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2021-09-24 12:22:12

望著窗外風景,碧海藍天💙 空氣中浪漫漂浮,不說以為來到異國度假🏖 - 回想一店,藏身在魚市場二樓🐟 五月的最後營業日,還來不及上車🐾 手上舊照,還來不及分享😟 看到重出江湖的消息,立馬一輪30跑來重溫 二店更美了😍坐擁第一排療癒海景🌊 看到老員工(舊桌椅),心中激起莫名的感動🙈 想從不同視角去欣賞自...

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    2021-07-09 19:20:10
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    #中央社外文新聞中心FocusTaiwan徵才 Focus Taiwan

    中央社外文新聞中心誠徵全職【英文編輯】和【英文改稿顧問】,歡迎對英文新聞有熱情的你,加入FocusTaiwan團隊!

    履歷請寄:cnafnc2@gmail.com
    薪資:4萬以上,面議
    福利:比照勞基法規定
    上班時段:日班/晚班/假日班,需輪班
    上班地點:台北市中山區松江路209號7樓
    其他:通過第一階段履歷篩選者,我們會以email通知筆試時間。

    【徵才職位】
    🔵英文編輯Writer
    語言能力:精通中、英文,英文聽說讀寫能力近母語。
    學歷要求:大學以上畢業,新聞系、外文科系尤佳。
    工作經驗:具有英文新聞工作至少1年經驗者優先考慮。
    工作內容:英文編輯需將中文新聞編譯成英文新聞,並撰寫圖說、替英文影音新聞過音、製作圖表,並協助管理FocusTaiwan網站後台及社群媒體平台。
    工作要求:英文編輯須具備求證與求知的精神,除了編譯中文稿之外,也願意花心思查證新聞訊息,包括做電話採訪,或是上官方網站查詢數據或資料,以充實稿子內容。通訊社的發稿步調快速,英文編輯必須在短時間內掌握新聞重點,以外國讀者感興趣的角度撰寫文章。

    🔵英文改稿顧問Copy Editor
    語言能力:精通中、英文。以英語為母語的(外籍)人士,通曉中文,居住台灣者優先考慮。
    學歷要求:大學以上畢業,新聞科系尤佳。
    工作經驗:具有英文新聞工作至少3年經驗者優先考慮。
    工作內容:英文改稿顧問主要負責編審英文編輯的稿件,包括檢查文法、拼字、標點符號和文章結構等。改稿顧問也需編審每日新聞頭條、圖說新聞和影音稿。
    工作要求:英文改稿顧問需熟悉中央社英文新聞寫作體例和頭條寫作規則,確保文章使用正確的文法、拼字和標點符號,結構完整、內容詳實和平衡。

    A. Writer Position:
    Requirements:
    -- Native or near native English and Chinese proficiency
    -- A bachelor’s degree or higher in journalism, foreign languages or a related field
    -- Experience writing English news stories
    -- Willing to work night shifts and on weekends
    -- Able to work in a fast-paced newsroom and meet tight deadlines.
    The job:
    The writer will be assigned Chinese news stories by the shift leaders and are required to rewrite the stories in English.
    He/she will also be asked to write captions, do voiceovers for videos, create graphics, and manage the FocusTaiwan website’s backend and social media accounts.
    The writer will specifically be expected to:
    -- Ensure that all news stories have proper structure, content, clarity, accuracy and balance
    -- Research and fact-check the information in the Chinese news stories by sometimes making calls, conducting interviews, or sifting through official information on government websites

    B.Copy Editor Position:
    Requirements:
    -- A bachelor’s degree or higher in journalism or a related field
    -- A background in English news writing and editing, preferably with some experience editing the work of non-native English writers.
    -- Native English speaker; Chinese language proficiency a plus
    -- Able to function efficiently under time and deadline pressure
    -- Willing to work late night shifts and on some weekends
    -- Flexible with regard to work hours and days off
    -- Able to work as a team with shift leaders and other copy editors to ensure quality content
    The job:
    The editor will be required to edit news stories in the English language department, checking the grammar, punctuation, and structure and making other changes where necessary.
    He/she will also be asked to write and edit headlines for the news stories, edit captions, and occasionally check video scripts.
    The copy editor will specifically be expected to:
    -- Become familiar with the style rules of CNA, as well as with the rules and restrictions associated with headline writing.
    -- Ensure that all news stories have proper grammar, punctuation, structure, content, clarity, accuracy and balance.
    -- Answer questions by writers and shift leaders about style, grammar and other aspects of English news writing.

