親愛的大家，端午連假就要過完了，我們今晚安排一個小小的相聚（台灣時間0614 19:45），短短十五分鐘，把心收回來。

從現在開始，讓我們透過飲食、睡眠、作息、運動，一起點點滴滴準備自己，將身心接軌，而能輕輕鬆鬆落在這共同的生命場，接受唯識所反映的徹底顛倒的真實，一同走上這沒有回頭路的路～

海外朋友點入影片連結，就可以看到你所在地的首播時間喔～
https://youtu.be/NRn5OBplkPU



「沒有路的路 全球靜心」線上共修
陪伴我們每一位度過時代的變化～

進行時間：2021.07.01(四)晚上起，至少兩個月一百小時
共修平台：全部生命App / 大陸 千聊 風潮放鬆精品課頻道
共修形式：楊定一博士親自錄製早晚提醒與靜心，點點滴滴帶領我們從整體活出每一天
費用：台幣 2,000元 /（千聊）人民幣 460元
素材於共修期間每日更新，可重聽複習，不會過期，隨時隨地安定靜心～

以下提醒和共修報名相關的一些小事，報名連結在貼文最後喔～：

1. 我們忘記有端午節連假了……昨晚做了一些小安排，週末的報名週一還是會對帳和寄課程序號喔～

2. 信用卡付款不需要去匯款報名頁登記，這是兩條不同的路，請為自己和我們減少來來回回核對的時間喔～

3. 票券轉換方案定好了就不要再變囉～來來回回，出錯的機率會變高，任誰都不希望這樣，對不對 ^^

4. 課程開通了，回到App主頁還是霧霧的？
✓ 確認你的手機有網路連線
✓ 打開App
✓ 確認你的App有登入
✓ 在「有App畫面時」「關掉螢幕再打開螢幕」這個動作會喚醒App跟系統連線，把你的課程帶進來。因為要連線，所以要在有網路的時候進行喔～試試看

5. 海外的朋友如果長庚生技網站使用有不清楚的地方，請來信 totalityhelpcrm@gmail.com, 長庚生技的同仁在上班時間會盡力協助你。由於時差，信件或詢問的協助也會有時間差，請給自己多一點時間喔～也感謝已經完成報名的海外朋友指點其他朋友進行，你們的親身經驗和獨特的視角是別人都替代不來的。謝謝！

6. 台灣的朋友請盡量利用轉帳匯款的管道，這個管道和App的整合最好，不是當日就是隔日就會自動開通（遇週末則是週一），希望早日完成報名的朋友，可以參考。

7. 不熟悉電腦、手機操作的朋友，不要急，一個步驟一個步驟來做，其實都會成功。有些名詞看不懂，google 一下或到版上問一下，很快就會有答案。嘗試這些新事物時，也是一個練習的機會，焦慮煩燥只會放大焦慮煩燥，安心開放會愈來愈安心開放。這個原則，都可以自己體驗看看。

願我們隨時掌握機會練習，這不是為了別人，而只是為了自己。

以下是「沒有路的路 全球靜心」的報名方式，分段給出，需要哪一段就點哪一段進去喔～

★轉帳匯款報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#remit
★信用卡購課報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#credit_card

★票換課報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#redeem
★大陸朋友報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#mainland

如何在App上課→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#Use
常見問題→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#QA


祝大家報名順利～我們0701晚上共修見！

地球，這顆美麗的藍色行星，從人心到環境都在經歷一種大的轉變。我們個人的意識轉變，要怎麼搭上這整體的恩典列車？

一顆小小的病毒打亂了每個人的步調、推翻了所有的習慣。我們要怎麼度過這整體的風暴、穩定下來、甚至成為週遭安定的核心？

這個週末（台灣時間 0612 10:00）讓我們一起來聽楊定一博士從地球物理、從全部生命的觀念出發的分享。

海外的朋友點入影片連結就可以看到所在地的首播時間。我們週末見～

https://youtu.be/EhvPyMiWb7U

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費用：台幣 2,000元 /（千聊）人民幣 460元
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以下提醒和共修報名相關的一些小事，報名連結在貼文最後喔～：

1. 我們忘記有端午節連假了……昨晚做了一些小安排，週末的報名週一還是會對帳和寄課程序號喔～

2. 信用卡付款不需要去匯款報名頁登記，這是兩條不同的路，請為自己和我們減少來來回回核對的時間喔～

3. 票券轉換方案定好了就不要再變囉～來來回回，出錯的機率會變高，任誰都不希望這樣，對不對 ^^

4. 課程開通了，回到App主頁還是霧霧的？
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✓ 在「有App畫面時」「關掉螢幕再打開螢幕」這個動作會喚醒App跟系統連線，把你的課程帶進來。因為要連線，所以要在有網路的時候進行喔～試試看

