前三張照片是20年前
第一次以探訪生態找昆蟲的主題
跟好友們出發泰北清邁
展開十天九夜的慘烈行程
因為目標太過明確
就是要找蟲
結果一連串的期望
搭配一整個的失望
回台灣後還大病躺了好幾天
卻也因此打開我的探險旅程
（玩蟲的朋友能認出幾個人？）

那時也是開始用電腦在網路上找資訊的年代，許多網站論壇開始出現，也因此認識多朋友，找到屬於自己的小眾團體，心中的生態與觀察的種子開始萌芽，也因此有了這一段文。

《植物日記簿》醞釀了好一段時間，主要是因為同時分身做很多事，這是這幾年的生活方式，在旁人看來似乎把自己逼得太緊，但習慣性的高壓創造出自己的熱血特色，是件蠻開心的事。

走在學習植物的路程上，有許多好友貴人的幫助，讓我能一直找到設定的目標，而書出版的同時，也非常感謝好友們力挺掛名推薦！

在此要特別感謝
中山大學顏聖紘老師（偷偷刊上老師玉照）
在20多年前的網站年代，就聽「安妮的昆蟲世界」其中一位站長說：有一位超強大大「雞哥麵」非常雞歪，因為他超有才反應又快，跟他回文要特別小心。

於是每次看到老師的發文或回文都會特別仔細閱讀，但太學術太深奧的真的看不懂，自然不會有回文不妥，被痛電的問題。

後來老師結束英國大英自然史博物館的研究員身分，回到台灣的國立中山大學生科系任教，也開始使用臉書，這時比較有機會見識到老師對於不同層面事物的發言。看老師的發言很有趣，都是真實生活世界的角度，很多梗是我童年的回憶，但不知為什麼社會化後就不見了，看到老師的文章，慢慢開始回想自己成長歷程，解開心中的鎖，把禁錮已久的能量釋放！說的好像很神奇對吧？

任何人在對的時間點上，如果有一個人、一件事、一句話，或許就剛好打開那道鎖，白話一點叫做打通任督二脈。

讓你有機會完成解鎖任務的人不一定知道，但是你自己絕對清楚！我很高興這本新書《植物日記簿》邀請到我的精神導師推薦，原先擬定請老師專文推薦，但老師除了很忙之外也非常客氣，看完美編與文編後輕輕的說「我會幫你推薦」。

再次感謝老師
或許您不知道
但您的發文影響很多人
包括我在內

當然不忘業配一下

新書〖植物日記簿〗預購點公告
非常開心！今年度的新書〖植物日記簿〗準備上市了，內容有各種野外觀察的植物，例如大王花（世界直徑最大的花），泰坦魔芋（全世界最高的單花序），蠻多種蟻植物，姿態飄逸的石松，人見人愛的豬籠草（有超厲害的種類），還有許多人瘋迷的秋海棠，與我回坑一年多專心栽培的鹿角蕨，當然也有室內栽培植物的雨林缸，不只是照片的火力展示，更是各種栽培實戰經驗的分享！希望大家看了以後，人人都是綠手指。

跟往年一樣，這次也規劃「預購通路」在全台灣各地，大家可以看哪邊比較近，就近取貨。今年除了原有昆蟲店通路的好友們支持預購外，還增加新的植物店預購通路，方便更多植友買植物的時候一次搞定！

預購方式：前往下列公告各店家粉專，找到預購PO文下方留言，或直接傳訊息表達預購數量，別忘了留下大名電話，方便到貨時通知取貨。
如果預購點與您所在地很近，也可以在電話聯絡店家登記或直接在店家營業時，前往登記。

跟往年一樣
在昆蟲店、植物店預購點預定購買，都有以下福利！
定 價：580
預購價：460
限量小禮物：非常漂亮實用的觀葉植物書籤，兩個一組（如圖三）
還有我的親筆簽名