    #國際影音串流平台徵才 6/28更新

    文化部補助、中央社承辦的國際影音串流平台誠徵以下職位專業人才,有志者請依以下徵才內容需求附上所需資料與我們聯繫。
    請注意:來函應徵時,請在電郵主旨欄註明應徵類別,例如「應徵D1 社群媒體內容製作人」、「應徵E3 網路平台技術主管」或「應徵E5 數據工程師」

    履歷請寄: personnel-video@mail.cna.com.tw
    薪資:4萬以上,面議
    福利:均比照勞基法規定

    【公司介紹】

    Taiwan Plus (Taiwan+) 國際影音串流平台,是台灣第一個以全球為目標族群的全英語新聞、節目平台。

    本平台希望在全球舞台上呈現台灣觀點與聲音,同時在國際社會中提升台灣的能見度與影響力。我們將提供與台灣相關,以及超越一般視野的新聞與節目。無論是與台灣相關議題或是區域情勢,以及台灣高舉的普世價值:民主、人權、開放、創新等等,我們都期待在該領域的全球對話中成為最具影響力媒體。

    我們以全球為範圍尋覓專業人才,希望打造一支世界級水準的團隊。如果您是專長領域的頂尖人才,同時堅信台灣所代表的多重價值,希望促成改變,您將是Taiwan Plus需要的夥伴。

    【徵才職位】

    🔵 B1 節目製作人
    工作內容:
    網路影音節目企劃規劃統籌,能產製外國受眾感興趣的網路影音內容。
    1. 節目預算規劃與成本管控。
    2. 節目主題發想與設定、外部資源整合洽談。
    3. 影音節目行銷及文字撰寫。
    4. 透過數據分析及判讀,並與社群數據相關部門緊密合作
    學歷要求:大學以上畢業,不限科系,大眾傳播相關科系尤佳。
    工作經驗:具網路影音相關節目製作5年以上工作經驗,熟悉新媒體作業。
    工作技能:Office文書軟體,了解後製剪接、轉檔、字幕、ES、音效、配樂、調色等工作流程。
    語言能力:精通中、英文。
    其他條件:1、對台灣題材具熱情,可協調完成節目前製、後製工作。
    2、請提供先前製作之節目連結。

    🔵 B2 編導人員
    工作內容:
    1、網路節目發想/拍攝/製作。
    2、協助主視覺及鏡面效果包裝設計。
    3、短片內容拍攝。
    4、其他主管交辦事項。
    學歷要求:大學以上畢業,大眾傳播相關科系尤佳。
    工作經驗:具節目製作3年以上工作經驗、網路影片拍攝、非線性剪輯3年以上經驗。
    工作技能:Office文書軟體、After Effect、Final Cut、Premiere,會3D軟體尤佳。
    語言能力:精通國台語、英語中等以上。
    其他條件:
    1. 對台灣題材有興趣、可以獨立完成節目前製與後製工作。
    2. 請提供3∼5分鐘自製的影音作品及連結。

    🔵 B3 節目企畫
    工作內容:
    1. 影音節目相關版權及IP洽談業務
    2. 影音節目採購標案撰寫、執行與驗收
    3. 重製影音節目發想、洽談與流程管控
    4. 自製網路影音節目發想、規劃與執行
    5. 密切與社群部門溝通,以利節目內容產生有效的國際傳播
    學歷要求:大專以上畢業,不限科系。
    工作經驗: 具2年以上傳播行銷、節目授權、專案開發等相關工作經驗。
    工作技能:Office文書軟體
    語言能力:精通中、英文。
    其他條件:熟悉著作權相關法律,具備採購專業人員基本資格或進階資格者尤佳

