0725 #3Q日誌
【台中市沙轆盃籃球賽】
這半年工作行程非常繁忙，幾乎沒有完整的休息日，很多人擔心我的健康，怕我沒好好吃、怕我沒好好睡、怕我沒好好運動。前陣子，有一群愛好籃球運動的好朋友，悄悄訂製球衣約我一起組隊報名參賽，大家都知道我愛打壘球，其實我的籃球也打得不錯。雖然很久沒打球了，身手還是很過得去的！
　　
【烏日服務處茶會】
雖然服務處早已營運好幾個月，直到疫情趨緩，終於可以在服務處辦開幕茶會，了卻心頭一件大事，今天是壓軸的烏日服務處茶會開幕，明天我們還會邀請滅火器來場不插電演唱會。
　　
疫情延後了開幕儀式，團隊的在地服務可沒停過。前幾個月疫情緊繃時，某位好心的東勢大哥，看到疫情新聞，很心疼前線醫事人員的辛勞，希望能夠將他親手栽種的橘子，分享給前線醫事人員。知道東勢大哥的心意，我也很感動，我和團隊將愛心橘子，親手送到烏日林新醫院，將祝福的心意轉達給前線的醫事人員，感謝大家為了疫情的付出。
　　　　
協助媒合愛心店家與地方團體，是我們一直在努力的目標，之前我和團隊也參與了捐贈九德國小愛心傘的活動。此外，我也要特別謝謝烏日區飽格咖啡的善心，持續提供許多愛心餐點，與團隊合作，在成功社區發展協會理事長、媽媽親子樂樂屋-劉督導、華山基金會烏日愛心天使站-林社工等人多方協助之下，我們分別將愛心餐點提供給弱勢家庭、獨居長輩等需要協助的對象。　　
　　
最近我的團隊也協助在地青年舉辦暑期水環境的推廣教育，也持續關心烏日社會住宅進度、前竹區段徵收進度，並爭取學田下水道工程、河川地退租幫助農民權益、光德國中人行道環境污染改善等，另外也爭取公車路線，與三榮路、溪南路一帶的交通改進。
　　
有支持者很擔心，說大烏龍峰鹿五個地方都開服務處，資源這麼有限，是否會壓力太大？但，我覺得五個選區的民眾都一樣重要，不管是烏日，還是霧峰、沙鹿、大肚、龍井，我都想認真照顧，這是我對台中鄉親的心意。
　　　
很謝謝奕齊主席、前輩吳音寧，以及我在立院的好同事黃國書委員、友黨主委李天生議員、黃守達議員到場的祝賀。也謝謝在地烏日玉闕朝仁宮請來媽祖以及千里眼、順風耳為我們坐鎮，庇佑活動順利，以及在地仁德社區發展協會等團體帶來精彩的薩克斯風與國樂表演，還有獨立音樂歌手吳志寧令人感動的演唱。
　　　
這半年我常說我何德何能受到這麼多人的照顧，我真的無以回報，只能在政治路上傾盡全力！
　　　
【喜宴祝福】
忙完了茶會，我要去給支持者一個驚喜，是支持者的爸爸親邀。其實我真的不知道自己的行程能不能趕上，但明白大家的期待，我也很想前往給予祝福，最後終於能赴約，看到全場的騷動和歡呼，新人開心的笑臉，新人爸爸感動的表情，對於自己能帶給大家快樂，我也很高興。
　　　
【與佳龍部長聯手推動觀光】
佳龍部長今天特地來到霧峰，和我一起拍觀光短片。霧峰是個好地方，有農產有建築有人文，好吃好喝又好看。
　　　
我們先到了霧峰民生故事館用餐。霧峰民生故事館的前身是阿飛仙、林鵬飛醫師的診所。林鵬飛醫師出身臺北帝大醫專，為人親切視病猶親，不論是偏遠村落還是山區，只要有重症患者需要他，林醫師就會騎上腳踏車、摩托車出診，醫術精準到位，所以民眾都暱稱他是阿飛仙。
　　　
林醫師口碑漸漸廣傳，患者增加，診所空間開始不敷使用，1949年時診所遷至現今的中正路與峰谷路口，1954年林醫師買入現在民生診所所在地，1957年開始動工、1959年完工落成，直至1990年，林醫師行醫50年，才決定退休。
　　　
現在的民生故事館，保留了許多林醫師當初診所的文物和老照片，在此用餐除了可享用結合霧峰當地無毒、自然農法的美味食材外，也會舉辦農夫市集，成為極具教育意義的「農學食堂」。
　　　
民生故事館旁邊就是霧峰農會酒莊，也是我在台中拍攝第一支影片的地方。霧峰酒莊的前身是「萬豐舊穀倉」。霧峰農會使用埔里甘泉，以及霧峰在地的益全香米，研發釀造出拿到國際酒類評鑑的酒。
　　　
益全香米為什麼叫做益全呢？這就要說到行政院農業委員會農業試驗所，那時有位郭益全博士自美學成回台，那時八零年代，香米在國際間價格很漂亮，一公噸可以喊價美金400~500元，農試所往這方面努力，以適應台灣天氣、病蟲害、天氣，培育出有茉莉香味、芋頭香味的台灣香米。可惜在台農71號的台灣香米問世的兩個月前，郭益全博士因為積勞成疾離世，為感念郭博士的付出，台農71號特地以益全命名，這也是台灣唯一以人名來命名的稻米品種，為以紀念郭博士的付出。
　　　
而霧峰酒莊，則取用霧峰種植的益全香米和埔里山泉，釀造出台灣的清酒傳奇。農會的黃景建總幹事親自向佳龍部長和我，介紹霧峰知最出名的初霧及各項酒類，除了大吟釀、吟釀、清酒、濁酒、燒灼，還有取用霧峰荔枝、蜂蜜特產製作的蜂蜜荔枝酒，每一隻酒種都是費盡心力的作品，不騙你，我推薦給每一位來訪的親友，每一位都買到喊說要剁手了。 #kám-án-ne？ #3Q用力點頭
　　　
接著，佳龍部長帶著我參訪光復新村的青年創業聚落，這是他特別在意的地方，因為是他市長時期很努力推動的聚落，這裡每逢假日就是網美打卡的熱點，不管哪個角落，拍起來都很厲害。除了品嚐好喝的咖啡、點心之外，我還挑戰做手工藝，這個手工藝和環保、回收有關，但挑戰完後我覺得我還是專心從政就好。我也很關注霧峰光復新村的現況與發展，希望能持續讓這裡注入活水，讓青年人在這裡扎根成長。
　　　
到時影片出來你們就知道我去了哪些地方！敬請期待！ #跟著3Q一起吃一起玩
　　　
【假訊息工作坊】
大家都知道，台灣基進黨和我，很在意假訊息在台灣的問題。
因特殊國際情勢與地位，我們台灣身處在假訊息、假消息的海嘯第一排，總是承受各種最新的攻擊手段。假消息利用媒體製造輿論，造成公眾恐慌，進而達到控制社會風向的目的。根據台灣事實查核中心調查，台灣民眾接受到的假消息多數源自中國，透過各種管道散佈，混淆民眾視聽，藉此分化社會並控制輿論，資訊戰儼然已成為新型態戰爭。今晚我們和台中好過日協會合作，舉辦《大外宣身世之謎-假消息從哪來？》，了解中國「假消息」如何滲透到台灣民間，期望散播知識的種子，分進合擊，正面迎戰假訊息！
　　　
#充實的一天 #天天都很充實