預購點通路資訊：（合作通路持續增加）
藍底黑字的部分，可以點入進去該店粉專

台北
中山區 蕨稀garden（聯絡粉專）
中山區 @台北木生昆蟲（臺北市松江路372巷13號）
大安區建國花市501號（每週六日）
信義區 蟲林野售（臺北市台北市信義區忠孝東路5段165巷3弄29號）
士林區 士林區蟲磨坊哈拉指揮部（臺北市台北市士林區大東路79號）
文山區 蟲殿甲蟲專賣店（臺北市羅斯福路五段170巷39號）

新北市
新莊區 喜蟲天降甲蟲專賣店（新北市新莊區中正路437號 ）
三重區 喜蟲天降甲蟲專賣（新北市三重區重陽路二段19巷15號 ）
板橋區 魔晶園（新北市板橋區南雅西路二段74號1樓）

桃園市
桃園區 Vittaria Café 書帶蕨 （桃園區同安街373號）
盧竹區 北台大蘭園（蘆竹區南竹路四段300巷83弄8號）
八德區 叢林漿果。jungle jungle（聯絡粉專）
復興區 丸山咖啡（桃園市復興區三民里丸山2鄰8號之1）

新竹市
北區 菜蟲叔叔昆蟲生活坊（新竹市天府路二段10號）
竹北 蟲趣昆蟲生態館 （新竹縣竹北市六家五路二段182號）

台中市北區
台中 愛森螗甲蟲生物館（台中市北區忠明路153號）

台中新社
新社 鵡力對蕨（聯絡粉專）

彰化
員林 綠光蟲林生態館（彰化縣員林市林森路413號）

嘉義市
東區 蕨晴谷（洽社團管理員）

台南市
安平區 蕨對鹿迷（708 臺南市育平三街57號）
安南區 蕨的想買就買 （臺南市安南區怡安路二段516巷178號）

高雄市
新興區 丸虫虫原昆蟲樂園（高雄市新興區復橫一路221號）
新興區 爬爬食堂（800 高雄市新興區復興二路350號 ）

屏東好友
鄭凱駿（東港中正路92號）

宜蘭冬山
蘭陽綠野工作坊（宜蘭縣冬山鄉光華六路67號-聯絡粉專）

花蓮縣
吉安 回春植栽 Vivify Plants （花蓮縣吉安鄉明仁二街210號）

台東市
好友 王子尹

香港
九龍 蟲森萬象甲蟲專門店 Discovery Beetles
（向粉專預定）

目前預估上述預購點會在8/13號拿到書
但因為目前書還在印刷廠趕工
所以各位可以先向您所在地方便的店家預購
實際到貨時間會再公告
感謝大家支持

熱血種植物
#熱血阿傑黃仕傑

＃植物日記簿 ＃新書上市預購點
＃植物店通路 ＃昆蟲店通路
＃鹿角蕨 ＃大王花 ＃雨林缸
＃高光栽培 ＃魔芋 ＃秋海棠
＃蟻植物 ＃石松 ＃原生蘭

全民運動 #提升自己和全家人的保護力
#直接給你最優益生菌

人體有七成的保護力在消化道，益生菌商品種類這麼多？該怎麼選才適合自己？
#挑選益生菌4大要領
👉重點一： 挑選益生菌而非乳酸菌
乳酸菌跟益生菌都可代謝醣類產生乳酸，雖然益生菌中有90％都是會產生乳酸的乳酸菌及10%不產生乳酸的好菌，但乳酸菌中有益的才能叫做益生菌，所以 #乳酸菌並不等於益生菌，挑選時要仔細留意產品內所含菌種名稱，對消化道才有一定的幫助。
👉重點二：選擇5到6種菌種的益生菌產品
多元的益生菌菌種才能對抗艱難的環境，抵達消化道作用，如比菲德氏龍根菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳酸桿菌等。
👉重點三：我只選擇 專利認證、科學實驗和 國際檢驗背書的原料，吃了才會安心有保障!!
👉重點四： 搭配益生元，給予益生菌充份的食物，才能增加體內益生菌的存活數目與時間，如Fibersol-2、半乳寡糖、菊苣纖維等。
貼心小提醒：
⭐額外有搭配蔬果酵素也很棒，因蔬果酵素能提供植化素、維生素等營養素，來調整體質。
⭐消化道的菌相改變需要時間，每個人體質不同，需要的時間都會有所不同，持續服用3～6個月並觀察其效果。

