https://udn.com/news/story/6885/5658159

當運動員真的不簡單，因為常常為練習場地問題苦惱著，也沒有什麼補助，所以自己要找很多資源
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摘自聯合報:

有時較為冷門的運動項目，就算騰出時間訓練，也不一定有好的場地。台北小巨蛋是遊客與國手的搶手滑冰勝地，國手僅能利用每天早上6至7點的公益時段練習，若想多練，恐得跟遊客「人擠人」；Jenny也說，台北唯一的夠國際規格的百齡溜冰場，一到過年就有不少民眾不管告示，還是進去放鞭炮，他們常要花一、兩個小時掃地後才能練習，為此還買了一台落葉吹風機。

家人往往也得身兼多職。Jenny除了陪女兒擬自學計畫，也是女兒的英文老師；施明慧則是全職陪伴女兒練習，移地訓練也是全程陪同，甚至還帶上「電鍋」，偶爾還能煮上一頓。而在多數體育選手的自學計畫裡，多數人都希望能站上國際舞台，為台灣爭光，另也有不少人會寫到要學好英文、看看世界。

#花式溜冰 #在家自學運動員 #worldgames #運動員 #在家自學 #非學校實驗型態教育 #四人小秀 #四人團花
#ellaskater #artieticrollerskating #quartetskating #homeschooledathlete #homeschooling #figuredkating

#謝謝教練
#謝謝家人
#謝謝支持我的你們 💕💕💕

熱騰騰🔥
An interview I did for a newspaper in Taiwan, talking about homeschooled athletes!

今天聯合報為了自學生運動員做了兩篇的專訪報導，讓大家更認識自學生運動員的生態🛼

不管是體制內還是體制外的運動員，大家都是為自己能夠更精進而努力著💪🏻
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以下摘取聯合報：

花式滑輪滑冰界也有不少自學生。年僅16歲的吳若瑄起初只是為了改變學習形式，在小學三年級那年轉為自學，一年後接觸到花式溜冰，她不只溜出興趣，也溜出職志，2019年曾代表台灣參加世界滑輪溜冰錦標賽花式四人團花獲得第13名優異成績，為我國刷新排名。

當年與吳若瑄一起出國比賽的另3名隊友都是體制內學生，吳若瑄說，她們最大的差別就在於「時間」。她提到，每年國手選拔時間接近期末考、國中會考，家人會要求他們讀書，在練習時間少，又要兼顧課業的情況下，隊友壓力看起來頗大，反倒自己可以彈性訓練，專注練習。

https://udn.com/news/story/6885/5658158

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#運動科學訓練的重要

1. 台灣體育在這次奧運大放異彩，絕 #非教育部體育署的「黃金計畫」。

2. 「#運動科學訓練」是跨領域整合成功的範例。但教育部大多時候，對提跨領域專案計畫，都只是停留在計畫寫很漂亮的東西，但執行成果或是數據...（不多說了，都是夢見的）。

3. #日本在20年前就開始做「運動科學訓練」了。亞洲選手在體能、體格上的確有受部分限制，但如何把潛力發揮到極致，靠得就是「運動科學訓練」，再更之前，日本會將有潛力的選手做整體的體格評估，安排這些選手去練符合他們體格的項目。

4. 對「體育人才」#思維不變，體育新秀仍舊無法被發掘。在台灣教育，普遍認為去練體育都是功課不好、原住民、沒錢途...這些思維仍存在，要讓體育人才被發掘又不會被埋沒，還需要整體教育思維上的改變。

5. #各項運動人口不多、場館設施不足。光看韓國射箭隊他們訓練場地，就知道他們金牌實至名歸，為何我們體育發展不起來？因為一直以來我們都只重視學科教育，不重視體育，觀看體育競賽的人口也不多，當然相關事業發展不起來。

小編自己很不愛運動，但是上體育課除了訓練體能、學習合作、還可以有欣賞體育競賽啊！但從小我們都被體育老師訓練到什麼都要會一點，好不容易上了大學，體育能選修的項目少之又少（這就是相關場館、教練不足問題），這要大家怎麼開始喜歡觀看體育競賽？

6. #沒有觀眾就沒有相關產業。體育要發展除了相關的運動人口外，最重要就是觀眾，觀眾才能創造出整個體育產業鏈，但我們教育部教改了這麼多年，有什麼改變嗎？

7. #體育協會改革不了，民進黨政府沒有決心做體育改革，才會總統、教育部長都承諾的事，但在招標案中卻沒有把選手搭乘商務艙的價格列上，至於政府是否無法可管？錯！政府有法可管，只是不想管，不然當初修「國體法」是修假的嗎？期間也是有人被懲處啊！