昨天收到國中教師與幾位家長的私訊，很興奮地告訴銀快，前陣子我在社團出的作業「夢想造句練習」，竟然與國中會考的作文題目有九成的雷同。時間是 4 月 16 日，剛好是會考的一個月前。
　
我知道許多人說不出自己的夢想是什麼？透過「我想開一間這樣的店」或許內心的渴望與實現自我的想法就會呼之欲出，這是我當時湧現腦海的一個靈感。
　
這個作業很簡單，按照句型，試著造出你心中的句子，就能勾勒出夢想的輪廓，你要不要也試試看呢？
　

[ 夢想造句練習 ] 如果我開了一間書店／咖啡店／民宿／各種店

我會試著＿＿＿　我打算要＿＿＿

我希望能帶給大家＿＿＿＿

　

以下開放造句，勇敢地大聲說出你的夢想。

不在乎紙上談兵，盡可能天馬行空。
　
　
＜當時我收到 80 位社團成員的留言。＞
　
Roger Kuo 如果我開了一間書店
　
我會試著 讓文字找到它真正的歸所
我打算要 打破陳列脈絡並重新安排找書的線索
我希望能帶給大家 當偵探的樂趣，讓自己更靠近自己。
　
Ying Ying Tsai
　
如果我開了一間書店／咖啡店／家飾珠寶店心靈聚樂部
我會試著透過FB LINE 昭告天下＿＿　
我打算要 [ 交朋友與人聊天就有錢賺 ]
我希望能帶給大家＿＿心靈歡樂城＿
　
Plain Jo 如果我開了一間書店
　
我會試著邀請各年齡層的顧客挑選喜歡的書，然後將沒有出現在各出版社熱銷排行榜上、又有很多人推薦的書籍放在特別的書架上獨立出來　我打算要讓更多人知道這些不熱銷卻好看的「冷門書」
我希望能帶給大家出乎意料的新鮮感
　

蕾媚媚 如果我開了一間書店
　
我會試著帶大家進到書裡的世界　
我打算要從說故事的方式引領大家參與，你可以是任何人，任何人也可以是你
我希望能帶給大家感覺到自己是被愛，而且是值得被愛的
歡迎來到天使故事屋找到被愛的自己☺️
　
　
黃維然 如果我開了一間書店
　
如果我開了一間書店／咖啡店／民宿／各種店
我會試著 「打開世界」 我打算要 「讓世界認識台灣」
我希望能帶給大家 「滿滿的愛🥰」
　

陳美靜 　如果我開了一家酒吧
我會試著和客人們閒聊
我打算要做個能夠暫時讓人開心享受酒的空間
我希望帶給大家輕鬆和悠閒
　
　
洪孟渟 如果我開了一間酒吧
　
我會試著在夜間賣酒，日間經營咖啡店，我打算要在店內用書本佈置整個牆面，店內禁菸，無論白天或夜晚，都不會有吵雜的音樂。
我希望能帶給大家一種與眾不同，但又能陪伴大家，一種安靜又安心寧靜，可以讓自己靜靜小酌一杯，也可以跟老闆聊聊心事的酒吧。
　
　
Ka Uf 如果我開了一間手工模型店
　
我會試著 製作模型
我打算要 讓它被留存在人們的身邊
我希望能帶給大家 微小的幸福。
---
如果我開了一間健康餐廳
我會試著 製作健康又美味的餐點
我打算要 幫助他人變瘦,維持身材和自信
我希望能帶給大家 健康的觀念和健康的飲食。
　
　
Tiffany Tang 如果我開了一間甜點店
　
我會試著慰藉客人的心靈，
最少能有點時間享受純粹的美味
我打算要弄令人幸福，一試難忘的法式甜點，
吃的時候會喚起心底內最開心的回憶
我希望能帶給大家久違的幸福感，
好好休息過後，重新出發
　
　
Pin Fang Chen 如果我開了一間 靈魂沈澱所
　
我會試著打造零距離語言隔閡空間，我打算要幫助大家能在此地集結、交流、交心，我希望能帶給大家有個心靈避風港、帶給大家生活調劑的微小幸福感
　
　
Peiming Ho 如果 我開了一間咖啡店
我會試著 保持安靜
我打算要 把空間留給來者
我希望能帶給大家一個安心待著的角落
　
　
陳李文 如果我開了一間小酒館
　
我會試著讓客人紓壓，
想要聽到客人經歷的人間人、世間事(o^^o)
　
　
Cindy Tchung 如果我開了一間民宿
　
我會試著讓旅人選擇夢想的住宿環境，在他踏進民宿之前完美呈現，我打算要讓旅人客製化他的旅遊經驗，透過視覺化模擬，或是放滿屬於城市芬芳的香味，我希望能夠帶給大家此生難忘的停留體驗。
　
　
陳柏樺 如果我開了一間咖啡店。
　
我會試著融入各式能療癒心靈的書籍、音樂、物件與食物。　
我打算藉由了解客人的心情來推薦適合的飲品或餐點。
我希望能帶給大家心靈上的療癒，繼續面對未來的挑戰。
　
　
Linan Chen 如果我開了一間小農產品製造所
那是一間兩樓高的小洋房，
有一座小小的院子。
一樓是門市販賣部，
二樓則是邀請朋友來玩的住宿空間。
我會試著透過這裡分享更多友善土地的關係
我打算要結合在地小農產品依照時令節氣製作料理
我希望能帶給大家的是安全安心的美好料理
　
　
莫安安 如果我開了一間民宿。
我會試著讓室內空無一物，讓旅人回歸最純淨的自我。
我打算只提供床一張、吊衣架一座、桌一張、椅一把、燈一盞。
我希望能帶給大家專屬於自己的住宿體驗。
　
　
Erin Tseng 如果我開了一間選物店。
我會試著連結不同的音樂、氛圍、各種物件，打算藉由了解客人的心境狀態推薦適合的商品
我希望能帶給大家一些自在舒適的選項，替生活增添些樂趣。
　
　
劉祐妏 如果我開了一間咖啡館
　
我會試著把書店和展覽也結合，我打算要和各種藝術家合作，我希望能帶給大家，咖啡館不只是喝咖啡的概念～
　
　
李睿薇 如果我開了一間書店，我會試著新增一項服務，
我打算要問來店裡的人三個問題，然後為他/她選書，
我希望能帶給大家驚喜，在沒有任何預設的情況下得到能為人生找到方向或戳中心情的那一本書☺️
　
　
趙淑芬 如果我開了一間博物館
　
我會試著邀請每一位讓我受傷而永生難忘的人們，我打算要給他們一份厚禮，因為他們可能都是我的無形的貴人，我希望能帶給大家記得人在做天在看的道理。
　
　
Renata Ko 如果我開了一間夢想館
　
我會試著把夢想概念化，我打算讓大家有勇氣，我希望能帶給大家，夢想館不只是白日夢的概念～
　
　
Pei-Jyun Jhong 如果我開了一間書店
我會試著策劃在地的書畫展覽，還有電影鑒賞會
我打算要找個有院子的建築，在屋內策展、賣書，櫃臺擺著小點心，提供在地的手作甜點或零嘴，有時利用院子辦個露天電影院。
我希望能帶給大家在小鎮上有個不同的日常娛樂與聚會。
　
　
Winny Wang 如果我開了一間書店
我會試著讓客人拿他的經驗故事來交換一本書　
我打算要讓大家的經驗故事有個寄放的地方
我希望能帶給大家開啟新可能的鑰匙
　
　
Yu Chun Wang 如果我開了一間酒吧
我會試著開在白天的時間
我打算設置兒童遊戲區
我希望各位白天就想喝一杯的媽媽們能進來放鬆一下
　
　
Julia Chu 如果我開了一家小吃店
我會希望能帶給大家溫暖的感覺，吃到新鮮好吃的菜餚，輕鬆愉快地聊天，和大家分享彼此的生活
　
　
Kim Guo 如果我開了一間書店
我會試著讓街頭巷尾每個孩子或大人都把這裡當作是秘密基地，我打算要成立一個課後輔導班，讓需要陪伴的孩子有去處，想要看書的孩子有無限量的書可以看，需要歸屬感的孩子能有其歸屬。
我希望能帶給大家安全感和喜悅，陪伴每一個世代的孩子成長為茁壯而善良的大人。
　
　