    🔵 D1 社群媒體內容製作人
    工作內容:
    1. 經營Facebook、YouTube、Instagram、Twitter等社群平台,以及
    Line、What’s App等等通訊軟體。負責所有社群活動,包括內容排程、社群管理,以及最佳化貼文使用者互動經驗與搜尋。
    2. 發想與製作能夠引起高度共鳴的社群圖文,同時密切與內容產製部門合作,達成內容傳遞最佳效益,將台灣題材透過創意社群轉譯給國際觀眾。
    3. 管理全站及跨平台數位內容產品,包括主網站與手機應用程式(APP),主責新聞推播與電子報策略。
    4. 監測互動與流量表現,並提出內容策略建議。
    學歷要求:大學以上畢業,不限科系
    工作經驗:具3年以上實際社群經營經驗(請提供相關工作經驗與成功案例)。
    工作技能:具備影片、圖片製作思維與能力;社群平台數據分析、Google Analytics分析能力。
    語言能力:精通中、英文。

    🔵 E3 網路平台技術主管 Platform Technology Manager
    工作內容:
    1. 帶領並管理技術團隊,以充分掌握技術並達成產品開發或專案交付目標。
    2. 依據專案需求,主導或協助專案管理。包含直接或協助專案經理帶領與管理技術團隊,能有效解決專案技術相關問題,確保專案如期如質交付。
    3. 依據公司發展需求,負責建立開發技術團隊。內容包含人員面試、考核、技術帶領與管理等。
    4. 針對新技術導入與知識管理需求,建立技術評估、技術分享辦法,協助團隊提升技術能力。
    5. 其他主管交辦事項。
    學歷要求:大學以上畢業,資訊或理工相關科系畢。
    工作經驗:具備7年以上開發團隊主管經驗,5年以上C#、Python紮實技術基礎與開發經驗,具大型網路服務系統規畫建置經驗。
    工作技能:熟悉C#/.net or Python/Django任一開發技術,熟悉AWS、GCP等雲端平台。具影音串流經驗尤佳。
    語言能力:具備中等以上英語聽說讀寫能力。
    其他條件:良好的溝通、團隊合作能力。

    🔵 E4 DevOp工程師 DevOps Engineer
    工作內容:
    1. 負責內外部系統發佈、部署、調優、監控、日誌等系統和流程的維護和優化,確保系統的高可用性。
    2. 負責雲端系統執行環境的建置與維護。
    3. 負責突發問題處理並進行定位和處理。
    4. 探索新的運維技術方向。
    5. 其它主管交辦事項。
    學歷要求:大學以上畢業,理工相關科系畢。
    工作經驗:3年以上系統、應用運維經驗。
    工作技能:熟悉linux系統,瞭解網路基本技術,熟悉TCP/IP協定原理,具AWS、GCP等雲端平台與服務維運經驗。熟悉網路安全者佳。
    其他條件:良好的溝通、團隊合作、獨立作業的能力。

    🔵 E5 數據工程師 Data Engineer
    工作內容:
    1. 執行資料處理、資料分析以及data lake、data mart的建立與維護。
    2. 使用BI工具建立報表分析及數據探勘。
    3. 因應業務需求,持續優化資料平台架構。
    學歷要求:大學以上畢業,資訊或理工相關科系畢。
    工作經驗:具備專案管理經驗,熟悉Agile軟體開發流程者佳。
    工作技能:熟悉Python 或 Java,熟悉 Power BI或其他BI軟體工具,熟悉SQL。具數據分析與統計經驗。熟悉GCP者佳。
    語言能力:具備基本英語溝通能力。
    其他條件:良好的溝通協調能力。

    🔵 E6 資訊安全暨系統維護主管 Information Security & System Maintenance Manager
    工作內容:
    1. 統籌公司內部資訊相關系統整合、部署、營運及維護 。
    2. 確保資訊設備的可用性,因應公司營運發展所需改善現有資訊系統並預先規劃所需資源。
    3. 機房規畫及運營。
    4. 規劃辦公室網路環境。
    5. 訂立資訊體制,改善資訊安全規範,落實資訊安全控管機制。
    6. 定期對資訊風險進行評估以合乎公司安全策略及必要法規(包含ISO),確保系統運營的持續性與可回復。
    7. 協助主管其他資訊專案推動。
    學歷要求:大學以上畢業,資訊或理工相關科系畢。
    工作經驗:7年以上資訊領域工作經驗,具資安經驗者佳。
    工作技能:具軟體或平台開發經驗。具備資安相關證照者佳,具有導入ISO經驗者佳。
    語言能力:具備中等英語聽說讀寫能力。
    其他條件:良好的溝通協調能力。