5. 海外的朋友如果長庚生技網站使用有不清楚的地方，請來信 totalityhelpcrm@gmail.com, 長庚生技的同仁在上班時間會盡力協助你。由於時差，信件或詢問的協助也會有時間差，請給自己多一點時間喔～也感謝已經完成報名的海外朋友指點其他朋友進行，你們的親身經驗和獨特的視角是別人都替代不來的。謝謝！

6. 台灣的朋友請盡量利用轉帳匯款的管道，這個管道和App的整合最好，不是當日就是隔日就會自動開通（遇週末則是週一），希望早日完成報名的朋友，可以參考。

7. 不熟悉電腦、手機操作的朋友，不要急，一個步驟一個步驟來做，其實都會成功。有些名詞看不懂，google 一下或到版上問一下，很快就會有答案。嘗試這些新事物時，也是一個練習的機會，焦慮煩燥只會放大焦慮煩燥，安心開放會愈來愈安心開放。這個原則，都可以自己體驗看看。

願我們隨時掌握機會練習，這不是為了別人，而只是為了自己。

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祝大家報名順利～我們0701晚上共修見！

脈輪「打開」和「打通」所要表達的，最多是我們透過這個肉體和身心，跟生命的內在，包括生命的螺旋場接軌，把阻礙或對立降到最低，讓生命的螺旋場透過脈輪自由地流出來。

比如，我們說一個人像天使一樣友善。這樣的人，其實可能是這些小的脈輪打開……反過來，有些人比較粗重，在行為或情緒的層面很粗暴，我們一般人也會形容像野獸或餓鬼。相對的，也是在某些脈輪堵塞。

然而，人是多個層面的組合。這些現象，其實也不用去多分析或強調。因為任何我們可以形容的，包括行為的好、壞，都還是我們頭腦的產物。

站在一體，其實也沒有什麼是好，什麼是壞。一切，都是圓滿。一切都是平靜……

《短路》13〈脈輪〉

還記得前兩天我們提到《短路》這本書的練習六〈平等心〉嗎？再有趣的現象、再奇怪的表現、種種的人間百態，在一體都是平等。是我們還有一個不平等在腦海隨時要發作。在人間，只要打開心胸，隨時都是練習的機會，把一切包容起來，把自己的分別融化。試試看～

今天，歡迎分享我們自己將全部生命的觀念落到生活的親身實驗。報名成功的朋友們，也歡迎分享自己克服困難的心境，這是我們可以給週邊一個好重要的布施～

以下我們提醒一些小事：

1. 今天是週五，接下來週末的報名會累積到週一對帳處理喔～

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6. 台灣的朋友請盡量利用轉帳匯款的管道，這個管道和App的整合最好，不是當日就是隔日就會自動開通（遇週末則是週一），希望早日完成報名的朋友，可以參考。

7. 不熟悉電腦、手機操作的朋友，不要急，一個步驟一個步驟來做，其實都會成功。有些名詞看不懂，google 一下或到版上問一下，很快就會有答案。嘗試這些新事物時，也是一個練習的機會，焦慮煩燥只會放大焦慮煩燥，安心開放會愈來愈安心開放。這個原則，都可以自己體驗看看。