Sunny Chang 如果我開了一家甜點店，
我會試著把客人當朋友們，也希望客人們能一起彼此認識，分享生活點滴。
我打算要養兩隻可愛的小貓，把店佈置的溫馨又充滿大自然氣息。
我希望能帶給大家一種輕鬆舒服的感覺，在這裡我會鼓勵大家放下手機，只單純的享受著當下美味的甜點和人與人之間的情感互動。
　
　
黃惠君 如果我開了一家雜貨店
我會試著傾聽人們的心聲
我打算要讓每個人獲得屬於自己生命旅程的道具
我希望能帶給大家迷途時的棲所
　
　
Daemon Shen 如果我開了一間深夜食堂
我會試著作自己喜歡的食物
但我只打算接待我想要的客人
我希望在短暫的時間專心聆聽你現在的心情
　
　

張嘉峰 如果我開一家深夜食堂
邀請你入座 隨意的空間 讓你休息 讓你自言自語 或是 對我說說 或只是唉唉 幾聲 白天的情緒 需要咀嚼轉化 此時此刻 我重視你的想法情緒 你說我賣什麼呢？就是自在的抒解空間……雖不能解決你的問題 但願你能從這裡得到力量 再次出發
　
　
Miranda An 如果我開了一間玩具店
我會試著網羅世界各地新奇玩具和懷舊玩具來陳設和販售，我希望能帶給大家找回幼時童年回憶
　
　
Linda Lin 如果我開了一家補習班，我要讓最喜歡玩遊戲的小孩們，開一班遊戲班。沒錢交補習費也沒關係，學校考幾分，我給幾元當零用錢。還有體能班和畫畫班，書法班和寫作班，有優異表現的，全都可以換書和課外讀物。喜歡看書的，開閱讀班。。。。。我覺得，喜歡學習的孩子們，到我的補習班，一定能找到喜歡的班！❤️
　
　
Hana Lin 如果我開了一間書店
我會試著辦些活動，我打算要說故事
我希望能帶給大家快樂
　
　
Hongyi Chen 如果我開了一間照相館，
我會試著把你最燦爛的笑容蒐集好，
我打算將來到某處流浪的時候帶走，
讓大家認識我曾經擁有美好。
　
　
Qing Ling Ayu 如果我開了一間花坊
我會試著讓這間店無時無刻充滿綠意，還點綴著花香。
　
我打算要盡己所能在坊內種出各式各樣的花草植栽，希望有一片藍天綠地好陽光的透明花房。
我希望能帶給大家很久沒接觸到的自然氣息，還有完全放鬆的呼吸；也希望能做植物和人之間的媒介，想幫忙每一棵花草植物都能找到自己想要的主人和生活方式，每一位客人都能尋到合意的植栽，皆大歡喜、生生不息。
　
　
捏雯卉 如果我開了一間民宿
　
我會試著接待各國來的背包客，我打算讓大家留下自己最為傲的藝術或故事互相交流，我希望帶給大家在我的房子裡，感覺就是一個地球村，每個人流浪到最後的家。
　
　
Caterina Wang 如果我開了一間小小餐館
　
我會試著讓它不只是一間餐館，打算要開在一個城市的角落或郊區的秘境，希望來過以後能帶給大家「啊我充好電了，來吧！」的感覺
　
　
Winnie Lu 如果我開了一家占卜諮詢店
　
我會試著找人合作，我打算要讓這個世間祥和點，我希望能帶給大家找到平靜往前走的力量。
　
　
陶夢夢 如果我開了一間風格選花店
我會試著 透過幫助大家建立生活儀式感 ，
跟著節氣流轉來蒔花弄草，
我打算要 讓植物陪大家一起過生活，學習和植物相處，透過植物感受不一樣的日常樣貌。
我希望能帶給大家關於花草植栽的美好感動。
　
　
Jia-Ying Liu 如果我開了一間咖啡店
我會試著把我喜歡的咖啡、音樂、書、演講和花朵，嵌入設計與氛圍，讓咖啡店成為帶給大家收穫的地方。
我打算要開一個小講堂，由我來講人生中、職場上的各種體會和積累。
我希望能帶給大家價值，不論是人生的價值、職場的價值、家庭的價值或是純粹放鬆找回自己的價值。
　
　
Xiao Tong Lee 如果我開了一間賣菸草的書店
我打算引用酒吧“hide out”理念設計，試著讓進來的客人感受到菸與書結合出的魔法，希望能帶給大家各自獨特的感受。
　
　
Chihchun Wei 如果我開了間咖啡店
我會結合所學，呈現mix的風貌，營養諮詢、烘培、芳療、美甲、法律諮詢⋯⋯
　
　
王澍清 如果我開了一間工作室
我會試著分享喜悅，我打算要讓我的客人體驗精油的美好，我希望給大家帶來幸福的感受
　
　
呂山　如果我開了一間畫室
我會試著教大家繪畫　
我打算要用最有趣的方式讓大家愛上繪畫
我希望能帶給大家愛上喜歡畫畫的自己
　
　
Miu Wu 如果我開了一家旅店
我會試著將書與瑜珈和旅店結合一起。我打算開在花東地區，房間數約15間，每間房間都有屬於它的一本書、餐點以蔬食與輕食為主，會規劃一空間，提供給客人閱讀放鬆的地方。另外有一片落地窗的空間，可以做瑜伽。我希望帶給大家一個可以沈澱心靈的地方，讓大家充飽電力邁向明天。
　
　
陳薇伊 如果我開了一間航空公司
我希望能帶給大家「旅途也是一場旅行」的感受
飛機上每個座位有虛擬實境的設備
有許多不同地方可以在登機前一週任選
飛機餐也搭配要去的地方來準備。
　
另外發明不同地方的香味
搭配虛擬實境機器使用，加強實境感。
要抵達現實目的地前，再提供健康、無毒能量水
喝了後解除疲勞，調整時差。
卸下虛擬實境機後，座位變身按摩椅，放鬆肌肉。
機上空服員都由精準細心的空服機器人服役。
　
　
陳小貓 如果我開了一間咖啡書店
我會試著研發一些不同口味的咖啡，網羅各式主題的書，我打算要每個月都推出一種新口味的咖啡，並且每個月推一個主題的圖書。我希望能帶給大家放鬆又充滿新鮮感，每次來都會很期待。
　
　
Inshen Chen 如果我開了一家咖啡店
我會試著讓客人之間有互動的機會，我打算每週設計一個主題，讓有興趣的人可以用手寫信交流，匿名或署名都可以。我希望可以帶給大家除了網路上以外的接觸經驗。
　
　
Chiung Cheng Kung 如果我在北部開了一家南部口味的潤餅店，炸紅糟肉換成雞胸肉絲，蒸氣騰騰的熱菜換成瀝乾的冷食，菜類份量十足，這是吃飽，不是吃巧的，花生粉芝麻粉和糖粉分開加，我希望給大家一個週間方便進食和營養滿滿的餐點選擇，如果塑膠袋包裝可以換成食用紙材質包裝，為地球媽媽減少負擔
　
　
楊璧旬 如果我開了一間烘焙坊書店。
我會為它取名為「小羊遊樂園」。
它會是一間結合烘焙手作、書店、小型遊樂場，並帶有一點懷舊感的房子。
它會是一間，大家都能來的書店，不管你有沒有錢，身份是什麼，從哪裡來，都能夠在這邊找到讓自己安心的感覺。
我希望可以提供一個，大家都能夠放鬆，並且快樂享受的地方。
　
　
Katniss Hsu 如果我開了一間書店
我會試著傾聽大家的人生故事，我打算要分享書和音樂來幫助對方，讓他可以對生活有更多選擇和想像，我希望能帶給大家溫暖與啟發～
　
　
官官 如果我開一間書店