    🔵 E7 資訊安全主管 Information Security Lead
    工作內容:
    1. 帶領資安團隊、規劃與推動整體資安之目標與計畫。
    2. 規劃/制定/執行整體資安治理流程管理。
    3. 認證、稽核協調與管理。
    4. 資安情資收集與資安事件應變處理。
    5. 服務平台資安檢測、諮詢,與規範,持續強化系統資訊安全強度。
    6. 辦公室資訊安全防禦建置與監控。
    7. 研究與採購建置資安產品。
    8. 對內對外資訊安全教育訓練規劃與推動。
    學歷要求:大學以上畢業,資訊或理工相關科系畢。
    工作經驗:3年以上資安工作經驗,具資安主管經驗者佳。
    工作技能:具有AWS、GCP 等雲端環境經驗。具備OSCP,CEH等資安相關證照者佳。具有導入 ISO 經驗者佳。
    語言能力:具備中等英語聽說讀寫能力。
    其他條件:良好的溝通協調能力。

    🔵 E8 資安工程師 Information Security Engineer
    工作內容:
    1. 協助資訊安全專案執行與維護工作。
    2. 資訊安全解決方案(資安系統)專案規劃及建置、維護。
    3. 週期性確認相關紀錄(Log),確認相關控制措施有效。
    4. 研究資訊安全技術,如重大系統漏洞或惡意程式。
    學歷要求:專科或大學以上,理工相關科系畢。
    工作經驗:2年以上系統、應用開發或運營經驗。
    工作技能:熟悉linux、windows系統,瞭解網路基本技術。具AWS等雲端平台與服務經驗者佳。具備OSCP,CEH等資案相關證照者佳。
    其他條件:良好的溝通能力。

    🔵 E9 網路暨維護主管/工程師 Network & System Maintenance Lead / Engineer
    工作內容:
    1. 負責公司與IDC 網路之規劃、建置、管理及維護。
    2. 網路設備安裝、設定、管理及維護等。
    3. 與分析網路資料傳輸與網路安全架構等特性,以設計、發展及維護網際網路系統之正常運作。
    4. 網路解決方案研究與導入。
    5. 網路系統進行監控與告警處理。
    6. 一般告警處理流程、重大網路障礙排除。工作內容:
    7. 機房監控、管理與一般障礙排除與處理。
    8. 協助公司其他單位,提供相關的系統操作與技術支援。包含一般員工以及影音編輯人員的電腦故障排除,軟體安裝、設定、系統操作等。
    9. 對突發狀況的緊急應變處理。
    學歷要求:專科或大學以上,理工相關科系畢。
    工作經驗:網管工作2年以上相關經驗。
    工作技能:熟悉linux、windows系統。了解OSI架構、HTTP、TCP/IP、DNS、SMTP、CDN。具備Load-balancer/ Firewall/ Switch操作
    經驗。具備CCNA優先考慮。
    其他條件:能配合公司輪班制度者優先考慮。

    🔵 E10 產品管理師
    工作內容:
    1. 負責OTT影音平台相關的產品功能設計、UI/UX設計。
    2. 內部使用單位訪談及需求分析,協助提供內容部門產品端的解決方案。
    3. 撰寫商業需求文件及負責產品UAT,執行產品功能上線前驗收測試。
    4. 持續優化平台功能與使用者體驗。
    學歷要求:大學以上畢業。
    工作經驗:具備3年以上網路服務或者to-c系統運營經驗,對產品設計流程和解決問題抱有高度熱情及興趣。
    工作技能:熟悉Web、App開發流程。具備專案管理方法以及流程設計的經驗。具UX思維規劃功能,改善使用者體驗。
    語言能力:具備基本英語溝通能力。
    其他條件:良好的溝通協調能力,個性耐心且細心者為佳。