不少有媽媽詢問，補充好菌不能透過喝優酪乳或養樂多🥛嗎？
一般優酪乳、養樂多的標示中看到活菌數量，都有好幾「億」，感覺菌數很多，但實際上，乳酸菌怕熱、不耐高溫，即便出廠時如標示所含的高菌數，但後續運輸、儲存、銷售，都可能讓活菌數量降低，乳酸飲品中所含的多為乳酸菌，並不能稱為益生菌喔！選擇益生菌才能對消化道有作用
另外，也要注意乳酸飲品的「含糖量」，小瓶裝200毫升的優酪乳，約含有近5顆的方糖，養樂多100毫升則含有近3.5顆的方糖，若家長常常給予孩子們喝含有精緻糖的飲品，會對孩子們的成長及身體健康造成負擔。

🤔苦惱該挑選哪一支益生菌嗎?
跟著 #營養師腳步，補充 #益生醇營養機能BB好菌凍
👍益生醇與一般市售益生菌最大的不同在於
✅日本專利的熱封型益生菌與四層包埋技術，保護菌體，穩定活性，耐胃酸、耐膽鹼、耐高溫，食用後能保留住好菌存活率，不需要冷藏，分子更小又更穩定!
✅嚴選6大知名貼近母乳的「複合多菌株益生菌」→比菲德氏龍根菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳酸桿菌、約氏乳桿菌、捲曲乳桿菌、植物乳桿菌；黃金比例維持消化道機能，改變細菌叢生態。
✅添加台灣專利綜合蔬果酵素

怎麼吃? 每天餐前或餐後食用即可，小寶貝恩恩不順趕緊一次2包唷~絕對有感。
直接益生醇打包回家，讓消化道健健康康沒煩惱喔!!
https://bit.ly/3iiaoCx

【從餐桌上的白帶魚看見商業捕魚邏輯下，崩壞中的海洋生態與氣候危機】

鹹香酥脆的乾煎白帶魚，是台灣餐桌的常見菜色，但你知道嗎，台灣市面上的白帶魚，有70%都是進口的？

「RFI責任漁業指標」創辦人徐承堉指出，中國人和台灣人都愛吃的白帶魚，中國人多吃「二指寬」，台灣人則愛吃「三指寬」的，因此「對（台灣）漁民來說，大小全部盡量捉沒關係，反正二指寬的可以賣中國，三指寬的可以內銷。」

長此以往，台灣近海野生白帶魚在大小通撈不設限下，不僅體型縮水，數量也大減。近年海關貿易資料顯示，台灣每年從菲律賓、印尼、阿曼和非洲等地進口上萬噸白帶魚，而台灣漁船則繼續捕二指寬白帶魚、出口中國。

台灣的白帶魚只是海洋悲歌的一小部分，台灣北部海域的魚群種類在15年間銳減100多種、全球90%野生魚種已被過度捕撈……，對人類來說，影響不只是沒有野生魚可吃，更大的災難還在後頭——

海中生物從哺乳類、魚類到浮游植物，都能吸收二氧化碳，一隻大鯨魚可抵數千棵樹，海洋浮游植物能吸收全球40%碳排、製造50%氧氣，是防止全球暖化的最強守備。

「我們不能只有嘴巴上說要對抗氣候變遷，然後什麼都不做。」為了保護海洋，帛琉在短短6年間達成全國8成海域禁漁目標，帛琉總統惠恕仁（Surangel Whipps, Jr.）接受《報導者》訪問時強調，漁業永續才真正有利於帛琉人民。

但自稱「海洋國家」的台灣，發表首份海洋白皮書迄今20年，卻仍然未見有效的海洋管理政策：不僅限禁漁海域比例遠低國際目標，且效果成謎；缺少對漁業資源科學研究，也未能掌握實際的漁獲量，沒有資料談何管理與永續？《報導者》訪問多位專家，整理國際研究與報導，指出海洋保育的重要及政策執行關鍵。https://bit.ly/3xmMUR9