我會試著讓大家先不急著看書，我打算讓人們先躺在書店空間裡感受自己的身體，我希望帶給他們放鬆與平靜的獨處時光，短暫的回歸，只和自己在一起...
　
　
Cassie Chen 如果我開了一間民宿
一樓的一半會是咖啡廳。
我打算要將這間民宿座落於東部，會是白色為基底，有很多落地窗，旁邊會有很多樹木。 我希望能帶給大家回歸自然並且在這間舒服民宿好好放鬆，在咖啡廳的客人也能很慵懶，並擁有一份安靜。
　
　
廖芳梅
我會開一家聊心民宿＿我打算要在台南某個巷內
我希望能帶給大家到處都有家的感覺
　
　
林可可 如果我開了一間
書的咖啡館，
我會relax
我打算設置角落空間
播放Shirfine 的音樂
推出一些
簡單美味的輕食
我希望帶給進來咖啡館的人們
心靈的自由
附註：
我會relax
“抱歉請原諒我，因為我非常容易緊張：）必須先有放鬆的狀態，才能傳遞心意給這間書的咖啡館。
　
　
欣怡 如果我開了一間書店
我會試著舉辦許多的讀書會和藝文活動 我打算要透過這些活動的人脈交流 把來自各個領域的人集合起來 希望能因為書店的緣故 進而帶動共享經濟或商業合作
　
　
Choco Iate 如果我開了一間以孩子的下午茶時光為命名，讓孩子的點心是健康營養滿分的手作料理，並放置各國書籍繪本及古早味玩具，播放著輕音樂的樂曲，是一個舒適溫馨又有安全感的小屋。
　
　
玫瑰 如果我開了一間書店
我會試著再看第二間　我打算要像小7那樣密集
我希望能帶給大家轉角就是閱讀
　
　
Diana Hsu 如果我開了一間共用工作室，
我會試著打理好軟硬體部分、裝潢，包含小住宿等等，　
我打算要經營二十四小時，但會分層管理，以應付夜貓子與晨間者，
我希望能帶給大家與家隔開的工作空間，以達到追求自我的自律自由感。
　
　
Lee Wenie 如果我開了一間咖啡书室
我會試著 做一个适合大人与小孩的阅读空间　
我打算要 在店门前的空地，做几个小喷泉⛲，让小朋友在傍晚时分可以戏水，大人在旁边吹风喝咖啡，享受孩子们的欢笑声
我希望能帶給大家 闲情逸致的感觉，在这里时间过得慢慢的
　
　
林靜 如果我開了一間「模擬生命最後一天」的店
我會試著陪伴來店與我相視的人們，我知道他們為何而來
一個人，也許是瀟灑
一個人，也許是牽掛
一個人，也許是恐懼
一個人，也許是無處可去
……………………………..
沒關係，有我陪著你
我打算先端杯熱紅茶給你，等你開口，說說你的故事，或是，什麼也不說，想要我抱抱你。好的，我懂我懂，人生很辛苦，但這一天是模擬生命的最後一天，讓我們靜靜回顧，有沒有哪些讓你難忘的吉光片羽，讓我們畫下來、寫下來….
我可以陪你散步
也可以做一餐你懷念的家常菜
或是一起看場電影，我覺得「命運規劃局」很適合喔！
當然我也想唸一首詩給你聽，你儘管聽，感覺生命的流動
喔~如果你說不出口的話，我可以幫你傳達，我知道，說不出口的，都是愛
我希望能帶給大家憶起生命中美好的小片段，知道自己是珍貴的存在，結束模擬生命的最後一天，帶著走出隧道的心情，重啟生命的第一天….
　
　
Linda Liao 如果我開了一間甜點店
我會試著讓人感受幸福，我打算要藉著開店賺大錢，我希望能帶給大家至少一次體驗到我的甜點
　
　
張羊奶 如果我開了一家手工藝品店
我會親手製作許多溫暖可愛的造型擺飾，挑選小巧可愛的珠寶，點綴著女孩的飾品，我打算把自己內心那對色彩的美感展現在手工服飾、親自設計的小飾品、自己雕塑的可愛瓷器上，我希望這家店帶給人們溫暖，每樣產品都要療癒人心，當我坐在櫃檯，就像和煦的陽光被雲朵包圍那般耀眼可愛，是許多人心中愛的店面。
　
　
Rebecca Su
如果我開了一間【夢想孵育基地】
(哈哈，甚麼店嘛)
我會試著
打造一個
家具是舒服讓人放鬆的
空間是半開放式有討論空間不干擾別人的
氛圍是溫暖有療癒效果又能激勵人心的
餐點是純素健康價位中等的
我打算要
每個週末舉辦各式講座(類似真人圖書館)
每個月舉辦線下讀書會(還要有產出物)
每季更新店內主題布置
固定時段有顧問或教練可供諮詢或對話
我希望能帶給大家
一個會常常想起的舒適空間
可以自己來放鬆
可以帶朋友來聚會
可以舉辦文化活動
可以來參加增能活動
這是我自己會超喜歡超喜歡去的地方。
　
　
Celia Chih 如果我開了一間文具店
我會試著收編附近的街貓當店員，我希望能帶給大家能夠放鬆的舒適小店，讓大家沉浸於文具和貓的美好
　
　
Shih-Ting Chen 如果我開了一間音樂工作室
我會試著給些公益課程，
我打算把設計許多好玩的音樂課程，
我希望能帶給大家音樂的美好。
　
　
Jocelyn Hsu 如果我開了一間－－ 心理探險館。
我會試著－－ 幫大家裝上翅膀，變身成小精靈。
我打算要－－ 讓大家勇敢的跟我一起在心理探險，發現他其實擁有許多珍貴的寶物。
我希望能帶給大家－－ 飽滿的靈魂。
　
　
黃媛媛 如果我開了一間湯品店
我會試著煮出媽媽味道的溫暖湯品，我打算讓獨自生活的你/妳能無時無刻都能品嚐家的味道，我希望能帶給大家想家時的溫暖。
　
　
林怡秀 如果我開了一間書店
我會試著讓每個到來的人有分享自己故事的機會。
我打算像解憂雜貨店一樣，讓每個帶著煩惱來這裡的人，可以寫下自己的困惑。
也讓每個來到這裡的人，成為他人的解惑者，邀請願意的人，當你看見他人生命的難題，試著寫下一段話或是短短的回應。
我希望能帶給大家驚喜，讓沒有交集的人們因此產生不同的連結，而帶下美好的祝福。
　
　
Bear Tin 人生沒有如果
我要在每個人心裡打造一個夢想成真工作室
氣球就是愛
讓每個人透過手折氣球
用愛感受愛，療癒心靈
讓眼看見的都是美好
透過手折氣球感受到溫暖，讓生命有了存在的意義與價值
讓每個人都能透過自己的雙手創造出自己的夢想並實踐它，讓悲傷不那樣悲傷，讓快樂加倍喜悅
1+1大於2
哪裡需要我 我就在哪裡
我要成為用氣球療癒心靈的愛的療癒師
每個人的心都是我想打造的工作室
　
　
成精妖姬 如果我開了一間圖書館
我會試著打破館員與讀者間的隔閡，多站在讀者的角度去思考讀者還能再提供讀者什麼，我打算要花點時間和有意願的讀者聊天，傾聽讀者的聲音讓他們的情緒有宣洩的出口，我希望能帶給大家心中的平靜，讓讀者有說話的對象，或也可以選擇直接發呆一整天，希望每個走出去的人們都能將心整理好，勇敢面對未知的未來。
　
　
Cheng Wen 如果我開了一個讀書空間：
我會試著融合書籍與咖啡飲品， 我打算創造一個可以獨處也可以辦小型讀書會的空間，推廣閱讀不賣書，賣書的部份就和獨立書店合作，賣飲品讓使用者付費並享受閱讀。希望能創造一個自己也很愛的空間並推廣自家烘培咖啡，又讓獨立書店有更多能見度。
　
　
Linda Huang 如果我開了一間書店

