稍早，唐嘉鴻在競技體操男子全能決賽拿下第 7 名。 ​ 對，第 7 名。你可能覺得，相對於穿金戴銀，第 7 名聽起來好像不怎麼樣。 然而，在「全能」賽場上，只有預賽表現不分項目（地板、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓、單槓）加總成績世界前 24 名，才有機會在決賽一決高下。今年東京奧運，李智凱、唐嘉鴻以滿額（一個國家最多 2 名）挺進全能決賽，已經創下台灣體操史上第一次有選手登上全能賽場。 ​ 而今天，唐嘉鴻攻克象徵自身綜合實力名列世界第 7 的成績，不僅再次締下台灣體操歷史新猷，更不容易的是，前 6 名實則全被體操強權大國日本、中國、俄羅斯包辦 —— 而來自小國台灣的唐嘉鴻，正是這 3 國金光熠熠陣容以外的頭號人物。 ／ ​ 平時較少關注競技體操運動的朋友，或許大多聽過李智凱，較少有機會認識唐嘉鴻。 ​ 我常覺得，如果說李智凱是紅遍街巷的巨星，那麼唐嘉鴻應該是低調的實力派歌手吧！ ​ 李智凱從《翻滾吧！男孩》一路翻上 2016 里約奧運舞台而為國人熟知，他自幼練就出神入化的鞍馬絕技「湯瑪斯迴旋」華麗炫目，始終是賽場上引人目光的亮點； ​ 小李智凱一屆的公正國小學弟唐嘉鴻，小時候父母看了《翻滾吧！男孩》後，帶他從台北搬到宜蘭羅東師從阿信教練，一路練到高三，也順利入選國家隊，卻飽受各種傷勢之苦，高中短短三年便動了三次大手術。進入師大就讀後，他選擇跟隨選手出身、具有運動科學博士學位的翁士航教練訓練。唐嘉鴻多次在受訪時提過，在他開完第三次刀後，教練就承諾必定會保護他，不再讓他受傷。 ​ 選擇全心相信教練及感情如一家人的師大體操團隊，唐嘉鴻從來沒有放棄體操，日復一日在教練的引領下照著課表練習，終於走出傷勢陰霾，在各項目皆有穩定表現，單槓項目尤為長項 —— 拿手絕活「直體貓跳」甚至被國際體操總會拿來當範本，也讓他就此有「亞洲貓王」之稱。 2018 年雅加達巨港亞運，他在單槓決賽以 14.725 分技驚四座，繼在前一天賽事李智凱拿下台灣體操史上首面亞運金牌後，擒下台灣體操第二面亞運金牌。而後他也接連在 2019 亞錦賽單槓拿下銀牌、2019 世大運勇奪金牌，被視為這屆奧運有機會為台灣奪下體操第一面獎牌的熱門人選。 ​​ 可惜在上週的體操成團預賽，唐嘉鴻在眾所矚目的單槓項目，竟發生單手脫槓嚴重失誤，難度不被承認，分數不如預期，無緣決賽。奧運奪牌夢，看似就此粉碎。 ​ 還記得，單槓意外脫槓、連決賽都擠不進去的隔天，唐嘉鴻發了一篇文章，感謝所有人的幫忙。「唯有不放棄繼續努力，才能嚐到最後最甜美的果實⋯⋯」他說，「我愛我所有擁有的一切，也由衷的感謝我所有獲得的，因為我知道這一切得來不易。」 ​ 僅僅四天後，唐嘉鴻便調適妥心情，掃除單槓脫槓的巨大陰影，今天在奪牌難度超高的男子全能前 24 名決賽突破自我，在單槓甚至繳出超過自己當年亞運成績的 14.766 分完美雪恥（這個成績如出現在單槓預賽，是全場第二名），寫下全能總排名第 7 的難能成績 —— 這是台灣前無古人、後也不那麼容易有來者的絕佳成績。 ​ 這個晚上，唐嘉鴻用行動告訴所有人，一時的失敗絕對不是永遠的失敗，只要你願意，失敗可以轉瞬化為成功的過程。 ​​ ／ ​ 在師大體操隊術德並求的訓練下，唐嘉鴻不但謙和有禮，心理素質也非常強大，他不一味追求輸贏，更在意享受體操本身的樂趣，以及一次次的自我超越。而他也深深知道，從四年前的傷痛暗谷，一路登上五環殿堂，不是他一個人的努力換來，背後是師大體操家庭的不離不棄與全力相挺。 ​ 由翁士航教練及前系主任俞智贏帶領的師大體操隊，在體操界是特別的存在。師大體操館平時訓練氣氛溫馨、甚至有些歡樂，教練隊員間感情融洽，恍如家人。和唐嘉鴻情同父子的翁士航，當初能自信承諾唐嘉鴻「不再讓你受傷開刀」，是有原因的。從選手退休後開始鑽研運動分析與肌力訓練的他，講究科學化訓練，並強調訓練菜單與傷害防護、營養學、心理學、運動科技、傷害防護、甚至學業等各種知識同樣重要。 ​ 一人難全能。 唐嘉鴻口中的「黃金團隊」，包含教練、訓練員、物理治療師各司其職、長期陪伴選手訓練；奧運前夕，還加入國內首屈一指的運動科學專家相子元，透過影片分析唐嘉鴻雙手的離心力、空中轉體動作技術、著地時的衝擊力等，穩定他的動作表現。 眾人得全能。是唐嘉鴻背後團隊縝密的支持，讓台灣選手全能世界前 7 強的不可能任務，在今晚成為真實。 ​ 這幾天看奧運，常想起小時候看的歌唱選秀節目，它成就了勝者的夢想，卻也迫得許多人心碎流淚。 ​ 在今夜世界各國頂尖 24 人同場競技的奧運舞台上，唐嘉鴻或許不是最有舞台魅力、也不是音唱得最高那個，但他以鍛鍊千萬個日子而來的絕佳音準，扎扎實實用全身之力唱出的 —— 是他一路走來的堅持，還有身邊的人給予他的滿滿的愛。 ​ ​ ​（照片來源：體育署） #體操場上的實力派 #唐嘉鴻 ——— #tokyo2020 #東京奧運 #唐嘉鴻 @john__0923 @ntnu_gym #銘彰看奧運

【@girlstyle.mag 】明星收入排名大公開！ . 內地媒體日前統計了各明星於2017年至2020年期間的收入，並公布「華裔明星收入排行榜」前40名。榮登第一的是台灣歌手周杰倫，四年總收入達到21.5億元人民幣（港幣約26億元）。緊隨其後的是內地一線女星周迅，四年總收入有16.7億元人民幣（港幣約20億元），一起來看看其他明星的收入排名吧！ . 台灣天王周杰倫勇奪首位 周杰倫近年舉行了多個巡迴演唱會、又接下不少廣告代言、更連內地真人騷與近年流行的直播互動都有他份，據悉他去年單是在直播平台表演魔術半小時，已經獲得超過2,000萬人民幣（港幣約2,300萬）的「打賞」，吸金力如此驚人，難怪能以26億港元排名首位！ . 周迅成吸金力最強女星 作為台灣金馬獎、香港電影金像獎、以及中國電影金雞獎三金影后的周迅，一向是品牌與廣告商的搶手貨。有指她2018年回歸出演的劇集《如懿傳》，片酬高達9,500萬元人民幣（港幣約約1.1億元）！ . 內地一線女星孫儷以四年總收入14.3億人民幣（港幣約17億元）排名第3，比排名第18位的老公鄧超高出2.8億人民幣。雖然鄧超吸金力比老婆稍低，但他們仍然是排名最高的明星夫婦，被譽為「吸金孖寶」！ . 而多位內地一姐如楊冪、趙麗穎和趙薇等都順利打入十強，楊冪以14.3億人民幣（港幣約約17億元）排名第5，稍勝收入約13.7億人民幣（港幣約16.4億元）排名第9位的趙麗穎。今年因為棄養與逃稅風波而形象崩壞的鄭爽，則以10.9億人民幣（港幣約約13億元）排第26位，而同樣於2018年捲入逃稅風波的范冰冰就於40強外。 . 多位港星打入40強 在眾多內地明星裡亦有不少港星打入40強。香港𡃁模出身的女星Angelababy（楊穎），與內地男星黃曉明結婚後將事業重心移到內地，並憑著混血美貌在內地大受歡迎，過去四年她的總收入為12.58億人民幣（港幣約約15億元），排名第13的她比排名31的老公9.54億人民幣（港幣約11.43億元）還要高。 . 而憑參選《我是歌手》在內地爆紅的歌手鄧紫棋（G.E.M.），就於四年間狂吸金約12.56億人民幣（港幣約約15億元），排名第14位。 . 歌神陳奕迅就以11.49億人民幣（港幣約13.76億）進佔第21位。而密密接劇兼成為電影製作人的古天樂則以總收入10.3億人民幣（港幣約約12.3億元）排第29位，天王劉德華更是打進前10強，位居第6位！ . 大家有對他們的收入感到驚訝嗎？ . #女生gossip熱話 . 【GirlStyle Club 隆重登場 】 立即入會獨家免費贏取豐富禮品💕 . 陳凱琳【維持幸福婚姻的秘訣】 Cover story vol.13 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover

【影評】《不丹是教室》Lunana: A Yak in the Classroom ★★★★ 緣分就是默默地來又默默地去 . 在媒體報導下，許多人知道「不丹是個全世界最快樂、最幸福的國家」，但更多人不曉得的是，2017年，這個曾經是最幸福快樂的國度，已在全球排名第97名，已經比排名第33名的台灣更不快樂了。 . 是什麼讓我們不快樂？是什麼讓我們感到不幸福？我們當然沒有一台能夠測得「快樂」或是「幸福」有多少的機器，對於這個由前不丹國王在1972年所提出的「國民幸福總值」（Gross National Happiness, GNH），這個指數到底如何定義？也是存在許多討論空間。但這也或許正說明，當我們試著將感性面的幸福快樂，用理性的科學方式度量，那將是一件永遠測不準，而且沒有意義的事。 . 《不丹是教室》這部電影，有著過去所有以喜馬拉雅地區為故事舞台的電影，該有的元素；包括當地特殊的風土民情、宗教深入庶民生活的社會樣貌、充滿神秘色彩的生活習慣，壯闊、遼闊、令人心曠神怡的高山美景，盡收眼底；但我認為，本片在談論「教育」的本質，探討「心靈歸屬」以及「幸福感」的話題，才是讓我看完彷彿重新充電的重要關鍵。 . 電影改編自真實故事，描述一位名叫烏金的年輕人，原本在首都亭布做著人人稱羨的教職生活，卻因為懷抱著歌手夢而萌生辭退念頭，因此被教育部分發到一所偏僻的魯納納小學任職半年，當作是放棄公職的「處罰」。魯納納地處偏遠的程度難以想像，必須從亭布做一整天的車來到最近的村莊後，徒步沿著河流往山區走八天才能抵達；當地沒電沒網路，物資缺乏又落後的生活，讓過慣城市生活的烏金難以適應。 . 當然，這種勵志電影最終不外乎因為某個契機而驅使主角留下，甚至最後在離開之際依依不捨；而到底是什麼原因讓主角駐足？《不丹是教室》的劇本彷彿主角在片中徒步走入魯納納般地倒吃甘蔗，許多可愛又暖心的感動，就在劇情慢慢深入魯納納當地生活的過程中逐漸醞釀。特別是老師與學生們間的有趣互動，飾演班長的小女孩純真又活潑的可愛模樣，以及因為一頭養在教室裡的氂牛，而開始領悟人所追求的幸福，並不再於擁有全部，而是珍惜和知足。 . 我非常喜歡片中回歸珍惜「緣分」的核心觀點，因為緣分總是來來去去，能夠留下、住進心底的，永遠不是具體擁有的物品，而是美好的記憶，帶給人們成長的啟發、衝擊，甚至是心態和觀念上的轉變。 . 片名所謂的那隻「養在教室裡的牛」，似乎也是代表著無形的感受、體驗，反而比物質生活的物品來得有意義多了。而那句寫在海報上的宣傳詞：「人生最豐盛的收穫，總是在意料之外」，完全概要了你我在名為人生的道路上，都會遇到的狀況。或許每個人的經歷都不同，但充滿意外的驚喜，計畫外的變化，總是讓我們轉念的最大關鍵。 . 回到不丹這個快樂指數逐漸下滑的國度，1999年開始解除電視禁令、開放手機、網路後的社會，卻也開始面臨到城鄉差距，社會結構改變，以及因文明發展而逐漸浮現的失業、藥物濫用、酗酒等問題；如同電影裡開頭的男主角烏金，夢想前往澳洲當歌手，離不開城市方便和原本的社群圈，來到一個手機無法充電，靠著撿牛糞取暖的地方。但換個角度來想，他卻變得越來越快樂，變得越能夠知道自己在做什麼，生活有了重心和目標；方便、快速的生活，卻帶來不快樂，說來諷刺，不是嗎？ . 《不丹是教室》這部電影所呈現的氛圍，或許多少能夠提供現代人在繁忙的生活中，有個喘息和反思的機會；輕柔的敘事過程，樸實無華的人文景觀、最接近天空的自然美景讓人心曠神怡，在如今疫情讓世界運轉暫停之際，娛樂大片充斥著視覺效果、大量對白的主流市場降溫的時期，《不丹是教室》是部能夠讓人感到溫馨可愛的有趣作品，相當推薦。 . . 《不丹是教室》Lunana: A Yak in the Classroom 台灣上映日期：2020-07-17 @swallowwingsfilms . . . #不丹是教室 #lunanaayakintheclassroom #lunana #bhutan #電影 #影評 #movie #review #filmcritics #巴沃邱寧多傑 #XXY