★深入每寸土地，《報導者》以獨立觀點，傳遞事實，#贊助報導者：http://bit.ly/2Ef3Xfh

#海洋保護區 #護漁 #海洋 #全球暖化 #過度捕撈 #海洋保育 #禁漁 #帛琉 #報導者 #氣候變遷

本集主題：「昆蟲上菜」新書介紹
　　
專訪作者： 黃仕傑
　　
內容簡介：
昆蟲上菜，既不是譁眾取寵，也不是好逞英雄，
而是為了不久即將到來的嚴峻糧食危機做好準備。
昆蟲數量龐大、飼養容易，
是未來極富潛力的人類食物。
　　
入圍第53屆金鐘獎兒童少年節目主持人獎：黃仕傑　最新著作
　　
　　人類的食物從古自今大多取自大自然，其中昆蟲當然也是可以食用的選項之一。時至今日，氣候暖化引發的世界性糧食危機，已然一觸即發。
　　
　　聯合國農糧組織的研究資料顯示，全世界約有20億人口將昆蟲視為食物的一大類，超過100萬種以上的昆蟲約有1900種昆蟲可供食用，其中以甲蟲、昆蟲幼蟲、蜂類、螞蟻、蚱蜢、蟋蟀等居多。
　　
　　昆蟲世代週期短，相較於其他飼養動物，換肉率更佳，而且營養豐富、脂肪含量少。基於健康、環保、生計等理由，農糧組織建議可以食用昆蟲來解決未來可能出現的糧食問題。瑞士更在2017年將麵包蟲、飛蝗、蟋蟀等三種昆蟲列入合法的食物清單。
　　　　
　　昆蟲在環境中扮演的角色絕對不只是有害或是骯髒的，未來可能更是與人類生存息息相關的重要生物。作者以其累積十餘年的各國食蟲文化資訊，提供嶄新的昆蟲知識視角，端視大家是否願意放下既有的成見，重新好好認識這一群大自然不可或缺的重要成員。
　　
本書特色：
1. 探討不同國家的食蟲文化：台灣、中國、東南亞各國以及南美秘魯等地，作者以其第一手體驗資料，豐富呈現不同國家的食蟲文化風貌。昆蟲不僅是許多地區重要的蛋白質來源，也是自然環境的重要指標生物。
　　
2. 昆蟲食物的五感體驗：五感體驗不只是為了分辨昆蟲的種類，還能藉由感官的體驗，將昆蟲食材的密碼解開。眼睛看、耳朵聽、鼻子聞、嘴巴嚐、心感受，如果可以將視野放到各國文化與自然環境的層面去考量，或許看到的將不只是「吃蟲」這件事，而是對於世界與環境的了解。有許多國度的人們還過著靠山吃山的簡單生活，只要將自然環境維持好，保護森林的完整，這些昆蟲可是生生不息呢！
　　
3. 提供簡易的居家昆蟲料理：將真實昆蟲端上飯桌，不是一般人可以接受的事。為了打破既有的成見，作者實地示範簡易料理，如乾煸、油炸、爆香等家常料理方式，以及昆蟲食材的處理等，提供讀者完整的資訊以供參考。
　　
作者簡介：黃仕傑
　　1973年生於台北，入圍第53屆金鐘獎兒童少年節目主持人獎。從小不愛念書，只喜歡自然觀察，僅完成國民義務教育（最高學歷：大同國中），即投入就業市場。退伍當年因工作傷害，右手四隻手指遭截肢，反成為人生轉捩點，再度回到心中嚮往的生態世界，努力自學原生動、植物知識。近年來造訪東南亞、非洲、南美洲、澳洲各國，深入杳無人煙的熱帶雨林，拍攝植物、動物原棲地照片。
　　
　　曾任國科會生態影片昆蟲顧問、台灣大學國科會計畫助理、嘉義大學國科會計畫助理、「台灣全記錄」生態講師，「好好玩自然」生態講師兼任主持；帶領親子走入自然觀察同時專心於自然生態攝影、寫作，並隨時於各社群發表自然觀察經驗。負責撰寫的專欄包括國語日報科學版、中研院數位島嶼網站。
　　
　　著有『長戟大兜蟲』（親親文化出版）；『霸王甲蟲小百科』、『超震撼甲蟲王』（人類智庫出版）；『蕙蓀林場100種常見的昆蟲』攝影作品（國立中興大學林管處出版）；『鍬形蟲日記簿』、『甲蟲日記簿』（紅樹林出版）；『昆蟲臉書』、『帶著孩子玩自然』、『螳螂的私密生活』、『好家在森林』（遠見天下文化出版）。『昆蟲上菜』是2018年最新著作。