我會試著把它開在離海很近的地方，可能是港口又或是漁港，每天開門就可以聞到帶點鹹味的海風，瞬間好像搭到時光機一樣，無論在哪裡，都可以回到充滿回憶的家鄉，讓每位來到店裡的客人，不分男女老少都可以在這裡，透過店內陳列的書本或彼此眼神、言語的交流，而找到一股溫柔的力量，陪伴在自己的生活中繼續前進，亦或是在這裡，找到一個舒服的角落，就像是避風港似的，在這世界的某個空間裡，好好的、安靜的休息片刻，那個離海很近的書店，就這樣靜靜的陪伴著大家。

我打算要結合在地的文化特色，結合當地的店家提供商品的展示與書本結合，促進社區發展或是與海洋生態推廣，或許會在距離學校的附近，成為一個可以讓各年齡的讀者來挖寶的地方，書店門口固定一天會有提供限量的兒時零食日，每樣商品回歸只要幾塊錢的親切，一點點「不營養」的食品，可以讓一天裡的不開心與疲憊，暫時得到一個舒緩的窗口，買回以前和外公都有的圓型竹製藤椅，也讓大家了解傳統工藝的重要與故事，書店不只是只有書本，還有在書本裡延伸出來的生活，和我們的存在一樣重要。

我希望能帶給大家不同的閱讀角度，不只是平面的紙上閱讀，還有立體式的空間導讀，結合許多人的專業與推動，透過分享與交流，腳踏實地的生活，保持心靈的平靜，一起讓這份對土地與環境的感動持續蔓延，促使更多人來保護以及照顧我們的生活空間，直至生命的最後一刻，陪我到世界的終結。
　
　
蘇大玉　如果我開了一間「造夢的圖書館」
我會試著讓大家來這裡挑選最適合自己的床鋪跟環境，規則是每次起來要記下自己的夢，記錄媒材不只限於文字，我打算要將每個人夢的內容收集記錄，每個人都有自己的書庫編碼，讓每個人想回憶過去夢境時都能來查詢，也能搜尋別人相同情境的夢境書，是個共享夢境的圖書館。
我希望能帶給大家有安心做夢的能力。

倒立先生演講十大防疫措施重要公告與邀約介紹!面對疫情，我們不逞強也不畏縮，用心升級設備、準備口罩、勤洗手、注意通風、保持距離與消毒，大家防疫加油:
一，防疫期間，倒立先生雜技式演講即日起接受「演講現場可直播」的演講邀約（倒立先生到邀約單位所在地，邀約單位安排0-99人看現場表演、4K電影與聽演講，同時讓邀約單位直播到邀約所在地的其他教室。邀約單位須簽署倒立先生提供的「刪除、銷毀直播檔案及負責禁止觀看直播的觀眾做任何形式紀錄聲明」）。
邀約email : [email protected]

二，防疫期間，原訂300人演講邀約門檻取消(明基友達基金會場次例外、小單位本來就沒有人數限制): 新演講邀約無需人數門檻限制、已邀約較多人數的場次，可調整成任何人數(比如300人想調整成30人)。

三，倒立先生生活防疫:
3-1「沒有」收到磐石艦細胞簡訊。清明連假「沒有」出門旅遊「沒有」收到細胞簡訊。
3-2 2020年3月起演講過單位目前「無任何單位」有疫情、目前「沒有去過防疫停課的學校」
3-3 2020年1月中開始刻意減少私人聚會，目前「都沒有」接觸到任何需要居家檢疫及隔離的任何人
3-4 與澳洲確診音樂家Brett Dean與相關人員無任何接觸史
3-5 2017年3月後就「沒有」去大陸
3-6 2020年1月21日後就「沒有」出境旅遊
3-7 不買暴露在外販賣的冷食(即使家人買了，會再用沸水煮過才食用)、餐廳員工沒有配戴又罩不進去消 費、盡量挑選有戶外通風座位的餐廳、餐廳裡不跟陌生人同桌、商場購物品結帳完都會消毒或是洗乾淨、手 摸過錢必消毒、回家時全身消毒並盡可能先洗澡(最少會將衣服全部換掉、洗腳洗手洗臉、擦頭髮才進臥 室)。
3-8 2020年1月28日起平時生活若出門必戴又罩、盡量不出門、見面近距離談事情時若有人沒有又罩，就會取 消會議。
3-9倒立先生最近一直喝自己煮的薑湯，盡量驅寒。
3-10防疫期間交通，倒立先生盡可能只開汽車與騎機車。

四，倒立先生自帶『 雷射光源 + 1萬流明 + HDR + 4K畫質電影投影機』:
4-1因投影機全彩高亮度，可舉辦白天室內開窗通風99人、夜晚半露天非公開499人演講仍能清晰看見4K畫質 內容。倒立先生一月已在選購雷射光源1萬流明+4K的投影機，本來沒有這麼多錢買這個高規格卻符合我基 本要求的「業界俗稱天價級」投影機，目前因廠商NEC與軒甫企業有限公司盡量幫忙用專案處理，降低倒立 先生貸款購買的門檻與限制(投影機廠商都疑問:我不是「有錢人要裝家庭劇院」也不是「辦活動的大廠商」 而是「一個人」卻要買「天價級」投影機?在知道我主要是為了解決台灣校園聽演講的惡劣環境而且我有紀 錄台灣11年的4K影像內容之後，特別是軒甫企業有限公司的詹老闆就開始幫我跟NEC洽商史無前例的「貸款 購買方案」，真心謝謝他們，更謝謝他們沒有看不起我)，2020年3月10日開始使用，到時即使白天窗戶打開 通風，陽光只要不直射投影位置，雷射光源1萬流明+4K畫質的投影機效果仍可至少120寸的畫面看得清 楚:)所以演講全程可將窗戶打開，同時觀賞4K畫質的〈倒立看台灣〉。(不過原則上遮光越好，畫面會更 漂亮、清晰、可再放大)*選購過程中也感謝其他廠商的耐心，也許下次有機會讓您服務，感恩。
4-2投影機以及電腦的傳輸，搭配自帶HDMI 4K光纖20公尺線，演講時應就更不用接近觀眾去調整電腦。

五，原則上，只會有倒立先生一個人到演講現場並全程佩戴又罩。

六，演講前與結束，會用酒精與次氯酸消毒器材、道具。

七，強烈建議倒立先生到演講現場時:
7-1貴單位人員不需迎接倒立先生(接洽人員隔距離打招呼、溝通即可，始終維持兩公尺最好)，
7-2倒立先生一個人搬運演講所需設備就好(除非真的沒辦法，再請人幫忙)，完全無需擔心。
7-3演講結束，倒立先生一個人收拾後離開即可。

八，觀眾距離倒立先生四公尺以上最好，保護彼此。

九，橙花想紅SPA長期用芳療專業呵護倒立先生。

十，高圓清燕窩長期補給燕窩給倒立先生。

因應疫情變化與政府防疫指引，我們再隨時調整。 對看不見也還未能摸清習性的敵人，就是盡力而為!以上是倒立先生防疫所做措施，請大家再指教:) 健康防疫優先之下，我們也盡量讓原本作息與運作維持下去，面對疫情，我們不逞強也不畏縮，用心應對進 退，大家辛苦了!一起加油:)