    🔵 E11 軟體開發主管 Software Development Lead
    工作內容:
    1. 負責影音平台網站、後台與API等相關功能開發。
    2. 負責優化與維護既有網站與後台功能。
    學歷要求:大學或專科以上畢業,理工相關科系畢。
    工作經驗:具備5年以上C#.NET or Python開發經驗。具人員管理經驗。
    工作經驗:
    1. 具備5年以上C#.NET or Python開發經驗。
    2. 具人員管理經驗。
    工作技能:
    1. http://xn--pcu439a.net/.net core 或 Django、Flask framework。
    2. 熟悉JavaScript/CSS/HTML5。
    3. 熟悉mySQL、PostgreSQL與mongo DB。
    4. 熟悉版控軟體,如Git。
    5. 熟悉CI/DC流程。
    6. 熟悉Vue.js或React者佳。
    其他條件:工作認真仔細,具良好的溝通、團隊合作、獨立作業的能力。

    🔵 E12 軟體開發工程師 Software Development Engineer
    工作內容:
    1. 負責影音平台網站、後台與會員中心等相關功能開發。
    2. 負責優化與維護既有網站與後台功能。
    學歷要求:大學或專科以上畢業,理工相關科系畢。
    工作經驗:具備3年以上C#.NET or Python開發經驗。
    工作技能:
    1. http://xn--pcu439a.net/.net core 或 Django、Flask framework。
    2. 熟悉JavaScript/CSS/HTML5。
    3. 熟悉mySQL、PostgreSQL與mongo DB。
    4. 熟悉Vue.js或React者佳。
    其他條件:工作認真仔細,具良好的溝通、團隊合作、獨立作業的能力。

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    2021-04-11 20:33:25
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    《CAK 臨床進階肌肉動力學 123》

    刷了協會的經典課程BAK BAI FMK,終於進入期待的CAK了。

    什麼是進階臨床肌肉動力學呢?

    簡單說如果BAK基礎肌肉動力學是由肌肉認識動作,那CAK就是反過來由動作出發去拆解出肌肉的功能,其實比較符合實際的例子。

    而CAK本身就是一個非常完整,但又只是由基礎肌動學堆疊出的評估系統。

    說是基礎,但其實要有扎實的基礎才能容易學得上手,如果未來有興趣上,可以先慢慢把BAK補齊,特別是對解剖學肌動學不是很熟的同學。

    CAK1是上肢,包含頸胸肩。
    處理上肢的問題,很多時候要從胸椎出發,再來也許看頭頸或是肩胛骨,很多GH關節或手肘手指的問題,根源都不在不舒服的地方。

    CAK2是下肢,包含髖膝踝。
    了解步態中人體該做出什麼動作,肌肉該怎麼用力,基本上你就懂了下肢。

    例如步態中的承重期,髖關節會屈曲內轉內收,膝關節屈曲內轉,足踝背屈外翻形成離心的旋後,就是一般講的旋前。

    而推進期,髖關節伸展外轉外展,膝關節伸展外轉,足踝蹠屈內翻形成旋後。

    更細的向心離心先不講,但可以看出所有下肢設計的動作都有其目的,當你無法做出某些動作的時候,都會因為動力鏈的關係而放大影響到其他動作,不得不注意啊。

    CAK3是核心區。
    而真正了解脊椎肋骨骨盆的動作,才能了解核心區域的動作,例如肋骨不同方向的收縮跟擴張,骨盆的三平面動作,還有相對的耦合動作都是平常比較被忽略的,當然核心區的大重點還是呼吸啊, 很多四肢雙側的問題可能都要回到呼吸去處理。

    真的超重要。

    應用的流程,第一還是評估,沒有評估的處理都是亂槍打鳥。

    例如緊的肌肉一定要放鬆嗎?痛的地方一定是問題所在嗎?