跟柳丁哥哥探索大自然！看更多【好好玩自然】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N1M5nuSRzV5AX6HOdrb6fxN
主持：柳丁哥哥、阿傑老師

這次來到的是位於花蓮縣的秀林鄉。秀林位於魯翁溪上游，海拔1995公尺，因地形、氣候的影響而形成潮溼多雨冷涼的霧帶，以西漸出現以針葉林為主的混合林，生長在其間的林木又稱『霧林』。且地理位置在中央山脈東側，地勢相當陡峭在氣候和景觀上面都有相當大的落差，因此有著十分豐富的自然景觀和生態資源。

1.細腳騷金龜：細腳騷金龜體長約 27 - 30 mm，大型金龜，體色有明亮的光澤，閃光的照射下會出現微微的銅色。為台灣特有種，通常會在6月份開始出現，分布於低、中海拔山區。是日行性昆蟲，喜歡訪花、吸食樹液，屬於常見的金龜種類。

2.赤腹山雀：為台灣特有亞種的第二級保育鳥類。頭頂、後頸、喉部及前胸黑色，前額至臉頰及頭後中央線白色，胸、腹部栗紅色，相當醒目，背部及尾羽藍灰色。棲地在森林中上層。喜好闊葉林中、上層，牠們會飛啄空中飛蟲，或直接獵食葉子上的昆蟲與蜘蛛，也啄食果實。昆蟲、其他小型無脊椎動物和果實、種子是牠的食物來源。春、夏季時，常成對或是一個家庭一起活動。

3.星鴉：星鴉是台灣特有亞種鳥類。身體是咖啡色，臉頰、頸至背部及上佈有白色的斑點喜歡停棲在高大的針葉樹頂端，常單獨或小群在針葉樹冠層活動覓食，特別喜歡冷杉、鐵杉及二葉松，常倒吊在松枝上啄食毬果內的松子。這些裸子植物毬果內的種子是牠們的主食。

4.巒大杉：台灣特有種，主要分布於臺灣中部、北部及東北部，於海拔1300至2800公尺山區常混生於檜木林中，也與闊葉林混交。又名台灣杉木，因為其木材香氣特濃，所以又名香杉。樹皮呈淡紅褐色，其葉線形略呈彎曲的鐮刀狀；跟杉木最大的分別在於，葉片前端沒有骨質化成為鋒針形狀，巒大杉的葉片質軟觸摸起來較不刺手。

5.切葉糙頸螽：普遍分布於中海拔山區，局部地區數量很多，夜晚有趨光性，直到清晨才會躲到叢林裡。體態及顏色跟台灣的蘭嶼大葉螽斯近似，但切葉糙頸螽的前胸背板邊緣有黃色邊紋，中央有一條黃綠色的細線自前胸側緣達翅端斜切。母蟲具發達湯匙狀的產卵器，懷孕的母螽斯要產卵時，會先尋找安全且隱密性高的植物的莖，然後將身體抬高、腹部捲曲，伸出尾部片狀的產卵管，利用尖銳的產卵管切開植物的莖部，將卵產在植物中。

6.山羌：為台灣鹿科動物中最小的一種，也是台灣特有亞種。棲息在低海拔至海拔3000公尺的山區之間，能夠在天然闊葉林或混生林，發現山羌的蹤跡。是草食性動物，以細葉幼芽及嫩草為主食。大多獨居，且全日活動，但日間活動較晚間活動多，凌晨時為活動高峰。山羌的叫聲像狗吠。生性膽小，遇到敵人會先靜止，躲藏後再迅速逃竄。