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
＃演講邀約說明：
邀您一起「深度認識台灣」與完成「台灣全面大綱式紀錄工程 」
若您想深度了解台灣並幫助倒立先生紀錄台灣，目前主要可「邀請演講」以及「紀錄片片尾謝名單贊助」
建議您可以先邀約倒立先生的演講： 《沒有不可能，只要我願意- 家有山山% （4K版）》
1，可90分鐘看見紀錄台灣11年的33%面積
2，演講使用倒立先生自帶的1萬流明雷射光源4K投影機，所以99人室內可開窗通風、499人舉辦夜間非公開露天影院同時欣賞4K台灣
3，一起思考防疫期間可去哪裏可符合防疫措施安全玩，振興台灣內需經濟？
4，同時支持一個長期紀錄台灣的紀錄片計畫
5，支持傳統雜技藝術創新傳承
6，一起思考要讓世界認識台灣，還有什麼沒拍到並且可以建議倒立先生前往拍攝？

倒立先生企圖用傳統雜技藝術跨界紀實電影來大綱式紀錄台灣，因為在自己的成長過程中，一直沒有「台灣的整體輪廓」的學習媒材，到現在似乎仍然沒有，晚輩剛好榮幸有這個機會可以利用雜技的倒立表演跨界結合紀錄電影（在每個重要台灣故事的畫面裡倒立的方式串連台灣故事），紀錄台灣第11年，而大多拍攝經費都是經由演講賺取，接下來4、5年仍需持續將台灣面積的67%紀錄完，但仍需許多經費，同時也希望下ㄧ階段紀錄台灣時，能提前得到您的寶貴建議如何紀錄台灣較正確？同時也可以向您展示11年來紀錄到的台灣33%面積的實況：）
感恩，祝您闔家平安、健康快樂
倒立先生介紹：2017 華航全球雜誌專訪人物 倒立先生黃明正
https://www.dynasty-magazine.com/ContentList.aspx?section=018&issue=201708

如您欲了解更多，請看下方文字簡介以及附件資料。更期待您的來信回覆詢問與邀約：
一，「邀請演講」：倒立先生2020年演講全開放-
1公益類型、公立學校-以單位能負荷的經費邀請
2贊助紀錄片專案-沒有演講費用門檻，演講後紅包隨喜贊助，邀約單位與贊助人將列名紀錄片片尾感謝名單（贊助人皆有倒立先生有限公司開立的合法贊助發票）
3指定學校讓倒立先生去演講
4與貴基金會合作校園巡回演講
5一般商業類型演講計價方式
6專案設計演講與表演
＊以上詳情請聯繫email : [email protected] ，所有細節以溝通信件內容為主

二，贊助倒立先生並列名片尾感謝名單
郵政劃撥：倒立先生有限公司 50296903
銀行帳號：812台新銀行 ,0610西門分行 ,戶名：倒立先生有限公司,帳號：2061 01 00004932

三，演講名稱：
《 沒有不可能，只要我願意-家有山山% （4K版）》
演講大綱：
演講分三段落，實現金臺灣三金礦:
#金礦一，傳統雜技表演＋當代雜技討論如何找到自己的天賦與夢想?並分享校園演講近700場後，臺灣校園教改實況（觀眾進場時就已在練習式的示範表演）。
#金礦二，（演講開始）當代雜技跨界紀實電影呈現10年40萬公里倒立紀錄臺灣的全部影像(已紀錄台灣33%面積，需要靠演講賺67%的拍攝經費)：臺灣部分民族神聖空間、部分古老動植物、約300座寺廟教堂、部分建築物、100多個節慶祭儀、部分鄉鎮城市樣貌、部分城市生活、部分農業、許多漁業技法(含遠洋美式鰹鮪圍網)、部分高山景象、部分海洋海景，以及相對應的破壞與污染，邀您開始深度瞭解臺灣之旅。
#金礦三，雜技哲學-「沒有不可能，只要我願意」如何運用來經營夢想、白手創業
為何天賦與夢想是臺灣最重要的寶藏？臺灣要轉型，為何不見顯著成效？
如果我的生活都被現實佔據了，還有機會追夢嗎？如何找到自己適合的現實與夢想的完美比例？
怎麼用夢想、興趣創業？別人的聲音比較重要，還是自己的夢想比較重要？
實現夢想路上，對於親人親友的拉扯，該怎麼處理？冒險的好處？
無法被取代的原創性如何產生？怎麼度過低潮、懷疑？家長該如何看待小孩夢想與興趣？怎麼做才能了解年輕人對夢想與興趣的態度？如何用自己、臺灣的獨特文化，結合自己的天賦與夢想一步一步經營自己、人生、事業？臺灣為何進步緩慢？誰創造臺灣生鏽？如何創造臺灣升值？
10分鐘答客問。

四，《 沒有不可能，只要我願意-家有山山% （4K版）》名稱解釋：
1《家有山山％》4K版對臺灣社會有什麼幫助？簡單的說，就像一個「臺灣懶人包」，只是目前只大約完成「面積」的33%的拍攝。雖只有33%（約旅行台灣40萬公里里程），但應已可以觀察出臺灣因不重視興趣、天賦、夢想、想像力的價值觀，產生的發展障礙使得臺灣有些地方生鏽，也可討論哪些地方可以升值。

2台灣一直以來似乎沒有「總整理過」到底臺灣是什麼、有什麼？（日治殖民期有統計但目的是讓日本天皇知道臺灣有哪些東西可以掠奪、哪些文化需要消滅），除了日治殖民的資料書籍、影片之外幾乎找不到台灣總整理的資料，大多碎裂、有意識型態的狹隘、宗教價值觀的立場、年齡閱讀語彙限制、科目的研究界線、短暫政治不正確...等，倒立先生較沒有上述限制，並集合雜技獨特說故事方式、自由想像發揮的民間文學、類紀錄電影的臺灣大綱式總整理的「臺灣懶人包」，無論校園或臺灣社會各組織應該是很需要的。如果一個民族連自己的家鄉都不熟悉，有誰在乎其存在呢？

3《家有山山％》4K版內容大約有什麼？臺灣部分民族神聖空間、部分古老動植物、約300座寺廟教堂、部分建築物、100多個節慶祭儀、部分鄉鎮城市樣貌、部分城市生活、部分農業、許多漁業技法(含遠洋美式鰹鮪圍網)、部分高山景象、部分海洋海景，以及相對應的破壞與污染。

4對倒立先生來說，也必須再深入不段整理與不斷複習臺灣事物向觀眾展示，藉此向各地觀眾請教、集思廣義還有什麼該紀錄？該注意？

5 藉此演講升級內容，提供對台灣社會更有幫助的產品，籌措賺取剩下臺灣面積 67% (高山與丘陵、城市等)的龐大拍攝、後製經費。

6所以如果您是台灣發燒友、想短時間知道33%的台灣有什麼、想知道倒立先生紀錄台灣的最新進度以及拍攝方式、希望跟倒立先生一起完成「臺灣到底是什麼、有什麼？」並向世界發聲，歡迎您邀約演講，邀約的單位與贊助人，我們都會在紀錄片片尾感謝名單露出：）

7綜上，其實本來希望五年後（紀錄片完成）再曝光內容，但又考量當時開始拍攝的初衷是推廣臺灣，特別是校園應該更早看到這些事物，加上紀實攝影本質之一也是希望記錄到的事物可以不斷被運用、參考、反思。所以做了重大調整，決定先以4K畫質的演講方式來呈現。