2019年滑冰協會的秘書長就被體育署用「國體法」第43條規定，警告冰協並停止部分補助，也撤免其祕書長吳奕德職務。

拜託民進黨側翼，別再歌功頌德什麼「黃金計畫」了，寫一些對體育有實際幫助的意見吧！

每週一、週四晚上，當場館的學生、場租教練、都差不多要收收東西走人時，總會有一群小朋友開始在草皮上熱身。
「教練，今天要練什麼啦。」雖然一邊吵吵鬧鬧的跟教練喇賽，但身體還是沒有偷懶的做訓練前的準備。
這六個還只是大學生的小少年、小少女，是練健康從去年開始培訓的台灣運動員，也是今年五月初將要參加溜冰選拔賽的小將們。

當其他的同學下課後去夜唱、夜衝，享受美好的大學生活跟大學戀愛，他們的晚上都在這裡重複著下蹲、跳躍。

當其他同學拼了命熬夜抱佛腳讀期中考，他們依然準時來報到，訓練完後再拖著疲憊的身體回家，開始準備考試。

對他們來說，這些辛苦不足掛齒，只是成為國手之路的必要犧牲罷了。
再累再痛再苦，他們都咬咬牙「就繼續練下去啊。」在這裡的汗水，都只是為了成就出場上更好的成績。
「其實就只是不想輸學長而已啦（宋青陽）！」在他們身上，看到了只屬於青春少年少女的純粹、簡單的執著——不願服輸的固執，以及堅持著想闖出自己的一條路。

誕生在亞熱帶的台灣，溜冰或許是比較少人了解的競技運動賽事，而這隻短短的影片，也不足以刻畫出他們幾個月以來辛苦的訓練輪廓。
我們只希望，能夠讓更多人看到在許多人即將入睡的深夜，有一群堅持著夢想的小孩們，正努力的構築他們自己的生命。
每一次專注的下蹲、跳躍，都盼望著比賽場上更好的爆發力。

只要贏過昨日的自己就好。

滑冰小將們，加油。

謝謝練健康的培訓教練
曾子桓 IG : giwane
吳皓宇 IG : howard__dietitian

【110年第31屆會長盃全國溜冰錦標賽資訊】
時間：2021年4月29日到2021年5月2日
地點：嘉義市運動公園（港坪滑輪場）

2021 年運動界最亮眼新星 花式滑冰冠軍姊妹花 加入 STARFiSH agent 星予運動經紀團隊 打造多元跨界運動新視野

　　STARFiSH agent 星予運動經紀於 2019 年 10 月正式創立，是首創將運 動、時尚、藝術融合的運動經紀公司，執行長于長君 June 集結各領域專業運 動菁英，成為業界唯一對各項運動發展都精通，且能將每位運動員形象特質完 美展現的運動經紀公司，致力打造出國際運動明星。目前星予運動經紀不僅橫 跨格鬥圈、賽車圈、馬術圈、快艇衝浪圈、劍道圈，2021 年更引領兩位青春活 力滑冰圈運動新星，16 歲的陳禹含 Fiona 以及 14 歲的陳禹璇 Riona 加入，擴 大全”星”運動版圖。

　　STARFiSH agent 星予運動經紀全力打造國際運動明星，幕後推手執行長 于長君 June 總是親力親為給予最大的支持，設身處地為每位運動員著想，發 掘個人特質，推進至國際市場不遺餘力。她也分享 :「很感激大家願意信任彼 此攜手向前，STARFiSH agent 就像一個大家庭，每位運動明星都是我的家 人，看到他們在各領域頂尖實力及背後的辛勤扎根，希望能藉由我們專業行銷 宣傳團隊讓他們被看見，並將他們正面能量傳遞給更多後輩並推廣台灣運動多 元的實力」。

在迎接嶄新的 2021 年之際，STARFiSH agent 星予運動經紀也邀請了旗下 各運動明星分享去年的心境轉變和成長，以及全新年度計畫與展望。

　　黃啟芳 Jack 身為 FEI 國際馬術總會副會長，使命感更加強烈，今年最大期 盼即是能協助更多台灣馬術選手們拚戰奧運，讓世界看見台灣。這段期間也透 過 STARFiSH agent 星予運動經紀參與不少廣播節目及媒體專訪報導推廣馬術 運動。他表示 :「Carpe Diem，是拉丁文的〝活在當下〞，經歷了這段艱辛， 讓我更珍惜要好好的活在當下以及與家人相處的時光」。

　　台灣賽車教父陳俊杉去年參與了 Ford 試駕拍攝，2021 年轉戰幕後全力培 養新進車手。他說:「Racing is my life 這句座右銘去年因為疫情而有所變 化，希望今年全世界都能回歸正常而我能繼續在賽道奔馳再寫新的光輝一 頁。」賽車美少女陳映瑜 Betty 去年參與 BMW 的廣告拍攝及 Ford 試駕拍攝， Betty 表示:「有和日本車隊簽下合約，今年會慎重考慮是否要前往日本訓練奮 戰，希望 2021 依舊平凡快樂。」而疫情時期也讓父女倆增加許多相處時光， 一起練習吉他、高爾夫球等，褪下賽車服後的父女生活更加精采。

　　快艇衝浪金牌國手陳美彤 Kimberly 去年受疫情影響，在 STARFiSH agent 星予運動經紀的協助下接洽許多廣告合作拍攝，深受品牌青睞，出版第一本著 作《Kimberly 的熱血人生 – 不設限的美麗》，為了精進運動知識研讀考取多 項健身執照，正式成為健身教練，並為幫助更多女性朋友找回勇敢自信，她充 滿正能量的分享 :「期望 2021 年能繼續在運動領域上努力突破，用我的影響 力，持續在所關心的公益及環保議題上散播熱血能量」。熱血女孩陳宥蓁 Jocelyn，常說媽媽總是讓她感到非常驕傲，不論在生活態度、運動精神上都是 好榜樣，陳宥蓁 Jocelyn 近期榮獲 2020 年度最佳青少年滑人的 Wakesurf 快艇 衝浪青少年冠軍選手，分享道:「希望疫情快過去，能再次和媽媽一起出國比 賽，踩上世界各國的浪花!」

　　全球華人最年輕劍道範士八段吳重山，多年來持續在劍道界默默耕耘，也 透過與 STARFiSH agent 星予運動經紀的合作開始參與廣播節目、媒體報導等 分享許多自身經驗，期望能讓劍道運動更廣為人知，他表示 :「體驗淋漓盡致 的競技運動-劍道，來吧!」另外同樣熱愛劍道已達到劍道四段的吳維德，經 常沉浸在劍道的訓練裡，參與過國際間的各大賽事，期望有一天能為台灣拿下 世界級賽事的獎牌，他說道:「作為我人生的必修課之一，劍道又酷又好玩，歡 迎大家來和我一起玩劍道!」

　　2021 年 STARFiSH agent 星予運動經紀的最新亮點，即是有兩位充滿年輕 活力的滑冰冠軍姊妹加入，分別為 16 歲的陳禹含 Fiona、14 歲的陳禹璇 Riona，他們自 3 歲即開始啓蒙芭蕾舞蹈，陸續加入現代舞及街舞的學習，除 了滑冰動作、技巧的要求外，還要配合陸地上的體能練習及紥實的舞蹈功底， 奠定往後在滑冰比賽能流暢完美的演出，兩個人的舞風不同卻又彼此互補，希 望用與眾不同的方式展現自我。提到 2021 年的目標，姊妹倆笑說 :「希望加入 STARFiSH agent 星予運動經紀後能夠有更多的發展機會和成長，在今年底或 明年可以挑戰花式滑冰 9 級，舞蹈也能延續去年的氣勢再度拿下好成績」。
　　
關於 STARFiSH agent 星予運動經紀：
　　STARFiSH agent 為 STARFiSH Concept 星予國際旗下運動經紀公司，星予國 際在 2003 年創立後於專業範疇上始終秉持著最具標準服務品質，歷年來於各 項領域國際品牌活動締造佳績，並曾榮獲全球最大酒商帝亞吉歐集團卓越行銷 獎 亞太區冠軍。與時俱進，星予公關為帶領各專業領域人士拓展全新面貌，延 續對於高規格自我要求，於 2019 年成立 STARFiSH agent 星予運動經紀，旗 下合作各國際人才、推拔潛力新秀，深望將台灣專業運動英才遞進全球，創造 時下最具潮流話題，開創集結精品、時尙、美妝、打造運動明星經紀等全方位 國際版圖。

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【後面有彩蛋！】
台灣的短道選手今天來到練健康啦！在此跟各位介紹一下什麼是「短道運動」！「短道運動」又稱「短道競速滑冰」，是一種類似田徑賽跑的運動，也是冬季奧林匹克運動會中流行的比賽，
選手們會沿著橢圓形冰場賽道滑行，而速度最快者獲勝。
今天很高興邀請到三位短道選手：蘇駿朋、林峻頡、廖韋丞，他們更是國家隊潛優計劃的選手哦！
而練健康將分享宇劭教練如何安排短道國手的訓練動作與計畫，細心地陪伴選手們向奪牌之路邁進～廢話不多說，一起來看看吧！

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滑冰金牌選手宋青陽的訓練記錄
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