7.黑腳深山鍬形蟲：為台灣特有種。分佈於海拔1800-2300公尺山區。成蟲主要活動季節為5-7月，夜間具趨光性。中型鍬形蟲，體色深棕褐至深黑褐色，雄蟲30-45mm，雌蟲，27-32mm，外型跟栗色深山鍬形蟲非常相似,但黑腳深山鍬形蟲的體色較深、較暗,而且金屬光澤較強。雄蟲大顎端部上下分叉，內側具數個左右對稱的小齒突，頭部後方有對不明顯的圓弧形耳突。

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在宜蘭的山區裡有一種外星來的昆蟲，它非常的稀有，也難以捉摸，想和它交朋友，要靠台灣最大隻的草食動物來認路，要靠鍬形蟲的大額來指路，要靠會吃蟲的植物來找路，什麼植物也會吃蟲？走，來去和外星昆蟲交朋友囉！

1.毛氈苔：花大多是粉紫紅色和白色，葉體有紅色及綠色，屬毛膏菜科，是一種食蟲植物，成熟的葉上生長著細腺毛，末端有類似球狀的分泌體，會因分泌粘性的消化液而成水晶球狀，或許是因亮光的特性，吸引著昆蟲前來被而被沾粘，當昆蟲越是爭扎則是沾粘越多，消化所需的時間尚不知，養份可由葉片吸收，但昆蟲相當容易可被水所清洗掉，不像捕蠅草是會吸乾昆蟲後才會釋放遺體。分不得並不十分廣泛，所以還是要留意保育。
2.台灣扁鍬：與鬼艷鍬形蟲同屬台灣常見大型鍬形蟲。因為有著比其他鍬形蟲扁平的中廣身材而得名，體色為黑褐色至深黑色，體長約25~73mm。分布於中低海拔的平原與闊葉林山區，以及綠島。成蟲會於4~10月間活動，夜晚有趨光性，喜歡陰暗潮濕的地方。幼蟲以朽木為食，成蟲則喜歡腐爛之水果或樹液為食。
3.斯文豪氏大蝸牛：殼寬約50mm，大型，台灣原產最大的扁形蝸牛，外觀近似非洲大蝸牛但本種螺塔較低，圓錐形，褐色，殼右旋，體螺有明顯稜凸，殼口較寬大。普遍分布於低中海拔山區，喜歡潮濕陰暗的環境，在野外很容易在牆壁、樹幹或枝葉發現，幼貝棲息樹上，成貝一般棲息在落葉堆中，通常晨昏活動。
4.褐背露螽斯：分布於平地森林的邊緣和低海拔山區。屬於夜行性種類，經常出現在草叢或冠叢枝葉的頂端。有明顯的趨光性，因此在路燈旁的草叢間能夠發現牠的蹤影。體長 22 - 26 mm，最主要的外觀特徵是高聳的背部，體色有多種，褐色、黃褐色、綠色等，但翠綠色最為常見。
5.短肛竹節蟲：外觀與顆粒短肛竹節蟲近似，雄蟲、雌蟲體色褐色，體表具細小的顆粒狀，頭部有短刺狀，觸角短，雌蟲上肛片較長肛竹節蟲短，本種後腳腿節、脛節處各有1枚板片突起，顆粒短肛竹節蟲則無。雌蟲近似雙色皮竹節蟲，但本種觸角明顯短小。食性廣。兩性生殖。分布於低中海拔山區，全年可見，但本種較顆粒短肛竹節蟲少見。
6.蓬萊棘螽斯：體型類似蝗蟲，身體長度約50-60m，體色為綠色，像面具的臉上有綠色雜斑，前翅有褐色的斑紋，牠的頭頂及前胸背板前緣兩側具棘刺，因而叫做蓬萊「棘」螽斯。牠們是台灣特有種，數量稀少，且雌蟲較雄蟲更為少見。牠們生活在中低海拔山區，是夜行性昆蟲，有趨光性。

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