki ānn
這个運動
tsit ê ūn-tōng
日本上新研究發現
Ji̍t-pún siōng sin gián-kiù huat-hiān
若逐工消耗300卡『卡路里』
nā ta̍k-kang siau-hàu sann-pah khah
等於一禮拜消耗2000大卡
tíng-î tsi̍t lé-pài siau-hàu nn̄g-tshing tuā-khah
長久以來會當延長1.3年的歲壽
tn̂g-kú í-lâi ē-tàng iân-tn̂g it-tiám-sann nî ê huè-siū
醫生認為
I-sing jīn-uî
『健走』(行健)是上簡單閣安全的運動
kiânn-kiānn sī siōng kán-tan koh an-tsuân ê ūn-tōng
但是毋通賭強
tān-sī m̄-thang tóo-kiông
一擺20分至30分上適合
tsi̍t pái jī-tsa̍p hun tsì sann-tsa̍p hun siōng sik-ha̍p
小可流汗，小可會喘為原則
sió-khuá lâu-kuānn, sió-khuá ē tshuán uî guân-tsik
上好穿有air氣墊的慢跑鞋
siōng-hó tshīng ū khong-khì khì-tiām ê bān-pháu-ê
才有法度減少運動傷害
tsiah ū-huat-tōo kiám-tsió ūn-tōng siong-hāi

PNN 台語新聞「看世事，講台語」是 PNN 佮公視台語新聞，以及李江却基金會佇網路頂­懸合作的一個新單­­元。主播許雅文，每­禮拜招逐家來看幾條­仔新聞，看新聞來學台語­文字是誠利便。而且雅­文­閣會佇每­­­一­擺新聞播煞的時陣，講一句台灣俗諺，抑是典雅，­趣味的台語文字。請­逐家­做夥­來­，用台語講看覓喔！阮若是有寫毋對，抑是用毋對的­所在，嘛請大家無棄嫌，­多­多­­來 kā ­阮指教討論～