    CAK提供了完整的邏輯思維,去幫助你增加評估的準確性,抽絲剝繭找到真正的兇手或兇手們,才能提高成功的機率。

    接下來需要處理,如果是PT的話當然會有非常多的徒手手法可以使用,而教練其實也可以使用自己熟練的伸展,自我按摩,工具,PNF或直接設計動作訓練。

    不管有沒有徒手,最後一個最重要的收尾就是要訓練,而有了CAK的評估結果,要設計對應的訓練動作也相對簡單。

    仔細一點講,需要的能力或關卡主要有:
    1 問問題能力
    2 根據問問題得到的資訊,決定評估的走向
    3 得到評估的結果後,決定處理的方法
    4 如果3沒有包含訓練,那一定要加入相關的訓練
    5 指導學生訓練的技巧跟能力,也包含示範能力

    需要的話還要再重複一次完整的流程。

    而就像CAK課程大綱裡的其中一項寫的,它並不是要取代任何系統。

    在上CAK之前,我上過了KPM,DNS,Immaculate Dissection,也都有在交替使用,而CAK真的是一個單用就很好用,如果搭配使用,更是讓你的工具箱更加的完整,思考更全面。

    而反過來,如果你不熟悉或不想用到評估,個人覺得CAK也是一個非常好的了解人體動作的課程,因為只有你真正了解人體的動作模型跟肌肉的協同關係,才能設計出好的訓練動作,或知道你平常的練習少了什麼。

    跟著我上課的同學不用擔心,對完答案發現很match,而且我自己也是這樣練的,基本上三天下來的檢測很多都很好,小部分有左右落差也是合理範圍。

    不過還是要溫馨小提醒,當要實際應用到評估技巧同時帶來好的結果,學好基礎肌動學是能讓你比較快了解到評估的原則,但後續需要的評估眼力,跟動作設計進退階的能力,還是要一起準備起來的,評估眼力靠經驗累積,動作設計還是回到基本的肌動學加專項的變化組合。

    身為動作指導者,如何規劃安全,有邏輯有目的有效率的練習,才是正職啊,評估的能力要多夠用都是看個人,你還有轉介讓專業來的這個選項。

    而如果你是肌動學的狂熱份子,相信這堂課一定會讓你上的很過癮,拋開人為的關節動作定義限制,回到骨骼的相對關係,探討動作產生的本質。

    但還是再提醒一次,據說有PT上到一半就哭喊:我不要當PT啦!所以一般素人還是記得基礎補好再來哦。

    有興趣的同學,下一場是10月,請洽
    台灣動作專家協會Taiwan Movement Specialist Association
    Physiomotion Lab 動作實驗室

    #CAK #BAI #FMK #BAK
    #kensyogalife

  • 台灣最快dns 在 水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng Facebook 的精選貼文

    2017-09-10 02:35:11
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    「烏茲別克驚魂記」

    9/7午覺醒來後,開始感到頭漲不對勁,練習時間坐在池邊時越來越嚴重,請瑋婷教練帶我去找大會的醫生,接著狀況越來越差,回飯店直接躺平,半睡半醒,全身無力,肌肉酸軟,頭痛欲裂,一直到9/8中午,狀況都沒有改善就算了,居然還加了腹瀉……到了下午育銘教練帶我到飯店的醫療站,體溫已經到39度,不過打完針後(打屁股超痛的😣)有改善一點,後來透過教練的幫助,我搭乘9/8晚間的班機,在9/9下午抵達台灣接受治療,在飛機上的時間過得很慢,跑廁所、回到座位休息……無限循環,來賓點一首煎熬。

    回顧一下,第一次是2015年日本公開賽,在日本不知為何一覺醒來,右手抬不起來,50蛙游了最後一名,50自在觀眾席上,看著自己本該跳下水的水道寫著DNS直接哭哭。第二次是2016年新加坡分齡賽,一開始50蛙雙破全國,接著比完50自預賽就和秉融開始發燒腹瀉,第一名進決賽,卻在決賽時間,在醫護站裡吊點滴,在遊覽車上覺得超不甘心哭哭,被國基發現,還貼心的給我衛生紙。這次第三次中獎,反倒沒有什麼不甘心,就只是想著不要更嚴重,要快點好起來,畢竟運動員最重要的就是健康的肉體啊阿阿阿!所以很抱歉,速男缺席了這場亞洲分齡賽,希望下週的土庫曼亞武藝可以不要中獎了🤔🤔🤔

    #過程中太多點滴
    #過程中謝謝教練們的幫忙
    #臺灣的醫療真的很棒
    #同行的好幾個都中獎了天佑台灣

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