8 為何堅持 4K 畫質?
8-1 李安導演在2016年推廣4K電影《比利林恩》時曾說：「我的眼睛已經不一樣了」，倒立先生2013年七月就記錄4K了，並沒有這樣的感受，本來不以為意（當時工作螢幕只有2.5Ｋ，只覺得比較清晰而已）。但後來2019年許芳宜老師贊助買給我正4K(4096x2160)影像工作螢幕，在真正完整看到4Ｋ畫面後我才真正體會李安大哥這句話的意思。我覺得，4K不是解析度的問題，而是訊息量的問題，用文字類比：書的同一頁，4K的文字量比HD多了四倍。所以如果將紀錄片拍攝到畫面盡可能用4K來觀賞，對觀眾是最好的事！也因為解析度不同，眼睛會產生自動對焦不同景深的事物，無形中產生幻覺，覺得是真的在眼前。
8-2 大陸與日本都已經 8K解析度+5G速度在傳輸 ，臺灣不能落後世界太多。所以從自己做起，堅持推出4Ｋ品質的影音作品。
8-3 除了希望向觀眾呈現倒立先生堅持的4K畫質之外，最主要是針對臺灣大部分校園聽演講時的設備與環境都很不好的問題能夠解決。俗話說：再窮也不能窮教育。自己的教育自己救。所以希望能用4K品質呈現的臺灣能第一時間讓校園裡的學生們欣賞到。

9倒立先生《家有山山％》4K演講與齊柏林導演的《看見台灣》、曲全力導演的《美力台灣》的差別大約在哪？
簡略地說齊柏林導演的《看見台灣》以臺灣環保為主軸，曲全力導演的《美力台灣》以臺灣傳統手工藝為主軸，倒立先生的《家有山山％》4K演講以「大綱式紀錄全臺灣」為主軸，只是10年紀錄了臺灣面積的33%，之後還要持續記錄67％。這紀錄片的初衷是希望短時間全世界知道臺灣有什麼、是什麼？

10其實剩下“面積67%要繼續紀錄”是一個概念形容，一方面主要是形容要記錄的台灣高山與丘陵的面積，一方面是形容紀錄片完成進度，希望可以有大家的幫助後在接下來四、五年裡盡快的完成。如果需要知道較詳細的拍攝內容與計畫歡迎邀約演講：）

11取名《家有山山％》
一方面已紀錄33%臺灣，一方面取山山的諧音，象徵接下來主要要拍67%面積的高山與小山（丘陵）。如果需要知道較詳細的拍攝內容與計畫歡迎邀約演講：）需要知道較詳細的拍攝內容與計畫歡迎邀約演講：）

黃明正,1983年出生,臺灣屏東人，2013創辦倒立先生有限公司。
推動臺灣雜技(特技、民俗技藝、馬戲團)正名工程。推廣雜技哲學:沒有不可能， 只要我願意。運用雜技跨界紀實攝影與電影，企圖呈現臺灣大綱式全貌，讓世界認識臺灣， 審視跟臺灣的關係，期待天下一家親：）
2001 國立臺灣戲曲學院民俗技藝科(雜技)畢業,臺北,臺灣 2008 國立臺北藝術大學戲劇系畢業,臺北,臺灣
2013年至今，向臺灣紀實攝影家林柏樑先生學習攝影。
獲獎
1995 中國吳橋國際雜技藝術節銅獅獎,河北
1995 台灣少林拳錦標賽第一名,臺北,臺灣
2000 臺北市體操錦標賽地板項目第二名,臺北
2007 體健盃國際雜技嘉年華雜技個人賽金牌,臺北
2011 新型迴旋鏢專利申請成功。
2011 第九屆台新藝術獎評審團特別獎,臺北
2011 Discovery頻道-臺灣真精彩影片競賽優勝
2011 著作《告訴世界我是誰》獲臺北市立圖書館年度好書
2012 中國色影無忌影展獲新銳攝影師殊榮
2012 自拍紀錄片倒立先生首步歷險 遊牧影展評審獎
2012 國立臺灣戲曲學院傑出校友
2013 第九屆Keep Walking夢想資助計畫得獎人

攝影個展與藝術聯展
2011 個展《倒立先生夢想元年展-不要忽視一個人的力量》,華山1914文化創意產業園 區,臺北
2011 《華山千人倒立》,華山1914文化創意產業園區,臺北 2011高雄美術館第九屆台新藝術獎 聯展。 2012台中美術館，M型社會 聯展。 2012高雄美術館，出社會 聯展。 2012法國吐魯斯亞洲製造藝術節 聯展 。 2013義大利威尼斯馬格拉要塞,當代藝術園區,兩個端點 聯展。 當代雜技式演講
2010-2019國際巡演近700場
2017西班牙Design For Change國際年會
2015墨西哥Design For Change國際年會
2014澳門、香港、廣州 Design For Change年會
2013 以色列、英國Design For Change年會
2012 印度Design For Change總部國際年會
2011 美國麻省理工學院表演藝術學系、加拿大台灣節、TED x Taipei,臺北,臺灣

策展
2011台北華山百戲雜技藝術節，藝術總監

戲劇演出(電影)
《快樂的出航人》飾演生祥。公視人生劇展/導演樓一安/獲金鐘獎最佳導演。 《練習曲》飾演獨輪車小丑/導演陳懷恩。

舞蹈演出
2009拉芳舞團創團舞者

冒昧打擾您，防疫辛苦了！

今天要和大家介紹我們Fun Box 的重要伙伴- Ellen!

Ellen是一位來自台灣的兒童美術老師，除了豐富的工作經驗外，她真的很暸解孩子！我們家Sammy從跳上椅子的那一刻，就沒停下手邊的東西，一會兒剪、一會兒畫，一會又拿出吸管吹泡泡，另一會又在捲pompom，好不忙碌！

最近follow我們的大家可能注意到，我和安娜開了一間公司，好像有一個盒子，𥚃面的東西是和童書有關.... 但其實呢，童書只是一部份，另一部份則是我們精心設計的「手工藝」。

孩子在和家長動手做時最專注，吸收東西也最快。我有注意到我們家孩子最乖巧的時候，就是他和媽媽一起做東西🤣 透過這過程他也對正在發生的事格外好奇，母子倆還不時有些機智的對答....

Sammy會問：為什麼貓咪沒在十二生肖裡？

安娜：因為...（趕緊翻Fun手做期刊，因為手工藝的背景故事和製作說明都在裡面）

透過動手做來接觸漢字和中華文化，好玩又印象深刻！

希望你們會和我們一樣享受這樣的學習過程😉



我們的網站：https://funandco.net



#FunBox #海外家庭學中文 #小馬安娜





＊喜歡我們的內容，別忘記幫我們的影片按個讚👍！

＊喜歡這樣的小短片，我的IG還有更多，快來追蹤吧！
我的IG (瑞典阿爸)：https://www.instagram.com/funand_co

#韓國一日課程 #韓國YT #CozyWhite


韓國現在很流行手作飾品
這麼漂亮的耳環自己也做得出來喔!!!