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字幕原文
到Manchester了
其實我在上飛機的前一刻
都還是精神超緊繃
然後很忙
沒有停下來過
現在有點小興奮
來到一個從來沒有來過的地方
終於過完海關
剛剛海關大概等一個多小時
感覺他們這邊的海關人員
檢查的時候非常的謹慎
所以有稍微拖到一點時間
哇
哇 這好可愛喔
（這是有機的 花生醬口味）
馬上把這個拿出來嗑
我們住的地方
聽說這好像就在市中心附近吧
房間還不錯
像滑雪嗎？
超像
蠻有特色的一塊 這叫北角Northern Quarter
它是整個英國比較文藝的一段
就是很多文藝青年在這邊開這種小店
就有點類似
我不知道台灣這樣的地方是什麼
但是我不知道 就是像大陸的話
就類似於一些文化中心什麼的
一些工廠改造的店
好香喔
我剛才問他們說
我應該點我可以吃的
還是應該點我想吃的
他們就說 你難得來英國
就點想吃的吧
所以就點了這個
哇 看起來好豪華喔
這個是泡菜漢堡
（對 泡菜牛肉漢堡）
我應該已經好幾個月沒有吃這種東西
吃不飽
（這完全吃不飽）
剛剛我們經過的那個地方是Christmas market嗎？
我們現在是十二月初
就是聖誕節的時候它才會擺出來
給大家感受一下那個節日的氣氛
就有一點像亞洲的什麼年貨大街
就過年大家一定要擺出來
然後放很多音樂 放鞭炮這樣子
剛剛做了一個初體驗
就是熱紅酒
Christmas market一定要喝的熱紅酒
熱的耶
香料紅酒
熱紅酒 超級好喝的
喝到酸酸甜甜的
酒精都已經揮發掉
所以其實沒什麼酒味
然後很甜很香
喝下去你會覺得口水溢出來
很想繼續在喝一杯
真的 口水溢出來 對不對
而且他說這個杯子啊
我們買這個酒的時候
會先付一個比較高額的價格
你可以喝完的時候拿回去給他們
他會退押金給你
那如果你喜歡這個杯子
你帶回家的話
就是押金就不還你
每一年杯子的圖案都會不一樣
我現在要喝一個很特別的東西
PROTEIN WATER
蛋白質水
綜合莓果味
哇 這裡面喔
15克蛋白質
碳水跟脂肪是幾乎沒有的
欸 其實我覺得蠻好喝的欸
就是果汁
然後這個口味它其實蠻酸的
但我覺得是好喝的酸
是很濃的
然後有一些香料的味道
我覺得它喝起來很像什麼東西
算了 我也想不起來
反正就很像一般的飲料的感覺
然後蛋白質在裡面
好酷喔
可能因為時差的關係
我們睡醒 現在是凌晨的四點鐘
還好我們飯店的健身房是24小時
所以我們應該會在等一下
去參訪MyProtein總部跟乳清工廠以前呢
先去健身
我今天練腿
但是我不打算練到平常的水準
有很多個原因
第一 我在一個不熟悉的健身環境
第二 我鞋子穿太軟
第三 我剛才沒有吃什麼東西
第四 我忘了喝pre workout
總之 稍微一時的練一下
當然還是會練到
但是就不會到達平常的水準
所以大家就看看囉
開心就好
跟我原本的菜單差了兩個動作
但是因為這邊的器材
沒有說非常的齊全
所以我除了原本練腿的菜單
我現在要加入一些上肢的動作
練完了
現在趕快喝一下乳清
今天的行程大概會是
我們會去MyProtein的總部
還有乳清工廠裡面參觀
然後也會去MyProtein公司旗下的一個club
聽說這個club非常的高級
有礙於現在這支影片已經很長的時間了
所以
oh shit bae
怎麼會這樣子
對 你看到的這就是最真實的我
把乳清灑出來啊
然後把東西弄的一地
把鞋子弄髒啊
把衣服弄髒啊
剛洗好的白鞋
就會很快的 在幾個小時就被我弄髒
反正總之就是這支影片影經太長了
所以今天一整天的行程呢
我會剪在下一支影片
如果你想要參觀MyProtein總部
想要看我們的行程
請關注我
並且按讚訂閱加分享給你所有的朋友
我們下次見 Peace
呼 終於坐上飛機了
我穿發熱衣 戴毛帽
我的背上
下背貼了一個暖暖包
推薦女生如果妳月經來
下背會不舒服的話
貼暖暖包真的會舒服很多
我們現在做的是阿聯酋
我第一次坐阿聯酋
經濟艙 很聰明的選了最後一排
這個真的比較寬敞
就是腳還有這樣子的空間
然後你看那位大哥
腳多舒適
他在玩手機
以後我一定要坐頭等艙
我以後一定要坐頭等艙
以後喔
很快
我下次就要坐商務艙
那妳買單喔 好啊好啊
這個小包
裡面有襪子 眼罩 牙刷
我們做的這個班機
它前20MB免費的Wi-Fi
對 20MB
應該傳幾個文字檔就滿了吧
這是一般的餐
看起來好好吃喔
這個cake看起來也好好吃喔
他的主餐來了
我剛才吃了他的副餐
涼拌的飯 甜點都很好吃
我的糖尿病餐的鮭魚也超好吃
就是份量很大很厚
香料很濃
就口味很重
不會說好像水煮鮭魚這樣
他們家的餐點目前吃起來覺得非常滿意
這什麼？
cheat meal
義大利麵
對
要吃嗎？
一口
我只要一條麵
因為我現在在認真的減脂中
哇 另外一種
看起來是雞肉炒麵
這算是很好吃的飛機餐
這個是我們搭來的飛機
它的頭等艙在上面
有看到嗎 上面還有一排
我們現在擠在一台 可怕 壅擠巴士中
我們現在在杜拜轉機
然後買了一點東西
結果我們身上只有英鎊跟台幣
剛才用了男朋友的Apple Pay結帳
原來不用網路也可以用Apple Pay
大概再過三個小時的時間
我們就要到達目的地了
我終於補到眠了
因為前陣子
工作壓力的關係
讓我睡得不太好
出國前的時候又超忙
剛剛補完眠之後
終於覺得身體舒服一點
開始有那種期待的感覺
MyProtein總部 我們來了
現在是吃中餐
我們現在要飛去一個拍攝的路上
所以我在減脂
我點的是糖尿病餐
為什麼點糖尿病餐而非低脂餐
因為減少我的碳水化合物
可以讓我的線條在短時間內
看起來比較明顯一點
那這個是低碳的人可以吃的嗎
下面是pie耶
一般的餐