台灣水果百百種 其中還分各種類別~Tracy用一張圖帶大家一次看懂！ 漿果類： 果肉內有多顆種子，或由多顆種子組合而成的水果。 如：香蕉、木瓜、鳳梨、釋迦、火龍果、蓮霧、桑葚、葡萄、草莓等。 其中「草莓」最容易被誤以為「莓果類」，但其實在植物學上沒有“莓果類”唷！ 瓜果類： 堅硬的外皮及多汁香甜的果肉。 如：西瓜、哈密瓜、香瓜等。 核果類： 只有一顆果核。 如：李子、芒果、櫻桃、桃子、梅子、棗子、龍眼、荔枝等。 仁果類： 果肉內含數顆種子。 如：蘋果、枇杷、柿子、梨子等。 柑橘類： 果皮剝開後呈現一辦一辦的樣子。 如：橘子、柳丁、葡萄柚、柚子等。 無論什麼水果，維生素礦物質都非常豐富 每餐水果拳頭大，可以輕鬆達到每日飲食指南水果類的需求喔！ #營養師 #水果 #漿果類 #瓜果類 #核果類 #仁果類 #柑橘類 #dietitian #fruit #fruits

#青年作家 #新書「你很適合穿制服。」出征以前，她對我說。 「不擔心我會死嗎？」 「不會。」 最後一次整理了我的衣領，她把手放在我的胸膛上。那沉著的神情，彷彿即使此刻天空崩毀塌了下來，她也不會有絲毫動搖。 「你的心跳強又很穩，感覺會是活很久的人。以前我聽了很多次。」   ～ 我自認是無法在同個地方待上太久的那種人，而實際上我也成為了那種人。我少年的足跡遍佈世界，其中又以花在歐洲的時間最多。 安道爾──這名不見經傳的小國或許不是世界上最偏僻的國家，但在歐洲至少可以排進前三吧。多數台灣人或許認為法國與西班牙的國土是完全接壤的，但其實分隔兩國的庇里牛斯山深處還有名為安道爾的國家存在呢。 當然這也不能怪大家。除了滑雪愛好者、老道的背包客，以及想逃稅買煙的癮君子，大概也只剩下我這種類似幽靈的人會到訪這連火車軌道都沒有的雪境。傳說九世紀時候，某名加泰隆尼亞貴族厭倦了查里曼征服世界的偉業，暗殺大帝失敗後選擇丟下一切避往深山，與安道爾人共同建立了自己的天地──這就是沒有軍隊的安道爾國的起源。 第一次聽到這樣的傳說時我情不自禁的憶起那座桃花源，不僅是高中課文裡的那座，也是自己一直在尋覓的那座。 於是，二零一二年冬天，休學一年的我獨自到了終年雪封的安道爾。 當時我剛結束了一趟在法國的傷心之旅，放棄人生是不可能的，哭也哭不出來，於是便搭上從土魯士一路往南的火車。 如先前所說，搭火車的話只能到庇里牛斯山腳下，要上山進入安道爾必須另尋他途。大多數人選擇開車，但我連駕照都還不能考，遑論租車。巴士的話，一天只有兩班，一班上山，一班下山。抵達山腳時已錯過了上山的車，卻也不想立刻轉頭回到法國，便無聊的坐在滿是雪的公路邊等待。 正當我惶惶不可終日、終於打算放棄時，山道駛來一輛黃色的轎車。不知道是什麼樣的事物──心中的桃花源、看過的電影劇情、又或是期盼未來能與那個她相會，而不是冷死在山道上的心情──驅使我站起身來、伸出大姆指、比出一個「搭便車」的手勢。 黃色的車停下了。裡頭是一對來此滑雪的西班牙情侶。他們慷慨答應載我上山，我也難得心安理得的接受了，從此踏上了避世的旅途。 安道爾國是由深山的幾座小鎮拼成的，西班牙情侶載我到的小鎮名叫Pas de la Casa。Pas de la Casa的兩千多位居民中沒幾個人會說英文，幸好鎮上度假旅館的老闆是名來自澳洲的滄桑男子，才有人聽的懂我的意思。 如果現在我在旅途中再次碰上如此老派的旅館，肯定會為之驚歎。可是那時我只是很理所當然的接受了：入住不用限定日期也不用看護照，房錢等退房時再一併結算，想住多久就住多久──這種舊式的、真正為天涯淪落人準備的「旅館」，在有網路訂房的世紀根本不存在。令我欣慰的是，Pas de la Casa的訊號強度只有小小一格。 鎮上沒什麼好餐廳，滑雪累了晚餐便在旅館裡吃。每逢傍晚老闆便身著正式服裝出現在晚餐室，和我們一同用餐。侍者態度嚴謹的為客人上菜，吃一頓晚餐總要花上兩個小時。高山湖魚料理的滋味，在我心中留下了難忘的痕跡。 山中無日月，極寒的天氣裡時間宛如飛渡，某天晚上用餐前我環顧四周，山裡和我一同呼吸的有來滑雪的家庭、來度假的情侶、享受退休生活的富翁。孤身一人的，只有我。 畢竟不是桃花源吧。 