我們的韓國Cozy White品牌每周也都有新商品上架哦
台灣賣場
http://pesc.pw/JSHTW
韓國官網
http://pesc.pw/GV4UJ



▲訂閱Hi A Day頻道
http://pesc.pw/H44HN

▲Hi A day官方網站
http://pesc.pw/FKQ5X

▲Hi A Day facebook
http://pesc.pw/FGBSJ

▲Cozy White 飾品 (TW)
http://pesc.pw/JSHTW

▲Cozy White (KR)
http://pesc.pw/GV4UJ
=======================
▷台灣妞Instagram: hxyxlx421
▷台灣妞Facebook: http://pesc.pw/H82KC
=======================
▷喜娜Facebook: http://pesc.pw/DV5LG
▷喜娜Instagram: hinatsai620
=======================




[韓國旅遊]

旅遊|大邱 伴手禮不想買到雷必看
https://hiaday.pics.ee/GK3MX
旅遊│首爾攻略 弘大延南洞超強攻略
https://hiaday.pics.ee/FFBZN
旅遊│人生必吃!!!大邱令人感動的甜點
https://hiaday.pics.ee/FJS93
旅遊│跟著金秘書來最浪漫約會場地 大邱之超好吃美食
https://hiaday.pics.ee/EWBMS
旅遊│跟著我們去大邱 炸雞啤酒節 大邱可以這樣玩!!!!!???
https://hiaday.pics.ee/EMT7J
旅遊│韓國人帶路釜山旅遊
https://hiaday.pics.ee/DSELX
旅遊│宋仲基電影狼少年拍攝地_韓國順天麗水 순천&여수 여행
https://hiaday.pics.ee/G83VK
旅遊│韓國江原道兩天一夜 【 必吃】【必去 】【 必玩】
https://hiaday.pics.ee/EPDVB
旅遊│【 韓國必逛】絕對不能錯過的 韓國生活雜貨店大集合
https://hiaday.pics.ee/GCHHK
旅行│韓國也有UBIKE可以租借!!!!!????外國人也可以使用嗎?
https://hiaday.pics.ee/DV8WG
旅遊=韓國=首爾=漢江公園必吃的自動煮泡麵機
https://hiaday.pics.ee/G7F5K
뚝섬遊園地跳蚤市場*韓國觀光*多一個選擇
https://hiaday.pics.ee/GC7TA
旅行=首爾自由行搭地鐵搭錯?買卡要買哪種?沒錢出站?
https://hiaday.pics.ee/G9DUH
旅行=首爾背包客*超級基礎的首爾地理概念篇
https://hiaday.pics.ee/GZRNS
旅遊=韓國=首爾=買銅錢吃遍韓國道地小菜的通仁市場
https://hiaday.pics.ee/GXXD3
Seoul travel=旅行=背包客必看新沙必逛必吃必看18家=超強攻略
https://hiaday.pics.ee/ERSA2
旅遊│韓國投幣式KTV原來長這樣
https://hiaday.pics.ee/G78CB
旅遊│全首爾最大汗幕蒸_running man也來拍!!!???
https://hiaday.pics.ee/GH6ZZ
台灣妞的韓國大街小巷 超市一
https://hiaday.pics.ee/E9SXA
台灣妞的韓國大街小巷-超市篇2
https://hiaday.pics.ee/GXQFD
台灣妞的韓國大街小巷-超市篇3
https://hiaday.pics.ee/GN7FD
漢江公園的便利商店煮泡麵機
https://hiaday.pics.ee/FAEUW
韓國冬季旅遊的滑雪課程*JKN TOUR滑雪一日團
https://hiaday.pics.ee/FZ6VJ
韓國LINE STORE梨泰院旗艦店。韓國限定哪些？韓國新品哪些？
https://hiaday.pics.ee/DQZ57
台灣妞在韓國景福宮拍開了*韓服怎麼拍都九頭身
https://hiaday.pics.ee/FF92F
韓國旅行 韓國冬季旅行 韓國冬天 冬季旅行 冰釣 韓服
https://hiaday.pics.ee/GTF2U
旅遊│首爾攻略 一網打盡各種行程的蠶室路口
https://hiaday.pics.ee/GRE4K
韓國旅遊│釜山新必去景點 虎川村
https://hiaday.pics.ee/GLCEA
韓國旅遊∣黑豬肉海膽牡蠣!! 濟州三天兩夜美食之旅這樣吃!!
https://hiaday.pics.ee/FQ3BM
韓國旅遊｜韓國休息站七大美食你不能錯過!!
https://hiaday.pics.ee/FFFKD
韓國旅遊｜在地人這樣吃明洞!!明洞和鍾路最讚攻略(上集)
https://hiaday.pics.ee/DP2N2
韓國旅遊｜塗鴉秀超有趣 益善洞世界好拍 甜點吃不完啦!!! 明洞和鍾路最讚攻略(下集)
https://hiaday.pics.ee/H383U
韓國旅遊|滑雪怎麼穿才安全又保暖呢????
https://hiaday.pics.ee/G8ELK
旅遊│在咖啡店還可以畫畫??搖身一變小畫家囉!!
https://hiaday.pics.ee/EZX7E
韓國旅遊｜隱藏版韓國必買伴手禮 大人小孩都愛吃!!
https://hiaday.pics.ee/HEH5B
韓國旅遊｜最新必去!!新興韓屋咖啡店和好逛文創空間!!
https://hiaday.pics.ee/KGDZQ
【韓國旅遊】《上集》濟州島美食攻略!!必吃黑豬肉在這裡!!
https://hiaday.pics.ee/LHVTG
【韓國旅遊】《下集》濟州島玩樂攻略!!韓綜拍攝地和超好吃海鮮拉麵!!!!
https://hiaday.pics.ee/LV2KU
【韓國旅遊】《上集》南海旅遊釜山統營必去景點!! 超美海邊散步路 刺激斜坡滑車
https://hiaday.pics.ee/GBT8Z
【韓國旅遊】《下集》南海旅遊順天麗水必去景點!! 新鮮海產吃不停 戲劇拍攝地瘋狂拍!!
https://hiaday.pics.ee/KME7N

#陪你終結孤單💪💪 我們正式進入所謂的「#寂寞世代」，多數人過著「完全不跟人說話，也能活下去」的狀態，這波「#寂寞孤單流行病」會造成什麼樣的問題？你認為孤單寂寞是什麼感覺？#沒有伴侶 就是孤單的定義嗎？#幸福感 又該怎麼提升？今天宜婷和雅惠就一起來討論如何終結寂寞孤單流行病，不讓自己成為失落的一族！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸人類大腦演化而來的社會腦是什麼！
🔸寂寞孤單到底是什麼？
🔸寂寞造成哪些危害！
🔸害羞內向的人可以怎麼做？
🔸良好的社交互動帶來的好處！


#影片大綱
🔸寂寞孤單的定義=寂寞是什麼感覺
•寂寞的定義：社交被孤立，與他人失去連結
🔸寂寞造成的危害
•免疫功能降低
•易引起疼痛：疼痛神經迴路變得活耀
•憂鬱情緒：長時間導致大腦神經性發炎
•心血管危害：心臟病史及中風病史增加死亡風險
•影響認知功能：增加腦霧及失智風險
🔸良好人際互動的好處
•社會腦演化一說
1. 活絡大腦細胞
2. 生活、工作及學業的成就感
3. 與他人產生共鳴，提升幸福感
🔸終結孤單好方法
•持續及固定的參加有興趣的活動
•園藝或手工藝活動
•養寵物陪伴
🔸重新定義「寂寞」=有沒有伴侶、朋友多寡不是標準，標準是與他人有意義的互動及主觀上不覺得孤單寂寞冷


TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演：汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇


💚💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』的YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有三個平台可以聽到我的音頻節目👇👇
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN


**追蹤「神經很有事團隊」
🔹鄭淳予醫師：https://goo.gl/NSdFdL
🔹汪雅惠護理長：https://goo.gl/TkbTXg
🔹謝劭玟物理治療師：https://goo.gl/mzmcoe
🔹賴宜婷護理師：https://goo.gl/RM7gg9
🔹楊筱薇護理師：https://goo.gl/25KxZ9
🔹汪俐彣事務長：https://goo.gl/d22Aat
🔹賴通䇇視覺工程師：https://goo.gl/rXxuYe


#腦霧 #憂鬱 #社會腦 #人際互動 #毛小孩 #失智 #內向 #疼痛 #認知功能 #幸福感 #有意義互動 #社交 #自我察覺 #生活 #工作 #人際相處 #失眠 #睡眠 #你腦霧了嗎 #神經很有事 #健忘失神 ＃鄭淳予醫師


#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke