現在沙拉碗真的很流行~
對於想要吃健康一點的人來說，真的是一大福音

外食除了飯麵類還多蔬菜的選擇
真的是很好的一件事！

沙拉嘿喲主推是自己選料的沙拉碗
其他還有冷拌麵、卷餅的選擇

自選沙拉都是109元
因主食不同而需加價
不過這個價格+份量我覺得算滿划算的！

剛好我吃的時候只剩下美生菜
不然我還滿喜歡吃皺葉萵苣的😭
配料多達21種，可以選5種
主食9選1
沙拉醬8選1

雖然以外帶為主，但內用也有吧台座位、戶外區也有座位～
沙拉嘿喲就在英才路跟台灣大道附近的巷子內
非常方便！Uber 也點得到唷❤️

🥗圖片主食：黑胡椒火腿、黑胡椒牛肉
沙拉醬：泰式醬小辣，好吃但吃到後面覺得蠻辣的😂

🚩台中市西區英才路470巷6號
🕒10:00-20:00
☎️04-2329-9948
📣週日公休

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花蓮—延壽亭韓食
@korea_1978
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🔺超值套餐$1880
（建議4人食用，以下為內容物）
▫️伊比利梅花豬
▫️牛小排
▫️魷魚辣醬麵
▫️大醬味增鍋
▫️韓式蒸蛋
▫️豬五花煎餅
▫️韓式辣炒年糕
▫️醃生魷魚石鍋拌飯
▫️生菜組（美生菜+青龍椒）
▫️可爾必思/雪碧/可樂
▫️水梨汁/葡萄汁
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之前就吃過好幾次的延壽亭這次改了菜單，使用的肉都有做升級，豬肉使用的是在地黑毛豬跟伊比利豬、牛排用的是安格斯prime等級的，我們這次吃的套餐超適合宵夜找朋友一起來吃的組合！

這次使用的豬肉我覺得油脂含量更高一些，但吃起來卻不會有太大負擔！店員會幫我們烤好這點也是超讚，因為我們自己烤可能會烤不熟或是過頭，店員都有經過訓練知道什麼樣的熟度會最好吃

牛舌的部分是我們另外加點的，這個牛舌真的很讚！切的厚度非常剛好，搭配附上的醃漬蔥花去烤真的是好吃到一個🥺推爆

還有另一個讓我很驚豔的就是他們的炒雜菜，這個我推爆欸！雖然口味上吃起來有點偏台式但真的是很好吃的那種😂

還有必點的石鍋拌飯！真的是好吃的那種，愛吃鍋巴的me真的是每去必點欸，店員也會很貼心過來幫忙拌飯，基本上只要負責吃就好了

魷魚辣醬麵也是好吃到我們立刻掃空的那種！總結給大家就是去吃就對了😂比起牛肉我更愛他們家的豬肉，而且價格真的是很合理cp值真的有高！
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📍地址：花蓮市中華路286號

⏰營業時間：11:30～24:00（最後點餐23:00）午餐時間到14:30

☎️電話：03-833-2128

🔍ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @korea_1978
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#東京奧運 讓大家發現「我們其實有點強！」小小的台灣，卻在羽球、舉重、柔道、射箭、體操、跆拳道、桌球、高爾夫球的領獎台上發光發熱！

🧐農業也是喔～外銷拚不贏農業大國，但我們有「#軒禾農產合作社 果運銷業者、 #幸福千千歲 的雜糧品牌、以及外銷出名的#玉美生菜。」

💡軒禾合作社的芭樂不只水果，在7-11架上更可以看到和波蜜公司聯名的芭樂檸檬汁！

【幸福千千歲】的優質黑豆，進軍連鎖餐飲石二鍋，用黑豆茶，在一片不看好的台灣雜糧產業，創造新契機。

【玉美生技】的蔬菜更是業內熟知的勵志創業故事，在全家、好事多都能看到他們的優質果菜產品。

🥰市場上主打「小農」的產品不少，而「金牌農民」更值得消費者的親睞，比起小農品牌，這些產品價格更實惠、品質也有產銷履歷、溯源機制的保證，沒道理不支持！疫情趨緩，下次採買的時候，不防多留意，也許你會找到更多【#台灣囡仔】種的優質蔬果喔~

#ASMR #吃播 #mukbang #먹방
🔹粉絲敲碗已久敲到碗都破掉的海鮮mix烤肉吃播來拉!!
也剛好中秋節快到了，特別想了這企劃應景一下哈哈，龍蝦、干貝、還有美國XXL美國大生蠔比我的手掌還要大夠浮誇!!旁邊再來個厚厚的牛小排配美生菜吃真得爽，唯一美中不足的是....我房間現在還是滿滿的烤肉味，乾....生蠔的味道怎麼那麼重...
✨『就是愛海鮮』連結- https://reurl.cc/7oe7qD
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(網路下單中秋套組免運!!免運!!免運!!免運!!)
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🔹本次感謝『就是愛海鮮』贊助食材，這次選的是他們家推出的烤肉套餐組合，價格999元起，適合2~4人享用，啊我個人是推薦2980元那套，為六人套餐，光是影片中的大生蠔就有四顆，還有龍蝦、干貝及多種肉品!!食材都很新鮮買回家煮火鍋也適合，重點是網路下單都免運費喔～
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再把鏡頭轉到雲林縣的麥寮鄉，這裡在風土上,並不是適合農作的好地方,但是有一家三兄妹,致力研發精緻農業，創造出當地的美生菜奇蹟，去年的外銷產值高達八千萬元。

來到包裝結球萵苣的工廠，可以看到郭淑芬正和工人討論作業流程，她和兩位哥哥郭江龍、郭進展三兄妹，平均年紀才三十歲左右，卻可以成功創造台灣美生菜奇蹟，去年外銷產值就有近八千萬元。

郭淑芬表示，從小就看父親辛苦種菜，豐收時卻賣不到好價錢，價格貴的時後又沒菜可賣。所以她大學畢業後決定回鄉工作，並利用所學的財金和企業管理，來經營精緻農業。

因為雲林麥寮鄉風頭水尾，不利農產物生長，但是近來慢慢發展精緻農業，再加上有規劃的管理和經營，對當地農民很有幫助。郭淑芬也說去年接獲美生菜訂單八十多貨櫃，但是實際出貨大約二百貨櫃。今年至目前為止，光訂單已經有一百多貨櫃，預估產值將挑戰億元，也可以說是另類的農業奇蹟。

記者王威雄雲林報導"