將近一個月的日子，我滑雪、寫作、雪中漫步、在當地居民間行走、愛上每天對我微笑的金髮女侍、滑雪時差點在山上失足摔死……然而最常的還是沉思，透過房間窗戶往窗外被雪覆蓋的群山望去，在凌晨的微暗中等待黎明第一道光照亮山頭，使沒被照到的山頭化為群青色。 下山那天，我依舊沒有找到存在於心目的桃花源，卻覺得自己打了第一場仗，像是征人。 ～ 在乾旱且滿是龜裂痕跡的土地上行走已久，長期缺水的士兵們個個萎靡不振。眼見隊伍就要崩毀，軍裝依舊整齊的青年於是大喊，承諾： 「我知道前方有一座桃林！只要再越過這座山頭，便能起死回生！」 想起又酸又甜的桃子，信任青年的士兵們口中生津。 吞了吞口水，又有了走下去的動力。 然而他心中的桃林其實是座不結果的桃花林。 「你怎麼知道山的那一頭有桃林？」 有個半信半疑、神情不定的人低聲質問青年。 「我不知道。」青年回答。 「但我覺得我會活下去。」 ── 摘自我的第一本書《旅記：世界裂痕處等你》序章。 照片攝於2012安道爾Pyrénées深山，我親手拍下。 #征人與桃 #旅記 #nero黃恭敏 #文學 #2021小說 #新書全文連結在主頁🌨🍑

#momo莫莫吃台北 超熱愛甜點的螞蟻莫😍 今天要來跟大家介紹 位在台北林森北路附近 我最愛的夢幻甜點店-La vie bonbon 他們家的餐點和甜點種類 都是老闆娘開發設計的唷 嚴選新鮮水果食材製作而成的減糖甜點 搭上日本進口鮮奶油和台灣鮮奶製作的鮮奶油 清新爽口不甜膩的口感 完全可以品嚐到老闆娘用心的美味 每天下午三點前來用餐有午間套餐 399元 （外加一成服務費唷） 檸檬奶油醬鮮蝦義大利麵 來自日本🇯🇵師傅手藝的義大利麵 吃起來比較有嚼勁 使用新鮮的白蝦和蝦膏 淡淡的檸檬清香 整體口感很清爽不油膩 聽說連小孩都很愛吃喔😍😍 附餐甜點有水果戚風蛋糕和飲料 也可以加價更換其他口味的義大利麵🍝 或加價換其他蛋糕🍰和飲料 哈密瓜蛋糕（原味/巧克力） 第一次看到哈密瓜切開來居然是蛋糕🍰 使用草莓、哈密瓜、香蕉及桃子等新鮮水果 哈原味的鮮奶油加入了卡式達醬 讓口感吃起來更加滑順 蓬鬆的海綿蛋糕與鮮奶油微妙的滋味 巧克力口味的巧克力鮮奶油 搭配巧克力海綿蛋糕 吃起來微苦微甜 愛吃巧克力的人絕對要嚐嚐看 因為太喜歡了我一次忍不住就吃了兩片 半顆哈密瓜🍈就被我吃的一乾二凈啦😂 伯爵皇家奶茶 使用知名唐寧伯爵茶的茶包 完全不惜茶包成本只為煮出完美的茶色 再倒進鮮奶一起熬煮增添濃郁的奶香 奶茶也不會另外添加糖 搭配蛋糕🍰一起吃真的很棒 心花朵朵開🌸舒芙蕾起士蛋糕 這款起士蛋糕🎂的外表真的超美 一拉開草莓🍓果醬和起士像瀑布一般流下 舒芙蕾起司蛋糕綿密細緻的口感 搭上清新酸甜的酸奶油 邪惡指數真的爆炸了😍😍😍 去吃之前記得要先預約喔 目前只有林森店限定提供 除了甜點以外也有販售禮盒 櫃臺旁邊有很多點心餅乾🍪可以選購 絕對必買的是法式棉花糖鳳梨酥 是使用台鳳2、3號土鳳梨和台農17號鳳梨 熬製而成的鳳梨醬搭上酥脆的塔皮 再搭配上棉花糖那軟Q的滋味 前所未有的組合讓人意猶未盡啊 還有去年超夯的聖誕節蛋糕也開放預訂囉 那白色的鮮奶油加上新鮮草莓🍓 滿滿的聖誕老人🎅站在蛋糕🎂上也太吸晴 內餡有滿滿的草莓、奇異果🥝、葡萄🍇 現在預訂還享有優惠 一定要手刀訂購一波啊😍 La vie bonbon 林森旗艦店 @La_vie_bonbon 地址：台北市中山區林森北路644號 捷運：中和新蘆線中山國小站1號出口) 電話：02-2586-5388 營業時間：11：30~21：00   #taipei #taipeicafe #coffeeshop #台北 #food #instafood #yummy #dinner #lunch #breakfast #delicious #台北美食#美食#台北市 #相機先食#吃貨日常#吃貨人生#吃貨日記 #mook景點家 #輕旅行 #網美景點 #網美集散地 #好想去旅行#ettodaytravel #ig打卡熱點 #草莓#草莓蛋糕 @yummyday_tw @popyummy_mag @dcard.food @keke_foodietw @popdaily @keke_foodietw