最近多左時間係屋企，除咗鑽研美食，都開始下養生食材
一路上網搵資料，就search到穀物粉原來好有益
HEHA 養生健絡穀物粉由專業團隊-中醫及營養師監控， #台灣製造 ，嚴選當地優質食材裝成。
呢個 #紫准山粉 係Ronnie 至愛，蘊含台灣 #紫山藥 及 #有機糙米，可以 #增強抵抗力，改善胃口，特別適合脾虛濕困，定期飲用，有助增強免疫力
其實大家生活咁緊張，飲食唔定時或者經常食生冷野，都好適合，小朋友都好岩飲，如果小朋友食極唔吸收, 飲咗佢會改善到。
Ronnie有時會加入奶/豆漿一齊飲

而另一款 #養腎黑豆穀物粉 ，由黑豆、黑芝麻等深色黑色食材，係五行中屬水既食療，補腎壯腰，對耳朵及骨骼都有益。
都市人生活繁忙，血氣不足，腎虛，增加心血管風險，骨質疏鬆脆弱，耳水不平衡，耳鳴，更會經常頭暈。腎亦相連膀胱，影響泌尿，排尿不順暢
腎功能隨年齡下降，保腎絕對是養生關鍵！

鍾意佢簡單方便，只需要加入熱水/奶/豆漿就可以飲用，或者加入粥/麥皮一齊食，如果整蛋糕或者曲奇都可以加埋落去架

#紫准山粉 #健脾養胃，#益肺滋腎，特別適合 #脾虛濕困， #胃口欠佳， #精神不振， #易於腹瀉， #大便軟泥 #非常時期 #增強免疫力
#養生 #養腎 #生殖泌尿系統 #內分泌系統 #免疫系統 #先天精氣 #養好身心 #中醫保健 #爸BBaby #中醫爸B #HEHA #養生健絡穀物粉

素食家常菜料理│白蘿蔔秘製新吃法，加上4朵香菇，沒想到這麼好吃，比吃肉還香！│Vegan Recipe
-如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔-
▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀
‣‣https://bit.ly/2m3AQWo
▶其他能找到Qistin Wong TV的地方◀
‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong
‣‣ Facebook ► https://www.facebook.com/qistinwongtv
‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用白蘿蔔和香菇來做一道素食家常菜料理，無油無水的丸子聽起來好像會不好吃, 其實味道很好, 可以咬到素雞Q彈的口感, 香菇的香氣, 白蘿蔔的清甜, 還有調味料的加分, 讓無油無水的白蘿蔔丸子在口味和口感都很精彩! 山藥泥搭配白蘿蔔丸子QQ滑滑的口感, 咕溜咕溜的, 非常好吃!

這道素食家常菜料理需要準備的材料有：
白蘿蔔、鮮香菇、素雞、白胡椒粉、花椒粉、蓮藕粉、太白粉、紫色山藥、芹菜、植物油、過濾水、玫瑰鹽、枸杞。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

我的新書 -《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售囉!
【台灣訂購連結】
博客來：https://reurl.cc/Y62z10
誠品：https://reurl.cc/4mA9RD
【新馬訂購連結】
大眾書局網路書店：https://bit.ly/2KgT5nn
城邦網路書店：https://bit.ly/37ONIVh
--------------------------------------------------------------------------------
闔樂泰系列廚具優惠團購
📌團購網址：http://bit.ly/2SuqUkZ
⏰結帳前輸入折扣碼：LQDFE7CW
享滿499元現折200元
--------------------------------------------------------------------------------
加入社團「素食世界」👉
https://www.facebook.com/groups/qistinwong/
分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
--------------------------------------------------------------------------------
幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
--------------------------------------------------------------------------------
加入社團「素食世界」👉
https://www.facebook.com/groups/qistinwong/
分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
--------------------------------------------------------------------------------
💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
--------------------------------------------------------------------------------
‣‣ 海苔別再包壽司了，加5朵香菇，不燉不煮不蒸，鮮香美味，好吃到一口接一口，超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y

#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

*影片為公關品非業配*
這次很謝謝網易嚴選提供這些精緻有質感的零食
原來吃零食後也可以感到無負擔！
這些商品的寄送範圍只限美國真的是好可惜
台灣的朋友們如果有找到好吃的健康零食拜託拜託也推推給我！

Lifease website:https://bit.ly/33L3kYy
折扣碼: Mag15 (15% off for entire order)

—————————————————————
◆ 影片中的商品 PRODUCTS MENTIONED
小紫薯 https://lifease.com/products/1661003
奶黃流新綠豆糕 https://lifease.com/products/3805064
山藥脆片 https://lifease.com/products/3805099
阿膠糕 https://lifease.com/products/1512035
甜糯板栗 https://lifease.com/products/1023014
綜合水果脆片 https://lifease.com/products/1115020
手撕麵包 https://lifease.com/products/3986968

—————————————————————

◆Find me on Instagram https://goo.gl/6cK1rZ
◆Find me on Facebook https://goo.gl/mPQ98S

—————————————————————

喜歡解鎖地球嗎? 一鍵支持，請我們喝杯咖啡:
pay.firstory.me/user/unlocktheearth

如果你喜歡水上活動、自由潛水，對菲律賓宿霧應該不會陌生，碧海藍天應該是大部分台灣人對它的印象。Tayli 不同於大部分人只是來到宿霧度假，而是在這邊生活、求學、旅行了四個月的時間，深入宿霧周邊數十座大小島嶼，可以說是宿霧界的霸主。

到了菲律賓當然不能錯過道地美食、街頭小吃，除此之外，作為第一個被西班牙殖民的島嶼，宿霧遺留了西班牙、美國的殖民風情。在殖民歷史上，菲律賓相較於其他東南亞國家，有著完全不同的歷史脈絡，一路延伸到近代的獨裁者馬可仕以及現代政治情勢。

馬上點擊連結到 Ep.12 聽聽 Tayli 跟我一起大聊菲律賓吧！
-
補充資料：
1. 菲律賓下次大選時間是 2020 年五月，請大家敬請期待 (不過未看先猜 …)
2. Chris van Laak／當2萬人死於杜特蒂的「掃毒戰」，菲律賓民眾醒了嗎？
www.twreporter.org/a/photo-philipp…rters-interview
3. 菲律賓甜點 Halo-halo 是各種配料加上 ube 冰。ube這植物跟紫薯芋頭是親戚，類似紫色的山藥，是菲律賓常用來做甜點的東西 (蛋糕、糕點、麵包也很常見)